Saya emang bukan atlit kek abangnya, cuman klo bisa saran. Itu dumbelnya terlalu berat. Kalau bisa pake yg lebih ringan lagi, ga harus berat” banget. 1-2 kg udah cukup. Klo pake dumbell 5kg bgtu cedera yg ada

Maaf bg, push up nya pakai jari telunjuk sama jari tengah, soalnya kalo jari manis sama kelingking bikin sakit mata

@ArsyadaniRawrr

15 күн бұрын

Iya bener tuhh soalnya senjata pukulan kita di jari tengah sama jari telunjuk

Tangan setelah selesai push up : bengkak

@stingtong4463

19 күн бұрын

😂😂😂

Mks bang ingfonya