Mantap, first try udah mecahin Kaca Jendela 🙌

@fattahhh_07

4 ай бұрын

Wkwkwk

@LookAtMyChannelDescription

4 ай бұрын

Eh beneran?

Thanks bang info nya buat newbie membantu banget,

makasih bang udah saya coba,ternyata masih belum waktunya

ga kerasa dulu gw belajar pake video ini sekarang udah bisa straddle planche pu🥹

Percuma kalo otot bahu perut tidak di latih atau kuat, sebelum belajar handstan ada baik nya melatih otot core bahu dan yg lainnya agar bisa menopang tubuh saat handstand

@bisikanmusicentertainment2721

8 ай бұрын

Gue buncit perutnya bisa 🤣

@bangpalin8653

8 ай бұрын

​@@bisikanmusicentertainment2721 Gak sixpack bukan berarti Otot Perutnya lemah. Otot kuat karena dilatih. Sedangkan otot terlihat tajam karena rendah lemak. Latihan = Otot Kuat Jaga Pola Makan = Otot Kering

@bisikanmusicentertainment2721

8 ай бұрын

@@bangpalin8653 saya tahu, cuma yg coment diatas bilang vseolah olah yg bisa hand stand hanya yg punya otot perut 🤣

@bangpalin8653

8 ай бұрын

@@bisikanmusicentertainment2721 Dia bilang di situ kan "melatih" dan "kuat". Berarti ya abang ini ototnya memang udh terlatih dan kuat. Makanya bisa Handstand, meski buncit.

@YanZ_MadurA

7 ай бұрын

​@@bangpalin8653Nah benee bang bahkan temen gua gendut + kurus udah nisa handstand tuh dalam 1 bulan teman gua udah bisa intiny harus berlatih terus sampai bisa

Kebanyakan di sini males belajar mau ny instan

Mantab bang

Gua takutnya kena mobil orang BG, soallnya gua handstand di bahu jalan🗿

Tutor planche dongs bangk

Mantap

Keren

mantap bang aku jadi bisa handstand

Infonya keren bang, tapi sayangnya gw g bisa liat lu hand stand tanpa bantuan di vidionya😢

tq cuk

ok bang makasih

Paha belakang saya selalu sakit kalo setiap mau pike push up dari kecil emng gitu gimana cara ngelatihnya ya

Kaka tutor elbow pul up

Pas headstand malah salto 😂 Mana kena yoyo kepalanya

❤😂

Bg aku mau freestyle aku sholat tarawih buat freestyle kenok marah sama budak maaf aku cowok

gue 10 kali sih, cuman itu badan membalik dinding, trus rawan cedera Sama cendweung bisa membuat pusing

Tutorial push up tanpa tangan

@JoysWinner2010

8 ай бұрын

Mana bisa bjir. 😂😂

@nkatonusd

8 ай бұрын

@@JoysWinner2010 bisa

Bisa tapi aku bocil😅😅😅😅

Pas masih kecil bisa :( Tapi udah SMP susah :(

@kennypadoma6141

2 күн бұрын

Iya bjir badan udh lebih gede

Anjai

aku malah salto wkwk

Gimana biar badan seimbang,saya masih berjuang untuk itu😢

@riskysaputra128

Жыл бұрын

kuatin core

Bang tutor meroda

Gw udah bisa kemarin sekali nya ke jatuh GK bisa lagi

Kalo yg g punya..

Bang knapa yh kalo ngelakuin gerakan ini kepala terasa pening terus mata jadi merah

@nbilawll8155

Жыл бұрын

soalnya kepala di bawah darah jadi pada tuhun

@trywidiyanto5806

Жыл бұрын

@@nbilawll8155 iyh sih tpi orng yg ahli kok biasa aja kek nya

@-_wkwyy

Жыл бұрын

​@@trywidiyanto5806 Tubuh nya sudah beradaptasi, sama kek naik motor, sama kek orang parkur, dan sama kek orang berenang. Sistem saraf kita punya beberapa mekanisme autopilot kalauu sudah sering dilakukan

Malah freestyl ff😂😂

jebol pintu kamarku mas😢

@MuhammadFirmansyah-cj8lr

10 ай бұрын

😂

@_kuekronologi

10 ай бұрын

rumahku malah gaada pintunya 😅😂

😂😂😂😂😂

bang gw kok ngeri ya takut jatuh kedepan, pernah nyoba sakit bgt pinggang jatuh nubruk rangka tempat tidur 🗿

@chifukanai

9 ай бұрын

Sama

@Erikafandiofc

7 ай бұрын

yang paling awal belajar jatuhannya dulu bang

Bisa tapi mepet tembok 😂😂

Bang ad tips utk pergelangan tgn sakit g pas handstand? Makasi bang

@lionelreio1989

Жыл бұрын

mending gk ush bg, handstand termasuk gerakan push up paling ekstrem

@tokamuamaba

Жыл бұрын

sakitny itu krn masih awal bg, coba aja terus berulang²

@DUNIA_HEREX

Жыл бұрын

pokoknya harus berhati hati karena bisa mengakibatkan patah tulang

@ppi81cibatu7

5 ай бұрын

Latih dulu pergelangannya supaya kuat

Gw baru bisa sedetik😥

@_kuekronologi

10 ай бұрын

skrg gmn cuk?

peristel epep

Anjai

Anjai