天冷防猝死 吃一物保命 kzread.info/dash/bejne/hoee1s5rdcjYdqg.htmlsi=nhRJ7D5gS0Af06IA

打造強腎臟 1.水喝足 2.薑黃素 3.咖啡 4.褪黑激素

@Bellicose

3 ай бұрын

強烈建議只遵循 1、2、4，不要喝咖啡。 咖啡中的咖啡因對心臟有害，但不含咖啡因的咖啡對護理腎臟沒有任何作用。

@ahlaikimo

3 ай бұрын

4.不用想了，台灣買不到（不能賣）。

@user-gy4hg9hk8v

3 ай бұрын

@@ahlaikimo 早點睡

@Bellicose

3 ай бұрын

@@user-vq1yg7md1e 朋友，醫生講的咖啡是什麽都沒有的黑咖啡啊。拿鐵成分是80%牛奶，10%奶泡，10%濃縮咖啡，全部都含糖當然腎痛啊

@wonderfulsweet3874

2 ай бұрын

咖啡不行 除了會引起心悸 還會利尿 強迫身體細胞排出水分 使身體缺水 我是一滴也喝不了

多運動。水。咖啡。薑黃。退黑激素（開心果。酸櫻桃）

@pinkmafia13

5 ай бұрын

謝了! 他們羅里吧嗦😂

@user-xv5cj1c666

25 күн бұрын

開心果是含退黑色素嗎 ?

我57y男 常吃菠菜/葉菜類 都是用燙過的 再加初榨橄欖油15cc及少許味噌 腎臟無異常 每半年驗eGFR 都在100～110 常步行！ 常喝水！ 愛喝茶！

@user-ed2gm6cb6t

4 күн бұрын

又有另一種說法:~~~菠菜向來被認為是極營養的蔬菜，但腎臟科醫師江守山表示，一項研究指出，每個月吃8份以上菠菜的人，有泌尿道結石的風險大增30%。他並表示，打成汁的菠菜及甜菜葉，被人體吸收的草酸量，遠高於直接吃的草酸量。經統計，草酸引起的腎病變，一半以上的人無法脫離洗腎，也就是必須終身洗腎。

感謝🙏！有你真好🎉！

感謝分享教大家

謝謝🎉

很感謝江医師跟譚老師.以及貴節目的分享❤

感謝節目

久站伤肾久坐伤肾,做事太多身体疲勞伤肾~憋尿伤肾,不喝水伤肾吃太甜太咸太油也伤肾·做人真的是不容易😢

@user-pr7fn6dd8z

6 ай бұрын

👍👍😂😂

@lovejustice6428

6 ай бұрын

中庸之道！😅😊😂

@user-de8ek5lh8s

6 ай бұрын

腎這傢伙真是麻煩製造者！

@user-lg3hy7lb9f

6 ай бұрын

@@fio123 可以吃但不能過量

@sophiawang9302

6 ай бұрын

是添加物太多造成的吧！

感謝分享健康訊息!

@Peihsun.health

6 ай бұрын

謝謝喜歡~~~幫我們分享給親朋好友，好嗎🙏🙏🙏

小心又認真, 不怕錯折, 不急不燥 ...！ 媽媽的愛及支持, 令 HoHo 很棒！🥰♥️

謝謝江守山醫師詳細解說😊🙏🙏 2024年3月4日.龍年正月二十四.

两种需要少喝水的肾病： 1.肾病综合征患者，大量蛋白尿导致水肿较重，需要少喝水。 2.尿毒症患者，以及肾衰竭严重的患者，尿量会变少（日尿量800ml以下），甚至不足100ml，需限制饮水。 这两种肾病患者如果不限制饮水，那么喝进去的水排不出来、蓄积在体内，会加重心脏的负担，严重者会出现心力衰竭。

請問吃［一物｝是什麼東西？謝謝🙏

請問醫生薑黃素一天要吃多少呢？

水 咖啡 薑黃素 褪黑激素

青菜我現在都用燙的，再加點酪梨油和一點鹽就很好吃！炒的話又有油煙，對肺不好！

謝謝江醫師提供的重要訊息。我吃素三十年，真的要小心照顧自已的腎。

@irenetsai6443

4 ай бұрын

吃素怎麼控制腎不要惡化

@Annika-lj3sz

3 ай бұрын

少量 不要重復吃一樣的

@user-qe8bw9um9r

Ай бұрын

❤😅😮​@@irenetsai6443

@user-qe8bw9um9r

Ай бұрын

❤

請問江醫生退黑激素每天需要補充多少的量?

尿急必尿，不能忍，患尿毒症，最後難逃洗腎，多喝水，三少～油鹹甜炸❤😊

感恩江醫師 和譚醫師無私的分享！

@lindalin741

6 ай бұрын

她不是醫師，是護理師

@omeichen5723

5 ай бұрын

醫生和護理師，兩者天差地遠，請節目不要誤導

人是最有智慧的動物比其他動物都來得長壽，原來是看個人約束力來決定只吃有益身體健康的食物，遠離碳水化合物。 真的超辛苦的...

看此節目，學會一道菜：莧茶小魚羮，下次試試看好不好吃？！看到昔日國中學生江守山，現在在台灣，成為名醫，也感到非常的欣慰！

@JJr-ce3vv

6 ай бұрын

小鱼是著名的痛风食品。

@yinlingfung8227

6 ай бұрын

@@JJr-ce3vv （

難怪醫師說我一定是一個善良的人😅~腎臟癌症第一期就被發現😂

以前聽過有一條村盛產馬齒莧，村民都有吃咸菜咸蛋咸魚，但絕少有腎病。

2：52 江醫師說的是羽衣甘藍 不是鯷魚橄欖 小編打錯了

原來現代人需要的是規律的生活！

請問，要增肌，不減磅，適合服用莲子芯茶吗？

不要吃太重口味，火鍋高湯也很傷腎，高鈉、高磷，是高負擔。 加工食物一律不碰，只吃原型食物

@57healthy

6 ай бұрын

冬天到了，更要注意啊

@ckdf520

6 ай бұрын

加工食品通常都藏有很多添加劑，對於身體、腎臟的負擔都比較大，能盡量避免是最好的 另外，煮火鍋的湯底可以想像成所有食材的濃縮，裡面會藏很多的鈉、磷，所以不喝湯也是很好的選擇! 原型食物只要有適當的烹調手法，也是可以吃得很美味🤤

@nakiflo

6 ай бұрын

對。我停止吃加工食品，我的體能能量多很多。

@shirleypeng5568

4 ай бұрын

火鍋店連夏天都高棚滿座。

@dayemao

4 ай бұрын

胡说八道，照你这么说四川到处都是肾病了？

請問！各位專家！南部為了殺蚊！強制入室噴藥！對於身體的危害有哪些！！！！！！！

请问医生肾有一个小水泡是什么问题会变肾有毛病吗?饮食方面有什么可以令水泡消失呢?请回答谢谢

Great!!!!

聽你們講會嚇死餓死先。

很好的視頻，不會過長，圖表也很用心去做，有標題

請問醫生造成洗腎原因有那些，謝謝😊

主持人😍

@Peihsun.health

6 ай бұрын

謝謝你~~~我會繼續努力的

出生擁有病因，自己遺傳，蠶豆症，血癌，白血病，氣喘，痣瘡，遺傳，父母，兄弟姐妹，兒子，女兒，遺傳基因

薑黃素,水,咖啡(应是不加奶不加糖)的黑咖啡,褪黑色素。謝謝🙏医師。

@fungchuchow2582

6 ай бұрын

請問薑黃素與薑黃粉有分別營養嗎？

@fungchuchow2582

6 ай бұрын

我曾經聽好友說九蒸九曬小黃薑用來磨粉等同薑黃素，但係我都沒有買嚟食用

@laikiugarland1082

5 ай бұрын

粉有草酸 素則練過則無@@fungchuchow2582

會不會也是有很早期的腎功能損傷或病變的警訊呢？

不要憋尿也很重要~憋尿也會傷腎

@ckdf520

6 ай бұрын

沒錯!憋尿有可能會引發泌尿道感染，而泌尿道與腎臟又是連接在一起，細菌就會隨著尿道進到腎臟，造成腎臟發炎，所以喝足夠的水(每天至少要喝到體重*30的水量)、不憋尿是非常重要的事情!

@sl5263

6 ай бұрын

说得对，轻的得肾炎，重者得尿毒症

健康是多方面照護是全方面的。 年紀大的65以上. 宿疾因免疫失衡 引起連瑣弱化。 20231120日

感謝很棒的節目，學到不少還有料理可以學~!真的很棒~! 想請教...所以原來吃薑黃不是要吃薑黃粉...而是要攝取薑黃素是嗎!?

@Peihsun.health

6 ай бұрын

薑黃粉中的薑黃素不好吸收，料理建議搭配油、黑胡椒拌炒增加吸收率。不過如果要有體感，建議使用萃取後的"薑黃素"也可以避開很多人害怕的薑黃味道。 薑黃好處很多喔~~是否可以來做一集!!!!

@user-gk2ei9wn3t

6 ай бұрын

常吃咖哩也可以

我曾經晚餐只吃炒波菜.半夜胃不舒服後來嘔吐出完全沒消化.現看到波菜就怕怕。

雲林西螺重慶國小有免費的菠菜可以拔

螺旋藻是蔬菜的最佳替代品！

想請問,菇類,紅蘿蔔,還有花枝 對於腎衰竭的病人是不是都無法食用.....

什麼是踮綠拿鉄

Хорошо, что есть перевод на русский язык, можно читать рекомендации доктлра. Спасибо! 👏💖🙏🤲💕🤝

Taiwan，宜新實業4440推一個。 申豐6582推一個。 長華8070，長科6548推一個。

護腎：足夠水、 咖啡、薑黃素、褪黑激素。

我們國人通常都是用油來炒青菜，為什麼老是要我們用水來燙青菜，用炒的就沒有草酸高的問題了！

这些讨论听上去都是推测，基于询证医学更有说服力

我想去看一下小舅舅，他當年在外公在我小學三年級時死的時候，他有帶著我跟陳貞吟，陳郁文，陳冠宗，我們一起穿著制服（藍色），在燒紙錢

到底是什麼食物這麼神奇，吃兩個月就能擺脫洗腎。

Мне часто хочется пить воду.

❤

只是我看完Herman Melville,

腎臟是解毒的器官，默默守護我們的健康，也不會痛。但是沒有注意到，它一但不好。主人就麻煩了。少吃草酸量高的蔬菜。多喝水，勿熬夜。遠離煙酒。

感覺草酸高和含鈣質高的食物 最好還是要隔餐吃

@Peihsun.health

6 ай бұрын

就醫師建議，其實一起吃較為好，讓草酸跟鈣先結合成草酸鈣，結晶後不能吸受便排出體外。所以菠菜豆腐湯這樣的料理方式，很推薦喔！

@windy_1970

5 ай бұрын

@@Peihsun.health菠菜不是不能跟豆腐一起吃吗

@M-A._.6.29

4 ай бұрын

​@@windy_1970烫熟以后可以

嘉義大林慈濟醫院，台中潭子慈濟醫院，免費住院，開刀，申請低收入戶補助金，殘障人士補助金，幫助貧窮，弱勢，不要變成街友，住院安排，現金領取，慈悲心

香水百合

請問如果吃沒川燙過的水耕生菜沙拉是不是也會攝取高草酸😰

@Peihsun.health

6 ай бұрын

並不是所有生菜都草酸高喔，醫師有說莧菜、菠菜特別注意！ 01:09 多菜多健康？生菜.綠拿鐵過量 三天就讓你洗腎 03:35 腎臟病者 蔬菜先汆燙再煮避免鉀離子過高 04:34 破解網路迷思 譚敦慈：菠菜+豆腐不會傷腎！ 04:53 青菜這樣吃不傷腎！還可以減少腎結石 給您參考喔~~~

@adamaspan

6 ай бұрын

兩位來賓有提到，生吃草酸就高，無論水耕還土種，重點在生食。不會因為水耕 它的營養就不一樣吧

请问番薯叶可以每天吃吗

@57healthy

6 ай бұрын

2:33 地瓜葉是屬於高鉀食物，有慢性腎臟病者不建議大量攝取喔 ，一般人吃也建議要川燙過

是羽衣甘藍300倍 字幕打 鯷魚橄欖300倍

@57healthy

6 ай бұрын

謝謝揪錯，小編在留言置頂更正

哇！上網查名醫到底多有名，一查還真有名

@shxz3099

6 ай бұрын

哈

@sanyeung9702

6 ай бұрын

@@shxz3099 名醫江守山詐領44人健保費 判刑5月 可易科45萬元定讞,2021年

江醫師您説腎不會喊救命，可是我的右邊的腎時常會有抽痛的感覺，因為我的腎已經在末期了。請問醫師我的腎為何會抽痛呢？

@user-rw1gp6td3h

2 ай бұрын

會引發痛覺就是已經很嚴重了，趕緊治療 祝你早日康復

企業家.商人 都有医院醫護人員.

小編推這集,男人必看 kzread.info/dash/bejne/poWTksaEY86fdto.html 脂肪肝不只胖才會有!名醫公開消滅脂肪肝餐盤 kzread.info/dash/bejne/fq2T0KyigNHPpKw.htmlsi=UjJP0jDxMHRnFYOr 2:52 羽衣甘藍字幕誤植成鯷魚橄欖，特此更正致歉

@sowlinsam875

6 ай бұрын

😅

常听姜医师讲肾病 已经有一年多的泡泡尿 请问吃什么药可治好 現在加拿大 医生不给药吃 请问有电话可以联系姜医生吗？谢谢

@user-oo4dq2ss1e

4 ай бұрын

建議看中醫調理

請問老師那水喝多了 就要跑廁所，尤其晚餐喝了湯飯後 又喝茶那次數就多了。

@tsengtseng1346

4 ай бұрын

每一個人體質不同,夜尿1~2次也沒事吧！😊

@elizaleung1335

2 ай бұрын

健康的 青、中年不會夜尿； 銀髮族 夜尿1次可以，2次 或以上要注意了。

鹹鹹的，控肉飯，湯汁加白飯，百分之百，高血壓，洗腎，鹽巴，醬油，百分之百，吃很多，男人嘴巴，愛吃

@Peihsun.health

6 ай бұрын

真的都是【禍從口入】啊

@wonderfulsweet3874

2 ай бұрын

導引一下身體吃健康的 像哄寶寶那樣 不要放任😁

慢性腎衰竭尿毒症已洗腎病人可以每天吃蛋白2顆以上? 主食米飯有需要改吃低蛋白米或粄條 冬粉 素蘿蔔糕等......

莧菜菠菜剛好都是我不愛吃的菜耶！後勒嘎仔

我想當個正常人，就算錢少一點也沒關係

@wonderfulsweet3874

2 ай бұрын

不用下但書 可以都擁有哇 不要自我設限咩 宇宙聽你號令

如果進食某一物就可以擺脫腎病，應該能夠獲得諾貝爾獎了。標題不實

聽聽就好，真假自己分辨，任何食物適量，皆不會造成身體負擔，專家說的聽聽就好，任何食物皆不適量，＜專家專家自己身皆不好，何以幫助眾生＞?

记得以前看到过热水煮后的会过滤掉90%的草酸，怎么又变成1/5了呢😢

@belindal.7194

6 ай бұрын

看多了，這些人都是胡說八道 青菜講講

@boonkailee8237

6 ай бұрын

这些人只是在做节目！！！

@hyquan4265

6 ай бұрын

我想應該是看是甚麼菜吧？而不是一口咬死所有種類的菜皆是

請問在 16:22 的圖有褪黑激素的食物有咖啡， 這是正確的嗎？因為我喝咖啡會容易睡不著！

@Peihsun.health

6 ай бұрын

這點有請教過醫師，如果日常喝咖啡沒有心悸、睡不著問題，可以考慮白天來一杯。但如果有以上問題，現在有很多"退黑激素"營養品可以選擇喔！

@user-to9rs7nl3j

6 ай бұрын

好的， 但是我還是很疑惑咖啡含有褪黑激素嗎？

@user-td3tf3cq8z

2 ай бұрын

咖啡，退黑激素是兩類益腎物質，不是咖啡中有退黑激素

雖然腎病不會痛，但它會酸啊

長期吃三高的藥，會不會造成腎衰竭ㄋ？

@user-td3tf3cq8z

2 ай бұрын

有的高血壓藥，是保護慎臟的，也是主要腎臟藥。

食菜最健康會引致腎病嚇鬼吧！

Bonito 是西班牙文的什么意思？

@jonchang7288

3 ай бұрын

美麗的意思

剛剛去查一下，台灣不能賣褪黑激素…

褪黑激素在台灣是管制品，牙醫都鼓勵用含氟牙膏，到底要怎麼辦？

@aj7628303

4 ай бұрын

只能修法

18-50歲吃檳榔，戒檳榔，男人口腔癌，電療，無牙齒，喝果汁，無法咬，壽命3年，重病，病苦，每天24小時，無法睡覺

潭老師妳很喜歡用菌菇，台灣的菌菇都有很強的保鮮劑的味道，您知道嗎？

@aj7628303

4 ай бұрын

天阿，超愛金針菇

@shirleypeng5568

4 ай бұрын

😮😮

@joannehuang9044

4 ай бұрын

就是保鮮劑超標

隔开吃更容易形成草酸高？那有什么建议除了一起吃？

我常喝無糖原萃綠茶😅

@Peihsun.health

6 ай бұрын

珮薰也是愛喝茶一族，不過比較介意的是濃茶或是非天然茶葉喔！

@user-gk2ei9wn3t

6 ай бұрын

最好喝自己泡的茶，買台灣生產的。 也不要用茶包，有塑化劑。

콩kong,khong,黃豆

請問 有膽結石的人 不能吃 薑黃素是嗎?

@Peihsun.health

6 ай бұрын

膽結石的成因有許多，建議要與醫師與醫療團隊討論喔！沒有辦法直接下定論！ 不過多喝水是好的喔！ 另外，最好的方法就是拿著健檢報告與紀錄日常生活作息、飲食，與家醫/健康管理師詢問~~

@hung-chengyen13

6 ай бұрын

沒吃早餐&早餐沒吃油的關係照成的

牟尼精舍

非戰時上將只到三星級別，四星上將要戰時才會出現，表示............

超過會急性腎衰竭😮😮😮

我兒子讀高中在外租屋，每天玩電腦，喝搖飲一天三杯，現洗腎ㄧ星期三次，他憤死了😢

讚 謝謝 骨架熱身 骨架功能 骨架形勢 三應用 世界首創 臺灣「獨特動覺運動」 UNIQUE HEALTH SENSE EXERCISE 動覺奇人 林家輝（1948年生）創編

@user-ks1vo2tc4p

6 ай бұрын

感謝讚 謝謝

@user-ks1vo2tc4p

4 ай бұрын

感謝讚 謝謝

我一直知道菠菜草酸多 用水烫过草酸就会少很多 而且草酸含量高的东西绝对不可以跟钙质量多的食物一起吃 容易形成草酸钙

老外从小一切蔬菜基本都是萨拉生吃没见谁洗肾

@elizaleung1335

2 ай бұрын

一方水土吃一方人 是人種的基因

我又吹皺一池春水，改行研究韓國電影

請問早上尿尿變 成"醬油色" (真的跟可樂一樣的顏色🟤) 當時嚇到😱 ，可是多喝水後尿色就正常了，後續也沒有出現醬油尿了，這樣還需要看醫生嗎? 然後早上尿常常會有 腥味 是正常的嗎?.

@57healthy

6 ай бұрын

正常尿液呈透明狀，顏色從無色到淡黃綠色不等，如果顏色變得很深，且帶點腥臭味，很可能是健康出了問題。有可能是有血尿，建議還是趕快掛泌尿科驗尿檢查比較安心喔

@BruceLee-to6mw

6 ай бұрын

赶紧去验血验尿，这不是小事，过来人告诉你

@user-nn1bw8ho4g

6 ай бұрын

7❤

@meilingwu6897

6 ай бұрын

​@@57healthy22:25

@wonderfulsweet3874

2 ай бұрын

顏色的部分我也是不要長時間不喝水 就正常了 味道的部分或許跟飲食內容有關 例如我的話食用牛奶類後會比較臭