Ben 59 yaşındayım şimdiye kadar hayır kelimesi hiç kullanmadım herkesin her sıkıntısına her işine koştum bu isteklere yetişemez hale geldim kendi işlerimi arka plana attım sizi dinledikten sonra inşallah bundan sonra hayır kelimesini söylerim

Özlem Hanım sizi dinledikçe hayatım düzene girdi ne çok kendimden geçmişim şimdi çok değerliyim teşekkür ederim 💕

Peygamber efendimiz s.a.v bize şunu tavsiye etmiştir , her şeyin orta yolunu tutun diye . Hiç bir şeyde aşırıya gitmeyin der ...

Yine güzel bir anlatım. Çooook teşekkürler, iyiki varsınız....♥️

Çok teşekkürler Özlem Hanım çok faydalı oluyorsunuz

Canım hocam ben 19 senedir kimseye hayır diyemiyordum.Yaklaşik 1 senedir hayır diyorum fakat kendimi çok kötü hissediyorum.Size çok teşekkür ediyorum.Videonuz her zamanki gibi ihtiyacımız olduğu anda karşımıza çıkıyor.Iyi ki varsınız.

@ncygokturk

Жыл бұрын

Hiç kötü hissetmeyin o his geldikçe kendi değerinizi düşünün bende yıllardır kendi varlığımı yok sayarak hep evet dedim ve bugün yalnızım o evet dediklerinin hiç biri yok yanımda zaten değecek insanlar olsaydı benim ihtiyacım olduğunda onlardan evet alırdım

@zeynebhuseynova636

Жыл бұрын

@@ncygokturk i

@organikhayatlar8250

Жыл бұрын

Hocam buda insanı yanlılaştırıyor galiba yeni insanlar tanırken de daha ön yargılımı yapıyo acaba 40 yaşındayım artık hiç bir şey eskisi gibi deyil

@mehmetnuri6217

Жыл бұрын

m insan lara

@mehmetnuri6217

Жыл бұрын

Kardeşim insan lara yardım ettikçe Allah sanada yardım eder ve mutlu eder eyer Allaha ulaşmayı dilersen Allah hutaala daha çok mutlu eder Allah razı olsun kardeşim

Defterle notla calisilicak bir anlatim kendimize dönmek ❤başarılar özlem hanim

Allah sizden razı olsun.Bir istediğiniz bin olsun.Butun güzellikler sizi hiç bırakmasın özlem hanim

Bu konuyla ilgili başka videolarda olsun ister misiniz? Yorumlarda lütfen belirtin . İlişkilerde sınırlar ile ilgili videolar için tıklayın: kzread.info/head/PLQ0GXHNs4RAGcAxasYbhD4iCLbRy8MFuM Kırmadan söyle ama nasıl? kzread.info/dash/bejne/q2t32bCIoq3RZ8o.html

Allah razı olsun Özlem hanım hakkınızı helal edin 🫠....çok faydası oluyor videolarınız.Bi çoğunu tekrar tekrar dinliyor ve uygulamaya çalışıyorum 🙃🙂🤗

Meraba Özlem hanım , öncellikle verdiğiniz bu değerli bilgilerden dolayı size tşk ederim, gerçekten her paylaşımınız birbirinden değerli ve ( Kendine Yardım Et ) kitabınızı'da satın aldım ve severek okudum çok yararlı buldum sağolun , Almanya'dan selamlar. 😊

Hocam ingilizce altyazı desteği için teşekkür ederiz, her zaman ki gibi güzel bir içerik.

Tam da şu anda ihtiyacım olan video ..hocam çok teşekkürler

Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık. Sen Tanrı Değilsin ... Süper vurucu etkileyici bir cümle oldu . çoğu zaman unutuyoruz bunu. çok teşekkürler canım hocam

Kendine yardım et kitabınızn çok yardımcı oluyor

Güvensizlik ve kötüye kullanma şemasını da anlatır mısınız, bağlanma sorunları bir de ❤

Videolarinizi internette dolasırken rastladım ve cok beğendim.insanı rahatlatan ve motive eden güzel bi tarzıniz var. Bana gercekten çok yararlı oldunuz. Emeginize, sesinize sağlık...

Kendimi bildim bileli böyleydim. Hala da boyleyim ama uzak durup rahat ettim. Sonu gelmiyor çünkü. Sizle işi biten de yok oluyor zaten...

@gonulbaloglu7622

Жыл бұрын

Özlem hanım ben hep böyleydim.ne zamanki annemi kaybettim yalnız kaldığımda herşeyi anladım iş işten geçti.

@a.kokturk5806

Жыл бұрын

O zaman kimse kimseye yardım etmeyecek sizin ihtiyacınız olduğu zamanda başkasından yardım beklemeyeceksiniz

@newt34

Жыл бұрын

@@a.kokturk5806 gerçek ihtiyaci olan herkese her zaman insanlik gorevimiz. Sömürülmek ayrı birsey..

@selahattinkocali8394

3 ай бұрын

​@@newt34kurdlsan nasıl kuyudan benideh adlatlsan cokmemlorm

Very Nice...Thanks Özlem Hocam...

Merhaba 😊 sizi severek takip ediyorum. Bu paylaşımınızıda ben hayır kelimesini söylüyorum demek ya da dediğini sanmak arasında gittim geldim. İş hayatımda veya arkadaşlarıma söyleyebildiğim hayır kelimesi aileye gelince yaşanılan sorunu onu kırmadan fıkra veya anekdotlar ile anlatıyorum o da kendisini rahatlatıyorum sanıyor ki konunun özünü anlamak yerine geçip gidiyor. Belki de fıkra anlatım diye hoşuna bile gidiyordur. Hatta tebessüm bile edenler oldu. Ama artık yaşlandım ve yoruldum. Bence bu videonun zamanlaması manidar 🐞🌻🍀

Büyük bir felaket oldu. Olağanüstü zamanları yaşıyoruz. Böylesi günlerde her zamankinden daha çok fedakarlık göstermek insani bir vazifedir. İnsan psikolojisinden anlayan herkes sahada olmalı. Enkazın merkezindeki yüreklere dokunmalı...

@Supranos71

6 ай бұрын

Konuyla alakasi yok

Güzel bir video daha olmuş elinize emeğinize saglik iyi yayinlar

Çok güzel bir konu secmissiniz çok faydalı oldu teşekkürler Tebrikler

Özlem hanım tebrik ediyorum TANRI sizleri nimetlendirsin çok güzel faydalı videolarınız var

Başkaları için yaşayan gayet mutludur. Başkasına yapılan fedakarlık ve iyilik, kişiyi moral olarak çok güçlü hissettirir. Sorun, başkası için yaşamak değil. Sorun, o başkasının bunu, doğal hakkı gibi görüp, ezme vesilesi yapması ve bundan zevk alması...

@wooow2714

Жыл бұрын

Başkaları için yaşayan insanlar kendilerine ihanet ederler kendine ihanet adam biri kadar ahmak bir insan yoktur bu dünyada ne kadar bu fedakarlıkları yaparsan o kadar kendine zarar vermiş olursun

@selahattinkocali8394

3 ай бұрын

Bütülh kutlamyom nasıl kutlabirn benih aydı tısan çok memnun olurum .. ,

Özlem hanim yine harika bir video agziniza saglik

6 ay önce böyleydim. Size abone olmadan sadece paylaştığınız videoları izleyerek bu kadar yol ilerlemek ben bile kendime şaşırıyorum.Seninle Bir gün muhakkak tanisacagimm.Bu sohbetinizi canlı dinlemek Allahim nasip et bana diyorum.

@ozlemtokgozozsoylar

Жыл бұрын

Çok teşekkürler, bunları duymak ne güzel, 😊 inşallah bir gün görüşmek de dileğiyle , sevgiler

Artık hayır Diyebiliyorum başkalarından önce kendimi düşüncem ve başkalarından önce kendimi mutlu edicem darılması umrumda değil zaten beni gerçekten seviyorsa bunun için beni bırakmaz

İyi ki varsıniz 🌹🌸

Guzel kalpli kadin tesekkurler 🌷

Hayır diyemeyip etrafa yetmeye çalışmaktan yorulan BEN ve bu yorgunluğumu görmeyenler sesimi duymayanlar arasında kaybolmuş bir BEN..

@aslkerem1923

Жыл бұрын

Tam olarak beni anlatmidsiniz

Beni anlattiniiz resmen be kadarda kötü durumdaymişim Ağziniza sağlik

Teşekür edirəm Özlem hanim

Sizi dinlemek cok iyi geliyor cok tessekur ederim. Almanyadan sevgiler.

Hayat da.Hep.Denge.ölçüyü.Ögretiyorsunuz.Hoçam.Teşekkürler 👍Bu.Arada.Kazak.çok.Güzel yakışmış Maaşallah

Aynı ben,şimdi o hayatımı feda ettiğim kişiler hayatlarını düzene sokunca kayboldular.

Hocam iyiki varsınız gerçekten. Severek izliyoruz . 🌹💚💜

@ozlemtokgozozsoylar

Жыл бұрын

çok teşekkürler bu yorumlarınız bizi motive ediyor. 🙏

@btsarmyforever6881

Жыл бұрын

@@ozlemtokgozozsoylar asıl biz teşekkür ederiz hocam. Sayenizde biz çok ve faydalı bilgiler öğreniyoruz💜😘

Tesekkurler hocam.

Hayır diyemeyen insanlar debresyon hastası oluyor ben bunu harfiyen yaşıyorum iyi niyetli olmak çok iyi ve çok kötü yorucu 😌

@muzeyyengun6627

Жыл бұрын

Fatma hanımcim bende aynı elli yaşıma geldim hala kimseye hayır diyemiyorum sanki hayır dersem darilir kırılır kuserler keşke herkes kusseydi şimdi çok pişmanım

@cakir034

Жыл бұрын

Selamlar hayir diyememek huyu bendede var keske hayir diyebilsek hepde ben kaybettim 🌹🌹🌹🌹

@gulcinkara3019

Жыл бұрын

​@@muzeyyengun6627 küsen küssün

Tamamen bana yönelik nokta atışı bir video olmuş. Çözümler de çok makul keşke çok önceleri bilseydim bunları yaş geçti. Teşekkürler. Yıllar önce Tr’de iken çok yaşadığım bir örnek: Otobüste oturuyorum, yaşlı biri biniyor, hiç boş yer yok, benden genç oturan çok insan var. Ben kendimi yer vermek zorunda hissederdim, vermesem suçluluk duyardım. Ve yer verirdim. Daha yüzlerce örnek.

@bjkakdenizlimart7633

Жыл бұрын

Kendinizi boşuna üzmeyin. Zira o sizin asaletinizden geliyor.

Teşekkürler iyiki varsın

Hayır diyemiyorum yapabileceğim bir şey varsa kesinlikle hayır diyemem ama kendi istek ve ihtiyaçlarımı asla ertelemem 😊

Ertelemelerden ilişkiler yurutulemiyor farklılik nedenleri olsada hayatın qerceyide bazı şeyler bedelsiz olmadigini dusunuyorum , Qzlem Toksöz ozsoylar hocam tesekkurler

Hakkımı gasp edenlere rövanşta atasım geliyor bu eğitim ilkokulda bu şekilde çocuklarımıza verilmeli işte bu eğitim gerekli elzem bilgiler için teşekürler hocam süpersiniz

video çok yarfımcı oldu,elinize sağlık.peki,duygularımızı nasıl kabul edicez,nasıl sağlıklı bir şekilde yaşıcaz?

Beni üzen insanlara beni üzdükleri konuyu söylediğimde “bu da her şeye kırılıyor” tarzı bir şey düşüneceklerini ve suçluluk duygusu hissedip kafaya takacaklarını düşündüğüm içim birşey söyleyemiyorum fakat onların her ağzına geleni söylemesi çok koyuyor

Vallahiben kendimi feda ediyorum Amma karşı tarafın umurunda olmur Yenədə vazkeçemiyorum Azerbaycandan Türk kardeşlerimize selamlar olsun❤🇹🇷❤🇦🇿❤

2 gündür Kendine Yardım Et! kitabınızı okuyorum ve tam da bugün kitabınız sayesinde boyun eğicilik şemasının kendimde olduğunu keşfetmiştim. Şimdi ise videonuz çok iyi denk geldi. Emeğinize, yüreğinize sağlık. İyi ki varsınız :)

@ozlemtokgozozsoylar

Жыл бұрын

😊🙏 çok teşekkürler

@ezgikaya295

Жыл бұрын

Meraba ayni durumdayiz konusabilirmiyiz acaba

Özlem hocam videonuz güzeldi

İnsanlarda böyle bir yapı hayır dediğimiz zaman saldırganlaşıyolar hemen sanki biz onların isteklerini yapmaya mecburmuşuz gibi

Çok haklısınız.

Çocuklarıma üzerine basa basa "Hayır" diyebilmelerini anlatmaya çalıştım. Ama 63 yaşında ben halen beceremiyorum :) Öğretmenliğin de etkili olduğunu sanıyorum.

Butun anlattıklarınız gıbıyım ıns degısebılırım sızı cok sevıyorum tesekkur ederım

Merhaba özlem hocam çok teşekkür ederim size. sizi dinlemek çok iyi geliyor bana yeni yakın bir zamanda hayatimda olan değişiklikler beni çok mutlu ediyor en önemlisi de sizin aracılığıniz la keşfettiğim Regraming Yeniden Çerçeveleme tekniği iki yıldır süren yasımı atlatabildigime inanıyorum sırf bu yüzden bile her aklıma geldiğinde yüzümde tebessüm ile koca bir minnettarlık duyuyorum.

Haksisa anneme bile diyorum hayır ikisenede biraz gelişim fuduylarindan deystim kendimi seviyorum tesekurler

Sanki bni anlatiniz cok haklisiniz insallah

Çok iyi bir şekilde açıklayıp bilgilendiriyorsunuz Saolun Benim hayır diyemedim durumlar yetişkin evli l kızım ve oğlum var Benden birşey istediler mi Sağlıklıysam hayır diyemem

Teşekkürler🙏🥀🌷⚘️💐🌹🌻🍀🌸🌞🌺🌼💫🙏

Gençler dinlesin, öğüt alsın. Bende vakit çok geç artık...

Dinlemeden beğenenler burdamı👏

@043_music8

Жыл бұрын

Evettt

@isacfc34

Жыл бұрын

Burdayız 🙏

@serdarsert13

Жыл бұрын

Bende

@gulsum936

Жыл бұрын

Evet çünkü beni anlatıyor 😂

@ağa9544-h8b

Жыл бұрын

Beğendim ve abone oldum şimdi izliyorum konu başlığı benim durumla ilgili🤷🏻‍♂️

Aynen öyle kimseyi kıramıyorum evet kendimden önde tutuyorum kendimde suçluluk duyorum yapmadımı uykularım kaçıyor niye yapmadım diye

İyi akşamlar hocam aynen öyle yapıyorum hayır demek ben için çok zor oluyor 🥲

Aşırı fedakarlık normalimiz haline geldiğinden insanlar da bunu kullanmaya çalışıyor.Yakın arkadaşlarımdan birisine 100 tl borç verdim geri istediğimde kanka şu an param yok olduğunda atacağım dedi ama aylarca atmadı.Günde 1 paket sigara içiyor kendisi ama 100 tl yi göndermek zor geldi :)Sonra bir gün buluştuk ve bunun üstüne 300 tl daha istedi.Onu da verdim.(hatam burda işte.Önce eski aldığın borcu ver demem gerekirdi.)Belirli bir tarihte verecek diye anlaştık.O tarih geldi baktım hala atmıyor parayı.Aradan 1 hafta 10 gün geçti aradım ve borcunu gönderme şansın var mı dedim.Tamam atayım dedi ve ibanımı istedi.İbanımı gönderdim.Aradan 2 gün geçti baktım hala ortada para yok.Bu sefer ters şekilde yazarak parayı istedim.Anında gönderdi yoğunluktan dolayı unutmuşum ne alacaklı gibi yazıyorsun olum deyip gülerek bir de beni suçlu çıkarmaya çalıştı.Ama ben ters konuşmaya devam ettim: Mesele alacaklı meselesi değil.Şu şu tarihte vereceğim dedin göndermiyorsun hala dedim.Ordan beridir konuşmuyoruz.Mevzu para mevzusundan ziyade bana karşı girdiği tutum.Sürekli erteleyebilirmiş ve ben de bunu tolere etmek zorundaymışım sanki o tribe giriyor.Böyle bir mantık var mı?Bu da zamanında çok iyi niyetli ve fedakar olmamdan kaynaklanıyor ama artık maymun gözü açtı.Aklıma gelen şeyleri içimde kalacağına direk o an söylüyorum ve çok daha memnunum halimden.3-4 kişiyi de hayatımdan çıkardım.Hayatımda kalan insanlara karşı ise daha kontrollüyüm.Kimse özsaygımdan daha değerli değil.

Tükettim kendimi kimseyi memnun edemediğim gibi istelerde bitmedi

Herşeyi kafaya takma ile ilgili video yapabilir misiniz sizi çok seviyoruz 💖

@ozlemtokgozozsoylar

Жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/fX6Ez9WFeJDcaZs.html bu videomu izlediniz mi?

@jennierubyjaneemm

Жыл бұрын

@@ozlemtokgozozsoylar izlememiştim. Çok teşekkürler izlerim

Hocam bende boyun eğici şeması var sanırım altında yatan sebebi düşündüğümde fiziksel olarak şiddet görme korkusu var çünkü aileme karşı hayır dediğimde şiddete başvurabiliyorlar bu yüzden hayır diyemiyorum bireyselleşmeme izin vermiyorlar kendime yabancılaşıyorum istediğim hayatı yaşayamıyorum ne yapabilirim 🥺❤

Sınır çizdiğimden beri cok mutluyum...

Hocam bence aşırı fedekarlik davranışının altında yatak en büyük faktör çocukluk döneminde ailesi kabul görmediği davranişlarinin eksikliğini tamamlamak için başkaları tarafından kabul görülme isteğidir

Çok doĝru beide ilk sema Anne Baba, kardesler ,Koch ve çocuklarim bauen akrabalar önce onlara yaptìm Artikel yasim imlerledi baktimki. hep feda etmisim. Ama artik son 7 aydir artik deĝisiyorum.

25 yaşına kadar fedakârdım sonrasında bencil oldum. İşime gelmeyen her şeye HAYIR!

Hocam sizi ve bu tür videoları izledikten sonra yanlış yetistirildigimizi anliyorum.Anna baba tavsiyeleri, kültür,din,gelenek vs degerleri gercek hayat ile catisiyor bazen.

Anlattığız herşey bende mevcut, bunların bende mevcut olma sebebi, Ailemin bana hep (sürekli iyisin, kurallara uyuyor demesidir) (:::

evet aynı ben

Sosyal fobim var malesef boyleyim

Şemalar nelerdir, başka şemaları da merakla bekliyoruz. Manavgattan sevgiler:))

@ozlemtokgozozsoylar

Жыл бұрын

Şemalarla ilgili oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm bu linkten ulaşabilirsiniz kzread.info/head/PLQ0GXHNs4RAHpp_99REVcMlyEnBURwVlW

cok müdahaleci birisiyle calisiyorum... ona göre hersey hata ve calistigim alana gelince radar gibi tarama yapiyor.. cok yoruldugumu farkediyorum hatta icimde öfke biriktiriyorum, karsi cikacagim yada cevap verecegim saygisizlik etmekten cekiniyorum, fena patlayacagim sanki.. ayni zamanda alttan alta aramiz bozulacak yardima ihtiyacim oldugunda yardim etmeyecek diye korkularim oldugundan dolayi karsiligini veremiyorum gibi geliyor..

Pasif agrasif durumda degilim yardim edeerken zorda olsa severek yaptim

Kendimi iyi ifade edemiyorum ne önerirsiniz

Belki anlağişlari öyledir ,bilemezsiniz bunu ,bir başkasindan bilemem

Gerçek yaşam, başkaları için yaşamaktır. Bruce Lee

Aynı ben😟

Ben insanlara yardım etmek istediğimde yani önce canana sonra can dediğimde kendimi o kişinin yerine koyup dost kazanıp gün gelir onunda bana aynı şekilde davranacağını düşünüyorum.O gün geldiğinde hiçte öyle olmadığını görüyorum.Nefsi olarak lanet olsun içimdeki insan sevgisine diyorum.itikadi olarak balık bilmese Halik bilir diyor tevekkül ediyorum.Fıtratımız neyse o

Ay hocam sanki beni anlattınız

Burda

Kitap önerisi: Dr. Harriet Lerner - Öfke Dansı...

Bu hal bende var ne yapmam lazim

Hayır hayır 💯

Geçmişten aktarılan yanlış olup kalıplaşmış değerleri yıkmak kurtuluş savaşından daha zordur

@umutcanada

Жыл бұрын

Egoizm sayesinde TC bu duruma dustu 15 milyon sakat bina var gecmisi de gelecegi de yok edecek

Ben adeta başkaları için yaşıyorum... Beni sevmemelerinden ve beni hayatlarından çıkarmalarından korktuğum için kimseye hayır diyemiyorum... Mesela eve gelen dayım bizde uzun süre kalsın diye onu aşırı memnun etmeye çalışmıştım. Bunların nedeni ne olabilir hocam ne gibi bir travma buna neden olabilir? Cevap verirseniz sevinirim.

SON DONEMLERE KADAR HİC HAYİR DİYEMEDİM FAZLA FEDAKARLİGİN SONUCU NE Mİ OLDU...MUTSUZLUK..ARTİK ESKİSİ GİBİ DEGİLİM BAŞKALARINI MEMNUN ETMEK İCİN BEN YİPRANDİM ..

Evet ben

Annem sağolsun. Kız kardeşlerim de. Aslında benimki şöyle vantuz gibiler ben hayatımı yaşamaya çalışınca gerekirse intihar ederler benim düzenimi bozar kenara çekilirler. Biliyor musunuz ben bu durumdan vazgeçtim. Savaşmıyorum. Uzaklara taşınmak aşamasındayım.

Hocam 8 yıldır anksiyeteye teşhisi kondu ve aynı anlattığınız gibiyim antideprasan kullanıyorum ama hiç iyileşemedim ve çok mutsuz tedirgin hallerim hiç gitmiyor ne yapacagımı bilmiyorum

@ozlemtokgozozsoylar

Жыл бұрын

Uzman bir klinik psikolog ile görüşmenizi öneririm, ayrıca şu linkteki videolarımi izlemenizi tavsiye ederim kzread.info/head/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

@mesutbesevli2770

Жыл бұрын

Sürekli endişe kaygı korku sevdiklerimize veya bana heran kötü bişey olucak hissi yabancılaşma kendine veya etrafına yabancılaşma hissi oluyor mu

@dilekbiyik4121

Жыл бұрын

@@mesutbesevli2770 endişe korku tedirginlik mutsuzluk hiçbirşey yapamamak ve kalp çarpıntısı ölsem keşke diyorum

@mesutbesevli2770

Жыл бұрын

@@dilekbiyik4121 kesinlikle aynısını yaşıyoruz bende de yaklaşık 16 yıldır var ve son 1-2 yıldır aşırı yoğun yabancılaşma aşırı tedirginlik sürekli korku kaygı kendimi dinleme yabancılaşma çok oluyor ben de sizde oluyor mu birde kulak çınlaması var bende son zamanlarda sizde var mı kulak çınlaması

Hoca hadi bir de sana ''hayır '' diyemeden izleyeyim. Seni izlememek istemesemde memnun edeyim.

Hayırdiyememe hala devam ediyor 52 yaşındayım tek sebebi anne baba cocukluğumda surekli soylenen asla hayırdeme kim ne söylerse yap hayır demek terbiyesizlek ahlaksızlık bizi rezil etme denirdi ben niye baskalarının kölesi olayım diyordum onlar bunu hiçdüşünmemişler sedece kendi hükmetme duygularını uygulamak için hayır demeyıi yok etmişler sebebi de allah öyle emretmis allah tartışılamaz

@gulcinkara3019

Жыл бұрын

Ailelerin yanlış yetiştirme si

KİM FEDA DAN KAR ETMİS Kİ.....

Ben çok yoruldum abi kimseye hayır diyemiyorum kırarım diye çekiniyorum ama artık çok yoruldum çoxu zaman ya buna hayır dersem yanlnış anlarlarsa diye susuyorum cesaret edib hayır dedim daha demin ama fayda etmedi her kes sanki benim görevimmiş gibi kabul etmemi istiyor

🙏👍

Hayatımı mahvettim bu yuzden

Yıllardır ben de hayır demesini ogrenemedim