Vaya tigre de bengala, ademas eres un tio majo como las pesetas, siempre q nos cruzamos contigo por collserola saludas como un titan, estas mas fino q la pataky, grande tigre, motivas

@ibonzugasti

Ай бұрын

jajaja siempre un placer, vamosss!

Hola Ibon !! Que recuerdos verte en tu garaje !!! Lindos momentos!! Estás top estás elite más fuerte que nunca que grande !!!! Vámosss !!! Saludos desde Malargüe Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Abrazos, Argentina!

Opino igual que tú en lo referente a "estar con los mejores" Eso siempre te hace mejorar y superar tus límites. Este año te he visto realmente bien en la Epic. La experiencia acumulada de los 7 años anteriores, te ha convertido en un corredor maduro a la hora de tomar decisiones, y hasta diría que más sabio. Zugasti, tú eres élite, no te jubiles antes de tiempo. Como bien dices, mejor estar satisfecho con el rendimiento en las competiciones, que cosechar títulos y alabanzas en una categoría master (en la que por calidad y trayectoria profesional, eres de los mejores) Entiendo la añoranza por el garaje y las travesías por rutas catalanas, grandes recuerdos!!! Pero tu sitio está ahora en el sur, con tu morena y el clima andaluz. Vamos Bicharraco!!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario. Muy de acuerdo contigo. Abrazos, Capooo!

Grande ibon, eres inspiración para mi. Gracias campeon💪🏻

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un honor! Gracias a ti!

Gran vídeo cómo siempre Ibon. Que recuerdos el verte en tu garage. Tiempos inmemorables. Vamos arriba gallo. Un abrazo.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Siempre un placer!

Grande ibón. Un saludo desde Mallorca. Vamoooss!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamosss! Arriba, Mallorca!

¡vamos bicharraco que queremos de nuevo esos videos de Zugasti sendereandoooooo!!! volvió el garage que lindos recuerdos de cuarentena! abrazo grande Ibon! saludos desde Buenos Aires, Argentina!!! 💪

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Abrazos, Argentina!

Mi opinión, no has corrido con gente más buena que tú, sinó más joven. Para demostrar que son mejores que tú tienen que llegar don tú has llegado y seguir siendo. Lo difícil no es llegar sinó mantener. Aúpa Gallo 🐓! Eres mi ídolo.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grande, Capo! Muchas gracias por la confianza, vamosss!

Alguna vez leí x aquí que se deseaba llegar al miércoles para ver tus videos, joder,, pues a mi me pasa lo mismo, jjj, que ánimos y que ganas dan de coger la bici,, inspiración total que grande eres gallo.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un honor! Muchas gracias, compañero!!!

Felicitaciones Ibón as echo un carretón muchas bendiciones te mandamos de Argentina

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Abrazos, Argentina!

Un gigante Ibon! Muy importante destacar que en cualquier disciplina de ciclismo aveces se da mérito solo a ganar, cuando una parte muy importante del proceso también es superarse uno mismo cada día, sobre y bajo la bicicleta. Un grande Ibon seguramente inspiras a muchos a ser mejores y no bajar los brazos.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un gusto leerte, compañero! Gracias por tus palabras, vamosss!

Eres un grande Capo, el Jabalí y tú sois los únicos pros que respeto porque manteneís la humildad y no os dejaís embaucar por el narcisismo de elite que conlleva. Y me alegra verte en Barcelona, si a mediados de Julio sigues por Collserola, molaría encontrarnos por los caminos, te cuento mi proximo reto loco? despues de calentar patas con el perro por las asturias, me iré yo solo por la transpirenaica cruzando media españa en 3 semanas y llegaré a Barcelona para pillar AVE porque ya no me quedarán más días para volver jajajaja transporte al palco, yo en bici a todas partes!! Abrazos Gallo!!

Nos acabamos de cruzar en medio de la rampa de al lado de la font de la beca en Collserola. Siento haberte ‘jodido’ el entreno 30 segs. 😅Por donde ibas y acabando en el Tibidabo es mi ruta más habitual! 😂 😂😂 però hoy tocaba caminar…con suerte un día nos cruzamos otra vez. Y lo más normal es que sea en bici😉 Admiración y respeto capo!

Ahhh pero que recuerdos del garajazo! De cuando se empezaba a seguir a tremendo capo! Sigue asi, ejemplo a seguir 💪🏻

@ibonzugasti

Ай бұрын

Graciasss! Vamosss!

Grande ibon.te debemos tanto capo.nunca cambies.eres un ejemplo para todos 🙌

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un honor, muchas gracias!

Grande 🐓 ssssss vamosss capooooo. Lo que te haga feliz esta mas que bien . Eres un tigree

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias!!! Grandee!

Felicitaciones Gallo de vuelta garajazo un abrazo desde Perú Waykis MTB team

@ibonzugasti

Ай бұрын

Abrazos, Perú! Muchas gracias!

Yo acá viendo todos los vídeos de zugasti, das muchas alegrías capo felicidades por ser tan buena persona grande gallo 🎉

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias, siempre un placer! Abrazoo!

Gallo, la semana pasada fuimos mi hermano y yo desde Costa Rica a Barcelona para conocer la Orbea Factory. Quedamos convidados de llevarnos una Oiz aprovechando los descuentos, muchísimo más baratas que comprarlas en CR. Aprovechamos pasar a Mammoth por el KlinPig by Ibon Zugasti, hay que probar el producto en el trópico. Pura vida ✌

@ibonzugasti

Ай бұрын

Oleeee! Gracias por confiar, espero que os gustase Barcelona. Abrazos, amigos!

En mi momento mas dificil de la vida, raro sonara, pero fueron los videos de Ibon los que me motivaron a volver a mi bici. a pararme de nuevo a pesar de lo dificil que seria, ver el garajazo, es evocar aquellos tiempos donde cosas minimas como un video se convirtieron en motivo de volver a encontrarme, videazo! y tristezas al paaaaaalco

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un gusto leerte, amigo! Orgulloso de haber contribuido a recuperar tu bienestar. Feliz por ti, grandeeee!

Enhorabuena Ibon 👏👏👏. Por esta Cape y todo el trabajo bien hecho. Me encanta tu growth mindset 👌. Vamoooos 💪

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias!!! Siempre un placer, esto es reality!

Voy subiendo direccion tibidabo y me pasa el capo zugasti!🎉 El puto amoo!! Grande y enhorabuena por todo como ya te dije🙌🕺🏿🎉

@ibonzugasti

Ай бұрын

Oleeee! Un placer, muchas graciass!

Q grande Zugasti, q gran Cape y parejaza Muchas gracias por el currazo diario, ha sido un gustazo enorme poder compartirlo Mucho ánimo y fuerza para lo próximo PAMMMMMMM!!!!!!!!!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Siempre un placer! Gracias a ti, vamosss!

Grande Gallo 🐓 te lo mereces todo lo bueno que te pase también te lo curras para estar como estás físicamente Vamosssss Gallo 🐓💪💪👍👍

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas graciasss!!

Vamos gallo que tu eres un leon cabeza nada de cola que gusto verte tan feliz y claro que queremos video de la oiz al detalle saludos desde venezuela🇻🇪

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Haremos review!

Enhorabuena Ibon, a por la décima!!. Abrazos.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas graciasss!!

Buenooo garajazoooo... estupendo me has alegrado el día...grandes consejos muchas gracias y a seguir. Yo empiezo hoy con cero azúcar....

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas graciass!

Vamoooos mi gallooooo-león ! Saludos desde Costa Rica !!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Pura vida, compañero!

Que gusto el ánimo que tienes, me alegro de verte tan bien y con ese flou. Voy a copiarte lo del azúcar.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vas a flipar! Ya os haré vídeo al detalle. Vamosss!

Tira ya pa casa 🙄

@ibonzugasti

Ай бұрын

jajaja

@elperre46

Ай бұрын

😂😂😂😂😂

@jose95733

Ай бұрын

Jajaja donde manda capitán jajaja

@victorm.monferrermanuel1080

Ай бұрын

Se hace el remolón 🤦‍♂️ no ha comprado el anillo 💍😜 Tú sitio está en élite 🚀💪🦵

@nahialekuna3661

Ай бұрын

Oso ongi Cristina! Agintzen!😂❤

En Barcelona tenemos una suerte increíble de tener collserola tan cerca!! Muchas felicidades por la cape epic, y por habernos dejado vivirla tan cerca!! Abrazo amigooo!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! A ver si nos vemos en nuestro parque! Vamosss!

Felicidades gallo!! Eres grande y muy bien con la Elite.

@ibonzugasti

Ай бұрын

A bloqueee! Muchas gracias!

Amo las Maxxis Aspen.... tengo las 2.25 en una Scott!!! Saludos desde Argentina!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamosss! Gran cubierta!

Ya se extrañaba el garajazo gallo!!!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Toop!

Coincido con lo que comentas, correr en "Elite", ha sido totalmente acertado. Lástima la caída de Darío, seguro que hubierais subido unos cuantos puestos. Sin embargo, seamos justos, el mérito de lo que habéis hecho es doble, aguantar la presión física y psicológica, tener el coraje más que suficiente para remontar ese golpetazo, es para quitarse el sombrero. Y otra cosa Ibon, verte bajar como estás bajando ahora, ¡es increíble! Sinceramente, le has sacado y exprimido al esfuerzo de tu trabajo todo el jugo que se le podía sacar. Pienso en todo lo que estás trabajando para Orbea y la pasión con la que haces publicidad de la marca y no puedo por menos de pensar que, espero que el día que digas que te retiras, (ojalá sea dentro de muchos años), tengan la gallardía de ofrecerte un hueco honorífico, pagado, entre su personal. Voto por ese review. ¡Gracias Gallo!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias por tu comentario, un gusto leerte! Muy feliz en Orbea y ellos conmigo. Larga vida, vamosss!

Di que si gallo!!!!! Ahí que correr con los mejores,que la edad es solo un número.... Y tu estás echo un toro 💪..... Grande

@ibonzugasti

Ай бұрын

Gracias por confiar! Vamosss!

Gallo, unos días de tranquilidad no te vendrá mal, la pena que estás lejos de la morena, pero tranquilo que así el reencuentro será más intenso. Creo que ya no tienes que demostrar nada a nadie, empieza a disfrutar un poco más de este deporte y seguro que tendrás mejores resultados de lo esperado, así que disfruta y dale duro , Ibón, un saludo y un fuerte abrazo. Disfrutamos viéndote disfrutar a ti. Yo aquí viendo la itzulia después con el subidón un par de horas a darle a las 2 ruedas. Vamoooosss Gallo 🐓

@ibonzugasti

Ай бұрын

Gracias por tus palabras. Muy de acuerdo contigo, abrazosss!

Review de la oiz y video de que cambio la ruta en estos 4 años cerca del garaje.. saludos desde corrientes, Argentina 🇦🇷 🤙

@ibonzugasti

Ай бұрын

Lo haremossss! Abrazos, Argentina!

Como Siempre...🚴🇪🇦🤘🏻 El Puto Amo y....un Referente.... Nacional Sigue Así...👌🏻

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un honor! Gracias, Capoo!

Vamos Bicharraky!!!! un fuerte abrazo desde Cancun Cantina Roo!!!! tu síguenos inspirando que cada que salimos a pedalear nos sentimos Sugasti!!!! 😊✌

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un gusto leerte! Graciasss!

Biennn por este Nuevo Zugasti, el Experto Ciclista está Muy en forma🎉😊, ejemplo de Superación y un símbolo para los de Cincuentaytantos tacos, Cuidense y Palanteeee, Salud2

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un honor! Muchas graciass!

Vamooooos Capo!!! Saludos!!! 🤗🤗🤗🚵‍♀️✊🚵‍♀️

@ibonzugasti

Ай бұрын

A bloqueeee!

A tope !! Hay que aprovechar de ese entorno del que hablas y tanto te gusta... Eso no tiene precio. A disfrutar!! Un saludo 👋👋

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Muy muy feliz!!!

Me chifla el garajazo, en serio! Me recuerda con nostalgia a los duros pero intensos momentos del inicio de la pandemia. Capo, que magia tienes para hacer videos que enganchan de la nada, sólo con tu carisma. Dale duro jefe, y que finuraaaaa!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Qué recuerdos, eh… Un gusto leerte. Muchas graciassss!

Ibon, te mando saludos desde Argentina. Creo que el año que viene tenés que seguir en Élite. El cuerpo te sigue dando, y estás a la altura. En máster irías por la dorada, pero sin grandes desafíos y creo que no lo diafrutarías tanto al final. El año que viene colgado al gancho desde el principio!!!! VAMOOOOOO GALLO!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Gracias por el comentario y la confianza. Grande, capo!!!

Ahi te veo bien Ibon, de hacer algo con quien sabes que van a full..ganar no siempre es lo importante, la sensacion es lo mejor😉

@ibonzugasti

Ай бұрын

Graciasss! Así es!

Detalle de la dieta amigo y también review de la bici! Sos un referente para nosotros! Saludos desde Buenos Aires, Argentina!!! Vamos GALLO!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Lo haremos, vamossss!

Máquina eres un crack

grande!!!!!!!!!!!!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamosss!

Que bueno volver a verte por el garajazo. Queremos reality del gallo. Saludos desde Argentina.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grandee!

Estaria genial un video o dos o tres... sobre todo ese proceso de nutrición que estas llevando la verdad nos motivaria mucho a los que nos cuesta dejar el azucar y llevar una dieta prorrogable en el tiempo . Serias unos videos virales te lo aseguro un abrazo desde fuerteventura

@ibonzugasti

Ай бұрын

Gracias por confiar! Cuenta con ello. Abrazosss!

Mi like 👍!!!!!claro que tomaste la buena decisión, si estás fino ,saltarin y lo mejor tu puedes elegir a los 51 años ,eso no todo el mundo puede y yo novato que ni idea de nada tengo.saludos desde l'Emporda

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas graciasss!!

qué grande eres, gallo

@ibonzugasti

Ай бұрын

Graciasss!

Q bien Ibon 52 palos y estamos finos! Ejemplo de deportista.. cuentanos mas de la dieta galloooo

@ibonzugasti

Ай бұрын

Haremos vídeo de dieta al detalle! Vamosss!

@rafaelbravo9437

Ай бұрын

​@@ibonzugasti esperamos conocer cuáles han sido esos cambios en la dieta gallooo PAMM

Grande capo, eres un maquina!Lo de la tija esta visto que si o si telescopica, me encanta la Helium, es de lo mas ligero que hay y va fina. Las cubiertas ya probaste metiendo llanta de 32 interior y cubierta 2.2? Muchos en la Cape la usaron y como la llanta es ancha con la 2.2 ya hace mas balon y con unos Tannus por si pinchas va genial. Saludos y a darle caña!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Yo llanta de 30mm y cubierta de 2.40 perfecto. Mousse al palco, prefiero ir con tacto. Saludos!

Grande gallo!!! Eres el puto amo, un crack 💪💪💪 ahora toca hacer vídeo de esa dieta al detalle 😉

@ibonzugasti

Ай бұрын

Lo haremos! Vamossss!

Buenos cambios, yo también envié el azúcar al palco hace tiempo. Has hecho muy bien en escoger elite, me quedo la frase: 'para mejorar hay que correr con los mejores" si señor Aún no me he decidido por las aspent, todo se andará. Disfruta tus ocho leones que eres un grande de España.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas graciassss! Aspen toop!

Fino,.fino!! Grande Capo!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Graciasss!

Que bueno verte tan saltarín y tan a tope.quiero ese video de la oiz al detalle.un abrazo grande desde Valladolid,venga vaaaaa.paaammmm....

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Abrazos, Valladolid!

Máquina ibon un saludo!!❤

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamosss!

Animo Ibon. Gero eta gazteago zaude. Benga hi joan zaitez Kristinangana.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Millesker!!!!!!!!!

En plena forma gallo!!! 💪💪👍

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamossss!

Hola Ibon. Llevo tiempo siguiendote y nunca había puesto ningún comentario. Me gustaría que me informases más detalladamente la dieta que sigues. Muchas gracias por los videos y dale saludos a Niquitus, gran trabajo el suyo también. Saludos.

Buena gallo nunca te había visto tan fino!! Ya me había dado cuenta en la cape pero ahora con las fotos guaa!! Estás mejor que nunca! Menos grasa y menos pelos maldita calvicie a todos nos llega.😅

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muy muy fino y feliz! Vamossss!

Ese zulo en el paraiso ciclista, aupa Ibon!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Clase, ehhhh!

Sin azúcar 😂😂 estás muy fino Gallo, que bueno verte así, 8 de 8 Cape impresionante

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Muy felices, vamosss!

Gracias por los vídeos Ibón!! Carrerón brutal en la Cape. De diez. Estás fino y sobre todo sabes lo que quieres . Ya veremos cuando la morena quiera ir a tomarse un helado este verano y a las 11 le digas que vas a dormir ..😆😅😂. Siempre fuerte Gallo!! Enhorabuena y gracias siempre por cada esfuerzo y cada vídeo 🙌🏻🔝💯

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un gusto leerte! Gracias a ti, siempre! La Morena me respeta ;)

Kaixo, ibón! Estoy esta semana por Barna y ayer fui de excursión por Collserola, que no conocía, y todo el tiempo pensando en tu frase "Collserola paraiso BTT" Me hubiese encantado saludarte!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Yo también estuve por ahí. Alucinante, ehhh!

Hace 3 meses no veía un video tuyo y no sé por qué percibo como que se te ha envejecido la cara 😁😁😁😁 Nos pasa a todos, no hay remedio. Lo importante es el espíritu ciclista, y lo tienes y mejoras cada día

@ibonzugasti

Ай бұрын

Para la edad que tengo no me quejo ;)

Esa dieta la quiero yo a ver si afino un poco... jajajaj Cuando se entrena bien, las cosas salen, mejor o peor, pero salen. La Cape se dio bien, no puede haber queja!! Cuando me toque cambiar zapatos pensaré en las Aspen, ahora llevo Rekon y algo en curvas se nota de pérdida de agarre, aunque había pensado las Scorpion, qué será mejor? Habrá videazo docu de la Cape pronto? Vamos arriba Gallo, PAM!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Haremos docu de la Cape, sí. Aspen top, créeme! Vamosss!

Un gusto verte tan tan bien 🎉 sos peterpan loco jaajajj capo capo eeee todo muy lindo pero no dejes sola tanto tiempo a la morena 😂😂

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grandeeee! jajaja

Me alegra verte por Barcelona. Al loro con la BTT, por Collserola zona de Sant Cugat, la Policia Local, multava a los ciclistas por los caminos. Saludos Ibón.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Algo he oído, gracias! No suelo tocar mucho esa zona…

Yo te "conocí" aquí, en el garaje en pandemia. Momentos duros pero mira donde estás...

@ibonzugasti

Ай бұрын

Momentazos, eh!

Hola gallo.el garage ,q recuerdos debes de tener.y estás fino eh.pasanos la dieta q llevas ahora.yo soy muy azucarero.me la voy a tener q restringir.como siempre un saludo grande y gracias x los vídeos.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Cuenta con ello! Muchas gracias por confiar!

@ibonzugasti creo que a mucha gente, como a mi nos gustaria que nos contaras en un video un resumen de las 8 #capeepic; tu bici, compañero, resultado, sensaciones, momentos que recuerdes, etc de cada una de ellas, #amabubesi. Me puedo imaginar que es algo complicado de recapitular tanta info pero seguro que seria un bombazo de video...un saludo de Alicante.. pd: ole tuu por eliminar procesados y el veneno blanco ❤

@ibonzugasti

Ай бұрын

Gracias por el comentario! Tienes las 8 Cape Epic en KZread. Procesados al palco, bien dicho!

Al final hay que hacer lo que te hace ilusión en la vida para cuatro dias que vivimos..🎉

@ibonzugasti

Ай бұрын

Así es!!!

Bicharraqui, me alegro mucho que te hayas sentido tan bien en la Cape!! Yo mejor de salud, como esta Dario después de su accidente? Saludos desde Córdoba Argentina!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Estamos saltarines. Abrazos, Argentina!

Enhorabuena por la cape!!! 💪🏻💪🏻

@ibonzugasti

Ай бұрын

Graciass!

Zugasti culturista tuuu!! PAM. Grande capo!

@ibonzugasti

Ай бұрын

jajaja peso pluma!

Asi me gusta hay que cuidarse sino gripamos el motor 💪🏾💪🏾

@ibonzugasti

Ай бұрын

Así es! Vamosss!

Yo ya voy a por los 64 y como tu dices, hay que meterse en el lío donde no estés en la zona de confort (yo el confort ya hace mucho que lo perdí) así que felicidades por tus logros y por tu canal que es divertido e instructivo. Saludos !!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Un gusto leerte, muchas gracias! Olé tus 64 palos, vamoss!

Si señor! 👏🏼 A parte de un vídeo de la oiz , que estaríamos muy agradecidos 😊, seguro que a muchos nos gustaría saber qué estás haciendo para cuidarte en cuanto alimentación ,… Un abrazo crack.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Os explicaré las dos cosas! Abrazosss!

Jajajajaja "amor estoy probando tu regalo (la taza) y anda re bien" jajajaja

@ibonzugasti

Ай бұрын

jajaja no me pude aguantar!

Qué Grande ésa gorra de Argentina Gallo.

@ibonzugasti

Ай бұрын

Regalo de Lito Oviedo!

Zugasti cuidate

@ibonzugasti

Ай бұрын

Igualmente!

"Palitos de Zugasti" al palco !!! Hace 3 años también hice ciertos cambios en la alimentación (evitar ultraprocesados en la medida de lo posible, restricción de azúcares simples cambiándolos por fruta y dátiles, más ingesta de verduras y hortalizas, aumentar la ingesta de huevos (nunca fritos) y frutos secos, todos los días proteína de carne o pescado, utilizar hidratos de carbono procedentes de tubérculos y cereales integrales, aprovecharme de la cafeína presente en el té verde y el café en grano, y poco a poco introducir bebidas fermentadas como la kombucha y el kéfir) Lo primero que percibes es pérdida de peso (aunque en tu caso Ibón, ya no puede ser mucha) Pero con el paso de los meses, lo que sientes es más energía para los entrenamientos y un bienestar general en la salud, con nada de molestias articulares ni fatiga. Reconozco que implica mayor trabajo y cierto aumento en el gasto (a veces implica ingerir menos cantidad de comida, pero sin embargo me encuentro saciado, supongo por la calidad de la alimentación) Por tanto, me parece acertado los cambios nutricionales que estás llevando a cabo. Mi consejo, es no volverte un "talibán" de la comida sana y siempre mantener aquellos cambios que no suponen esfuerzo (pues se trata de ser feliz y mantener la ilusión en la vida)

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grandísimo comentario. Más de acuerdo no puedo estar. Abrazo fuerte, seguimos aprendiendo!

Muy grande Gallo... Totalmente de acuerdo, para mejorar hay que competir con gente mejor que tu 😄😄👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙌🏼🙌🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamosss!

Buena gallo y el niño para cuando que no se acabe la saga ZUGASTI

@ibonzugasti

Ай бұрын

jajaja deja, deja…

Enhorabuena Ibon!! Me gustaría preguntarte una duda que tengo de los videos, ¿qué son los cultios que se ven en los videos? ¿Naranjos o viñas? Gracias y no cambies!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Cuando estoy en Lepe son naranjos, en Sudáfrica viñas ;) Saludosss!

Grande Ibon, somos varios esperando el regreso a Lepe para verte con la morena y con Antonio , abrazo grande

@ibonzugasti

Ай бұрын

Vamosss! Viva el Sur!

Enhorabuena por el resultado de la Cape!!! Cuando dices azúcar al palco...entiendo que no en el intraenreneo...GRACIAS por los videos!

@ibonzugasti

Ай бұрын

En el entrenamiento tomo barritas y geles sí. Saludos, capo!

Enhorabuena por la Capeepic 🦁 El azúcar no hay que comer, yo solo el merengue para bailar jeje 🤗 saludos Ibon

@ibonzugasti

Ай бұрын

jajaja muchas graciasss!

Vamos capoooo!!!!Con ganas de coger la bici. ;)

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grandeee!

Enhorabuena por una nueva Cape Epic!!! Siempre ofreciéndonos motivación a los "maduros" de categoría reina (+50). Eso del azúcar y los procesados está muy bien, pero come algo que pareces un pajarito...que vuela bajo, claro 😉😂

@ibonzugasti

Ай бұрын

Muchas gracias! Viva los cincuentones, azúcar al palco!

Joder que fino estas gallo,tienes que decirnos la receta y mandar los malos hábitos al palco...sigue asi capo

@ibonzugasti

Ай бұрын

Cuenta con ello! Muy fino y feliz!

Finísimo!!😮

@ibonzugasti

Ай бұрын

De locos!

A por 350.000 suscriptores gallazo super!!! ❤😊

@ibonzugasti

Ай бұрын

Importa la calidad, no la cantidad ;) Grande, Capooo!

Bicharraco! Te vi bajando como bala en el tibidabo el otro día, lindo volver a ver el garagazo. Vamo!!! abrazo grandee!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grandeeee!

El garage famoso desde la época de la pandemia!!! Abrazo grande desde Tandil Argentina bicharraco!!!

@ibonzugasti

Ай бұрын

Que recuerdos, eh! De locos!

Ídolo gallo! 🐓

@ibonzugasti

Ай бұрын

Grande esa pole! Vamosss!