¿Cómo solucionar la Distimia? • Dr. Vega

Muchas veces confundida con depresión, la distima es la tendencia a sentirse sin ganas o desanimado(a) casi todo el día, gran parte de los días, lo cual puede ser referido por la persona o por otras personas cercanas.
Puede que por diversas circunstancias estés viviendo con distimia, pero todo es solucionable. Si tú o alguien que conoces tiene diversos episodios de estrés, contáctame. Mis conocimientos y experiencia son tus aliados.
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LinkedIn • Gerardo Vega Doctor en Psicología

Пікірлер: 231

  • @mariajosediez7325
    @mariajosediez73253 жыл бұрын

    yo ya no se nada. Ni que terapia sería conveniente. Llevo casi toda mi vida así. Ahora esforzandome por escribir y comiendo por no enfermar.. Harta de estar harta

  • @engelbessler7609

    @engelbessler7609

    3 жыл бұрын

    Exacto! Esa es la expresión que me digo a mi mismo: "Estoy harto, de estar harto"

  • @engelbessler7609

    @engelbessler7609

    3 жыл бұрын

    Por lo que vi en otro video al respecto, la terapia de psicoanálisis es la más adecuada para este trastorno en particular. Independientemente del tratamiento farmacológico en el cual nunca he sido partidario, pero ya no puedo más, así que lo haré

  • @angelicabalcazar8664

    @angelicabalcazar8664

    2 жыл бұрын

    Es feo pero ya cuando de plano sigues igual estando en terapia es mejor acudir al psiquiatra aunque se tomen medicamentos de por vida por que ya no hay mas

  • @mariajosediez7325

    @mariajosediez7325

    2 жыл бұрын

    @@angelicabalcazar8664 casi seguro será de por vida.

  • @mariajosediez7325

    @mariajosediez7325

    2 жыл бұрын

    @@engelbessler7609 Es lo que hay.. de médico en médico hasta que des con tu mejor remedio para estabilizarte

  • @TizaCreativa1983
    @TizaCreativa19832 жыл бұрын

    Pienso que es un problema hormonal, por tanto estrés sufrido. Pérdidas de familiares. El Señor sea nuestra fortaleza.

  • @sandracid4987

    @sandracid4987

    6 ай бұрын

    Hay que identificar la causa. Mi madre murió cuando yo tenía 5 años. Nunca nadie me abrazó ni me preguntó como me iba en la escuela. Sólo las necesidades materiales eran cubiertas. Busca. Hay algo en el pasado así como una tendencia a "heredar" estos trastornos. Espero te pongas a leer mucho, mucho y mejores. Saludos.

  • @claudiapradabarrera5367
    @claudiapradabarrera53672 жыл бұрын

    Me sentí identificada pero esperaba una solución, seguiré buscándola por mi misma...creo que el problema esta dentro de nosotros y por lo tanto solo uno mismo puede resolverlo con perseverancia y siendo más amigos de nosotros mismos, amandonos y valorandonos.

  • @karlavaldes8347

    @karlavaldes8347

    2 жыл бұрын

    Estoy de acuerdo, la solución está dentro de nosotras, pero podemos pedir apoyo de quienes sintamos más cercanos. Las redes de amistades y quiénes estén cerca del tema de salud y autocuidado son fundamentales. La tristeza es una vieja amiga a quien le podemos decir gracias, ahora iré por mi cuenta!

  • @andrescortes7215

    @andrescortes7215

    2 жыл бұрын

    Yo diría q todos asemos una pequeña difencia en cada personalidad q se maneja ..pero somos algo así como la ortografía de la vida y esq así como él escritor anunció como funcionan los puntos. y las comas, en la lectura para ser más organizada la compresión. Así debemos ser en la vida hubicar bien nuestras ideas organizar bien cada movimiento y invertir mejor el tiempo libre para no ser lo q llamamos en un momento de cansansio ( perder el tiempo)..todo esta bien end nuestras vidas solo hay q ordenar bien las ideas y veras q ases mucho con tan poco esfuerzo ..feliz noches y vendesido prosimo amanecer

  • @nalinivoges9245

    @nalinivoges9245

    2 жыл бұрын

    Yo hice de todo para mejorar, y sigo haciéndolo. Pero llegó un momento en que era una lucha diaria muy desgastante. Porque no se elimina lo que hay de fondo, si no que se camufla o se intenta olvidar. Lo que me está ayudando de verdad, es la toma de serotonina, un suplemento de venta libre que se llama 5HTP. La serotonina es un neurotransmisor, y si hay déficit por alguna razón, nuestro estado de ánimo se va a alterar. Es lo que me pasaba a mí. Porque por más deporte, yoga, buena alimentación, pensamientos positivos, meditación que hiciera, el desequilibrio químico seguía. Ahora sigo haciendo lo mismo, pero sumado a la toma de serotonina, y realmente noto resultados. Me siento mucho más estable y tranquila.

  • @alexanderdanielleonyabar327

    @alexanderdanielleonyabar327

    Жыл бұрын

    Sabes tienes razón, pero creo que la mejor manera de sanar eso es ir a Dios, aveces mediante la oración para algunos no es suficiente cómo me sucede, pero decidí ir al salón de reyno (dondé hacen reuniones para escuchar la palabra de Dios) siento que me falta nada más eso para sanar, y creo que eso puede ayudar a muchos, ir a reuniones dónde es la casa de Dios.

  • @cristinaandrades6133

    @cristinaandrades6133

    Жыл бұрын

    La terapia y los químicos nos mantienen estables por lo menos

  • @sandracid4987
    @sandracid4987 Жыл бұрын

    La falta de estímulo para levantarme a vivir, el dormir hasta tres días, levantándome sólo para ir al baño y tomar agua, el no aceptar visitas y tener una repulsión salir de mi casa, el tener que tomar 3 tazas de café muy cargado para poder complier mis obligaciones, el sentir que la vida no tiene sentido, que el mundo es basura, que ya no se puede hablar con la gente joven, que parecen vivir sin normas. Harta de vivir así por 7 años. Gracias Dr Vega.

  • @reitcholrojas386

    @reitcholrojas386

    6 ай бұрын

    :( han pasado ya 10 meses Señorita, espero este bien y mejor! Soy una adolescente de 17 años y con grandes experiencias negativas y depresiones en mi vida a mi corta edad, esto nunca me ha dado el paso a perder la fe en mi y en el ser humano, vivo o intento vivir con empatia, compasión, gratitud y respeto todo lo que me es posible, decirle que, a pesar de la edad y casi nula experiencia que tengo en la vida aun hay juventud que se rescata, que tiene respeto por la sabiduría de los más grandes y se maravilla todos los días oyendoles y vive desde el amor y se esfuerza por hacer de este mundo un lugar mejor para todos nosotros, abrazos gigantezcos desde Chile! No estamos solos 💗🌼

  • @sandracid4987

    @sandracid4987

    6 ай бұрын

    @@reitcholrojas386 Muchas gracias por tu atención y por tus palabras. De México, Sandra.

  • @robertojesusperezponce9343
    @robertojesusperezponce93439 ай бұрын

    GRACIAS, entendí perfectamente no me explicaba el porqué un día añada medio bien y otro mal siendo estos últimos los más, y todo esto me sucedió por un dinero que robaron y no puedo olvidarlo ahí iba implicado mi trabajo, mi vida entera me la desgraciaron para siempre y tengo casi 6 años así. Gracias me sirvió su video.

  • @angelescamachi1246
    @angelescamachi1246 Жыл бұрын

    Identificada con muchos síntomas y de toda la vida. He dejado de consumir todos esos fármacos que me recetaban, he decidido tomar ese camino de autoconocimiento, que aunque es arduo y doloroso me esta cambiando poco a poco la vida. Un paso mas identificando quien soy verdaderamente. Gracias por compartir.

  • @renzochepar
    @renzochepar2 жыл бұрын

    A mi me sucedió en etapas de mucha “zona de confort”. Fue necesario que vengan verdaderas tempestades para resurgir de las cenizas. Supervivencia

  • @exequielwelz
    @exequielwelz Жыл бұрын

    Tengo 16 años, fui diagnosticado con distimia pero me dijo mi psiquiatra que mi caso puede curarse en cuestión de meses si estoy en el ambiente adecuado. Vivo en Buenos Aires y esta ciudad siempre tiene algo para ponerme de mal humor como el transito, las filas largas, etc. Estoy en un curso de colegio en el cual todos mis compañeros de clase son insoportables, son muy inmaduros para su edad y su comportamiento me irrita toda la mañana, siempre que salgo del colegio siento que no tengo más energía y ese grupo saca lo peor de mi carácter. Sumado a eso mi mamá casi no está en mi casa por su trabajo, y mis padres están divorciados. A consecuencia de este mal humor constante y poca esperanza de mi mismo, tengo problemas académicos, mi rendimiento áulico es muy pobre, y tengo problemas sociales graves ya que siento que no encajo con casi nadie por este mal humor y negatividad.Ya siento que no me aguantan ni los profesores, siempre tengo algo malo para decir de todo, siempre transmito negatividad en mis comentarios y cuando sucede algo cómico me río menos que la mayoría. Es como que veo todo más negativo que el resto. Me recomendaron cambiarme de curso (de Economía a Ciencias Naturales) ya que en ese otro salón los chicos son más maduros, más callados y además son menos alumnos. Espero que eso me ayude y poder mejorar mi carácter. Mientras tanto voy a terapia todas las semanas y estoy con medicación.

  • @mercedesvargasquesada6942

    @mercedesvargasquesada6942

    Жыл бұрын

    Que triste eres tan joven ..las inyecciones de complejo b y vitamina B12 son muy buenas para mejorar el animo ve y comprarlas si puedes y si no se las pides a tu doctor

  • @fantasmaalienigena2609

    @fantasmaalienigena2609

    Жыл бұрын

    Hola, también tengo 16 y también tengo distimia jaja, qué coincidencia. En mi caso es distinto el asunto, yo no irradio negatividad, me han dicho que por el contrario, yo tengo un aura de tranquilidad o algo así jsjs, no lo entiendo. Yo creo que la emoción que más predomina en mí es la fatiga y la tristeza, hay días en donde no dejo de llorar y de sentir dolor solo por pequeñeces o incluso de la nada, otras veces solo no quiero moverme de la cama, o si estoy activa, haciendo tareas o cosas así, me cuesta hacerlas. Yo apenas iré con un psiquiatra, por cuestiones económicas no he podido, pero mis psicóloga que tengo me apoya mucho, y bueno, en mi caso aún no sabemos el origen, pues solo tenemos teorías que puede ser por mi ambiente familiar y social (sufrí bullying durante la primaria y en secundaria estuve sin amigos) también otra cosa que no ayuda es que cada desgracia que me pasa jsjs. Mis 2 mamás (mi mamá y abuelita) están enfermas de padecimientos terminales o crónicos, la economía no ayuda, mi mejor amiga se cansó de mí porque me desahogaba con ella y se alejó, la escuela ha Sido bastante estresante y difícil para mí últimamente, y si bien hasta ahorita pude tener amigas, no dejo de sentirme mal... Parece como si todo, pese a que parece mejorar, siguiera mal, mi vida se ha vuelto gris, ya no tengo razones desde hace mucho tiempo para seguir viva, vivo por vivir y, bueno, todo un caso jsjs. Te entiendo muy bien con lo de la irritabilidad, he tenido muchos choques con mi familia y pareja debido a eso, también los cambios constantes de humor, y sí, ver todo negativo, por lo menos en cuanto a la vida, la esperanza y yo misma, en fin. Espero las cosas mejoren para ti, sé que puede ser un poco aliviador saber que no estás solo, yo soy de México, por cierto

  • @normaazucenabarillasparede1312

    @normaazucenabarillasparede1312

    Жыл бұрын

    Ocupa tu tiempo en arte proponte retos escucha música cocina baila

  • @dessd-rc2wu

    @dessd-rc2wu

    Жыл бұрын

    @@normaazucenabarillasparede1312 no esfacil , x mas musica q escuches o quiersas hacer , siempre estas con los ojos caidos y q nada de lo q haces te satisfaces x ende boorras toodo hecho o solo te criticas cada vez mas y mas hasta el punto ni de creer tener algun minimo de talento.

  • @paulajulietamaiutto1600

    @paulajulietamaiutto1600

    7 ай бұрын

    Sos re joven yo más grande pero me pasa lo mismo toda la gente me cae mal jaja Posta y no me río de nada nada me causa gracia.. yo creo que la gente es muy pelotuda eso pasa no somos nosotros los que estamos mal... Son ellos los que están mal

  • @marielaaguilar2470
    @marielaaguilar2470 Жыл бұрын

    Creo que todos los seres humanos tenemos esto, particularmente aquellos que tuvieron una vida más solitaria que otros. Este mundo es una macana, hace del ser humano una calamidad

  • @oscarrami7672
    @oscarrami76722 жыл бұрын

    Excelente Video Dr. Muchas gracias

  • @unpocodetodoconmanuel1115
    @unpocodetodoconmanuel11153 жыл бұрын

    Muy acertados sus conceptos doctor , yo me preguntaba porque me aburro rápido , depresiones , no aceptar la muerte de un ser querido ,no dormir hasta las 2:00am y varios síntomas de varios vídeos coinciden ,un saludo excelente año 2021

  • @carmenperez9193
    @carmenperez9193 Жыл бұрын

    Estoy cansada de sentirme cansada todo el tiempo, hago todo en piloto automático… me siento enferma todo el tiempo, todos me culpan porque no voy a ninguna reunión familiar, hago los planes me compro ropa para ir y cuando llega el momento ya no quiero ni vestirme 🤪🤪🤪el peor sentir es que no hago lo que se que debo hacer, dejo todo para después y se vuelve todo un caos.. el sentimiento de culpa es horrible’

  • @adrianaraquel7363

    @adrianaraquel7363

    Жыл бұрын

    Me siento identificada contigo. Lo mismo me pasa. Abrazo

  • @brunnatraviesa1155

    @brunnatraviesa1155

    2 ай бұрын

    Estoy igual dejo todo por dormir trabajo reuniones . Estoy buscando a Dios y terapia no sabía que esto tenía nombre

  • @negocios-mh3ge
    @negocios-mh3ge2 жыл бұрын

    Gracias por compartir de mucho beneficio este video. saludos.

  • @Krivas60
    @Krivas60 Жыл бұрын

    Gracias Doctor, su contenido fue muy enriquecedor.

  • @lizandraqa1107
    @lizandraqa11072 жыл бұрын

    Lo llevo años, es horrible vivir asi

  • @reynitasanjuan8237

    @reynitasanjuan8237

    Жыл бұрын

    Te entiendo me pasa igual.

  • @mariaelenaabeal2838

    @mariaelenaabeal2838

    3 ай бұрын

    Te entiendo, lo peor es que los familiares no lo tomen en serio y creen que te victimisas, para no aburrir ya no digo nada la paso sola y lo hablo con mi terapeuta y amigas íntimas. Creo que toda mi vida fui así, trato de aceptarme y disfrutar los momentos que estoy bien, el ánimo es fluctuante y me hace bien hacer ejercicios físicos, pasa que me canso o no tengo voluntad. En fin, yo tambien estoy harta de estar harta. 😮Pero ya no tengo muchas esperanzas de que me cure

  • @manuelpardo9013
    @manuelpardo9013 Жыл бұрын

    Me siento así a diario desde hace años

  • @ovaxx2632
    @ovaxx2632 Жыл бұрын

    Melancolia es lo q siento, ya no puedo mas la soledad m afecta demasiado, no tengo amigos,pareja, trabajo. No tengo sueños, solo tengo la oscura soledad a mi lado

  • @matevaji7254
    @matevaji72542 жыл бұрын

    Viendo el vídeo .me sentí identificada..y creo esto lo traigo desde la adolescencia..cuando nació mi hija cambio todo eso..ella ahora tiene 10 años..yo 43..y hace dos años perdí ami mamá y me separé..y en sentidos desde ese tiempo para acá episodios así...tube ayuda psicológica por otras situaciones ,pero creo me ase falta.tratar esto.😔

  • @negocios-mh3ge
    @negocios-mh3ge7 ай бұрын

    Muy bien explicado. Doctor,

  • @mariajorge3284
    @mariajorge32842 жыл бұрын

    Excelente orientación

  • @aliciabazan8508
    @aliciabazan85082 жыл бұрын

    Me siento muy identificada.....!!

  • @ange1720
    @ange17203 жыл бұрын

    Tengo esgos síntomas desde pequeña... Hay tiempos buenos y éstos en que atacan estos síntomas que atentan contra ti y tu rutina.. Será que tendré que ir a psiquiatra mejor y tomar fármacos? Estoy agotada de esta sintomatologia que me hace ser otra persona... Soy fuerte, resiliente, perseverante, pero cuando ando así es cada vez mas insoportable, interrumpe mi vida, mi trabajo, mis relaciones

  • @alejandraferraro3747

    @alejandraferraro3747

    2 жыл бұрын

    Si porque no un buen siquiatra

  • @nalinivoges9245

    @nalinivoges9245

    2 жыл бұрын

    Te leo, y es mi misma historia. Probando decenas de cosas para sentirme mejor, probé con un suplemento que se llama Neurotono 5HTP (de venta en herboristerías en España) que tiene serotonina. Como noté un alivio en mi malestar, descubrí que la falta de serotonina tiene relación con la distimia. Yo sí estoy por ir al psiquiatra, al menos para tener su diagnóstico.

  • @soyparaguayita

    @soyparaguayita

    Жыл бұрын

    @@nalinivoges9245 hola..ya fuiste a consultar con el psiquiatra?

  • @nalinivoges9245

    @nalinivoges9245

    Жыл бұрын

    @@soyparaguayita Hola!! Sí, hice consulta con una psiquiatra. Le comenté los síntomas y le mostré ese suplemento que estoy tomando. Me recetó una medicación también, pero por ahora no la estoy tomando, porque creo que con el suplemento me siento mejor. La doctora me dijo que el suplemento está muy bien para casos leves, pero si es una depresión más profunda hay que pasar sí o sí al medicamento, aunque el suplemento se puede seguir tomando.

  • @soyparaguayita

    @soyparaguayita

    Жыл бұрын

    @@nalinivoges9245 Que valiosa información!! Muchas gracias por responder!!

  • @selena1111
    @selena11117 ай бұрын

    Q bien lo explica dr

  • @juanpacheco4603
    @juanpacheco4603 Жыл бұрын

    Gracias y saludos

  • @DanielRamirez-vx6dx
    @DanielRamirez-vx6dx3 жыл бұрын

    Como diria emmanuel: toda la vidaaa!

  • @monicamarplatense
    @monicamarplatense10 ай бұрын

    Gracias doctor. Tengo la mayoría de los síntomas, se me Sta complicando todo a nivel económico y cayendo en lo legal, estoy cada vez peor, no me reconozco, era una locomotora. Intentaré encontrar a algún profesional que entienda de esto en mi ciudad. Mil gracias 🙏🙏🙏🇦🇷

  • @AleHana89
    @AleHana892 жыл бұрын

    Es bien feo sentirse cansado todo el tiempo sin poder sentirse motivado por nada. Como si nada tuviera sentido

  • @miguelquispecapia2723

    @miguelquispecapia2723

    2 жыл бұрын

    Yo no sé que hacer 😔😩😭

  • @pensamientossueltosyresueltos
    @pensamientossueltosyresueltos Жыл бұрын

    SII es esto. Tengo esto cada vez así seguido

  • @anaperezvisus8452
    @anaperezvisus84523 жыл бұрын

    Dr.Vega, desde que tengo uso de razón estoy así y tengo 75 años, ¿estoy operada de matriz,de tiroides y padezco de fibromialgia, estoy cansada de dolores y más dolores, me diagnóstico un médico reumatologo de la Seguridad social y estoy con tratamiento desde que el 2.008 me hizo las pruebas, tengo 18puntos de 18. En fin ,creo que tengo Distimia ysinesperanza para mi. Gracias Ana.

  • @maricarmenmunoz5599

    @maricarmenmunoz5599

    2 жыл бұрын

    No hay solución,hablan y hablan y cada vez,te lian más,mucha palabrería pero nada mas

  • @soniagimenezfrade3965

    @soniagimenezfrade3965

    2 жыл бұрын

    Mucho ánimo corazón te mando toda la fuerza del mundo! Siempre sale el sol 💜

  • @luagomez1432
    @luagomez14322 жыл бұрын

    Estoy en un grupo de autoayuda que se llama Alanon y todas las teorías que dice están escritas en esa literatura, me han ayudado mucho a sacarme de la distimia el programa y el grupo pero luego regresa, me pasa cuando estoy en duelo, mis hijos se independizaron y aunque pienso que esta bien, dentro de mí está la soledad,, el desgane, la tristeza, melancolía, se que necesito sacar todo el dolor que esto me está causando para poder sentirme nuevamente bien, veo que me pasa cuando estoy en duelo. Muchas gracias por su video ya que me di cuenta que trabajando en mis emociones allí en el grupo voy a volver a sanar 😍🙏🏽

  • @aliciavaladez8947

    @aliciavaladez8947

    2 жыл бұрын

    Me siento identificada con los síntomas estoy diagnosticada con depresión tomo antidepresivos pero me sigo sintiendo mal

  • @johnsito1404

    @johnsito1404

    2 жыл бұрын

    @@aliciavaladez8947 Fuerzas, los deje de tomar y siento que ahora debo luchar solo

  • @soyparaguayita

    @soyparaguayita

    Жыл бұрын

    @@aliciavaladez8947 solo Dios quien te creó puede ayudarte.. y está esperando a que simplemente cierres los ojos y le hables ♡

  • @bertapardo8590
    @bertapardo8590 Жыл бұрын

    Es súper agotador. Mi fe en Dios me alivia mucho, pero la mente es fuerte y lloro día por medio. Todo me molesta, nada me parece muy entretenido. Para el mundo soy una afortunada, sin embargo me siento incomprendida e inútil.

  • @patriciaarango7552
    @patriciaarango75522 жыл бұрын

    Dr Lo do día para todos Esa palabra..... Como Que....significa duda Somos o no somos No soporté su explicación Gracias por su tiempo

  • @stevenandresardilavalverde4831
    @stevenandresardilavalverde48312 жыл бұрын

    He presentado todos estos síntomas pero hay algo que no me cuadra, yo soy una persona muy social y soy tan entusiasta que motivó a las personas a mi alrededor, incluso tomo decisiones arriesgadas porque confío en mis capacidades... Sin embargo, de repente aparecen todos estos síntomas, sin razón aparente y mi vida entra en un espiral de el que cada vez me es más difícil salir. Todo esto puede durar mínimo 6 a 9 meses pero he pasado incluso años así, solo que mi alegre personalidad no deja ver todo eso. El problema de esto es que he abandonado relaciones, empleos, oportunidades, ideas, negocios, ahorros, inversiones y mis más grandes proyectos tirados a la mitad por esta sensación tan abrumadora de fracaso, decepción y desánimo que doblegan mi voluntad haciendo que me refugie en una zona de confort en la que no hago nada por mi, con la intención de no verme fracasar en el intento, esto a su vez me deja en una posición que refuerza mis críticas y crea una perspectiva de mí llena de inseguridades y necesidad afectiva que reflejo con mi pareja, pero al mismo tiempo intento alejarla porque no quiero que ella me vea siendo así de débil y fracasado. A través del tiempo he notado que esto desaparece cuando me trazo un gran objetivo por el que me siento de repente dispuesto a luchar "una meta en la vida" y es cuando todas mis mejores cualidades salen a flote, soy indestructible e imparable desde afuera pero al más mínimo paso en falso me acobardo y de nuevo empieza el juego 🔥

  • @ayelenaguero4298

    @ayelenaguero4298

    2 жыл бұрын

    Te entiendo, me pasa lo mismo. Antes disfrutaba tomar un café y leer un libro, ahora solo duermo y me siento mal. No rio , no salgo, estoy perdiendo personas por desinterés simplemente. Me voy a dormir triste, con angustia en el pecho, me despierto a mitad de la noche y me siento angustiada existencialmente y a la mañana siguiente me levanto con el mismo sentimiento. la vida pesa y ni un abrazo puede hacerme conectar con la vida. Ojalá esto termine pronto, espero lo mismo para vos.

  • @stevenandresardilavalverde4831

    @stevenandresardilavalverde4831

    2 жыл бұрын

    @@ayelenaguero4298 en estas dos semanas te puedo decir que mejore un poco jajajjajaj el vacío se vuelve como una herida que aunque esta ahí ya no le haces mucho caso y sigues como si nada peeeerooo requiere de tomar decisiones, esas cosas que sabemos que debemos y queremos hacer pero posponemos, hacer esas cositas ayuda mucho

  • @stevenandresardilavalverde4831

    @stevenandresardilavalverde4831

    2 жыл бұрын

    @@ayelenaguero4298 no desesperes, fuma mucha marihuana y duerme mucho, eso también ayuda jajajjajaja

  • @ayelenaguero4298

    @ayelenaguero4298

    2 жыл бұрын

    @@stevenandresardilavalverde4831 voy a tener en cuenta la marihuana. Jaja 😂

  • @stevenandresardilavalverde4831

    @stevenandresardilavalverde4831

    2 жыл бұрын

    @@ayelenaguero4298 jajajajajjsjsjsjajjsjsj en definitiva el problema es que no queremos hacer nada por estar mejor. Pero la vida es solo está y puede que mañana me muera entonces no quiero morir aburrido 😤 así que si eso pasa morire estando en las nubes 😋🔥 De verdad no le des mucha vuelta al asunto solo consigamos una cita médica y que nos envíen al psicólogo, yo ya pedí mi consulta médica. 😁

  • @Patrickcurico
    @Patrickcurico6 ай бұрын

    - Simplona su exposición, don Gerardo, con respeto

  • @noeamorin6137
    @noeamorin61372 жыл бұрын

    Me da pereza salir al sol. Hacer tareas de la casa. Indecisa. Procastino mucho

  • @dulceivonnesanchez5184
    @dulceivonnesanchez5184 Жыл бұрын

    Que chido voy a acero voi a salir a adelante al 1000%

  • @lucasmolina8484
    @lucasmolina84843 жыл бұрын

    hola doctor me gustaria poder contactarme con usted por que me siento identificado con el video y me gustaria contarle mi situasion para que me recomiende una terapia grasias

  • @patricialopezestrada2180
    @patricialopezestrada21803 жыл бұрын

    Cómo puedo contactarlo, tengo un hijo diagnosticado con distimia,y ezquizoide de la personalidad. Está medicado pero no me siento satisfecha con que tenga que estarlo de por vida. Necesito su ayuda.

  • @Galadriel8291
    @Galadriel829119 күн бұрын

    Es muy complejo este tema ,a veces mi mente mis pensamientos llega a un nivel de no creer en nada ,en ninguna solución pienso que cada mínimo ánimo que quiero darme es solo un consuelo para seguir adelante por qué no queda de otra ,igual cansada hastiada ,es como que ya se de que va la vida que siempre es esforzarse todo el tiempo,aprender,y estar en el presente disfrutar cada momento pequeño e insignicante,pero igual no siento felicidad al hacer eso ,hasta del camino de la espiritualidad me canse ,es como si se tratara de dejar de sentir y siempre tener control sobre tus emociones apagarte por que si no sufres si sientes por demas sufres ,así es el camino cansador para mí ,hasta creer en la reencarnación o en el cielo infierno todo es desesperanza para mí pues si esa es la verdad el camino es cansador .....espero que los demás si le encuentren sentido a la existencia y sean felices en mi caso siento que ya no tiene importancia mi papel en este mundo,ya llevo años en este rollo desde mis 19 años ahora tengo 35 😢

  • @nicolasmena8413
    @nicolasmena84133 жыл бұрын

    Observando a mi mamá que es epiléptica siempre ha padecido distimia, siento que está muy relacionado una cosa con otra.

  • @yoyi7music863

    @yoyi7music863

    2 жыл бұрын

    Yo también tengo epilepsia, pero la distimia no está relacionada con la enfermedad, depende de cada caso. Ha conseguido superarlo?

  • @finanzasfinanzas8907
    @finanzasfinanzas89072 жыл бұрын

    buenas tardes, quisiera saber cómo lo contacto ? qué precio tiene la consulta ? gracias

  • @MGLM2013
    @MGLM20132 жыл бұрын

    Padezco eso y no lo sabia y desde hace mucho tiempo

  • @jorgearolando8728
    @jorgearolando87282 жыл бұрын

    Gerardo, como puedo hacer para contactarlo?. Gracias

  • @ve.mtz.8826
    @ve.mtz.8826 Жыл бұрын

    Que difierenci hay entre el sindro de quemado o fatiga cronica y la distimia???

  • @rosaliarodriguezalonso5455
    @rosaliarodriguezalonso54552 жыл бұрын

    Yo padezco de distimia hace muchos años

  • @recetasdecocinamimi
    @recetasdecocinamimi3 жыл бұрын

    Me diagnosticaron con depresión crónica doctor

  • @jaredgonzalez8428
    @jaredgonzalez84283 жыл бұрын

    Como puedo contactarme con usted.

  • @sandragranados8348
    @sandragranados83482 жыл бұрын

    BUENA, TARDE. UY INTERESANTE ESTO QUE COMPARTE ES DE GRAN AYUDA Y. E GUSTARÍA SABER SI DA CONSULTA PORQUE DESEO LLEVAR A MI HIJA QUE TIENE 20 AÑOS Y DESDE LOS 11 AÑOS HA, TENIDO ESTO YO PENSÉ QUE ERA LO DE LA ADOLESCENCIA Y YO QUIERO AYUDARLA NO LE ENCUENTRA SENTIDO A LA VIDA HABER NACIDO SE SIENTE FEA QUE NO VALE QUE TODO ES ABSURDO ELLA NO QUIERE VIVIR, SIEMPREEEEEE ME LO DICE

  • @PipeCreativoYT
    @PipeCreativoYTАй бұрын

    Hola, tengo distimia, desde hace años y hace unos años me diagnosticaron depresión recurrente, creo tener distimia con agorafobia, ya no se que hacer porque ya tengo 40 y no puedo hacer mi vida normal.

  • @sandramirellamendozavazque8441
    @sandramirellamendozavazque84412 жыл бұрын

    Buenas noches tengo más de 15 añosantidepresivos en la puedo dejar el medicamento fue la causa el fallecimiento de mi y a veces todo lo veo negativo para mi vida y decisiones cualquier cosa me afecta necesito su ayuda el año pasado falleció mi esposo estoy feo ya sé quién sea que perdí a mi hija

  • @irvingalasraki9208
    @irvingalasraki92089 ай бұрын

    Este mujerón del Dr Vega aporta información sensata. Gracias Doctor

  • @gloriaaliciamoralesmerino4972
    @gloriaaliciamoralesmerino49722 жыл бұрын

    Hola.me sentí identificada con algún par.de.cosas , podría platicar contigo

  • @ivannava6090
    @ivannava60902 жыл бұрын

    Como me comunico con usted

  • @maribelceron4625
    @maribelceron46253 жыл бұрын

    Dónde se ubica

  • @berthatrujillo6964
    @berthatrujillo69642 жыл бұрын

    Puede cambiar todo este sentir

  • @normaazucenabarillasparede1312
    @normaazucenabarillasparede1312 Жыл бұрын

    Hagan una lista de todas las bendiciones que tienen

  • @sandrasedano4967
    @sandrasedano49672 жыл бұрын

    Hola doctor

  • @keilynsolano3349
    @keilynsolano33493 жыл бұрын

    Cuando es genético tiene solución?

  • @ligianavarro7024
    @ligianavarro7024 Жыл бұрын

    Ejercitar el cuerpo es bueno

  • @aglermorales1969
    @aglermorales1969 Жыл бұрын

    Como puedo contactarlo

  • @MiriamCisneros-lc7ji
    @MiriamCisneros-lc7ji5 ай бұрын

    Doctor hay medicamento para esto?

  • @noeamorin6137
    @noeamorin61372 жыл бұрын

    Yo Durmo muchísimo

  • @patriciojaracortes8197
    @patriciojaracortes81973 жыл бұрын

    lo felicito hermosa la figura de la jirafa!!

  • @ezequiel8030
    @ezequiel80302 жыл бұрын

    Por temporadas me pasa Igual me deprimo por no tener amigos o novia :( regreso en un tiempo y les cuento como me fue

  • @sun9223

    @sun9223

    Жыл бұрын

    Cómo vas?

  • @ezequiel8030

    @ezequiel8030

    Жыл бұрын

    Sin novia pero ya hice dinero soy más social y compre mi primera moto

  • @katherinezegarrapolanco4437
    @katherinezegarrapolanco44372 жыл бұрын

    dr me siento así y sinceramente ya n ose que hacer me siento tan cansada, a vece solo quiero tirar la toalla

  • @luisafernandez9229
    @luisafernandez9229 Жыл бұрын

    Doctor nose cual será mi diacnostico el siquiatra del seguro me tiene en tratamiento ase diez años pero nadie puede con mi pena i mi dolor ni si quiera mi familia todos mean abandonado están arto de mi tristeza

  • @antoniomata4507
    @antoniomata4507 Жыл бұрын

    Información por favor

  • @gipsonchila3751
    @gipsonchila3751 Жыл бұрын

    Yo me ciento asi mucho años que ago para ya no sentirme asi

  • @enaidanavarro9015
    @enaidanavarro9015 Жыл бұрын

    Siento como que hablaba de mi y no sé cómo resolver todo esto. Qué puedo hacer?

  • @RoyRKHB
    @RoyRKHB Жыл бұрын

    Toda mi vida adulta sintiéndome así...

  • @neftismadrid3272
    @neftismadrid3272 Жыл бұрын

    Me siento 100% identificada y no sé qué hacer….

  • @monicadelarosa2503
    @monicadelarosa250310 ай бұрын

    Me sentí identificada con todos los sintimaa

  • @jeanmarri1
    @jeanmarri12 жыл бұрын

    Yo tengo . 33 años empece con el insovnio alos 8 año .

  • @lordkendrick7861
    @lordkendrick78612 жыл бұрын

    Le agrego que siento la emoción de que me odio y me detesto de muchas maneras siento que molesto hasta a mi pareja y no puedo pedirle ni un abrazo sin sentir que la voy a molestar o enojar

  • @eliasloaisiga6487
    @eliasloaisiga64873 жыл бұрын

    Totalmente identificado. :/

  • @panayotacolitsis5038
    @panayotacolitsis50382 жыл бұрын

    Dr. Cómo un distimico siente esa chispa para hacer las estrategias?

  • @hopeluna5560
    @hopeluna5560 Жыл бұрын

    Gracias doctor Vega, me urge unas consultas con usted😊

  • @jamesbevanagurto5990
    @jamesbevanagurto59902 жыл бұрын

    Hola mi hijo tiene eso, y en mi caso ,me siento pesado y apagado después de comer arroz ,fideos o carne . ¿Porque será eso? Yo en mi caso como duraznos eso me hace tener energía no se porque. Tuve que aprender solo ya que no me llevaban al médico mis padres. Y mi abuelo era médico y yo le preguntaba si hay alguna pastilla para despertar ,y me decía que no por eso busque yo solo y mi hijo si le dieron una pastilla y me dijo que ahora se siente súper bien , le volvió el buen humor ,la concentración ,la motivación. Fue como que despertó

  • @lidiacamacho8034

    @lidiacamacho8034

    2 жыл бұрын

    Pero que pastilla? Porque ami me acaban indicar la venaxalina y me subió mucho la presión y dolor de cabeza, confusión y náuseas. Y l a suspendí. Xq soy hipertensa. Pero ahora que puedo tomar?

  • @adalwulf6356

    @adalwulf6356

    2 жыл бұрын

    @@lidiacamacho8034 no esa no toma, déjame , ala noche te escribo el nombre de la que toma ,aunque toma 4 diferentes

  • @El_Explayer30

    @El_Explayer30

    2 жыл бұрын

    @@lidiacamacho8034 hola cual es el nombre 🙏

  • @doakoeuskara7657
    @doakoeuskara76572 жыл бұрын

    Dr me pregunto si la Distimia tiene alguna relación con la disminución de la Serotonina?

  • @nalinivoges9245

    @nalinivoges9245

    2 жыл бұрын

    Estoy llegando a la conclusión de que tengo distimia después de probar un suplemento que se llama Neurotono 5HTP y que tiene serotonina. Al encontrarme mejor tomando ese suplemento, busqué en internet si había problemas de salud causados por falta de serotonina. Y sí, efectivamente es la causante de la distimia. Yo vengo luchando contra eso desde que era una niña, pero recién ahora estoy poniéndole nombre a lo que me pasa. Probé tantas cosas para mejorar, que la lista es muy larga, pero este 5HTP de verdad me ayuda mucho.

  • @carlosfischer186

    @carlosfischer186

    2 жыл бұрын

    Hola Nalini, soy Carlos de Argentina... yo también hace tiempo me siento identificado con este desinterés por las cosas, triste y extraño a mis hijos. Hiciste consulta con un psicólogo?

  • @nalinivoges9245

    @nalinivoges9245

    2 жыл бұрын

    @@carlosfischer186 Hola Carlos, sí visité una psicóloga, que me ayudó a trabajar en varias cosas, y me hizo muy bien. Pero aún así, había algo que seguía sin estar bien en mí. Mientras hacía las visitas comencé con las tomas de serotonina, pero las tomé por iniciativa propia. Empecé a mejorar, y fue ahí cuando decidí ir a un psiquiatra para acabar de comprender la relación entre serotonina y mis síntomas. Y sí, tenían relación. De hecho, si en algún momento ese suplemento no me funciona, lo que me recetarán es un inhibidor selectivo de recaptación de la serotonina, que es un antidepresivo. Igualmente cada caso es especial, ya que por ejemplo el hipotiroidismo también causa síntomas que pueden parecer depresión. Por eso hay que hacer análisis y mirar bien cada caso.

  • @carlosfischer186

    @carlosfischer186

    2 жыл бұрын

    @@nalinivoges9245 gracias por responder. Sabes que creo que tendré que hacer lo mismo, yo tengo días en que no doy más de la angustia sobre todo x la tarde. Otros días ando un poco mejor pero esto me limita en muchos aspectos🙆‍♂️

  • @nalinivoges9245

    @nalinivoges9245

    Жыл бұрын

    @@carlosfischer186 Te entiendo. A mí me pasa especialmente por la mañana.

  • @chiolopez9510
    @chiolopez95102 жыл бұрын

    😭

  • @lakshmy2775
    @lakshmy2775 Жыл бұрын

    Yo ni ganas de suicidarme tengo en serio me da flojera😅

  • @malenavargas7407
    @malenavargas7407Ай бұрын

    Doctor tengo Distimia y Fibromialgia, estoy sin trabajo, atiendo a mis padres adultos mayores, no tengo ganas ya de vivir.

  • @maryammacias1442

    @maryammacias1442

    4 күн бұрын

    Yo tengo lo mismo que tú la dos cosas a la vez y es muy duro

  • @sabrinatripolone6200
    @sabrinatripolone62002 жыл бұрын

    estoy desganada me cuesta tomar decisiones,cansada sin animo

  • @marienvelazquez623
    @marienvelazquez6233 ай бұрын

    Soy funcional, pero esta sensación de que nada me hace sentir bien, de no disfrutar, de estar enojada y triste, ya lleva tiempo😢

  • @monicamunoz3521
    @monicamunoz3521 Жыл бұрын

    Hola dr cómo podríamos hacer una cita

  • @ange1720
    @ange17203 жыл бұрын

    Se parecen un poco a los síntomas de hipotiroidismo... Yo tengo... Pero aparentemente los niveles estan controlados. Entonces ya con hipotiroidismo y distimia... Mala combinación 😔

  • @paolagalaz8287

    @paolagalaz8287

    2 жыл бұрын

    Tambien tengo los dos 🤔

  • @gloriajimenez6764
    @gloriajimenez67642 жыл бұрын

    yo me tomo unas vitaminas para el cerebro y eso me controla mucho porque estoy cansada de eso y me siento ya debil del cerebro y me da mucho miedo q me enloquesca al paso del tiempo licuo vino ceco blanco,cola granulada,vita cerebrina y oteas cosas porque me siento muy devil a veces

  • @sorcortes7384
    @sorcortes73842 жыл бұрын

    Yo sufro

  • @noeamorin6137
    @noeamorin61372 жыл бұрын

    Me refugió en la cama

  • @vladimircerron149
    @vladimircerron149 Жыл бұрын

    Nunca se que hacer...

  • @luisperez1630
    @luisperez16303 жыл бұрын

    Sufro mucho 😔

  • @soniagimenezfrade3965

    @soniagimenezfrade3965

    2 жыл бұрын

    Espero que estés mejor! Luis la vida es dura pero siempre sale el sol!! Un abrazo 💚

  • @truper.store.mexico1124
    @truper.store.mexico11243 ай бұрын

    Mi causa es un estres pos traumatico complejo

  • @marisabeljimenez2839
    @marisabeljimenez2839 Жыл бұрын

    Yo llevo toda mi vida así 😢y ya estoy cansada de estar así 😭😭nadie entiende y e buscado ayuda y e tomado medicina y nada me ayuda 😢e buscado a Dios y 😢

  • @francovilcapoma7296

    @francovilcapoma7296

    7 ай бұрын

    Con medicina y pon de tu parte

  • @selena1111
    @selena11117 ай бұрын

    A los 50 me diagnosyicaron distimia un psiquiatra .pase por 3 psicologos y ninguno me lo diagnostuco

  • @randypomar795
    @randypomar7952 жыл бұрын

    Y si mi causa es hormonal o genetica??no creo q la psicoterapia me cure..

  • @florentinanegrete1630
    @florentinanegrete16305 ай бұрын

    Solo quiero dormir, estoy cansada jefe😢

  • @luisgranda8535
    @luisgranda85352 жыл бұрын

    Creo q tengo distimia

  • @alejandramariaguzmancarbon1945
    @alejandramariaguzmancarbon19452 жыл бұрын

    La distimia, puede adquirirse, de forma contagiosa?

  • @daisyishii3438

    @daisyishii3438

    2 жыл бұрын

    Contagiosa? En serio ...¿?! Tal vez pueda ser hereditario no lo sé pero contagioso

  • @Andreseme23

    @Andreseme23

    2 жыл бұрын

    No es un virus ni bacteria, así que contagio en el sentido literal no causa seguro. Si podría ser hereditaria. A veces también el contacto constante con personas con trastornos, sobre todo desde temprana edad puede causar trastornos semejantes, así que quizá esa posibilidad exista también.

  • @piero7436

    @piero7436

    2 жыл бұрын

    Si xd ya se lo contajie a varias personas qe estaban conmigo y me arrepiento :(

  • @Natalia-ep5vq

    @Natalia-ep5vq

    2 жыл бұрын

    No,no se puede adquirir de forma contagiosa.

  • @amandaiglesias9276
    @amandaiglesias9276 Жыл бұрын

    3:08 la solución

  • @monicamarplatense
    @monicamarplatense10 ай бұрын

    Tengo 65 .