• 《陈康宁教学系列》
拨和撕都是纵向加横向发力： 拨是往外撞击，撕是往外摩擦。 快要頂到球的时候，往外发力。
Очень хорошо. Браво
陈康宁- 反手： 弹（ 纯纵向发力）。敲（纯纵向“当” “当”敲门的感觉）。拨（纵向+横向，往前给劲，快给到时向外撞出去发力，没摩擦）。 撕（快点纵向+横向借力发力，肚子给手，手给球劲，给到后往外转着摩擦）。 拉 （纵向+横向 ，快顶到后往外转，慢点摩擦，主动发力）
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拨和撕都是纵向加横向发力： 拨是往外撞击，撕是往外摩擦。 快要頂到球的时候，往外发力。
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陈康宁- 反手： 弹（ 纯纵向发力）。敲（纯纵向“当” “当”敲门的感觉）。拨（纵向+横向，往前给劲，快给到时向外撞出去发力，没摩擦）。 撕（快点纵向+横向借力发力，肚子给手，手给球劲，给到后往外转着摩擦）。 拉 （纵向+横向 ，快顶到后往外转，慢点摩擦，主动发力）