No video

چطوری از تابستون بهترین استفاده رو ببریم ؟

#کنکور #تابستان #انگیزشی
سلام سلام
تو این ویدیو در مورد کار هایی که میتونید تو تابستون انجام بدید که بعدا به دردتون میخوره رو توضیح دادم .
هر یکشنبه و چهارشنبه ویدیو جدید داریم.
یادتون نره سابسکرایب کنید تا ویدیو هارو از دست ندید .
یادتون نره که لایک کنید و نظرتون رو تو کامنت ها بنویسید .
میتونید از طریق اینستاگرام به من پیام بدید.
--------------
BE MY FRIEND:
SOCIALS
‏🌍 My website
‏- fitopiaplanner.ir
My Podcast
anchor.fm/fitopia
My telegram channel
t.me/Fitopiamahta
‏📸 Instagram
‏- ....
My english youtube channel
- / @mahtamh7456
-------------------
من مهتا پزشک و یوتوبر هستم . 27 سالمه .پزشکی عمومیم رو در دانشگاه تهران خوندم و در حال حاضر دانشجوی تخصص پوست و مو هستم .
اینجا سعی میکنم تا ویدیو های انگیزشی و لایف استایل و ولاگ های روزمره خودم رو در بیمارستان براتون قرار بدم.
----------------------------
#کنکور
#انگیزشی
#با_من_درس_بخون
#با_من_درس_بخوان
#درس_خواندن
#درس_خوندن
#انگیزشی_کنکور
#درس_خوندن
#برنامه_ریزی_کنکور
#انگیزه_درس_خواندن
#درس_خواندن_با_من
#درس_خوندن_با_من
#درس_خوندن_واسه_کنکور
#انگیزه_درس_خوندن
#روش_درس_خواندن
#انگیزشی_درس_خواندن
#با_من_درس_بخوانید

Пікірлер: 219

  • @yaserjalaleddini7146
    @yaserjalaleddini7146 Жыл бұрын

    همه چیز خوب بود تا: «اونایی که میان پزشکی میخونن قطعاً آدمای خفنی‌َن»

  • @HaniyeSalimi-vs7pd
    @HaniyeSalimi-vs7pd Жыл бұрын

    کاش خانواده ها محدودیت برای بچه هاشون نمی زاشتن و میشد تابستونمون بیشتر بهمون خوش بگزره:)

  • @tahasohrabi8787
    @tahasohrabi8787 Жыл бұрын

    واقعا مفید بود مرسی زن زندگی ازادی ❤️

  • @rahaazaryan0-0
    @rahaazaryan0-0 Жыл бұрын

    ممنون عزیزم بابت محتواهای مفیدی که درست میکنی😊

  • @shayan_sakhai
    @shayan_sakhai Жыл бұрын

    ممنون که دوباره ویدویو گذاشتی و اومدی دکتر جان دلمون برات تنگ شده بود

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    منم دلم تنگ شده بود😪هستم ولی دیگه😍😍

  • @shayan_sakhai

    @shayan_sakhai

    Жыл бұрын

    ​@@FitopiaByMahta خدارو شکر ❤

  • @iran_jarchi
    @iran_jarchi Жыл бұрын

    عالی بود مثل همیشه پر از نکات خوب و کاربردی 🌹🌹🌹

  • @sheidaalipour8
    @sheidaalipour8 Жыл бұрын

    مثل همیشه عالی ♥️

  • @asraj5095
    @asraj5095 Жыл бұрын

    خیلی عالی بود حتما استفاده میکنم 🌺

  • @AtossaHeidari-vf4wf
    @AtossaHeidari-vf4wf Жыл бұрын

    ممنون بابت صحبت های مفیدت عزیزم🙏

  • @yaldaaomran1035
    @yaldaaomran1035 Жыл бұрын

    مثل همیشه مفید و لذت بخش بود 😊❤

  • @sheidakarimi84
    @sheidakarimi84 Жыл бұрын

    بنظر من بعضی وقت ها بد نیست آدم برای دل خودش لذت ببره، نه اینکه برای بقیه فیلم ببینه و کتاب بخونه که بعدا بهشون پز بده که فلان کتابو خوندم، سوشال مدیا باعث شده آدم از تابستون و تفریح هم عذاب وجدان بگیره🤦🏻‍♀️

  • @almapour613
    @almapour613 Жыл бұрын

    چقدر دوست داشتنی و متشخص و خوبین شما 🥺❤️ ممنون بابت اطلاعات مفیدتون

  • @user-uk2jr8em5d
    @user-uk2jr8em5d11 ай бұрын

    سلام مهتا جان 😊 می خواستم بدونم تولید محتوا به طور متوسط چند ساعت در هفته از شما وقت میگیره ؟

  • @nikihaj4225
    @nikihaj4225 Жыл бұрын

    You really are an inspiration❤

  • @Amirhosein.esf2008
    @Amirhosein.esf2008 Жыл бұрын

    سلام و عرض وقت بخیر ویدیو شما خیلی عالی و دارای ومطالب مفیدی بود ... چرا میگید هفته ای 2 تا ویدیو ؟! شما کلا این ویدیو رو بعد از یک ماه آپلود کردید ... مطالبتون بدلیل جذاب بودن و پر بار بودن برای من و خیلی از ساب هاتون ارزشمنده ... بابت وقتی که گذاشتید ممنونم

  • @khorshidataee2092
    @khorshidataee2092 Жыл бұрын

    اقا چه عجببببببب هی میگی هفته ای دوتا ویدیو داریم همش وعده همش وعید 😂😭😂❤️❤️❤️

  • @nilofarmirzaii4763
    @nilofarmirzaii4763 Жыл бұрын

    خیلی عالی چیزایی ک بقیه بابت گفتنش پول میگیرن شما خیلی خوب میگید به همه 💞

  • @nillazandi
    @nillazandi Жыл бұрын

    ایده هات مثل همیشه عالیه.

  • @nasrinhaghighi4485
    @nasrinhaghighi4485 Жыл бұрын

    خیلی حرفهای خوبی بود دوستت دارم عزیزم لطفا بازهم از این ویدیو ها درست کن ❤😘

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    حتما دوست عزیز❤😇

  • @fatimoooon
    @fatimoooon Жыл бұрын

    خانم دکتر زیبا و موفق😍 مثل همیشه عالی بود خسته نباشید🩷✨️

  • @user-hj8mg6qk2v
    @user-hj8mg6qk2v Жыл бұрын

    خیلی حرفاتون خوب بود 🤩

  • @yara_id
    @yara_id Жыл бұрын

    ❤❤❤😍😍واقعا همچین کانتنتی لازمه برای یوتوب خیلی عالیه

  • @daryaets6977
    @daryaets6977 Жыл бұрын

    خیلی خلاصه و مفید ممنون♥️♥️

  • @smamb7661
    @smamb7661 Жыл бұрын

    گواهینامه، آشپزی، ورزش و فیلماییکه دوست داشتم ببینم و وقت نکردم، اینا مفیدترین کارای تابستون امسال منه✌🏻❤ مسافرت هنوز نرفتم☹😂میریم ایشالا😂😂

  • @smamb7661

    @smamb7661

    Жыл бұрын

    کتاب آیین نامه رو حوصلم نمیکشه بخونمممم😭😭😂😂

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    نمونه سوال داره تو سایت ها سرچ کنی میاره

  • @roxanaarab1161
    @roxanaarab1161 Жыл бұрын

    سلام دکتر بالاخره با کلی بدبختی و فیلتر شکن کند تونستم دانلود کنم و بسیار لذت بردم از این ویدیو خیلی خیلی ممنون ❤

  • @Saied-qo3li
    @Saied-qo3li Жыл бұрын

    امیدوارم که موفق باشید و کانالتون میلیونی بشه🌹🙏مردم ایران خیلی منصف و دلسوز هستند✌️😍من خودم افغان هستم و سه سال پیش در ایران یک ماشین که راننده ی اون یک زن بود با من تصادف کرد ولی فرارکرد😊ولی یک دخترِ با انصافِ ایرانی شماره پلاک اون ماشین رو برداشت و از طریق پلیس اون ماشین رو پیدا کردیم بیمه هم نداشت!😊درنهایت طبق حکم دادگاه اون زن دیه رو کامل به من پرداخت کرد و چون پای من شکسته بود مجبور شد چند بار من رو تو خیابون پشت خودش کول کنه و چندبار هم روی شونه هاش نِشَستَم با اینکه پسر هستم😊🌹 البته اون دختر به من کمک کرد تو گیر انداختن این زن🙏😍

  • @mahdi01t
    @mahdi01t Жыл бұрын

    اون عروسکه خیلی قشنگه 😁 در کل ممنون

  • @asal5611
    @asal5611 Жыл бұрын

    خیلی ارزشمند و مفید بود 💙🌙

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    خوشحالم کمکتون کرده😇

  • @user-dk6se8qy7c
    @user-dk6se8qy7c Жыл бұрын

    مرسی بهترین خیلی مطالب مفیدی گفتی❤❤❤

  • @elahenikanfar7397
    @elahenikanfar7397 Жыл бұрын

    گوش کردن پادکست رو خیلی دوست دارم برا کسایی که حوصله نمیکنن خیلی کتاب های حوزه های مختلف رو بخونن

  • @Rozaa9827
    @Rozaa9827 Жыл бұрын

    من هر کار میکنم وزنم بالا نمیرههههه😔😂🚶‍♀️

  • @reyhane-or7fv
    @reyhane-or7fv Жыл бұрын

    ممنون مهتاجان خیلی مفید بود❤

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    خواهش میکنم😇

  • @boykaststreet739
    @boykaststreet739 Жыл бұрын

    من 19 سالمه و عاشق ولاگ های یوتوبتم

  • @kdramaedit2927
    @kdramaedit2927Ай бұрын

    ❤️✨

  • @user-pg4gf8hh9h
    @user-pg4gf8hh9h Жыл бұрын

    توصیه های مفیدی بودد❤❤

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونمم

  • @aminaliverdi
    @aminaliverdi Жыл бұрын

    سلام اگه میشه ی ویدئو درباره اینکه تو تابستون چجوری روحیمونو حفظ بکنیم و چی بخونیم (برای دهم ،یازدهم،دوازدهم) کلا چون تابستون همه تفریح میکنن اینا آدم از درس و هدفش دور میشه ی فیلم درباره اینا لطفا🙃✨🌷

  • @shaghayeghjahangiri9927
    @shaghayeghjahangiri9927Ай бұрын

    😍😍😍❤️

  • @zahrayaghoubi1073
    @zahrayaghoubi1073 Жыл бұрын

    12:09 حیف گواهینامه الان خیلی گرون شده. ولی بقیه ایده هارو دوست داشتم خیلی راحت میشه انجام داد مرسی😍❤

  • @Danceinthemiddleofthenight
    @Danceinthemiddleofthenight Жыл бұрын

    آخ جونننن کلی منتظر ویدیو هاتون بودیممم🥺😍

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    😍😍😍منم دلم تنگ شده بود

  • @Danceinthemiddleofthenight

    @Danceinthemiddleofthenight

    Жыл бұрын

    🥺🤍🍓

  • @yety5775
    @yety5775 Жыл бұрын

    This was really helpful

  • @bitadarabi6404
    @bitadarabi6404 Жыл бұрын

    خیلی دلم تنگ شده بود برای ویدیوهاتتتتتتت مهتای عزیزم. لطفا زود به زود ویدیو بزار 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜😻😻😻😻😻😘😘😘😘😘😘

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنون عزیزم ❤️🌹

  • @wallpaper.HiT.
    @wallpaper.HiT. Жыл бұрын

    ممنون بهترین❤❤

  • @naghmeh1914
    @naghmeh1914 Жыл бұрын

    خیلی مفید بود ویدیوت

  • @nihan7347
    @nihan7347 Жыл бұрын

    چقدددد صمیمی تر بود این کلیپتون عالییی

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونم ❤️

  • @SomayeValaei-kt6ju
    @SomayeValaei-kt6ju Жыл бұрын

    سلام امیدوارم حالتون خوب باشه♥️ ممنون بابت ویدیو هاتون میشه لطفا یک ویدیو راجب درس خوندن تو تابستون بزارید (مثلا اینکه الان دهمی هستیم پایه دهم رو دوره کنیم یا یازدهم)

  • @Nino__2001
    @Nino__2001 Жыл бұрын

    عزیزم اگه ممکنه چنتا کتاب و فیلم و سریال خوب و بدرد بخور معرفی کنید لطفا🌸🌸

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    حتما دوست عزیز

  • @user-rn4mf7ru2t
    @user-rn4mf7ru2t Жыл бұрын

    وای مهتا جون چقدر دلم برات تنگ شده بود😃ممنون از ویدیو زیبات🤍

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونم از حمایتت🌹❤️

  • @user-yx4rj6yn5x
    @user-yx4rj6yn5x Жыл бұрын

    خدا قوت خانم دکتر صداتون آرامش بخشه خوشحالم که ویدیو گذاشتین لطفا اگه میشه درمورد کاهش وزن ویدیو بگذارید

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونمم اره حتماااااا

  • @mohtaramalizadeh4732
    @mohtaramalizadeh4732 Жыл бұрын

    چه خانم خوشتیپی😍😘❤️

  • @ghazalgharbavi5634
    @ghazalgharbavi5634 Жыл бұрын

    با اختلاف از اون دسته ویدیو‌هات بود ک دوست نداشتم تموم شه🥲😍😁

  • @mariahmd6377
    @mariahmd6377 Жыл бұрын

    ممنونم خیلی مفید بود

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    خواهش میکنم😇

  • @Taha-Tvsl
    @Taha-Tvsl Жыл бұрын

    عالی بود❤❤

  • @aliansari6466
    @aliansari6466 Жыл бұрын

    Helpful thanks

  • @Maryam-ub9mr
    @Maryam-ub9mr Жыл бұрын

    ممنون عالی بود😍❤️

  • @zxari-ue2yu
    @zxari-ue2yu Жыл бұрын

    مرسی

  • @mohammadmdd
    @mohammadmdd Жыл бұрын

    Thank you very much if you can make more videos and vlogs😊

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    Glad u like them😍

  • @erfanheydarzadeh8794
    @erfanheydarzadeh8794 Жыл бұрын

    Merci kheili awli boodddd

  • @ItsMamasita
    @ItsMamasita Жыл бұрын

    عالی بود مهتا جون 🫶🫀

  • @bahareranjbar2339
    @bahareranjbar2339 Жыл бұрын

    مرسی مهتا خیلی مفید بود❤

  • @moosavi.leila1979
    @moosavi.leila1979 Жыл бұрын

    سلام عزیزم. میشه در مورد بلفاروپلاستی یه ویدیو درست کنین و توضیحات بدین؟؟؟

  • @sediqakhawari7364
    @sediqakhawari7364 Жыл бұрын

    خیلی آموزنده بود 👍👍 تشکر ❤❤

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونم 🌹🌹

  • @mohtaramalizadeh4732
    @mohtaramalizadeh4732 Жыл бұрын

    مرسی عالی بود😘💚

  • @Mahsa83rainygirl
    @Mahsa83rainygirl Жыл бұрын

    هنوز ندیدم ولی مطمئنم عالیه مرسی ازت مهربونم❤

  • @hana___mrd
    @hana___mrd Жыл бұрын

    ویدیو مفیدی بود مچکرم👌🏻👍🏻

  • @user-bj4kl6rq6k
    @user-bj4kl6rq6k Жыл бұрын

    ای خدا چقد عاقلی تو از این مدل تفکر خیلی خوشم میاد

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    لطف دارید موفق باشید

  • @user1hastam
    @user1hastam11 ай бұрын

    از نظر ریاضی اشتباهه که هر روز یک درصد بهتر بشی تو دو ماه میشه ۶۰ درصد

  • @noor_ahmadi
    @noor_ahmadi Жыл бұрын

    عااالی بود، مرسی مهتا ❤

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونم واقعا

  • @Nnnnnnn24y
    @Nnnnnnn24y Жыл бұрын

    خوشبحالت رفتی رشته مورد علاقت من خانوادم نذاشتن برم تجربی 🙃

  • @Tannaz_2024
    @Tannaz_2024 Жыл бұрын

    واقعا خوشحالم که افرادی روشن فکر و باسواد مثل شما هنوز وجود دارن! واقعا تک ب تک نکاتی که گفتین رو یادداشت کردم و لذت بردم! ♡ انشالله همیشه سربلند و موفق باشین خانم دکتر ❤

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنون از لطفتون ، موفق باشید❤️😘

  • @bahare5162

    @bahare5162

    Жыл бұрын

    گلم حاله این با سوادی که میگی شاید خیلی هم درست نباشه 😅

  • @maralmonjezi3990

    @maralmonjezi3990

    Жыл бұрын

    با سواد و روشن فکر؟آدم با سواد و روشن فکر میره سهمیه‌ای میره دانشگاه بعد از تمرکز و کیفیت درس خوندن میگه؟ژست آدم خفنارو میگیره؟

  • @melika3621

    @melika3621

    Жыл бұрын

    باسواد که یکمی درست نیست و گرنه ایشون باسهمیه اینجا نبودن

  • @Elmirakiaa

    @Elmirakiaa

    Жыл бұрын

    @@maralmonjezi3990شما از کجا مطمئنید که انقدر راحت قضاوت میکنید اخه

  • @reyhanehganjeh7845
    @reyhanehganjeh7845 Жыл бұрын

    خانم دکتر من الان میرم یازدهم و هنوز درس خوندنو شروع نکردم و همش فکر میکنم نمیرسم دیگه دهمم رو جمع کنم بنظر شما میشه و هم یه زبان برنامه نویسی یاد بگیرم خیلی ایده آل و خیالی نیست؟

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ببین سخت نگیر اصن فقط سعی کن تو دهم اگه مبحثی رو ضعف داشتی و نتونستی خوب بخونی اونو جبران کنی تو تابستون

  • @Servin_
    @Servin_ Жыл бұрын

    مرسی مهتا حان❤

  • @mahsa.3
    @mahsa.3 Жыл бұрын

    خیلی ممنون🌹🌹🌹🌹🌹واقعا عالی بود😍🔥👌🏻👌🏻

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    موفق باشییب

  • @FatemePoran-qh6ud
    @FatemePoran-qh6ud Жыл бұрын

    مثل همیشه عالی هستید ❤ ببخشید من تو برنامه ریزی یه مشکلی داشتم ..که مثلا من ک‌ تو برنامه میگم مثلا دو ساعت زیست بخونم و مهمه که تو این دو ساعت چند گفتار خوندم یا چند صفحه خوندم و چند تا تست زدم مهمه ؟ یا فق ساعتی که تعیین کردم و اونو انجام دادم مهمه ؟

  • @user-lf6vj2nb4s
    @user-lf6vj2nb4s Жыл бұрын

    عزیزم dd کرم لافارر توش کرم پودر داره؟ و bb کرم سیشیدو برای ضدآفتاب رنگی مناسبه یا اونم کرم پودر داره؟ ممنون میشم راهنماییم کنی❤

  • @Sarah.m.i
    @Sarah.m.i Жыл бұрын

    Useful 👌

  • @marilyn7738
    @marilyn7738 Жыл бұрын

    عالی بود ، فقط یه نقدی که دارم درباره کتاب هست واقعا رمان های سطح بالا خوندنش خیلی مفیده و به نظر من بیشتر از کتاب های زرد روانشناسی که ترند میشه آموزه داره و میتونه به زندگی و عقاید جهت بده ولی درباره رمان سطح پایین موافقم ، خیلیاش وقت تلف کردنه اما باز همونا هم از گوشی و بیکاری میتونه بهتر باشه

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    اره دقیقا موافقم با نظرتون آثار مشهور میتونه به ادم خیلی کمک کنخ

  • @Dayli_Maedeh
    @Dayli_Maedeh Жыл бұрын

    عالی بود❤

  • @yety5775
    @yety5775 Жыл бұрын

    Thank you babyy

  • @motahare.farahani3233
    @motahare.farahani3233 Жыл бұрын

    میشه چند تا کتاب خوب در حوضه اهمیت دادن به خودمون راخت کنار اومدن با مشکلات معرفی کنین

  • @Mah00s00

    @Mah00s00

    Жыл бұрын

    اثر مرکب از دارن هاردی

  • @brandonf.
    @brandonf. Жыл бұрын

    دیدن این ویدیو بهم انگیزه داد یه حرکت جدید بزنم. ممنونم ازت ☺☺

  • @NafassMalekany-fi8ws
    @NafassMalekany-fi8wsАй бұрын

    Thank you 😍🤍

  • @StarGir1_
    @StarGir1_ Жыл бұрын

    منی که نه سمت فست فود میرم نه میرم کافه، در حالیم که هر روز یک ساعت ورزش میکنم اون یکم اضافه وزنه: من نمیرم داوش اینجا خیلی حال میده

  • @Elmirakiaa

    @Elmirakiaa

    Жыл бұрын

    صرفا نخوردن فست فود و ورزش کردن باعث کم کردن وزن نمیشه. شما باید تو کالری نقصان باشید تا وزنتون رو کم کنید

  • @sayena5094
    @sayena5094 Жыл бұрын

    بهترینی♥️

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ممنونم 😍

  • @nazsninhonarjou5573
    @nazsninhonarjou5573 Жыл бұрын

    سلام خانم دکتر دلتنگتون بودیم خیلی وقت بود فعالیت نمی کردید خوشحال شدم همیشه شاد و ماندگار باشید 🌹❤️❤️

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    منم خیلی دلم تنگ شده بود براتون 😍😍

  • @user-uh2uc1zb7t
    @user-uh2uc1zb7t Жыл бұрын

    سلام من هنوز دهم و یازدهممو جمع نکردم و کنکوری ۴۰۳ هستم اگر کلاسای جامع تاملند و کلاسینو رو شرکت کنم با توجه ب شراطیم ب مشکلی بر نمیخورم؟ (جلسه اول کلاسارو ک سایتش گذاشته بود دیدم و از دوازدهم شروع میکنن بعد میرن پایه)

  • @bina_falahi
    @bina_falahi Жыл бұрын

    مرسی مهربون💙

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    عزیزممم😍🌹

  • @Fatemehmirzaalizadeh-ve6bs
    @Fatemehmirzaalizadeh-ve6bs Жыл бұрын

    سلام خانم دکتر روزتون بخیر من سه هفته هست گوشیمو ازم گرفتن چون معدل م کم شد و از گوشیم زیاد استفاده میکردم چیکار کنم بهم برگردونن

  • @_FATIMAJ_440
    @_FATIMAJ_440 Жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻thank youuuu

  • @afraafshar7295
    @afraafshar7295 Жыл бұрын

    متشکریم🌱🌱

  • @Thefarnaz22
    @Thefarnaz22 Жыл бұрын

    یه سوال داشتم ممنون میشم جواب بدی من اگر یه دوره ی مثلا سه ماهه هرروز ورزش کنم و رژیم داشته باشم بعد از این دوره و کاهش وزن ، دو روز در هفته ورزش کنم و رژیمم رو رعایت کنم اوکیه یا وزنم برمیگرده؟🥲💙🦋

  • @SomayehSadeghi-bh3fl
    @SomayehSadeghi-bh3fl Жыл бұрын

    لطفا بیشتر ویدیو بزار خیلی دوست دارم ویدیو هاتو

  • @amirnafari8195
    @amirnafari8195 Жыл бұрын

    ای کاش زودتر میزاشتید...😢

  • @ileenusefi-sm6kp
    @ileenusefi-sm6kp Жыл бұрын

    سلام گلم ❤دستت درد نکنه

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    🌹🌹موفق باشی

  • @kimiabagheri6003
    @kimiabagheri6003 Жыл бұрын

    دلمون تنگ شده بود 😢❤

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    همچینین بابااااا😘😘

  • @fatemehtavakoli511
    @fatemehtavakoli511 Жыл бұрын

    مرسی ازت ❤️

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @user-qg8ee6ss1f
    @user-qg8ee6ss1f Жыл бұрын

    یه سوال خیلی دلم میخواد بدونم تتوی ماه معنیش چیه؟

  • @roxanaarab1161
    @roxanaarab1161 Жыл бұрын

    سلام دکتر عزیزم شانس و میبینی تو رو خدا کلی مشتاق ویدیوتون بودم کلی پیام دادم ک ویدیو بزارید ، بعدم فیلتر شکن من عین ساعت کار میکرد همین ک اومدم دانلود کنم ک ببینم کند شد 😔

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    عزیزمممممممممم😢😢 ممنونم از حمایتت❤️

  • @Fatemeh-2004
    @Fatemeh-2004 Жыл бұрын

    مرسی زیبا😍

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️😘😘😘

  • @Samane_Bagherinejhad
    @Samane_Bagherinejhad Жыл бұрын

    خییییلی ویدیوی به درد بخوری بود مرسیییی😭😍❤️

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    خوشحالم که دوست داشتی🌹❤️😘

  • @uldrengenji
    @uldrengenji Жыл бұрын

    good vid keep it up and you have pretty eyes .

  • @FitopiaByMahta

    @FitopiaByMahta

    Жыл бұрын

    🥹🥹🥹really thanks

Келесі