CERVICALE e ANSIA: 5 sintomi da controllare

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Partecipa al seminario "Sintomi Neurologici Cervicali": bit.ly/3MursTf

Пікірлер: 95

  • @AltraRiabilitazione
    @AltraRiabilitazione Жыл бұрын

    Partecipa al seminario "Sintomi Neurologici Cervicali": bit.ly/3MursTf

  • @simonacianchino3282

    @simonacianchino3282

    Жыл бұрын

    Vorrei sapere se mi farei una TAC x sapere se ci soffro spunta x caso? Grazie anticipatamente se mi rispondi... Soffro di Ansia purtroppo e ho avuto moltissima tensione proprio come hai spiegato tu .

  • @ezioiuncord

    @ezioiuncord

    Жыл бұрын

    Caro Filippo sono certo in ritardo sei così esauriente e secondo me bravissimo, io ho sempre sofferto di cervicalgia che è di origine meccanica, ma accompagnata da ansia e tensione che mi fa sentire sempre dolore. Ho 74 anni e sono mesi che ho avuto tanti problemi fisici (interventi di protesi alle spalle lutto e varie. Non so più come dormire e regolarmi. Che fare?

  • @mariluoliva844

    @mariluoliva844

    Жыл бұрын

    Soffro da tanti anni sono stata da tanti prof andai a Torino dal prof Solinl le spiegai quando prendo una past di antidepressivo sto meglio RIsposta le donne da quando nascono dovrebbero prenderlo GRaZie

  • @anarosaramirez4692

    @anarosaramirez4692

    7 ай бұрын

    Ho ansia di un mese a un acufene. Cosa posso fare?

  • @lilianaghirardi891
    @lilianaghirardi89121 күн бұрын

    Grazie Marcello, io ho appena avuto un periodo di nausea ed impossibilità di stare in piedi(terribile) nella notte ho sentito un scrocchio fortissimo, forse dove comincia la cervicale.Aggiungo che da + di 4 mesi dormivo solo 4 ore x notte. Magari avessi visto il tuo video prima😮...Ora sono in cura.da un neurologi.Cmq ho provato tutti i sintomi da te descritti nel video😊 Ancora GRAZIE Marcello ❤❤❤❤ Dimenticavo che 20 anni fa mi hanno asportato un meningioma al cervello...

  • @patriziapesci3183
    @patriziapesci3183 Жыл бұрын

    Sei bravissimo... Mi chiarisci tante cose! Grazie

  • @nirea76
    @nirea76 Жыл бұрын

    Sei unico! Provo per te tantissima stima. Grazie per questo video, stasera calza proprio a pennello!

  • @hithere4321
    @hithere4321 Жыл бұрын

    💙✨Grazie Marcello! Grazie! Non immagini quanto importante tu sia per noi e quanto preziosa sia la tua professionalità e il fatto che tu condivida anche le tue esperienze personali! Sei grande✨😊🩵💚!

  • @emanueladevito2040
    @emanueladevito204011 ай бұрын

    Sei un vero professinista ti seguo da un bel po ....grazie mille ...❤🎉😊 Buon lavoro...

  • @patriziapesci3183
    @patriziapesci3183 Жыл бұрын

    Sei bravissimo... Spieghi con molta chiarezza queste problematiche... Mi stai aiutando molto in questo periodo rassicurandomi che con pazienza potrò avere meno disturbi. Dopo un lungo periodo di tensioni mi sono ritrovata come tu descrivi chiaramente. Riesci sempre ad alleviare le mie preoccupazioni che certo non mi aiutano. Grazie di ❤

  • @simonarischiatelli9357
    @simonarischiatelli9357 Жыл бұрын

    La ringrazio Dottor Chiapponi per aver dato una chiara e precisa spiegazione di quanto la nostra parte neurologica influenza il nostro stato fisico. Super

  • @dhuratazenelaj1573
    @dhuratazenelaj1573 Жыл бұрын

    Sei veramente bravissimo ,spieghi con molta chiarezza e con molto in detai le problematiche della cervicale , grazie mille,e Dio ti benedica ,ne avevo tanto bisogno sentire le problematiche della cervicale!Per fortuna che ci sono ancora persone bravissimo a chiarire tanti dubbi ! Grazie di nuovo 🌞🍀

  • @annalisafiorentino203
    @annalisafiorentino203 Жыл бұрын

    grazie per tutti i consigli che ci dai.... ma sopratutto la spiegazione su alcuni sintomi che non vengono presi in considerazione... Grazie

  • @leticiabarbosa8554
    @leticiabarbosa85545 ай бұрын

    Video molto utile. Grazie dottor

  • @leticiabarbosa8554
    @leticiabarbosa85545 ай бұрын

    Che Dio ti benedica , per aiutare tante persone.

  • @rosamami1641
    @rosamami1641 Жыл бұрын

    Grazie..ottime spiegazioni..io combatto con la mia cervicale con sciarpe e scaldacollo..un po' migliora...beh poi 2 gocce e mido mi mandano in tilt..uso anche il fon appena rientro a casa con pioggia. Grazie complimenti !

  • @immacolatadimicco4713
    @immacolatadimicco4713Ай бұрын

    Sei grande a spiegare aggiungo anche vertigini co dolore di testa

  • @irmatomasi625
    @irmatomasi625 Жыл бұрын

    grazie mille ❤

  • @sabrinazennaro6526
    @sabrinazennaro65264 ай бұрын

    Grazie infinite

  • @ritacaminiti6125
    @ritacaminiti6125 Жыл бұрын

    Buongiorno 🥰sei fantastico 😅

  • @robertanobile7968
    @robertanobile79688 ай бұрын

    Per me Dottore lei è sempre il migliore ! Io ho trovato notevoli benefici dai suoi consigli e risolto qualche problema articolare ! Sempre Grazieeee 🙏

  • @sabri94864
    @sabri948642 ай бұрын

    Veramente bravo ho capito di avere un cervicalgia tensiva sono una persona ansiosa e credo che sto accumulando tutto li in quel posto

  • @user-tj6wy8qh7l
    @user-tj6wy8qh7l Жыл бұрын

    Buongiorno Marcello, mi è stato consigliato l'applicazione di un Bite per ridurre la tensione che mi provoca i sintomi che coincidono esattamente con quelli illustrati in questo video, ed mi è stata proposta come la sola soluzione per migliorare la qualità di vita.

  • @luigibrunofrizzerin9888
    @luigibrunofrizzerin9888 Жыл бұрын

    Grazie

  • @fernandobandiera
    @fernandobandiera Жыл бұрын

    Buonasera Grazie per tutto….. il bruxsismo è correlato con cervicalgia o ansia?

  • @mariapaolaluci3665
    @mariapaolaluci3665 Жыл бұрын

    È verissimo, anche se si sa ci si preoccupa ugualmente

  • @fernandabernardini4497
    @fernandabernardini4497Ай бұрын

    Grazie. Di. Averti. Trovato. Io. Soffro. Di. Cirvicale. O. Formocolio. Alle. Mani. Tanta. Ansia. Bisturbi. Alla. Vista. ❤❤❤❤❤

  • @angelicacolavito1168
    @angelicacolavito1168 Жыл бұрын

    Ciao Marcello soffro sempre di mal di testa ho scoperto da una risonanza la verticalizzazione della cervicale e una piccola ernia ,ma quello che non sopporto i dolori al trapezio ,se mi puoi aiutare con degli esercizi mirati perché mi sono procurata anche due piccole ulcere allo stomaco dovute a gli antinfiammatori, come posso ovviare al problema o perlomeno migliorarlo grazie

  • @pierinasalvatore7315
    @pierinasalvatore7315 Жыл бұрын

    Ciao sono Piera,ho cominciato a seguirlo da un po' di tempo, è fantastico! Adesso da un paio di settimane che Ho dolore all'addome alla schiena, è cominciato con nausea e vertigini e dolore sotto le costole acutissimo che si è spostato all'intestino alla schiena ho cominciato a fare degli esami delle visite però non risulta niente, qualcuno ma è consigliato che potrebbe essere cervicale e diaframma insieme cosa mi consiglia ? GRAZIE ♥️

  • @annalisamazzeo8424
    @annalisamazzeo8424 Жыл бұрын

    Niente tachicardia per me. Solo sbandamenti. Pensa prima correvo era la mia passione. Per più di 25 anni ho corso con passione. Ora on posso correre più. Ho provato ma peggiorano i miei sintomi. Addirittura, l ultima volta che ci ho provato stavo sbandando e con paura mi son fermata sperando di rientrare subito a casa.

  • @salernum6739
    @salernum6739 Жыл бұрын

    Proprio stamattina ho avuto la testa al vento, ho preso il mio xanax ma non è passato. Sono tatuatore ed ho la cervicale che “scrocchia” quando giro la testa a sinistra. Non sento dolore ma un po’ di fastidio. Pensavo fossero problemi psicologici da ansia, ma credo più sia la cervicale. Ora guarderò il video e credo troverò le risposte. Dottore,secondo lei è ideale farsi vedere da un fisioterapista o neurologo? Grazie a tutti!

  • @manolitasilla2977
    @manolitasilla2977 Жыл бұрын

    Ciao Marcello, soffro di problemi di equilibrio ormai da anni e come dici te nel video, sono stata da psicologo, neurologo, oculista, otorino, dentista (messo un bite che mi ha procurato problemi alla mandibola) sto andando da un bravo osteopata e anche lui dice che è probabile che il mio cervello non stia ben dialogando con ciò che poi lo ha mandato in tilt, ma cosa? Non è semplice e lo dimostra il fatto che sono andata da un sacco di specialisti ma niente, il mio problema è sempre lì, forse perché è diventato cronico? Seguirò con interesse il tuo seminario intanto ti faccio i miei complimenti perché sei molto bravo. Grazieeeee per i tuoi esercizi🙏

  • @redblack_heart641

    @redblack_heart641

    Жыл бұрын

    Hai avuto il Covid?

  • @alessandram8294

    @alessandram8294

    Жыл бұрын

    Anche io come te…hai trovato una soluzione?

  • @Manu88731

    @Manu88731

    9 ай бұрын

    Io non ho sbandamenti ma forte dolori da mesi e mesi girato tutti gli specialisti non c’è spiegazione per il mio dolore e non c’è nulla che me lo fa passare anzi è peggiorato dopo lo scrocchio

  • @krusos76
    @krusos76 Жыл бұрын

    Salve io ho un punto sempre lo stesso sotto l'orecchio sinistro al tatto è costantemente gonfio e duro...anche se non crea sempre dolore ,oltre agli esercizi che a volte scatenano il dolore posso fare qualcos altro come cura?

  • @agneseronca5426
    @agneseronca5426 Жыл бұрын

    Buona sera Dottore soffro moltissimo nella parte dei reni sia a destra che a sinistra ed anche al centro, il mio problema credo sia l'immobilità anche se le cose in casa le faccio ma ogni 15 minuti devo sedermi per il gran dolore...non quando il mio busto è eretto ma quando inizio a piegarmi anche per lavare i piatti. sono certa di non avere nulla di preoccupante come malattie particolari, quello che le chiedo cosa posso prendere perche si attenui?

  • @lucacorbetta5745
    @lucacorbetta5745 Жыл бұрын

    buongiorno ora son certo di aver questo problema a me vengono pressioni su tempie e faccia ,E' possibile?

  • @mariangelavita3936
    @mariangelavita3936 Жыл бұрын

    Buona sera io ho la fibliomiagia. In più ho l'artrite pisioriasica .ma da mesi mi inizia il dolore dalle spalle e mi arriva pesantezza e tutti i sintomi che lei ha detto mal di testa .e sembra che il corpo si abbandona ..e mi subentra l'ansia .. cosa.dovrei fare?

  • @DC-zl3ll
    @DC-zl3ll Жыл бұрын

    Ha proprio ragione non si risolve con le pastiglie! Mi hanno dato di tutto ! Fatto visite terapie ma niente, disperata proprio perché i sintomi che ha descritto sono tremendi da sopportare e non parlo di dolore! Fatto fisioterapia e osteopatia che mi davano un sollievo ma poco duraturo! E dopo un anno ho iniziato con cervicale stop! A dire il vero già i video con gli esercizi gratuiti mi davano miglioramento! Ma volevo un percorso completo! Ci è voluto tempo e non è passato del tutto perché purtroppo sul lavoro facendo sempre gli stessi movimenti ora di sera sono un po’ acciaccata, ma la sera con gli esercizi di cervicale stop torno quasi come nuova! E riesco a dormire meglio perché un altra cosa brutta era che di notte non trovavo riposo perché i sintomi peggioravano! Quindi non smetterò mai di scrivere di provare il suo percorso, di avere costanza perché dopo quasi due anni di buio ho visto la luce! Ha tutta la mia gratitudine e la seguo sempre! Con affetto Daniela

  • @krusos76

    @krusos76

    Жыл бұрын

    Anch'io lo sto seguendo ma il dolore o la tensione al collo resta sempre ...non esiste un rimedio anche naturale che può dare sollievo dal dolore ??

  • @DC-zl3ll

    @DC-zl3ll

    Жыл бұрын

    @@krusos76 chiedi consiglio al tuo medico o al neurologo! O al tuo naturò para di fiducia! Ma mai per sentito dire! Purtroppo ci vuole tempo e costanza! A me il neurologo aveva dato dei farmaci soprattutto per il bruciore che mi prendeva il collo e la nuca ! Ma li ho presi per poco tempo ! Poi gli esercizi mi hanno aiutato ma è un percorso lento! Ho scoperto che alcuni posizioni mi danneggiano più di altre, anche stare sdraiata e che alcuni esercizi sono più efficaci di altri ma è una cosa soggettiva! Non mollare e sii costante! Ti faccio i miei auguri di pronta guarigione

  • @AltraRiabilitazione

    @AltraRiabilitazione

    Жыл бұрын

    Grazie Daniela, felice di essere di aiuto! Aggiornamento Cervicale Stop! In arrivo, tra l’altro!

  • @cristinalabarbera2972

    @cristinalabarbera2972

    Жыл бұрын

    .bravo

  • @ariannanardinocchi7699
    @ariannanardinocchi7699 Жыл бұрын

    Salve sto veramente male... purtroppo nn solo la cervicale ma poliartrisi...scrivere tutti i miei sintomi è troppo lungo ... bisognerebbe avere un colloquio privato.... è possibile....come faccio ad avere i video prova gratuiti?mi sono iscritta ma sulla mail nn è arrivato nulla..graxie

  • @lorenapasquetti8627
    @lorenapasquetti86279 ай бұрын

    La respirazione diaframmatica può essere utile con rilassamento meditaxione ecc Vhe importanza ha ha il diagramma in tutto questo circolo vizioso Attendo con smdia una sua risposta.

  • @andrea-pb8jt
    @andrea-pb8jt3 ай бұрын

    @andrea-pb8jt 0 secondi fa Il mio problema è visivo ho circa una volta 10gg problema di visione che dura una media di 15minuti. Frammenti piccole strisce frastagliati riflettenti . Pensavo fosse un priblema visivo, dopo fondo dell'occhio e tonometria il primario ha escluso problema riguardante occhi. Quando ho questi momenti, rimango lucido e non sempre sento calore sulle spalle cervicale. Mi fai sapere . Mi chiamo Andrea

  • @SilvanaMargiotta
    @SilvanaMargiotta Жыл бұрын

    io ho proprio il dolore che dicevi tu sul lato sinistro , ho fatto lo stiramento e ho sentito lo scrocchio, in effetti sono molto tesa, perchè sono 6 mesi che soffro di ipotermia e nessuno capisce perchè

  • @giuseppedoppido7817
    @giuseppedoppido7817 Жыл бұрын

    Salve ,premesso che sono una persona che solo dopo anni ha capito di soffrire di ansia generalizzata,con episodi di attacchi di panico . Da poco tempo sono in cura con Antidepressivi e a questi sintomi descritti, io avverto sempre un dolore alla parte esterna dei gomiti come se avessi i nervi infiammati ed una sensazione di formicolio alla schiena alta( tre le spalle), avverto anche un ronzio continuo alle orecchie, per finire la cosa forse più fastidiosa è la sera a letto quando cerco di rilassarmi avverto un leggero tremore interno diffuso . Fatti tutti gli esami possibili e non risulta nulla fuori norma. Può indicarmi la migliore strategia perché mi sembra di impazzire a non trovare rimedio. Ho anche pensato di soffrire di fibromialgia o peggio ancora.. Grazie

  • @paolaquinto6219

    @paolaquinto6219

    Жыл бұрын

    Anch’io come te da 14 mesi😢

  • @mariannaalo4930

    @mariannaalo4930

    5 ай бұрын

    Risolto se è si mi dici come?

  • @mariannaalo4930

    @mariannaalo4930

    5 ай бұрын

    @@paolaquinto6219hai risolto se è si come?

  • @Claudiocreatura

    @Claudiocreatura

    12 күн бұрын

    Il ronzio si chiama acufene

  • @alessandramonticone6159
    @alessandramonticone6159Ай бұрын

    Come psicologa posso dire che alla base del disturbo d'ansia e da attacco di panico, il comportamento disfunzionale è legato al controllo. Voler controllare tutto. E questo sollecita la muscolatura di C1 e C2 soprattutto. Mi conferma nella sua esperienza? Quindi non solo una tensione o dolore generalizzato, ma spesso anche un dolore o infiammazione a livello delle prime due vertebre. Grazie e buon pomeriggio

  • @iAmJoshC
    @iAmJoshCАй бұрын

    A me la cervicalgia è comparsa 7 mesi prima del primo attacco di ansia, perciò sono abbastanza sicuro che sia stata la causa. Purtroppo sono stato stupido a trascurare appunto il problema alla cervicale e aspettando 7 mesi ora sto facendo tanta fatica a risolvere l'ansia

  • @marcellasetti9140
    @marcellasetti9140 Жыл бұрын

    Ìnterrssante

  • @andreagiacalone4593
    @andreagiacalone45933 ай бұрын

    In momenti di forte stress ed ansia più intensi, la cervicalgia può provocare anche formicolii alle braccia o addirittura alle gambe??

  • @mariluoliva844
    @mariluoliva844 Жыл бұрын

    La mia prima fAmlglia e stata bellissima ma ho perso mamma e papà a vent'anni Penso che da allora essendo molto sensibile e non un buono matrimonio e sube trata anche la cervicale i lavori pesanti erano tutti i mid

  • @michelacoletti5290
    @michelacoletti5290 Жыл бұрын

    Ciao sono Michela o spesso dolori solra il capo come uba pressione può essere la cervicale

  • @mirellabertini6140

    @mirellabertini6140

    3 ай бұрын

    Ciao Michela pure io ho la stessa sensazione di pressione sul capo sto facendo esercizi per la cervicale ma non ho risolto… Tu sei riuscita a risolvere? Ciao e grazie

  • @gianni62ful
    @gianni62ful Жыл бұрын

    Salve. Per la cervicale assumo farmaci oppioidi invece dei comuni antidolorifici e riesco a tenere a bada i dolori. Che ne pensa ..

  • @krusos76

    @krusos76

    Жыл бұрын

    E si possono acquistare senza problemi come funziona??

  • @monicac.5229

    @monicac.5229

    Жыл бұрын

    Io pure , con gli oppioidi tengo a bada il dolore che spesso mi veniva di notte perché avendo 5 protrusioni non riesco nemmeno a poggiare la testa al cuscino a volte

  • @redblack_heart641

    @redblack_heart641

    Жыл бұрын

    Ciao, si può sapere che tipo di oppioidi? grazie

  • @canaleYouTubeasperger
    @canaleYouTubeasperger Жыл бұрын

    Mi piacerebbe molto sapere un tuo parere magari con un video visto che non è ancora parlato riguardante una tematica molto interessante a parer mio e parlo dell'atlante infatti c'è una nota azienda che dice di sistemare questo Atlante sembra quasi che lo facciano solamente loro e motivo per il quale secondo loro ci sono questi sbandamenti perché in pratica c'è questo Atlante che è spostato , Ma siccome il viaggio è il posto dove fanno questa cosa che appare a loro fanno in un'unica seduta comunque non è proprio economicissimo e visto che vedo che è un tema che non tocca quasi nessuno quello dell'atlante mi piacerebbe avere un parere da un fisioterapista affermato come te riguardo a questo argomento probabilmente l'azienda la conosci già comunque era abbastanza nota un po' di anni fa con diversi blog e siti vari su internet in cui proponevano appunto questo trattamento

  • @lauramoretti2439

    @lauramoretti2439

    Жыл бұрын

    Un mio ex (vivevamo assieme e l'ho accompagnato quindi lo so per certo) c'è stato e lo ha aiutato TANTISSIMO: viveva con atroci mal di testa per via di cervicale, spalle, collo, schiena COMPLETAMENTE infiammati per ore ed ore consecutive quitidiane di lavoro al pc...i 3 gg dopo essere stato è stato ancora peggio di prima, poi magicamente dal quarto giorno è come rinato. Naturalmente poi ha iniziato a fare esercizi più volte al giorno per mantenimento, ma all'epoca lo salvarono veramente. So che in situazioni di artrosi/artrite e non ricordo quali altri casi specifici, non si può effettuare il trattamento (io ad esempio non potrei, ci rimarrei stecchita 😅), altrimenti sarei sicuramente andata, visti i risultati avuti da questo mio ex compagno!

  • @canaleYouTubeasperger

    @canaleYouTubeasperger

    Жыл бұрын

    @@lauramoretti2439 Grazie per la tua testimonianza Ma stai parlando quindi della Svizzera?.......

  • @lauramoretti2439

    @lauramoretti2439

    Жыл бұрын

    Si ci troviamo in Ticino - Bellinzona

  • @michelangeloaurilia7674
    @michelangeloaurilia7674 Жыл бұрын

    ✨✨✨✨✨✨✨

  • @robertapetrucci3093
    @robertapetrucci3093 Жыл бұрын

    Sera, ho un trapezio di marmo... Allenandolo migliora?

  • @paolomaciocco4022
    @paolomaciocco402211 ай бұрын

    Gli sbandamenti possono essere da tronchi sovraortici del collo così o sentito dal dottore..

  • @ariannacastelli8427
    @ariannacastelli84275 ай бұрын

    Può provocare una paresi facciale

  • @paolacacace2857
    @paolacacace2857 Жыл бұрын

    I miei problemi di ansia mi creano anche cervicalgia e viceversa. Ho anche la curva che si è raddrizzata ma non so se questo possa generare i sintomi che ho,tra questi una strana sensazione agli occhi come quando uno fissa un punto per un po’,ecco quella sensazione,meglio non so spiegarla. Dall’oculista non è emerso nulla di che,dal neurologo nemmeno,non so davvero come risolverlo. Help

  • @krusos76

    @krusos76

    Жыл бұрын

    Ciao anch'io ho sto problema che aumenta con l'ansia e viceversa ...cosa prendi quando hai dolore forte?...io ho un punto sempre indolenzito alla base della testa sotto l'orecchio

  • @paolacacace2857

    @paolacacace2857

    Жыл бұрын

    @@krusos76 ciao,in realtà il mio problema non è il dolore,quello è sopportabile e in genere con un moment riesco a risolvere,ma ho un indolenzimento fastidioso al collo e quello che più mi da fastidio è la sensazione strana agli occhi,non so come spiegarla..

  • @massimoriva5856

    @massimoriva5856

    Жыл бұрын

    @@paolacacace2857 succede anche a me

  • @chriolli7729

    @chriolli7729

    6 ай бұрын

    Sensazione strana agli occhi... Tipo come se non capissi bene cosa sta succedendo, fastidio alla luce e confusione su quello che vedi?? Hai risolto ora?​@@paolacacace2857

  • @chriolli7729

    @chriolli7729

    4 ай бұрын

    Quella sensazione che provi agli occhi.... Non potevo spiegarlo meglio... Non so cosa sia mi spaventa davvero tanto essendo super ipocondriaco

  • @immacolatadimicco4713
    @immacolatadimicco4713Ай бұрын

    La cervicale dolore di testa

  • @Manu88731
    @Manu887319 ай бұрын

    Il fisioterapista mo sta facendo manovire di allungamento … sono 4 mesi che soffro … non sembra che funzioni però 😢

  • @chriolli7729

    @chriolli7729

    4 ай бұрын

    Come sta andando?

  • @Manu88731

    @Manu88731

    4 ай бұрын

    @@chriolli7729 che ho ho preso il laroxyl per mesi e ho fatto un ciclo di infiltrazioni e un po’ si è calmata . Ora dopo 2-3 mesi sta tornando

  • @Manu88731

    @Manu88731

    4 ай бұрын

    @@chriolli7729senza le infiltrazioni ero in psichiatria dal dolore altro che manovre

  • @chriolli7729

    @chriolli7729

    4 ай бұрын

    @@Manu88731 ma a livello di sintomi, che altro avevi??? Io mi sento super confuso come se non capissi le cose e ho problemi visivi e altro...

  • @Manu88731

    @Manu88731

    4 ай бұрын

    @@chriolli7729 probabilmente devi fare una risonanza magari c’è qualche ernia . Se no è proprio il dolore che porta a quello . A me ha preso dolore fortissimo su tutta la testa sopra giorno e notte non dormivo più da mesi mi sarei spaccata la testa conto il muro . Ho smesso i massaggi e ho incominciato la terapia del dolore !!

  • @luciaditon8186
    @luciaditon8186 Жыл бұрын

    Consiglio vivamente : osteopatia, nuoto e yoga per combattere l’ansieta’

  • @iAmJoshC

    @iAmJoshC

    Ай бұрын

    Osteopatia però consiglio da un fisioterapista specializzato in osteopatia e non da un osteopata. Avendolo provato devo dire che sto molto meglio, ora devo provare yoga e nuoto

  • @luciaditon8186

    @luciaditon8186

    Ай бұрын

    @@iAmJoshC D’accordissimo. La mia osteopata (geniale), ha una precedente firmazione di fisio. Quanto al nuoto e’ fondamentale. Da quando, tre anni fa’, ho dovuto interrompere per alergia al cloro, la mia situazione e’ tragicamente peggiorata. Yoga : importante per la salute fisica e mentale, imparare respirazione e meditazione. Auguri !

  • @iAmJoshC

    @iAmJoshC

    Ай бұрын

    @@luciaditon8186di respirazione qualcosina ho visto su KZread (per esempio il respiro doppio oppure espirare più a lungo rispetto all'inspirare), lo yoga lo tengo da parte per il momento se vedo che magari funzionano le altre cose. ah però tu eri già nuotatrice , io purtroppo vabeh a parte stare a galla non ho mai fatto nuoto, non ho mai nemmeno imparato a fare correttamente lo stile libero(gli altri stili un po' meglio), per cui sicuramente all'inizio sarà un po' pesante. Grazie per gli auguri🙏🏽

  • @luciaditon8186

    @luciaditon8186

    Ай бұрын

    @@iAmJoshC Si puo’ imparare a nuotare a ogni eta’ ! Io nuotavo nel modo piu’ semplice e banale : “la rana” con maschera e boccaglio per non forzare la cervicale. A ritmo lento e tranquillo 45/50 vasche. Riattiva la circolazione, apre le vie respiratorie, stimola la secrezione di liquido sinoviale di tutte le articolazioni. Di grande sollievo specie per chi soffre di artrosi. Coraggio !!! Lucia

  • @iAmJoshC

    @iAmJoshC

    Ай бұрын

    @@luciaditon8186 grazie per la spinta, ci proverò!! All'inizio sarà dura perché non faccio più sport da quando mi ero rotto la gamba pre pandemia, quindi sicuramente dovrò cominciare piano con poche vasche per non fare arrivare i battiti a 1 miliardo . Comunque Grazie ancora , Josh / Francesco

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