Calentamiento formal para fútbol femenino
En este tutorial la D.T. y licenciada en educación física Valeria Colman nos muestra un ejemplo de cómo se puede realizar un calentamiento del tipo formal con un equipo de fútbol practicado por mujeres. Veremos qué consideraciones tomar en cuenta para preparar el cuerpo para el entrenamiento, cómo prevenir lesiones más prevalentes en mujeres deportistas y trabajar la disciplina del grupo. Debemos prestar atención a la intensidad de la ejecución, a la técnica de carrera y a la alineación tobillo, rodilla y cadera en los ejercicios de prevención de lesiones.
Este video fue realizado por #EllasJuegan y la productora BlackFox en Montevideo, Uruguay.
#EllasJuegan es un proyecto que busca fomentar la participación de mujeres en el fútbol y el desarrollo del fútbol practicado por mujeres.
Facebook: EllasJueganUruguay/
Instagram: ellasjuegan
Web: www.ellasjuegan.com.uy
Пікірлер: 13
Excelente trabajo me gustaría ver otras variantes. Saludos desde Guatemala
Genial me gusta tu trabajo colega
Excelente trabajo. Saludos desde Nayarit México.
Me encantó!
Crack Valeria 💪💪💪
Excelente entrenamiento
Muy bueno
Buen trabajo!
Hola cómo estás te escribo desde Venezuela ...observaba sus videos y me gusta la manera de entrenamiento que utilizan con las chicas...estoy tratando de formar un equipo femenino de fútbol y quiero hacer un plan de entrenamiento semanal tipo microciclos tanto físico como de técnica.....como podría asesorarme con ustedes ? Algún contacto que podamos conversar .....saludos
que buen entrenamiento👏
@enriquesiancasjimenez3808
4 жыл бұрын
Saludos desde Perú, felicitaciones un muy buen trabajo, con un buen fundamento científico, exelente lenguaje, soy amante del fútbol uruguayo y si Dios lo permite estaré por Dicho pais. Bendiciones.
Excelente trabajo . Me gustaría que me guíe un poco .. tengo un grupo de 15 Damas U16 .. espero que pueda ver mi comentario