CAPSULITE RETRACTILE EPAULE : tout comprendre sur ses DOULEURS (par kiné osteo + témoignage patient)
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Je m'appelle Stephan, je suis Kinésithérapeute et Osteopathe spécialisé dans le domaine du sport 🏋️♀️
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Tu trouveras ici des astuces, des tutos, des témoignages et plein de conseils santé/sport.... tout ça dans la joie et la bonne humeur :)
Tu pourras également me poser toutes tes questions. Je me ferais un plaisir d'y répondre.
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Dans cette nouvelle video j'aborde une pathologie de l'épaule que je retrouve malheureusement trop fréquemment en consultation : la capsule rétractile ! 🤕
Ceux qui y sont sujets le savent : cela peut être vraiment douloureux et invalidant.
Afin de préserver ses amplitudes articulaires et de diminuer la douleur, il est nécessaire de bien comprendre l'évolution de cette pathologie. Je t'explique tout ici !
🚨 Petite nouveauté : J'ai recueilli le témoignage d'une patiente qui a eu deux capsulites !!!
Elle te raconte comment elle a vécu cette période difficile. Un grand merci à elle.
J'espère sincèrement que ça pourra t'aider et répondre à tes interrogations à ce sujet.
💬 N'hésite pas à me faire un retour en commentaire, me dire si ce format t'a plu.
Si tu as des questions n'hésite surtout pas.
Pense à partager la vidéo autour de toi !
Ça pourra toujours aider quelqu'un.
Merci pour ton soutien 🙏🏽
Prends soin de toi 💪🏽
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CHAPITRES:
0:00 INTRO
0:54 DÉFINITION CAPSULITE
1:26 TÉMOIGNAGE PATIENT
1:52 LES CAUSES ET ORIGINES DE LA CAPSULITE
3:07 PHASE CHAUDE (1)
5:03 LA REEDUCATION
5:41 LES DOULEURS PHASE CHAUDE
6:05 PHASE FROIDE (2)
7:38 CAPSULITE ET RÉCIDIVES
7:53 INTERÊTS D'UNE PRISE EN CHARGE PRÉCOCE
Пікірлер: 20
Bonjour, pour mon cas, deuxième capsulite avec tendinopathie fissuraire du tendon supra épineux... J'en ai ras le bol !!! J'en suis à la 1ère phase avec des douleurs dans tout le bras... Patience, c'est tout ce qu'il me reste. Courage à tous
@LABELINTENTION
4 күн бұрын
Merci pour votre message ! Oui patience, et de bonnes séances de kiné / renfo, ça va le faire 😉 courage
Bonjour. Dans mon cas, les phases 1 et 2 ont été confondues, la perte de mobilité très rapide et très importante et les douleurs parfois à la limite du supportable. Le diagnostic de capsulite peut-être long car on peut penser d'abord à une tendinite et les rendez-vous pour les examens sont longs. Il faut aussi trouver ce qui va apaiser la douleur, et les médicaments ou infiltrations ne sont pas toujours efficaces hélas. Actuellement en phase moins douloureuse et avec un suivi au top avec une super kiné, je garde espoir de pouvoir danser à nouveau bientôt !
@LABELINTENTION
Ай бұрын
Merci merci ce retour ! Oui malheureusement les médicaments ou infiltrations ne sont pas toujours efficaces ! C’est long mais si vous êtes bien encadrée , ça va aller 😉 bientôt sur les pistes de danse ! 💃
Super vidéo on apprend toujours plein de chose avec toi et ta chaîne et ton insta merciiiii pour ce partage 👍👍
@LABELINTENTION
3 ай бұрын
Merci beaucoup pour ton retour 🤩 ça me fait vraiment plaisir !
@valerielechampion2240
3 ай бұрын
@@LABELINTENTION mais de rien c'est toujours un plaisir 😍 et cette fois ci je n'ai pas noté de conneries comme sur insta 🤣🤣😉😉
@LABELINTENTION
3 ай бұрын
@valerielechampion2240 ahah ! C’est vrai. J’aime bien varier les formats vidéo 🤗
Beaucoup d espoir après une chute en plein foot :rupture de coiffe de l épaule .ca fait 2 mois que faire ???) Comment vous contacter .je suis ds le Maryland
@LABELINTENTION
Ай бұрын
Ah mince. Opéré ?
Je suis en plein dedans suite a deux fissures ligament long biceps et sub claviculaire après mouvement stupide. La mésothérapie pour commencer avez vous un kine sur Beaune ou lyon Chalon ou Dijon? Merci pour cette vidéo qui redonne espoir je suis en phase 1
@LABELINTENTION
Ай бұрын
Merci pour votre commentaire . Courage 💪🏽 il faut être patient et être bien accompagnée. Malheureusement je ne connais pas de kiné vers là bas 😔 désolé
Bonjour, Je confirme tout ce que la dame à eux au quotidien, je suis en pleins dedans et c'est un enfer pour tout, travail, maison, le bien-être de soi (habillage ect..) les transports sans être bousculer ect... J'ai tendinopathie et une capsulite rétractile de la coiffe des rotateurs en même temps à mon épaule gauche. Comme la dame je pensais que ça allait passer (j'avais fait de l'escalade pour la première fois et je me suis blessée y as 2mois ) et au final je viens tout juste de consulter un kiné qui pareil fais des mouvements et nous laissent pas avec des patchs heureusement. 🙏 Par-contre la dame n'as pas dit au bout de combien de temps, cela c'est terminer ? Et une Capsulite ça peut durer combien de temps ? J'aimerais savoir car c'est la première fois que j'ai une capsulite, j'ai un traitement que je prend mais ça suffit pas, je n'ai pas eu d'opération, ni d'infiltrations encore à voir ce que ça va donner par la suite. Bon dimanche à vous et à la dame !!
@LABELINTENTION
23 күн бұрын
Merci pour votre retour 🙏🏽 Une capsulite ça peut être long. En moyenne, ça peut durer 6 à 18 mois. Si la rééducation est bien faite, ça ira 😉 le plus douloureux ce sont souvent les 3 premiers mois. Il faut être patient. Courage à vous.
@yukonenette80
22 күн бұрын
@@LABELINTENTION Bonjour à vous ! Merci beaucoup pour votre réponse rapide 😊Autant de temps que ça ! je ne pensais pas que c'était aussi long. Merci de m'avoir informée, d'accord je voie donc c'est pour ça que je souffre, heureusement que j'ai des médicaments et des séances de kiné. Merci beaucoup pour votre encouragement 🙏Bonne journée à vous et bonne semaine.
C'est rassurante de savoir que je vais pouvoir apprendre la macarena 😅
@LABELINTENTION
3 ай бұрын
😂 la base de la rééducation de la capsulite ! 😜
Est-ce que la capsulite retractile peut causer une dimunition musculaire ? Merci bien
@LABELINTENTION
26 күн бұрын
Oui tout à fait ! Le fait d’avoir des amplitudes d’épaules diminuées, cela augmente le risque d’amyotrophie (fonte musculaire car l’épaule est moins sollicitée ). Il est donc courant de perdre du muscle tout autour du complexe articulaire de l’épaule.
@user-jc2eb1js1h
26 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre réponse !