បៀបត្រាំទំពាំងជូរ ដើម្បីទុកបានយូរហើយឆ្ងាយ
- ដំបូងយើងកាត់ជាដុំតូច រួចលាងទឹកអោយស្អាត
- បន្ទាប់ពីលាងទឹកហើយត្រូវត្រាំទឹកសាប ១យប់
- ព្រឹកឡើងយកទំពាំងកលាងទឹកអោយស្អាតរួចត្រាំទឹកសាប
១យប់ទៀត (ត្រាំលាងៗអោយបាន៣ថ្ងៃ)
- បន្ទាប់ពីត្រាំបាន៣ថ្ងៃហើយ ក៏យកមកលាងអោយស្អាត
- ត្រូវដាំបាយ ជ័តយកតែទឹកបាយ ទុកអោយអន់ៗ
- រួចប្រលាក់ជាមួយអំបិលអោយសព្វ
- រៀបដាក់ចូលក្រឡ ជាថ្នាក់ ១ថ្នាក់ត្រូវរោយអំបិល
រហូតដល់ពេញក្រឡ
- រួចចាក់ទឹកបាយចូលក្រឡទំពាំងអោយពេញ រឺអោយលិច
ទំពាំង រួចក្របអោយជិត
- ត្រាំទុកអោយបាន ១០ថ្ងៃ បើជូរហើយអាចយកមក
ស្លរ ឆា រឺលាយម្ទេសខ្ទឹមហូបបានហើយ។
បញ្ចក់: ត្រាំ ៣ថ្ងៃ ដើម្បីអោយអស់ជាតិហាង ។ ត្រាំទំពាំងជូរ
ហើយអារក្សាទុកបានយូរឆ្នាំ។
💁‍♀️និយាយពីសារប្រយោជន៍ទំពាំងវិញ មាន៤ចំនុច ត្រូវដឹង
១- ទំពាំងអាចជួយសម្រកទម្ងន់បាន
២- ទំពាំងកាត់បន្ថយនៅជំងឺមហារីក នឹងបេះដូងបាន
៣- ទប់ស្កាត់ នឹងព្យាបាលអាការះទល់លាមកបាន
៤- ទំពាំងអាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបាន។
💁‍♀️បើបងប្អូនចង់ដឹងច្បាស់អាចចូលមើលវិឌីអូបាន ហើយបើបងប្អូនចង់អោយខុំ្ញបង្ហាញអ្វីទៀតអាចចូល comment ក្រោមវិឌីអូបាន សូមអរគុណ ។
🫶🏻បើបងប្អូនពេញចិត្ត សូមបងប្អូនជួយ
ចុច👉🏻💁‍♀️☑️🔔 Subscribe #cooking with Dara food
ចុច👉🏻followers facebookpage មានឈ្មោះថា Dara mean
👉🏻Channel របស់ខុំ្ញបង្កើតមកមានកម្មវិធី
💁‍♀️បង្ហាញការធ្វើម្ហូប បែបគ្រួសារ
💁‍♀️បង្ហាញចំណេះដឹងទូទៅ
💁‍♀️បង្ហាញពីការណែនាំសារ:ប្រយោជន៍ពីសុខភាព
💁‍♀️បង្ហាញពីការកំសាន្ត
👉🏻គោលបំណង ចង់អោយចែករំលែកអោយអ្នកទាំងអស់គ្នាបានមើល បានដឹង បានចេះ ដើម្បីងាយស្រួល ។