các bạn có thể tham gia cộng đồng giảm cân của tôi facebook.com/groups/423035101842321/

@nguyenchi5421

4 жыл бұрын

A đồng ý cho e vô nhóm vs ạ

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

@@nguyenchi5421 oke e

@samsamsung2093

4 жыл бұрын

Bs cho mình thm gia nhé

@thanhtranthanh5321

4 жыл бұрын

Thêm cho mình vào nhóm với bs ơi.

@samsamsung2093

4 жыл бұрын

Tôi đồng ý

Mỗi khi mình đến bác sĩ thì bác sĩ có bao nhiêu Appoiment của bệnh nhân khác Phía sau mình thì việc hỏi bác sĩ cũng có giới hạn .. Ở đây bác sĩ đã bỏ cả tiếng đồng hồ để giải nghĩa từ ly từ tí . trong khi sau lưng bác sĩ vẫn có con nhỏ gia đình vẫn có những việc phải làm .. bác sĩ thật là có tâm giúp đỡ mọi người , Cảm ơn bác sĩ thật là nhiều ,về việc bác sĩ bác sĩ đã làm cho cộng đồng Việt Nam 🙏🙏😘

@DrNgocOfficial

10 ай бұрын

Cảm ơn sentran nhé ❤️

@AnhThe-hc9nk

10 ай бұрын

Mình dùng đủ thứ mà ko giảm

Bác sĩ tận tâm tận tình với chúng tôi chắc bác sĩ mệt lắm cơ thôi thì bác sĩ hãy hãy nghỉ ngơi thư giãn nhé thân ái tri ân xin cảm ơn rất nhiều

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

💗

Tôi duy trì thể thao và ăn đúng chế độ của huấn luyện viên hướng dẫn (giảm béo sk giảm cân chận bên vững vững rèn đc tính kiên trì sk rất tốt tự tin da sáng mịn màng,)

Cám ơn bác sĩ ngọc tôi luôn theo dõi bác sĩ chia sẻ quá hay và thực tế nhất

Đài Loan, Hàn Quốc, Singapore áp dụng chế độ ăn Kito để giảm cân từ lâu lắm rồi. Đơn giản là ăn 1bát cơm, ko đồ ngọt, thịt cá ăn vô tư

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

Cám ơn b đã xem video facebook.com/groups/423035101842321/ Mời b tham gia cộng đồng giảm cân của m

Chị rất muốn vào nhóm của bs Ngọc ạ ! Cảm ơn bs nhiều !

Cám ơn BS đã tư vấn hướng dẫn nhiều điều bổ ích cho tất cả mọi người

Bác sĩ đã có mái tóc - gọn gàng quá!

Kiến thức không bao giờ cũ và rất hữu ích. Video này đã có 3 năm trước. Mình xem nhiều lần và áp dụng. Tháng đầu tiên đã xuống 3 kilogram. Cám ơn bs Ngọc. Chúc bs và gia đình GS và năm.mới an lành và hạnh phúc.🌹♥

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn Thuyetvan Nguyen

@gangsterFPT

11 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤Chào Bác Sĩ Ngọc.Mot Người BS có Tâm và có Đuc.💇như một Người Mẹ Hiền Còn ơi Ngọc.Camon Con .Có chức Con và Gia Dinh Mạnh khỏe hạnh phúc Tươi trẻ đẹp vui vẻ đe Con có nhiều SK chia sẻ và hướng dẫn cho mọi Người Dân trong Công Đồng cuaMinh Con nhé.Thanh Đào Thị Cẩm ơn Con,Cảm Ơn Con, Cảm Ơn Con nhé.ChucCon LuonLuo.n Mạnh khỏe Ngọc nhé.

@hzhhzphucmhhs5300

7 ай бұрын

Lam sao vao nhom ăn kieng của bac được ạ

bsi chia sẻ rất đúng. tinh bột là nguồn cơn của béo phì. chỉ số GI CỦA thực phẩm rất quan trọng. chỉ số GI của thực phẩm càng cao thì ăn vào càng dễ tích mỡ. vào hội nhóm chỉ cần chụp ảnh bữa ăn của mình sẽ được mọi người giúp dỡ và tư vấn. từ đó chúng ta sẽ dần có thói quen ăn uống lành mạnh. ăn gì thì ăn chúng ta phải đảm bảo năng lượng đầu vào < năng lượng ra chúng ta. chúc mọi người giảm cân thành công

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

@NhungNguyen-wb4dq

9 ай бұрын

Cảm ơn a

@thoaithegioiien7082

3 ай бұрын

Cam ở bạn nhiều

Nói gì thì nói nhưng những người lao động nặng làm việc nhiều thì vẫn phải ăn đầy đủ tinh bột mới có sức để làm còn những người lao động nhẹ nhất là người già không lao động thì nên giảm tinh bột là đúng nhưng không hoàn toàn phải bỏ hẳn bổ sung thêm rau xanh hoa quả thì mới cân bằng được cơ thể cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

Cảm on bs ngoc đã chia sẻ một vấn đê giảm béo cho tất cà moi người trên thế giới đc biết về thành phần giảm béo mong bs nhiều sk để chia sẻ cho tất cả moi người

@DrNgocOfficial

9 ай бұрын

🥰🥰🥰🥰🥰🥰

Bác sĩ chỉ dẫn quá là đúng tinh bột là một thức ăn nguy cơ Cho cơ thể mà mình phải cố gắng hạn chế cảm ơn bác sĩ thật là nhiều bác sĩ đã để hết tâm sức để giải thích cho mọi người , kính chúc bác sĩ luôn luôn dồi dào sức khỏe và nhiều hạnh phúc 🙏🙏👍👍♥️

@DrNgocOfficial

10 ай бұрын

Cảm ơn sentran nhé ❤️

@user-lu7bz1tn8j

10 ай бұрын

Thstn la tuyet

Bs cho em hoi ăn bưa lanh manh cua hap bơ lai cu my co dam cân không va uông cha thao môc cô đăc co tôt không

Nhiều ng cần giảm béo . Cảm ơn Bs nhiều lắm . Chị sẽ cố gắng thực hiện để giảm cân

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn Phượng Nguyễn Thị Thanh

Thanks bác sĩ 👨‍⚕️ chúc bs ngày mới an lành và hạnh phúc

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

💗💗💗

Bác sỹ nói rất dễ nghe, dễ hiểu, cám ơn bs.

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn lan28a

Thank for your ideas. Can you able to eat the same foods as you said for your whole life without carb.

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

Cám ơn b đã xem video facebook.com/groups/423035101842321/ Mời b tham gia cộng đồng giảm cân của m

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

@jskdkdbdjsjs8828

Жыл бұрын

Chào bs ngọc tôi năm nay 60 tuổi tôi 65 kg tôi muốn giảm 5kg xin bs tư vấn cho tôi một chế độ ăn uống như thế nào phù hợp với sức khỏe của mình a

B s chia sẽ giúp thì đừng vội các anh chị ơi... B S tốt với mọi người chúng ta mà ....

Cam ơn bs đã chia sẻ ,quán hay

Năng lượng đầu vào năng lượng đầu ra, năng lượng chuyển hóa. Chế độ ăn nâu cáp ăn cơm ít, ăn rau nhiều. Ăn thịt cá bình thuòng. Uống nước ko ngọt, hoa quả ko. ngọt. Thể dục bình thường.

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

@nhuttran8119

4 жыл бұрын

uống cafe có được không

Bác Sĩ quê ở đâu mà nói chuyện khoa học và hài hước quá trời !

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

Cảm ơn bạn

@hiennguyenthi8763

2 жыл бұрын

Bs bảo giảm cân kg cần luyện tập mà sk bình thường. Đó chỉ là lúc đầu thôi! Khi ngừng lại kg có ăn thực phẩm ăn hỗ trợ thì mỡ lại trở lại rất nhanh và sk không bền,(Bs đã bị khách hàng thực phẩm chức năng dụ dỗ rồi) Tôi đã thực hiện trong thời gian dài nhưng giảm béo kg bền vững ( kg thành công)

Tôi thì giảm 10kg trong vòng 1 tháng, từ 72kg suống 62kg... Ng như trên mây luôn

@thoaithegioiien7082

3 ай бұрын

Quá tuyệt với chế đô ăn ra sao cho mình biết với

@namhoangvan6973

3 ай бұрын

@@thoaithegioiien7082 cũng đơn giản thôi b ạ. Cũng chỉ ăn kiêng bình thường như ăn nhiều rau,ít thịt, ít tinh bột. Ko ăn vặt. Làm nhiều... Tóm lại là quyết tâm làm chủ được cái miệng là ok.

Chúc BS thật nhiều sức khỏe để giúp đỡ được nhiều người đang mang bệnh trong cơ thể? ThAnk you so much.

@DrNgocOfficial

9 ай бұрын

Cảm ơn menluu nhé

ăn mà kg phải luyện tập thì Bs đã sai lầm rồi(bỏ cơm là sai lầm)vẫn ăn đủ với chế độ độ thực phẩm rau củ quả thịt với tiêu chuẩn đủ ca lo khoa học,ăn thực phẩm chữa năng rất tốn tiền,đắt đỏ ,chỉ dành cho người tập luyện thể thao.Khi đừng lại tâc hại béo nhanh chóng rất mệt mỏi và khiến tâm thành tiêu cực.

@user-yh3fj7bh3b

7 ай бұрын

Bạn có chễ độ ko

Nhìn bác sĩ không béo tí nào ,không cần phải giảm đâu, đẹp rồi á ❤❤

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

😂

cảm ơn Bs NGỌC cho chị vào nhóm giảm cân với và bày cho chị chế độ ăn

cam on em nhieu ,chuc em va gia dinh luon vv manh khoe binh an hp...

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

@uchanhnguyen8415

2 жыл бұрын

bác sĩ cho mình vào nhóm này nhé mình đang thừa nhiều mỡ quá cám ơn bác sĩ nhé

Khi không ăn tinh bột sẽ có nhiều hậu quả Tốt nhất là ăn theo cơ thể của mình cần nếu mình nặng 100 lo nhân 13=1300 calo nếu muốn xuống cân thì ăn ít hơn chỉ đơn giản vậy thôi

@duonghai7286

Жыл бұрын

Viết sai chính tả ko hiểu gì

@thaodoan4723

7 ай бұрын

Ý bạn nói là 100 pound (lb), hay100 kg?

E cũng đang tim một chế độ ăn sạch lại giam dc kg, rất vui khi xem dc video cua bác si e hy vong e sẽ đạt dc số kg minh mong muốn. E cam ơn bs rất nhieu ạ

@DrNgocOfficial

3 жыл бұрын

Cần ơn e . Chúc e giảm cân thanh cong

@ThuanTran-ll7xk

2 жыл бұрын

@@DrNgocOfficial Minh cũng muốn vào kênh của bạn , mình cũng đang muốn giảm cân

Cam on bs nhieu chuc gd dinh bac manh khoe

@DrNgocOfficial

10 ай бұрын

cảm ơn thaohoangthi ❤️

Nói nhiều quá, đi vào thực tế đi, cứ nghe lòng vòng sốt hết cả ruột😡😡😡

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

Cám ơn b đã góp ý

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

@ThanhNguyen-js3lf

Жыл бұрын

​@@DrNgocOfficial o❤

@TCT-wm3kt

11 ай бұрын

Ủa đây là ngta livestream nên ngta chào hỏi 1 chút. Đã đc xem free còn thiếu lịch sự

@danhhuynh3334

11 ай бұрын

Phuong Nguyen an noi ky vay ban

Chúc BS buổi tối vui vẻ

Cảm PN bác si❤🎉 du tôi đang ở My tôi vẫn làm theo sự hướng dẫn của BS

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn mai tong

Bác sỹ Ngọc ơi cô muốn mua đậu lông của nhật thì mua ở đâu bác làm ơn chỉ dùm nhé xin cảm ơn

livetream của anh hay quá, cảm ơn anh.

@DrNgocOfficial

3 жыл бұрын

Cám ơn e đã ủng hộ

tôi cũng muốn giảm cân nhờ bác sĩ tư vân sin cảm ơn

Thông tin hữu ích cảm ơn Bsy nhiều

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn bạn

Hôm nay nhìn BSNgocj rất đẹp trai nhận mãi ,khi nghe giọng nói mới nhận ra .Chúc mừng BS hãy giúp mọi người đi

@DrNgocOfficial

6 ай бұрын

Cảm ơn c nhé

Con gái giống bố quá . Chúc bé ngoan , hay ăn chóng lớn và xinh đẹp nhé

Cảm ơn BS.chia xe rất hay.

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn Nhung Vũ

Chuc bac si luon khoe

Cám ơn BS nhiều

Cảm ơn bs nhiều

Cảm ơn bác sĩ Ngọc thật nhiều nhé !

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn Chuyen Pham Thi

Cảm ơn bs ngọc xem bs để giảm cân em an cơm nhiều lắm nên rất khó giám giờ em bt rời xa tinh bột

Cám ơn bác sỹ ngọc có nhiều ý kiến bổ ích

@DrNgocOfficial

10 ай бұрын

😍

Cảm ơn bài chia sẻ của bác sĩ

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

👍

Cảm ơn bs Ngọc

bac s ngọc giảng hay quá cảm ơn bs

@DrNgocOfficial

10 ай бұрын

❤️

Phương pháp này mình mong được nhận được kết quả tốt nhất !

@DrNgocOfficial

3 жыл бұрын

👍❤️

Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã cho những người béo chúng tôi cách giảm cân tốt

Cảm ơn bác sĩ!

Xin bác sỹ cho mình vào nhóm ! Cảm ơn bác sỹ nhiều !

Cảm ơn bác sĩ bác sĩ tư vấn rất hay

@DrNgocOfficial

9 ай бұрын

Cảm ơn HaLe nhé

Chuc.gia.dinh ban hanh phuc

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

Cám ơn b rất nhieu

Bác sỹ cho hỏi tôi bị khớp đã uống tắm lo sụn cá mập rồi hỏi có ảnh hưởng gì không ạ

A ơi a nói e cũng hiểu nhưng a lấy một chỉ số của một người và a nói rõ với chỉ số đó ăn gì và thực đơn ra sao thì nó thực tế và rõ ràng hơn

bs nói hay ńăm .đó là kíên thuc tôť cân hoç hoi

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ về giảm cân nhé

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

Cám ơn b .đki kênh để cập nhập nhưng video hàng ngay b nhe

@Linhle-or4fe

2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ nhé

Cảm ơn bác sĩ nhiều lắm

@DrNgocOfficial

Жыл бұрын

Cảm ơn mai tong

Mình muốn tìm hiểu phương pháp này trên kênh KZread của bác sỹ? Vi ko vào dc nhóm quên mật khẩu đang nhập?

Bác Sĩ Ngọc ơi tôi ăn ít lắm nhưng cứ ăn là dồn hết xuống bụng có cách nào để đỡ béo bụng k

Cô rất cảm ơn b s ngọc nhé cho cô vào nhóm với

Bac sy noi ngan gon va thuc tê hon cho de hieu

Tôi xịn cần được quan tâm đến sk cảm ơn bạn cho tôi

Dạ rất tuyệt vời ạ!❤🎉

@DrNgocOfficial

9 ай бұрын

Cảm ơn kimngocnguyenthi nhé

cam on bac si nhe! chuc gia dinh luon vv manh khoe binh an hp …

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

@hoaletrung1979

2 жыл бұрын

Chào bác sĩ Ngọc bác sĩ ơi cho e hỏi với vòng mông của e to quá làm cách nào giảm vòng mông k bác sĩ e có tập thể dục nhưng k giảm

@thunguyen4765

9 ай бұрын

Cảm ơn bác sỹ ngọc

Best advice 👍

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

Thank kiu

chào anh a có thuốc giảm cân không anh em muốn mua

Chị 65 kỳ bị tiểu đường thì có nên giảm cân không thưa bác sy

Bac sy có the goi qua co the 4 gio Khong cám on

BS ơi con của tôi chiều cao 1m65 cân nặng 80ký1 kiểm tra mở máu tới 710 uống gì ăn gì cho cơ thể gọn lại , hiện uống thuốc mở máu

Chào bs Ngọc.

Tôi đang tha thiết Giảm cân nhưng khó quá bs à vì hay đói. Tôi cùng quê với bs nên bs nói tôi dễ hiểu lắm

@DrNgocOfficial

11 ай бұрын

Cố gắng nhé. Chúc TuyetNguyen nhiều sức khỏe ❤️

Ăn thực phẩm chức năng gì ..bsy.oi??

Chào Bs 👍👍👍👍

Cất cho mẹ yêu quá

Hì hì chào bác,đưa chị vô nhóm với nè,chị đang thực hiện chế độ giảm ký theo bác đó.

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

Mình có thể tham gia nhóm Làm Đẹp Chuẩn Y Khoa qua đường link bitly.com.vn/zfh7um

Bs ngọc rất tuyệt vời

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

💗💗💗

Bác sĩ làm video cho người gầy lâu năm tăng cân đi ạ.

@DrNgocOfficial

3 жыл бұрын

👍

Xin hỏi Anh như uống sữa hạt có bị béo không

Chào bs Ngọc

Cam ön bac si Ngoc 🙏🙏🙏♥️

@HungNguyen-pm5st

8 ай бұрын

Cam oi bac sj ngoc nhieu nhe

Bs chia sẻ cho tôi mới

Cảm ơn bác sỹ

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

👍👍👍

iu quá con ái

Cảm ơn Bác sy

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

😍

Chào bs ạ

Chào BS Ngọc ❤

Thật tuyệt vời

Cảm ơn bác sỹ ngọc

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

👍

Sách mua ở đâu bác ngọc

Cắt tóc này ngầu quá bs ơi.

@DrNgocOfficial

3 жыл бұрын

hihi

Đoc sạch gì vậy bác sỹ ơi?

Em bé dễ thương quá

Bạn ơi mình bị tiểu đường giảm cân thế có được o

Cam on ban nhe

@DrNgocOfficial

4 жыл бұрын

cám ơn các bạn đã xem video mời các bạn tham gia cộng đồng giảm cân của mình để cùng giúp nhau giảm cân nhé facebook.com/groups/423035101842321/

cảm ơn bs nhìu nhé

@DrNgocOfficial

2 жыл бұрын

Nhớ theo dõi thêm các video sau của mình nữa nhé