Que curioso ver que todos los que venimos aquí es porque sabemos lo que siente. A mi me va a rachas cuando tengo ansiedad y lo pienso mucho, todo empezó con 5 años cuando comiendo un bocadillo tuve una sensación de que en un bocado como q no sabía tragar y al decírselo a mi madre ella me dijo que me podía morir. Desde ese momento jamás pude ver el acto de tragar igual 😂 menos mal que crecí y comprendí que no se muere nadie por no tragar y que siempre puedes tragar porque es algo automático. Solo hay que evitar pensarlo. Y que aunque cueste acabas distrayendote 😊 Gracias por tu video tienes toda la razón. Y un consejo es no obsesionarse con dejar de pensar en ello. Cuanto más pienses en dejar de pendar algo, Ms lo piensas. Solo deja que fluya y ya pasará cuando tenga q hacerlo. No te vas a morir ni te vas a volver loco

Deseo de corazón que a todas esas personitas que tambie tienen este problema como yo y como la srta del video. Que pronto pronto puedan superarlo Dios me los bendiga a todos.

Yo también lo estoy pasando, cada vez estoy mejor y una cosa que me ayudo fue el pensar que nuestro cuerpo esta diseñado para sobrevivir a toda costa, por lo tanto nuestro sistema que se encarga de tragar es buenisimo, porque de eso depende nuestra supervivencia, de ser capaces de alimentarnos, es muy, pero muy dificil atragantarse, tendrías que tragar algo MUY grande sin masticarlo para que te atragantes y obstruir por completo la via respiratoria, y el saber y pensar en eso me ayudó, tambien una cosa que recomiendo es la meditación, 10 minutos al día, yo lo hago antes de dormir, eso ayuda bastante porque reduce tus niveles de ansiedad, no hace falta yoga, aunque tampoco viene mal, ánimo que esto se puede superar.

Tengo semanas sin comer, pienso tanto en eso que me mareo y me dan ataques de pánico, deseo de corazón que a todos los que tenemos ese problema Dios nos ayude❤

Yo solo tengo 11 años,y esto me pasa siempre,lo peor es que mi familia no me ayuda,sino que me grita "COME Y NO MOLESTES" yo no puedo comer tranquila,espero que se me pase,y que vuelva a ser la gorda come todo de antes

Yo pase por lo mismo. Lo que a mi me dijo mi psicologo fue cuando estuviera comiendo pensara en cosas positivas como por ejemplo a donde quiero viajar o cosas de mi agrado y hací se te olvida y te la pasas sin problema hagan eso y les va a funcionar.👌🏻❤

Tengo fagofobia desde los 9 años, al principio creí que estaba loca... Después de unos años creí que la había superado pero me vuelve cuando tengo estrés.

Lo malo es recordar que tienes eso

Yo he tenido fagofobia de chiquita y no podia comer nada, porque todo lo que queria ingerir terminaba escupiendolo, todo esto me paso por ahogarme, de ahi no pude comer nuevamente normal. La fagofobia se me habia ido durante mucho tiempo, hasta que hace una semana volvio. Comi en la casa de la familia de mi novio y estaba tan nerviosa que al momento de tragar me quede como shockeada por pocos segundos, senti como que se me habia paralizado mi garganta y senti muchisimo miedo, entonces le agarre fuertemente la mano a mi novio y me pregunto que me pasaba, lo cual no respondi y dije que me sentia con dolor de panza y deje de comer, hice el plato a un lado y ya no quise saber nada con tragar, desde ahi empece con esta fagofobia. Cuando estoy comiendo sola me relajo muchisimo y no me pasa esto de sentir constantemente lo de ahogarme, ni tampoco me pasa mucho cuando estoy con mi familia o mi novio, me pasa mas cuando estoy con la familia de mi novio o alguien que no conozco, entonces me da tanta pena comer porque siento que voy a ahogarme delante de ellos y me diran que soy una asquerosa, que como muy rapido o lo q fuesen a decir o pensar, y quiza no piensen ni digan nd ya que es normal y todos se han ahogado una vez en la vida, pero yo me siento asi. Cuando estoy sola como trozos grandes de carne, patatas fritas y muchas cosas mas que con otra gente no puedo. Yo tardo muchisimo en comer ahora, mas cuando hay gente, tardo muchiiisiiimo, y me estresa que llegue la hora de la comida, tantoo que empiezo a temblar, a sentirme mareada, a tener ganas de desaparecer. Ojala me cure, tengo fe que voy a salir poco a poco. Quiero aclarar que lo mio no era tan fatal como lo de Irene, no me pasaba eso de no poder beber un poco de agua, eso para mi es super facil y no tengo problemas, con las patatas fritas tampoco, con sopas tampoco. He ido a casas de otras personas y he comido mejor que cuando como delante de la familia de mi novio, todo es tan loco..

DIOS MÍO NECESITO QUE ESTO DESAPAREZCA YA 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

Ya lo he superado, ánimo amigos!!

Tuve fagofobia hace 5 meses,pensé que nunca iba a poder comer nuevamente,me sentia muy mal,había días enteros que no comia nada,no pasaba ni una masita,todo liquido y lo tomaba despacio.Tuve que requerir a un psiquiatra y psicologo, fui a una psicóloga cuando todo empezó pero sentía que no me ayudaba,después requeri de un psiquiatra,pensaba que solo quería darme medicamentos y todo lo que me daba no me iba a servir,tuve que sufrir todos los efectos secundarios que me dieron las pastillas,estaba realmente mal.Tenia mucho apoyo de gente pero aún así no tenía el más importante que es mi apoyo.Despues de varios meses de tratamiento,esfuerzo y dedicación puedo decir que soy una persona normal como antes.Nunca bajen los brazos,por que se puede superar esta fobia,es pasajera,traten de pasarlo con gente que los ayude y hagan terapia,consigan un buen psiquiatra y psicologa y sobre todo no se den por vencidos por más que piensen que esta pesadilla no se va a acabar más en algún momento se

Hola a todos...yo pasé un poco por esto...Es casi todo mental...lo que mucho me influía era malos momentos,muchas personas toxicas o situaciones malas me quitaban el hambre, me hacian poner triste y no tenia hambre,tenia miedo también de atragantarme,pero Gracias a Dios,mi familia,amigos/as que me ayudaron.Por eso lo mejor es que tengan apoyo para superar esto,si se puede superar lo aseguro,puedo

Hola me dioo. Esta fobia hace 1 semana i la intento superar con mi ansiedad pero me siento identificado contigo i luchar para salir si alguien tiene trucos estoy abierto

Hace más de cuatro meses vengo luchando con esto, y ahora escuchándote creo que acabo de encontrarle un nombre a lo que me pasa. Gracias por tus tips!

Hola es un poco reconfortante encontrar que hay mas personas que tristemente pasan por lo mismo a pesar de que es horrible es tranquilizante el saber que muchas personas ya lo han superado, yo tb tengo este problema y aparte ansiedad generalizada con sintomas muy feos y sumarle el no poder tragar incluso saliva es muy desesperante, espero que todos pronto salgamos de esto y lo superemos, Abrazos a todos 💝

He empezado hace 6 días con esta fobia. Hay dias en lo que no como nada y otros en los que solo una malteada polimerica. Estoy super cansada, triste y me siento inutil con mi vida. Gracias por tu video, gracias por sus comentarios lo voy a lograr y prometo regresar a dar testimonio

Si te tengo acá te abrazaría tan fuerte , no sabes la alegría que me dio encontrar todos tus consejos para ayudar a mi niña, mil gracias sos un sol y de corazón deseo que encuentres la armonía y plenitud total en tu vida❤️ es tan importante esta manera que encontraste de ayudar a otros , te felicito oir cada logro cada paso que diste y das para superarte🙏

tengo esto desde hace 2 semanas y si he podido comer algunas cosas y tragar pastillas pero han habido días que no he podido comer, pero espero salir de esto no me daré por vencido! Seguiré tus consejos

Hola yo hace 10 años que padezco fagofobia. Todo comenzó despues de que murió mi papá y en un momento de mucho estrés en mi vida. Estuve muy mal perdí mucho peso, lloraba mucho no encontraba sentido a la vida. Pero soy una persona fuerte y aguanté. Busqué ayuda y me sirvió para darme cuenta de lo que estaba padeciendo. Hacerme consciente de que era un temor. Entonces adapte mi vida lo que más pude. Al día de hoy no puedo tragar pastillas ni carne en trozos pero estoy mucho mejor gracias a Dios. Hay momentos en los que me quiere volver a agarrar pero ya lo se controlar, símplemente me detengo a observar lo que siento y porque lo siento. HAY que comer despacio y tranquilos SIEMPRE. Se puede superar y se puede vivir también aunque todo parezca oscuro. Mucha suerte!!!