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Você sofre com queda de cabelo? Neste vídeo, mostro como saber se você não está saudável através de alguns sinais que o seu corpo pode dar e explico quais são as causas de cabelo fraco e formas de tratamento. Assista até o final e anote todas as dicas.
00:20 - Alopécia Androgenética
00:36 - Sinais de que o corpo não está saudável
2:32 - Relação entre nutrição e cabelo caindo
2:57 - A função das calorias no corpo
4:05 - Água e gorduras boas
4:30 - Abacate e água de coco
4:53 - Castanhas
5:12 - Frio e efeitos no cabelo
6:33 - Zinco, o mineral que ajuda a fortalecer o cabelo
8:26 - Falta de proteínas e queda de cabelo
10:08 - Cisteína e metionina
10:56 - Nutrientes essenciais para o cabelo
11:13 - Manchas brancas nas unhas
11:42 - Alimentos que possuem cálcio
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