A veces se nos hace difícil hablar y las demás personas nos ven de otra manera, nos comunicamos mejor escribiendo

@conynatividad3089

2 жыл бұрын

Así esactamente pero no me gusta, aveces

@estebanclarosandrade7203

2 жыл бұрын

Shalom mi estimado mentor muy buena ls insercion de ser participativo o iniciativa.

@milanmilan9170

2 жыл бұрын

Hola que tal

Ideas para dejar de serlo: 1) sal de tu zona de confort. 2) haz ejercicios físicos para manejo de ansiedad. 3) controla tu lenguaje corporal. 4) Elige tu diálogo interno potenciador. 5) Sé participativo.

@hejfrank

4 жыл бұрын

Soy tan bajo de estatura que me da miedo hablar :v

@fernandoaparicio7913

4 жыл бұрын

6) que me hipnoticen para dejar de ser timido.

@henrybajo1175

3 жыл бұрын

@@hejfrank 🤣

@conynatividad3089

2 жыл бұрын

E tratado de hacer esto .y el primer intento me sale bien y diría que aveces muy bien porque asta felicitan ,sea que me conozcan o no pero en el siguiente intento ya no me dicen nada y vuelvo a lo mismo porque asta llegó a pensar que seguro estube muy mal como para que no me den siquiera su opinion

@samuelgomez6957

2 жыл бұрын

@@hejfrank 😂😂😂

7:55 igual, me he perdido de tantas cosas por “evitar” un mal momento por mi timidez

@isaacherrerarendon6987

4 жыл бұрын

Ana salas igual yo todavía tengo algo de tímido pero no tan fácil le doy mi confianza alas personas pero hay la llevo

@bartolomeoj.simpson6088

3 ай бұрын

¡Qué guapota! 😍

Que complicado es ser humano.

@maderaaladeriva

5 жыл бұрын

Más las mujeres

@0sentinela0

5 жыл бұрын

Y hermoso

@osopanda8949

5 жыл бұрын

@@maderaaladeriva jajajajajaja

@baroquedonazarick7085

5 жыл бұрын

@@maderaaladeriva Es cierto nunca he entendido a tu mamá ☺

@desireramiresramires3657

5 жыл бұрын

indulto O TRATAR Q LOS OTROS SEAN HUMANOS

La timidez pasa factura sobre todo cuando uno busca trabajo , ver como los además se desenvuelven bien ,Si q ase sentir mal a uno.

@buonperme4592

Жыл бұрын

Tengo 17 y pienso en el trabajar, y me da un poco de miedo por temas de inseguridades, y tu ya superarte ese problema?

@xXxKroIitAxXx

Жыл бұрын

​@@buonperme4592siéntete bien contigo mismo, ponte guapo, habla solo en el espejo, mira como te ves mejor, práctica yoga o pilates para que mejores tu postura. Práctica como suena más poderosa tu voz, nada de hablar bajito y hacia abajo. Cuida tu higiene. En las mujeres sirve para sentirse empoderadas, usar ropa interior sexy, bonita. Encuentra algo que te haga sentir poderoso, fuerte. Más todo lo del video.

La clave para vencer la timidez es salir de tu zona de comfort cada día. Habla en una junta, solo basta hacer una pregunta y ahondar en el tema. Platica con la cajera o el cajero de la tienda, puedes bromear o hacer preguntas. Trata de platicar con desconocidos del sexo opuesto, la práctica te hará sentir más a gusto conviviendo con ellos o ellas. A veces la otra persona puede ser hosca y huraña pero eso no debe hacernos sentir mal o darnos por vencidos. Es una maravilla encontrar a esa persona con la que congeniamos y nos sentimos súper identificados. Vivir encerrados en nuestra cómoda burbuja nos impide hacer amistades o conseguir pareja y hasta progresar. Entre menos hables, más invisible te conviertes para el mundo.

Te agradezco demasiado yo soy un chico tímido, y tienes razón en lo de las posturas, me di cuenta de mis errores y realmente entiendes lo que hace una persona tímida, de ahora en adelante empezaré a realizar esos consejos para quitarme está mentalidad de inferioridad ante los demás, sinceramente te agradezco demasiado.

Soy estudiante de la Lic. en Derecho, mi carrera es socializar y empatizar con las personas y en ocasiones soy tímido y al ver este video me ayuda a entender que si no formo un buen caracter, no podre ejercer mi profesión al 100%; aunque tenga los conocimientos necesarios, pero si no dejo de ser tímido en los juzgados me "comeran" los demas abogados... gracias por la información.

@marcastaneda699

2 жыл бұрын

A ponerse las pilas ❤️

@smileyface1956

Жыл бұрын

Estamos igual ! Espero hayas podido mejorar !

@EddM-ew8ne

Жыл бұрын

Me pasa lo mismo hasta he pensado en salirme de la carrera, pero mejor decidí que voy a cambiar

Hacer contacto visual con personas desconocidas se me hace difícil. Voy a tomar las pautas dadas en el video, gracias.

🤩😍👏🏼🇲🇽 *Wow, impresionante, acabo de ver un gran curso resumido en 7 minutos* *Muchas gracias, he aprendido un montón con usted*

Cuando no se algún tema de imagen pública para mi profesión, inmediatamente recurro a youtube y escucho a Alvaro Gordoa. Un experto en el tema, me gusta este canal. Saludos desde Ecuador / Guayaquil..!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

¡Saludos hasta Ecuador / Guayaquil Ronnye!

😅 SOMOS LO QUE HACEMOS REPETIDAMENTE Respiración y Sonrisa

A mi me cuesta hasta decir hola y cuando me preguntan mi nombre tengo ganas de salir corriendo

@Can-yo6ns

5 жыл бұрын

Que mala onda a de sentirse feo cuantos años tienes?

@luanamonteiro5608

5 жыл бұрын

Jajaj a mi también

@cielo3721

4 жыл бұрын

Decir hola es el comienzo de una buena conversación 😉

@andreaovalle6747

4 жыл бұрын

Jejeeje😱

@ailen3

4 жыл бұрын

maal 😭😭 ami hasta mi profe citó a mis papás y les preguntó si tengo problemas mentales 😒

la verdad muy bueno el video, así me sentía yo en la época que era tímida. Ahora ya no lo soy porque sin darme cuenta comencé a aplicar esas recomendaciones. Además puse mucha fuerza de voluntad para superarlo puesto que me recibí de docente y tenia que pararme al frente de 30 alumnos. Cuando obtuve mi título de profesora gane confianza en mi misma y eso me ayudó un montón.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias por compartir tu historia Marie, saludos.

EXCELENTE COMUNICADOR AMIGO, TRANSMITES SEGURIDAD Y CONFIANZA EN UNO MISMO.

Hola Álvaro, te quiero decir que estudio alemán y el ser tímida me bloqueó mucho tiempo el avanzar en el idioma, hasta que vine a Alemania y salí de mi zona de confort me Vi forzada a hablarlo. Me encantó tu video y debo decir que sin querer empecé a hacer esto.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias Perla, saludos.

Muchas gracias por este video, yo siempre he sido tímida desde el colegio y ya tengo 27 años y aún lo sigo siendo

@imagenpublica

5 жыл бұрын

¡Hola! Con este video podrás vencerla, el cambio está en ti. ¡Saludos!

Álvaro, me encantan tus videos!!! Hay tanta verdad en lo que decís!!

Eso lo explica en el libro de El método H.A.B.L.A que es muy interesante. 👌

@Alex-xd4iq

5 жыл бұрын

miguel angel hernandez Gracias buen hombre por ir por ahí recomendando libros. Sigue haciéndolo!

@exeqraybst2042

5 жыл бұрын

Gracias razielim

@Wisdom23

5 жыл бұрын

Donde compraste el libro?

Me parece excelente los próximos videos... así nos ayudaremos a autoevaluarnos y corregirnos nosotros mismo.

Muy Bueno Tu vídeo :) , yo era muy sociable, me junte con mi pareja que no era muy sociable y me contagio, bueno ahora estoy tratando de recuperar mi confianza y buscar superarme todos los días y es por eso que encontré tu canal .. Excelente vídeo !

@victormanuelconcepcion2933

5 жыл бұрын

Me contajios eso no se contajias

@lra2222

4 жыл бұрын

Me pasó en secundaria era súper sociable y no se que me pasó que me da miedo de hablarle todo

@lucisanchezh573

4 жыл бұрын

te bajaron la autoestima

@marirodriguez8459

4 жыл бұрын

Me paso lo mismo

@MaryA-fd6qv

4 жыл бұрын

Cierto, a mí me pasó lo contrario, al juntarme con alguien seguro y extrovertido cambie. Así que a juntarnos con aquellos que nos hacen mejorar!

Gracias Alvaro excelentes consejos Dios te siga bendiciendo

Excelente como siempre Alvaro!

Gracias Álvaro por tus consejos y enseñanzas. Te admiro mucho.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Muchas gracias Annaly, saludos.

Excelente tema y magnífica explicación, gracias.

Un millón de gracias.

Gracias por tus aportes Álvaro. He puesto en práctica tus técnicas y fabulosos los cambios. Eres excelente en tu profesión. Te admiro mucho. Saludos.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Muchas gracias Manuel, saludos.

En la parte de reforzar positivamente también es bastante útil ir directamente a lo que estamos pensando en ese momento y empezar a cuestionarlo, nos daremos cuenta que no es lógico o racional, esto es más una cura a largo plazo, pero tú consejo de imaginar que ya conocemos a la otra persona es bastante práctico y sobretodo es inmediato

Buen video, hablas con mucha fluidez, me gusta la forma en que te comunicas

Excelente explicación, buenos cosejos, y muy preciso ejemplo de como se debe hablar con soltura,sin presión, es verdad ahí que aventarse al ruedo con práctica.

Gracias, gordoa, lo voy a llevar a cabo.

Álvaro, he aprendido mucho de tus vídeos. Muchos los he llevado a la práctica y me trajeron excelentes resultados, muchas gracias por tan excelente contenido.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias por procurar los videos Yuvani, saludos.

gran video Alvaro, muchas gracias por los consejos, realmente son de mucho valor

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Muchas gracias, saludos.

Muy bueno! espero poner en practica, y vencer la timidez.

Qué video tan excelente!!👍🏻👍🏻👍🏻

Me gustó el video, me sirve lo pondré en practica, ya que soy un poco tímido Y eso ya no me esta gustando Ajaja

Gracias x explicar tan elocuentemente me encanta.

Este video esta increíble,con tu analogía del tobogan me hiciste recordar que es cierto,en algún momento me pasó igual y no quería dejar de subirme y meterme a todos los toboganes y al agua

Excelente tema mas , temas como este🙏👍💪🏽

Eres el rey de la imagen!! Álvaro.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias, saludos.

Eres excelente!!!! Gracias por tus vídeos

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias a ti Cesar, por ver los videos. ¡Saludos!

Esperaba con ansias este vídeo. Gracias Álvaro, pondré en práctica todo lo que dices.. Saludos desde Argentina

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Me da gusto Karen, saludos.

Excelente información, muchas gracias Alvaro!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias a ti Martín, saludos.

Me encantó, es tan profesional 👏🏼

Sos un Crack Alvaro Me haz ayudado mucho Un abrazo desde Uruguay

Wow , love it exelente !! Gracias por tan interesante tema !!👍👍👍👍

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias Luz, por ver los Vblogs. ¡Saludos!

Buenísimo!!!! Cuántas cosas e aprendido ! .. . Me an desempiojado cañon!!!! gracias !!de verdad bendiciones!!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Me da gusto leer comentarios como el tuyo. ¡Saludos Jose!

Gracias ! Lo tomare en cuenta es algo que quiero superar

Excelentes consejos!!😃🔥 Alvaro 😃

Me ayudó mucho liberarme de la necesidad de agradar o ser aprobada por los demás

Buenos días Álvaro. Todos tus posts son excelentes. Me sirven muchísimo para mí imagen personal e inclusive para analizar a mis interlocutores. Abrazo desde Argentina

@imagenpublica

5 жыл бұрын

¡Saludos hasta Argentina! Gracias por verme a la distancia.

@Wisdom23

5 жыл бұрын

A que te dedicas?

Me ha encantado gracias🌹🌹🌹

Buen día, saludos desde Bolivia. Me encantan su videos, hago que mi hijo de 13 los vea conmigo en todo lo que esté de acuerdo a su edad. Siga adelante.

Muy interesante, bendiciones.

Genial Alvaro, esperando los proximos!!!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Claro Javier, en breve estarán publicados. ¡Saludos!

¡Gracias, gracias, gracias! Ayuda mucho éste videoblog. Soy muy tímida.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Me da gusto que te haya gustado Estefanía. ¡Saludos!

vamos a esperar ese vídeo de lenguaje corporal y de vestuario! saludos! son geniales los vídeos! gracias!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Claro Gianni, saludos.

Área en la que e de trabajar, apareció en el momento preciso. GRACIAS

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Muchas gracias, saludos.

Que bien explica gracias

¡Genial!, muy buenos datos, esperaré los dos videos, ¡saludos!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias Santiago. ¡Saludos!

Me encanta eres un experto!!👌🏻👌🏻

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias Zucarí. ¡Saludos!

Excelente tema ,gracias por hacer vídeos que realmente los puedes aplicar en el dia a dia. Espero el video donde se hablara del vestuario.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Hola Carlos, será el siguiente Vblog. ¡Saludos!

Muy interesante el contenido.

Como que me gusta este hombre. Tiene algo muy interesante

Wow! Eres muy bueno explicando , me encantan tus videos , gracias

Gracias por compartir el tema, excelente como siempre, me gustaría este mismo tema cuando se vive en el extranjero y no se domina totalmente el idioma. Gracias y saludos

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Claro, me parece excelente propuesta. La consideraré para futuros Vblogs, saludos.

Todo lo que dice este señor es lo que me pasa en mi vida

@monicavega8871

4 жыл бұрын

Miy sierto igual a mi me pasa me pongo muy timida y en alguna exposicion leeee nada + y luego ya no se que explicar .

Muy buen video Alvaro, eres un crack hermano!!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias Jorge, que estés bien.

Excelente como siempre, por cierto qué Buena corbata👍

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias Aaron, saludos.

Gracias, por las recomendaciones las voy a poner en partica

Éste me pareció excelente.

bn video con datos profesionales , científicos, un lenguaje explicativo simple y limpio

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Gracias, saludos.

También ''proyectar debilidad genera violencia'' ....

@alexruizydeteresa6425

5 жыл бұрын

you don't know me Cómo es eso? Nunca lo había oído

@davidincho

5 жыл бұрын

Alex Ruiz Y de Teresa las personas latinas por ejemplo, al comunicarse necesitan por interacción, doctrinas culturales de comunicación, reconocimiento de actitudes, que las otras personas a su alrededor den indicios de "normalidad" con respecto a esos aspectos y no se genere una desconfianza; en ambientes tan violentos como Latinoamérica la desconfianza genera miedo y el miedo en definición es violencia.

@EstudioLatinoMX

5 жыл бұрын

Me gustó tu frase, así que te la voy a copiar. Saludos.

@stara_morelsa

5 жыл бұрын

Power Metal El miedo sí es violencia; pero en quien la infunde, la persona que tiene miedo, es la víctima. Como en el caso del bullying: genera violencia quien hace bullying, no quien lo recibe y genera miedo hacia el agresor. Saludos.

@powermetalrockstar

5 жыл бұрын

È7oile Hola, yo no mencione sobre tener miedo, cuando confronte al gordo siempre fui sereno, ese panzón se sentía bien gallo. Regla de oro en artes marciales: Si eres superior...para que peleas?

Mis respetos Maestro!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Muchas gracias Eduardo.

Saludos Sr. Gordoa vera Usted, me vi en la necesidad de ver dos veces su vídeo ya que lo que traía en la mano me distraía de una manera extraordinaria tratando de averiguar que era, lo cual por cierto no descubrí, pero por lo demás excelente vídeo como siempre.

@yaqui321

4 жыл бұрын

Creo que es,un bolígrafo.

Me encantó de echó algo así les inculcó a mis hijos tengo uno de 19 y. 17 y soy un poco tímidos yo donde llegó ..platico con la persona con la q está cerca y mis hijos ya sabés..q xq si no los conozco etc pero se m da mucho eso y eso m ayudado a encontrar buenos empleos y nuevas amistades y q cress?! Bien o mal mis hijos están adquiriendo eso como q perdieron la pena y ya casi sin como yo ...bueno esq al convivir diario conmigo algo tenían q aprender Jaja... gracias bonita tarde...😉😋✌️

¡GRACIAS!

Excelente! me encanto el vídeo de hoy me identifique con algunos comportamientos que tenia, aún soy algo tímida pero ya no como antes y eso me alegra

@Alex-xd4iq

5 жыл бұрын

Paola Montiel Conecta con ella es un canal que se enfoca en hacer que los hombres se conviertan en la versión más sexy, más atractiva y más segura de sí mismos, con el fin de que ellos tengan más éxito en sus vidas, aunque sobre todo con las mujeres, pero, omitiendo esa última parte, es un genial e increíble recurso para que una persona consiga más confianza en sí misma, y de paso, que se convierta en una persona mucho más atractiva a ojos de todo el mundo, sin importar que ésta sea hombre o mujer. Te lo recomiendo, te será de grandisima ayuda

Muy interesante, gracias.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

¡Saludos Yoni!

Pero con tu consejo lo tomaré en práctica.

Gracias por los consejos, intentaré aplicarlos, apesar de esforzarme en aparentar seguridad en la forma de caminar o hacer mis acciones, al momento de entablar una conversación se me hace muy complicado, espero con tus consejos poder romper ese miedo, muchas gracias te lo agradezco mucho! Saludos desde Guanajuato

@javierolivermenendez9546

2 жыл бұрын

Ya sabe para eso estamos, saludos.

Gracias Alvaro por el video, hace poco te descubrí y me encantan tus videos muy educativos!! Pondré en práctica estos consejos, es curioso conmigo porque a mí me gusta hablar en público, pero en cuestión de conocer al sexo opuesto soy súper tímida, (será tengo algún complejo) 🤔...

Tengo 17 y sigo siendo la piba re tímida de hace años, voy a intentar cambiarlo!💪 Buen vídeo👏

@mmmm-zs3uz

3 жыл бұрын

No te pierdas en la timidez yo me perdí mucho en la vida y sigo en mi círculo creeme que no es bueno

@mauriferrada5886

3 жыл бұрын

Ya ha pasada un año haz podido vencer un poco la timidez ?

@mayravillalba4507

3 жыл бұрын

@@mauriferrada5886 un poco sí, ahora me animo a más cosas. Pero creo que la situación de la pandemia me hizo perder más interacciones personalmente:/

@mauriferrada5886

3 жыл бұрын

@@mayravillalba4507 yo creo que por el tema de la pandemia a muchos le ha pasado lo mismo pero que bueno que te des ánimo a vencer la timidez y por este tema tienes amigos o eres solitaria

@mayravillalba4507

3 жыл бұрын

@@mauriferrada5886 tengo las mismas amistades de siempre jaajaj supongo que más adelante conoceré gente nueva. ☺️

Es complicado, pero con práctica se puede.

Gracias m ayudo mucho

Gracias seńor alvaro

¡¡¡¡MUCHAS GRACIAAAAAS PROFE!!!! :')

Muy buen vídeo, Álvaro. Y desde luego espero esos dos vídeos que comentaste.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Claro que sí Julius. ¡Saludos!

Muy interesante el tema, como siempre. Espero el vídeo de vestuario y lenguaje corporal, saludos Álvaro! 🙃

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Hola Maria, en breve estarán publicado, saludos.

Gracias maestro, me sirvió muchisimo este video y en general toda la video teca de youtube. Saludos.

Interesante !! En especial para los que nos sucede eso ..

Hombre completo; guapo, inteligente, con estilo y más supongo :)

@cesarjaramillo4236

4 жыл бұрын

Tranquilos nenes, recuerden una vieja frase, todo depende del cristal con que se mire, a que me refiero, la señorita menciona guapo ( que creo que es lo que mas les incomoda ), pero recuerden algo simple, el estandar de la guapura no existe, al final, cada ser humano es unico e individual, quiere decir de forma simple, que lo que la señorita considera guapo, no es lo mismo que otras señoritas van a considerar guapo, ahora bien, inteligencia, eso hay que trabajarlo, de hecho no solo para conseguir entablar una relacion con una mujer, mas importante es y lo sera siempre uno mismo, hay que tener imteligencia en esta vida, asi que a informarse, instruirse y estudiar ( no necesariamente hablo de estudiar en algun plantel educativo ), les recomiendo mucho leer, ahora bien, el estilo, volvemos a lo primero, cada persona es diferente, no a todos ni a todas les gusta el mismo estilo, solo asegurense de verse coherentemente bien y sonre el algo mas,ahi es confuso. Saludos a todos y sean felices.

@JovJovJov827

4 жыл бұрын

Jajajaja a controlar la progesterona y testosterona muchach@s!!!!!

@louisdominguez6445

4 жыл бұрын

Linda es usted

@dannyoliva7853

4 жыл бұрын

Y aventajado ...(te falto) pero yo se leer entre lineas... ¿Di que no?... Y quedaras pinocha...

Tu video me ha ayudado mucho pues se podría decir que no tengo amigas pues no confío en las personas, porque a las que les he abierto mi corazón me han defraudado y por ello me he cerrado a ser más social, mi autoestima está por los suelos pero gracias a tus videos he comenzado a ser diferente, soy de esas personas que siempre están serias a donde sea que iba, que parecía que siempre estaba molesta, y después de ver tus videos y ponerme a pensar cuando voy al súper, a la escuela por mis hijos o a cualquier lugar empiezo a sonreír y saludar a desconocidos aunque sea el buen día, buena noche, y poco a poco me he empezado a sentir bien como que me siento más segura. En que puedo vencer por completo mi timidez.

Es un gusto poder encontrar contenido tan Interesante en KZread y de la mano de tan exquisita persona, creo que tiene un origen claramente cognitivo-conductual, me gustaría que trates el tema de la inseguridad personal, tan importante y como dijiste tremendamente relacionado con la timidez, que yo considero que puede ser considerado desde un punto de partida ajeno a esta última, por su relevancia en la motivación y en la toma de decisiones.

@powermetalrockstar

5 жыл бұрын

Parte tienes razón pero hay gente que disfraza su inseguridad con arrogancia y prepotencia. Por experiencia la mejor manera de vencer la inseguridad personal es equivocarse muchas veces, y como dicen: "Son tantas las caídas que ya sabes cómo levantarte".

@huggOoprettymagic

5 жыл бұрын

@@powermetalrockstar así es mi estimado, tales son mecanismos de defensa de la personalidad, aporte del psicoanálisis. Creo que puede haber muchas más alternativas, opciones que faciliten el camino además del ya mencionado ensayo-error. Gracias igualmente.

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Claro Hugo, lo tomaré en cuenta. ¡Saludos!

ME ENCANTAN TUS CONSEJOS, ERES EL MEJOR!!

@imagenpublica

5 жыл бұрын

Muchas gracias Inna, saludos.

@shak_trip

5 жыл бұрын

Saludos Alvaro😘

Excelente video 👌🏽

Ser participativo es lo que mas me falta.

Excelente 👌

Muy interesante tu video

Alvaro, algún consejo que pudieras darme? Estoy en proceso de reclutamiento para una buena empresa y por desgracia todo se mueve con palancas ahí y me dicen que debe estar uno enzima de ellos pero quiero hacerlo sin ser incómodo y aprovechar mis mensajes y pláticas con los líderes sin ser hostigozo pero que vean mi necesidad y ganas de trabajar sin verme desesperado. Excelentes videos llevo años viéndolos y todo me a servido 👌