Muito bom, mestre. É importante ouvir pessoas que possuem conhecimento fundamentado desfazendo esses mitos toscos.

3 жыл бұрын

Valeu Deivide 🥊realmente por aí tem muitos mitos e alguns profissionais adotam esses mitos para suas academia, que podem causa a longo prazo lesões aos seus atletas.

Vídeo bem educativo.

3 жыл бұрын

🥊🥊🥊

show de bola ❤

9 ай бұрын

Valeu 🥊🥊🥊

show de bola

3 жыл бұрын

Valeu Rennan 🥊🥊🥊

Ótima explicações importantes e minunciosas sobre calejamentos de canelas!, isso ajuda muitos praticantes de artes marciais que não tem um conhecimento mais profundo sobre esses detalhes, obrigado sempre mestre!🙏

2 жыл бұрын

Obrigado Kazuo, fico feliz que gostou de nossas explicações 🙏🏽🥊

@Kazuo-51-year

2 жыл бұрын

@ São explicações e detalhes acertivos e detalhadas que ajudam muitos praticantes de artes marciais obrigado mestre e equipe! 🙏

2 жыл бұрын

@@Kazuo-51-year valeu brother, sempre procuro passar as informações verdadeiras pra vcs aí de casa. Tem muitas academias que fazem coisas absurdas que podem prejudicar a saúde física do aluno.

@Kazuo-51-year

2 жыл бұрын

@ tem toda razão mestre!, suas dicas são ajudas acertivas e de qualidade pois realmente há academias sem estrutura profissional treinando alunos sem informação nenhuma de forma irregular, obrigado sempre pelas ajudas! 👍🙏

2 жыл бұрын

Tamo junto Kazuo. Eu já fui aluno tbem, no início de tudo, já passei por umas academias, que acabei saindo por não concordar com certas "ENSINAMENTOS" um deles era o CaleJUMENTO 😆

👍👍

2 жыл бұрын

🥊🥊

Top demais meu amigo, sou praticamente de wing chun há 6 anos, e realmente nosso processo de calejamento é gradativo, no escudo, depois com caneleira e aí makiwara, mas nunca essas técnicas do cinema. Mais um inscrito tmj

2 жыл бұрын

Ed Knox sim brother, isso mesmo, mas, tem louco pra tudo né kkkkk, bem vindo ao canal TFT, uma honra ter vc aqui 🥊🥊🥊

Boa tarde mestre , na academia que eu treino nós chutamos pneu problema é que arrebenta , até por isso vim pesquisar a respeito , aí a gente faz um treino assim e fica quase um mês com a canela toda zuada

2 жыл бұрын

Salve Jeferson, como disse no vídeo, se vc se machuca, não treina, se vc não treina, não luta, se vc vive da luta, vc não se sustenta. Para que vou calejar a canela ao ponto de me machucar e não conseguir treinar direito. Quem chuta saco de pancadas, quem chuta pneu, quem chuta madeira. Na hora que bate canela com canela, a dor é a mesma. A diferença é quem tá mais tempo no ramo das lutas, já está acostumado com essa dor e desconforto. Dor sempre vai existir... Mas cada treinador com sua filosofia de treino... Eu jamais vou fazer isso com um atleta meu, tem que chegar na luta com a canela saudável. Osso e carne sem hematomas e lesão. Se tá machucado não aguenta impacto no lugar lesionado.

@jefersonmendes7763

2 жыл бұрын

@ pois é, igual eu mesmo ,segunda chutei pneu aí fiquei com muita dor aí quarta teve sparing aí como já tava com dor machucou mais ainda daí agora tô com dificuldade até pra caminhar kkk hoje tem treino de novo vou ir só pra cumprir tabela , porque treinar eu não aguento kkkk vou me negar a calejar agora

2 жыл бұрын

@@jefersonmendes7763 então mano, esse tipo de coisa atrapalha seu treino, chuta saco de pancadas com a canela, isso já vai ajudar. Recusa sim, não faça nada que prejudica sua saúde física.

Boa mestre eu comecei no Taekwondo faz uns 5 meses por aí é as vezes o professor passa uns exercícios de fortalecimento é eu fico meio dolorido mas dps de uns 3/4 passa sei que não é o assunto mas se puder me dizer se tá certo isso agradeço

8 ай бұрын

Boa Márcio, exercícios de fortalecimento para qual região muscular, ou é fortalecimento para canela?

Obrigado pelo vídeo! Ando pensando em começar aula de Muay Thai, mas ficava relutante porque sempre escuto que tem que ficar chutando barra de ferro, poste ou sei lá o quê pra calejar a canela, e eu não queria me submeter a isso. Bom saber que, como eu suspeitava, as coisas não são bem assim.

2 жыл бұрын

Tamo junto SEGA 🥊qualquer academia que faça vc a fazer umas coisas mirabolante ou sentir dor. Cai fora que é furada

@rasgacu6768

22 күн бұрын

Mas pneu tem problemas?

Como adquiro resistência no joelho? Tem uma área do meu joelho na parte superior por dentro que parece que tem algum nervo um colega foi mostrar um golpe de defesa pessoal e ele só encostou de leve(nem bateu e já doeu). Como diminuir essa sensibilidade?

2 жыл бұрын

Boa tarde Tobias. O joelho é composto por 4 ligamentos e 2 menisco, Eles ligam o fêmur (osso da coxa) e a tíbia (osso da perna), mantendo o joelho firme quando são aplicadas forças “para dentro e para fora no joelho”. Para fortalecer e ganhar resistência é fazer treino com peso para fortalecer os ligamentos e músculos. Se está com muita sensibilidade nos joelhos é muito estranho. Seria bom procurar um ortopedista ou fisioterapeuta para fazer uma avaliação.

@gogoboyhercules

2 жыл бұрын

​@ Na verdade dói só quando tomo pancada ali. Meu colega fez um movimento como se fosse aplicar um soco ali no joelho, mas só pressionou a região. Ele não chegou a bater e doeu só de fazer essa pressão. Fora isso eu treino com peso, pratico corrida e etc...e não sinto dor nessa região.

2 жыл бұрын

@@gogoboyhercules entendi, resistência no joelho apenas com treino de fortalecimento. Vc pode aplicar joelhadas no aparador e saco de pancadas para vc acostumar com esse desconforto. Igual disse no vídeo de calejamento de canela. Como vc não está acostumado receber ou aplicar golpes no joelho vc treina batendo no equipamento. Aí decorrer do tempo vc acostuma.

Mestre pra calejar de forma correta como o senhor ensinou, fazer flexões com o punho fechado na terra ou mesmo ajoelhar em milho, ajuda no calejamento? Já que engrossa a pele!? Ou isso tá errado?

7 ай бұрын

Vc ja fez Dudu, flexões de punhos fechados na areia grossa? Ficou com os punhos calejados para socar reboco de parede?

@A_verdade_O_Liberta

7 ай бұрын

@ pra falar a verdade, pescebi que minha pele engrossou muito, e antes eu não conseguia ficar tanto tempo, mas hoje, faço flexão com os punhos em cima de brita, apoio meu corpo todo em um braço só e praticamente não sinto nada

7 ай бұрын

@@A_verdade_O_Liberta ai sim heim, jaja a Pele vai estar tão grossa, vai fazer flexão de punhos fechados em cima de cacos de vidro. Haha

🛡️⚔️🤙

Жыл бұрын

🥊🥊🥊

Boa noite, como não,eu já vi o boakau chutar bananeira,

2 жыл бұрын

Mas não pra calejar a canela, apenas por graça e entretenimento.

@pauloalfredo6008

2 жыл бұрын

Então ta minhas desculpas sinceras

@donsonic5877

7 ай бұрын

@ Inclusive ele proprio faz piada disso porque muita gente acha realmente que ele calejou a canela assim

Eu comecei a fazer muai Thay a 2 semanas, mas MDS a minha canela volta doendo, e nisso eu coloco gelo, não tem problema coloca gelo né?

3 жыл бұрын

Essa dor é normal para quem nunca fez esporte que chuta com a canela. No início do treino vc vai sentir um pouco essa dorzinha desconfortante. Mas logo logo vc acostuma. Vc acha que colocar gelo alivia pode, sem problemas.

@killers03

3 жыл бұрын

@ um pouco, semana passada nem conseguia me manter em pé direito, minha canela ficou toda enxada, demorou 4 dias pra ficar com ela do tamanho normal e parar de doer, hj pelo menos não doeu tanto, mas novamente a canela ficou bem enxada.

3 жыл бұрын

@@killers03 mas de chutar saco de pancadas e aparador?

@killers03

3 жыл бұрын

@ por enquanto eu estou só chutando o saco de pancadas, e sim fica enxada.

3 жыл бұрын

@@killers03 muito estranho ficar inchada assim, a vezes da apenas um desconforto de chutar. Deveria procurar um especialista para ver esse inchaço após treino. Para que isso não se torne algo que chamamos de canelite é resultado do uso excessivo dos músculos, tendões e tecido ósseo da região. Costuma ocorrer em atletas que intensificaram ou alteraram suas rotinas de treino recentemente.

Nunca tentei com a canela, só os punhos, tenho um pneu de caminhão pendurado aqui, mas tenho medo da minha canela quebrar kkkkkk é fina igual a de um sabiá, ou da pra descer a perna valendo que não dá nada? Afinal é borracha, o máximo até agora foi algumas feridas nas mãos por acertar de lado

Жыл бұрын

Boa noite Claudemir, compra um saco de pancadas e mistura retalhos de pano com raspa de pneu, solta a canelada, vc consegue fazer um treino seguro, sem se machucar.

Calejamendo pode causar augun problema de saúde quando a pessoa fica mais velho ?

2 жыл бұрын

Pode causar canelite, mas não pela idade e sim causada por uso excessivo de pancadas ou uso excessivo dos músculos, tendões e tecido ósseo da região.

@arcajoch8752

2 жыл бұрын

Serto obrigado

fiz 2 aulas de thai, e minha canela esta roxa, é normal?

2 жыл бұрын

Normal Anna, há pessoas que tem facilidade de ficar roxa fácil, chutando saco de pancadas e aparadores. Mas Jajá vc se acostuma com esse desconforto. Apenas não desista. 🥊

Eu chuto bananeira, só q um pouco devagar, n tem como quebrar o osso kkkkk sera q assim ajuda?

2 жыл бұрын

Bananeira não vai quebrar sua canela, pode chutar a vontade. Mas tem outros métodos mais práticos como dito no vídeo. Estraga as bananeiras quem não dão mais banana pelo menos kkkkkk

@SkZiel

2 жыл бұрын

@ derrubei as daqui de casa tudo kkkkkkkkk

Tenho uma dúvida, eu prefiro bater com o meio da canela, eu sinto mais confiança, mais firmeza pra bater, tem uns cara q bate mais com a parte de baixo da canela, próximo do tornozelo , pra mim essa parte é muito mais frágil, ñ sinto confiança, detalhe eles chuta depois fica caxingando kkk eu não falo nada pq eles são mais graduado, mas pra mim Deus mim livre kkkk

3 жыл бұрын

Esta correto Samuel 🥊 Quanto mais vc bate com o osso canela, mais contundente e firme é seu chute. Principalmente o chute circular na altura do tronco e Low Kick. Não é errado bater mais próximo da região do tornozelo. Quando as vezes vc vai buscar um chute na altura da cabeça, a maioria das vezes a parte do tornozelo que acerta.

Boa, sou professor de kung fu so treino soco no saco de pancadas sem luvas, realmente o punho caleja bastante chega até sair sangue dos dedos. E tanbém chutes no saco de pancada caleja mesmo a canéla falou tudo. Deus me livre ficar chutando barra de ferro ou arvores postes, na hora que trincar a canéla ou quebrar mesmo a perna o arrependimento vem mais não tem mais volta...

Жыл бұрын

É isso aí PAFUNSO 🥊 depois que a merda acontecer, de desenvolver uma canelite, trincar um osso, uma lesão seria, só resta o arrependimento kkkkk

@Ismael880

Жыл бұрын

@ com certeza, Deus me livre de trincar a canéla éla nunca mais vai voltar ser a mesma.

Da engrossar um pouco as canelas?

3 жыл бұрын

Boa noite Rendesson 🥊 Não tem exercício para engrossar o osso da canela e sim músculo que envolve a canela. Tem engrossar/fortalecer os músculos da canela que ficam na parte anterior das pernas e também a panturrilha.

@santos9427

3 жыл бұрын

Grossura ñ quer dizer nada, pelo menos nas lutas, os cara com canela fina parece que bate mais forte, e parece que tem uma barra de ferro nas canela kkk exemplo disso é o Jon Jones, um dos melhores de todos os tempos

@nicolastekbond3691

3 жыл бұрын

@@santos9427 Fico puto com isso, ele luta muito, mas parece um sorvete 🤣

engraçado que eu no começo do thai, quando sentia dor, eu batia mais forte,estou no começo ainda, nao sei dizer se ainda sinto muito, as vezes sinto um pouco,mas quando mais dor,mais raiva eu fico e mais forte eu bato......kkkkk não sei quando ve so meio mazoquista e não sei, só sei que se voce se incomoda com a dor, amigo(a) vai cantar que luta não é pra você....kkkkk ou faça treino por saude....

2 жыл бұрын

Salve Cristian, vc não deve ter prestado atenção direito nas SÁTIRAS do vídeo. Por isso que falo calejamento de canela é nada mais, nada menos que acostumar com a dor e desconforto... Masoquista eu digo as pessoas que chuta pilar de concreto e ferro para calejar, Quem faz isso desejo um bom CaleJumento kkkk

Oss

2 жыл бұрын

🥊🥊🥊

Kkk

Жыл бұрын

😁

Putz mano quando eu era mais novo, comecei Kickbox e o cara vinha com a vassoura pra rala na canela, puuuuuuuuuuuuuuuuuuutz dor mano >_< eu parei de ir nas aulas por causa disso. 😞

4 ай бұрын

Por conta de umas maluquices dessas, de certos "mestres" que acaba estragando o esporte e as pessoas ficam com receio de treinar lutas.

@duramirez

4 ай бұрын

@ vdd nunca mais cheguei perto kkkk

Eu quero ver quando for lutar com alguém que treina chutando ferro, vai quebrar tua canela.

Жыл бұрын

Hahaha isso é conversa para boi dormir Israel 🥱só falta vc me falar que vc faz esses tipos de coisas de chutar ferro, árvore e poste de concreto ???

Tá mas chutar bananeira faz bem sim, se não for muito forte, até por que a "arvore" é cheia de fibras e água, ela não é dura, e o mais eficiente é chutar peneu liso e começar com um peneu fino, quanto maior o pneu mais dura é a borracha, chutar saco de pancada é eficiente mas muito leve, aliás os nossos ossos possuem poros, e eles vão se fechando, ao longo do treino ocorre micro FISURAS, diferente do que você disse, sim, e não, não se treina todo o dia, se for calejar a canela deve deixar o osso sarar, e voltar a treinar, mas não exagerar, aliás o treino com vassoura e esfregar na perna é o menos indicado, ela fecha sim os poros, porém causa lesão aos músculos, e chutar pneu fortifica tanto músculo quanto fisura o osso

2 жыл бұрын

Boa noite Evaristo. Já discordo de vc em algumas coisas. Bananeira realmente não é muito dura pq ela composta de muita água. Já outros tipos de "árvores" o caule e madeira já é mais rígido. Os sacos de pancadas da para vc preencher com vários tipos de enchimento desde mais macios (leves) aos mais duros (pesados). Vc não prestou atenção no vídeo. Eu disse que "causam microfraturas no osso que se ao regenerar aumentam a espessura do mesmo e deixa mais rígido. Quem vive de luta, não tem tempo de esperar o osso sarar para depois poder treinar e correr atrás do tempo perdido. Como disse no vídeo e repito, calejamento vc faz no bom e velho saco de pancadas, só usar um enchimento mais pesado como raspa de pneus, couro entre outros. Não precisa ficar chutando árvores, pneu, poste de madeira. Mas cada um com um entendimento diferente.

@evaristobragapedrosa8310

2 жыл бұрын

@ hum, obrigado, mas pra quem não vive de luta a maneira que eu disse funciona bem, mas árvore eu não indiquei chutar não, só bananeira que é a única e ideal pra quem tem tempo, mas obrigado por se disponibilizar e me responder, Osh.

@evaristobragapedrosa8310

2 жыл бұрын

É que eu não tenho certeza se bananeira é uma árvore, mas eu só citei ela , e coloquei entre parênteses