Mulțumim doctor Sava pentru aceste informații despre somn și toate acele reguli pe care încercăm să le respectăm cât de mult putem.

Bună ziua! Va mulțumim din tot sufletul pentru emisiunile făcute...domnul Măruță și lui Domnul dr Sava..❤❤❤😂🎉🎉

Gatitul la cuptor nu numai ca e sanatos dar iti economiseste si mult timp, am facut nu demult nouilles de orez cu sos tomat cu chiftele gatite in cuptor, un deliciu.

Vai cat intrerupe Maruta ! 😢

24:59 cel mai bine e la 22h sa dormi deja si sa pui ceasul sa sune cu o ora înainte de a te pune la culcare așa dimineața te trezești fără ceas și ești fresh toată ziua

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Sava bravo Iosif bravo- la toți bravo

Eu dimineata beau cafea cafeinizata si dupa pranz decafeinizata si cu lapte sa pot sa dorm si dimineata cum e lesuitoare mai iau cate un biscuite.

Mă numesc Lucica Hau Hau. Vreau să vă antreb Micardium și visitec pentru ochi. Oare sunt bune?? Vă mulțumesc anticipat. Am 65 de ani. Aștept un răspuns

Eu nu sufar de stres, sunt de o mare nesimtire si profit cand are copilul vacanta sa ma odihnesc,imi masez spatele cu crema in care pun uleiuri esentiale, lavanda fiind cel mai bun medicament natural din lume ,nici de medicamentele de somn tot naturale nu m-am mai folosit, somnul bun imi da starea de bine, ma enervez rar sau chiar deloc si dorm de seara pana dimineata, dealtfel nederanjarea reciproca cu partenerul cu picioarele,cu sforaiala,scrasneala sau altele ne da viata lunga 😂😂😂😂.

Pentru un somn odihnitor sa mai mancam dracului si la restaurant,la drive sa ne odihnim oasele si sa vedem lucruri noi sa ne diversificam meniul nu doar mici,sarmale,chiftele si salata boeuf, eu bucataria o rup in doua dar imi place cand mai gatesc si altii si eu doar mananc😂😂😂.

20:22 la câți doctori a trecut pe la Măruță n-avea cum să nu știe

Cred ca este ceva greșit la cantitatea de cafea, 400 mg =0,4 gr! Dacă este corect, am încă un motiv sa nu cred în ce spun "specialistii".

1:06 corect are dreptate Ciucă-partenerul și dacă te mai și sforăie …s-a dus naibii somnul!