Cómo Sí Escuchar a una Persona Triste, en 6 Pasos | Psicólogo explica Del Revés (Inside Out)
En este vídeo te explico Cómo Sí Escuchar a una Persona Triste, usando la película Del Revés (Inside Out).
🫠Primero, analizo nuestra manera habitual de intentar escuchar a alguien triste… pero sin lograr realmente ayudar.
🤔Después, muestro 6 pasos prácticos para escuchar de forma eficaz a una persona triste.
¿Te parece fácil o difícil? Te invito a probarlo y contarme tu experiencia en los comentarios.
Con cariño,
-Jorge.
🤗Si quieres probar Terapia Humanista conmigo, puedes escribirme al correo jorgegf.psicoterapeuta@gmail.com 🤗
00:00 Intro con Inside Out (Del Revés)
00:27 Errores habituales cuando escuchamos
01:14 Paso 1: Acercarse con cariño
01:43 Paso 2: Empatizar con su dolor
02:02 Paso 3: Valorar lo que sí hubo
02:09 Paso 4: Callarnos y Escuchar
02:40 Paso 5: Afirmar abiertamente
03:06 Paso 6: No hacer nada
03:40 Siempre está terapia ahí
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Пікірлер: 80
1.- Acercarse cariñosamente 2.- Decir como se siente 3.- Recordar lo bueno 4.- callarse y escuchar 5.- Afirmar que fue triste 6.- No hacer nada
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
qué resumen tan conciso! Gracias por aportarlo con tu comentario :)
@cristobal502
Ай бұрын
Grande Frisk
@blackmangoat
Ай бұрын
Bien ahí, Frisk
@BraianArt.
Ай бұрын
Mejor tomo la ruta genocida
Buena explicación. Ojalá tener un psicológo como tú. Quiero ir a terapia. 😭
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Qué bonito que te gustase el vídeo. Y gracias por valorar tanto mi labor como psicólogo. Te dejo el enlace a mi web por si realmente te planteas empezar terapia :) Te mando un saludo con cariño! manosdelotopsicologia.my.canva.site/
@usagi_u.u
Ай бұрын
@@manosdeloto.psicologia Ohh, ¡muchas gracias! Lastimosamente no tengo dinero para seguir terapia aunque quisiera, pero te lo agradezco muchísimo. ✨
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
@@usagi_u.u Lo comprendo! Espero entonces seguir pudiéndote aportar algo con los vídeos que vaya subiendo al canal :)
@puppymaster4789
Ай бұрын
@@usagi_u.uespero que conozcas más personas entonces ywuw
Esto es excelente, lo tendré en cuenta para ayudar a otros
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Cuánto me alegra saber que te haya sido útil! Y gracias por tu feedback :)
¡Wow! Es tan genial escuchar a alguien que explica esto; y el hecho de que una película Animada se utiliza de ejemplo es increíble. 🔥💜🔥
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
gracias por tus bonitas palabras! Y estoy de acuerdo, muchas pelis de animación están llenas de escenas increíbles para enseñar sobre psicología :)
que gran video, el primero en su tipo que veo, sinceramente he cometido varios de los errores de alegría pero era pq tmbn los demás lo hacían y pq no sabía como afrontar ese tipo de situaciones, ojalá más gente pueda conocer estos pasos, que es una situación muy común.
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
pues gracias por contar tu experiencia. Muchas veces se nos enseña a positivizar como forma de ayudar, y como bien dices es algo que también hacen otras personas. Me alegra saber que el vídeo te haya dado ideas útiles a través de los 6 pasos :)
Que maravilla este si es un psicólogo de verdad no cualquier persona que se leyó un libro que cree que es la solución a todos los problemas de la vida el estudio esta bella materia y transmite su conocimiento debería tener mucho mas alcance!
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
pues agradezco mucho tus palabras, trato de poner profesionalidad y a la vez cercanía en estos vídeos, así que me alegra que lo aprecies :)
Muchas gracias por hacer este vídeo, me pongo bastante nervioso en situaciones sociales porque me da miedo aburrir a la persona, por lo que hablo y hablo sin parar para que no se vaya :[ lo mismo me pasa en este tipo de situaciones, pero quiero intentar calmarme y solo escuchar y acompañar, sé que algún día quizás lo consiga, muchas gracias por enseñarnos tanto con este vídeo :] ⭐️
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
creo que entiendo tus nervios, es esa angustia de rellenar los silencios y la incertidumbre porque ahí hay algo que nos asusta cuando nos relacionamos con los demás. También puede pasarnos cuando nos relacionamos con la soledad. Me alegra mucho saber que el vídeo te da cierta guía para probar otras cosas la próxima vez que surjan esos nervios. Gracias por el comentario :)
Bonito video. Muchas Gracias. Desde que ví ésta escena he tratado de segur el ejemplo de Tristeza: Empatizar, escuchar y dejar que se desahoguen (y no tratar de forzar a que se sientan bien y se olviden del problema). Pero desglosarlo así ayuda a entenderlo mejor. Así podré ayudar a otros que lo necesiten.
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Pues qué importante forma de entenderlo ya estabas teniendo. Me alegra saber que el vídeo te ha ayudado a profundizar en ese entendimiento. Gracias por el feedback! :)
@JoseR1207
Ай бұрын
@@manosdeloto.psicologia Por nada y gracias. Por cierto también me faltó mencionar "escuchar".
Wow que buen vídeo 🥺✨ espero uno nuevo ahora con la ansiedad que esta en la nueva película!!! 😎🤔
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Muchas gracias :) Tengo unas ganas gigantes de ver la nueva película! Espero poder hacer un vídeo sobre ella en el futuro
Grande malcom el del medio
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Curioso parecido que me sacas xD
Hermoso video 👏🏻👏🏻
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Cuánto me alegro de que te pareciese hermoso! Y agradezco tu comentario :)
Quieroo empatizar mejor con las personas a mi alrededor. Esto es de gran ayuda Graciass
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Me alegra mucho saber de tu intención, y me alegra que el vídeo te sirviera :) Gracias por el comentario!
Hola. Es Realmente Hermoso el msj que das es este vídeo, ejemplificándolo con las escenas de Intensamente. Saludos
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Muchas gracias! Me alegra saber que te resultó interesante el vídeo :)
Es una explicación simple pero , ayuda a comprender a las personas
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Muchas gracias! Trato de hacer accesible y fácil la psicología, a pesar de toda su complejidad :)
Genial..me ha encantado la forma tan sencilla en que explicas esto que es tan común y casi siempre actuamos mal..graciassssss
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Pues cuánto me alegro de que te resultase buen vídeo! Gracias por el comentario :)
Genial el video! Explico lo que a mí me costó entender, y es verdad, a veces no queremos que alguien salga a animarnos asi como asi cuando estamos tristes o que busquen una solución por nosotros, sino que nos escuchen y sentirnos valorados. Gracias!
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
totalmente! Creo que lo entendiste muy bien. Gracias por el bonito comentario :)
Cuando vi esa escena por primera vez me hizo llorar 😢 (aun lloro cuando la veo 😭) de verdad intensamente si sabe como expresar las emociones de los personajes ❤💜💙💚💛
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Estoy muy de acuerdo. Es una gran película para poner palabras a cosas que pasan tanto en nuestro mundo interior, como en terapia :) Gracias por el comentario!
Gracias por el video ❤
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
De nada 😊 Gracias a ti por el comentario
Un vídeo muy bueno!
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Gracias Sergio! Me alegra que te haya parecido valioso el vídeo :)
Muchas gracias , siento que ahira mismo estoy pasando por un momento complicado en mi vida , tu video me ha ayudado a entender algunas cosas ❤
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Pues me alegra leer tu comentario y saber que el vídeo te ha podido aportar un poquito de comprensión y calma. Ojalá puedas ir surfeando este momento complicado por el que estás pasando:)
Gran video parece que debo volver a ver esa película, sólo la vi una vez y no me pareció buena, luego de ver esto y tener más experiencia quizá la encuentre mucho más buena
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
pues yo te recomiendo que les des una segunda oportunidad. Creo que se puede aprender mucho de psicología y de nuestra mente con esta película. Y me alegra saber que el vídeo te haya generado esa curiosidad :)
Consulta, y que pasa si su primera reacción es la ira o el enojo?
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Pues podríamos empezar preguntando qué le está pasando para que se enoje como primera reacción. Si se está enfadando porque no quiere contárnoslo, entonces toca respetarlo; si se está enfadando como forma de evitar sentir la tristeza, entonces se puede reconocer que lo vemos enfadado, e invitar a hablar del dolor que está debajo de ese enfado. A algunas personas nos ocurre que nos sentimos más cómodos lidiando con el dolor a través de la rabia que a través de la tristeza... pero eso no significa que no sintamos tristeza como todos los demás. A veces el enfado puede ser una forma de ocutarla. Espero que te sea útil esta respuesta! Agradezco tu comentario :)
hace 1 año me hicieron mucho daño mi unico grupo de amigos a lo que quise como una familia...se juntó con unp de ellos saliendo con mi ex...fue tan doloroso enterarme de todo al mismo tiempo que estuve a punto de cometer algo muy malo...ya he aprendido a rehacer mi vida pero el dolor no se va...algun consejo para que al recordar todo esto duela menos?...es muy doloroso cada vez que recuerdo el final de todo...todos los sueños a futuro con ellos...momentos felices que se fueron a la basura en cuestion de 1 dia
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Vaya, siento mucho todo ese dolor que sufres. Parece que aún sigue siendo muy intenso y real... y que no terminas de comprender cómo todo pudo romperse de un día para otro. Parece que no solo se rompió el vínculo con ese grupo, sino también tu sensación de confianza en los demás... Te propondría que dediques un rato a escribir una carta para poder entender cada cosita que se rompió dentro de ti ese día, para que puedas seguir cerrando la herida, y poco a poco puedas seguir rehaciendo tu vida. Y si notas que te atascas y no puedes hacerlo por ti mismo, siempre puedes pedir ayuda a un psicólogo profesional que te acompañe. Espero que te sea útil la respuesta :)
@sirdave2985
Ай бұрын
@@manosdeloto.psicologia la verdad que si...y respecto a la carta ya lo hice a los pocos meses de ocurrir...les escribí una carta a cada uno de ellos expresando todo...per ninguno jamás me respondió....me dejaron tirado despues de todo. El psicologo tambien fui...y algo me ayudó pero comprendí que fue hora de "quitarme los ruedines"...y por eso me fui a Dinamarca para empezar de 0...soy consciente que solo hui de la situacion pero esque no podia aguantar vivir cerca de todos ellos y hacer como si nada...asi que lo llevo mejor si...pero como dices, el daño lo sigo sintiendo intenso
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
@@sirdave2985 vaya... siento tu dolor contando lo que fue sucediendo. La idea de la carta no es escribirla para ellos y que la "validen", sino para ti... Para que puedas seguir soltando pedacitos del dolor que aún llevas a cuestas en la espalda. Ojalá este nuevo inicio en Dinamarca pueda irte dando cosas nuevas que vivir que no estén envenenadas de dolor. Te mando un abrazo
Cómo se lo mando a mi papá sin mandárselo? JAKSJAKSJ😭😭😭
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
jajajaja te entiendo un montón. Igual puedes probar a hablarles de la película, y a través de eso les enseñas el vídeo para contarles una de tus escenas favoritas :)
La verdad me gustaria hablar con alguien que se que ne puedad ayudar pero no me premiten agregar a nadie a la única red social que tengo y si les digo lo mal que me siento siempre tiene la escusa de que tengo todo lo que otros no tienen para ir hablar estupideses 😔
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
pues ojalá puedas encontrar a alguien cercano con quien abrirte y sentirte escuchad@. Parece que te podría ayudar mucho :)
@user-cq8jl4be2l
Ай бұрын
@@manosdeloto.psicologia si😔
@IsaacDanielPalominoSanchez
Ай бұрын
Donde te agrego bro
Ese tipo se parece a mi profesor de ingles solo que con barba
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
divertido parecido entonces! xD
Lo malo hay que aceptarlo, no ignorarlo
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
pues creo que hay sabiduría en esa frase! Gracias por el comentario :)
@truthseeker7815
Ай бұрын
@@manosdeloto.psicologia, gracias a ti por el vídeo
Ahora has uno de como escuchar a una persona triste sin querer cagarlo a trompadas. Hazlo pronto por favor o cometeré una locura.
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Creo que las ideas del vídeo siguen siendo aplicables aunque la persona te genera mucha frustración o enfado. Ahora, si ese es el caso, probablemente no estés en el momento adecuado para escucharla. Lo último que necesita una persona hundida en la tristeza es más presión o más prisa o más exigencias. Te diría que escuches en tu interior para saber qué te está alimentando tanta frustración o enfado :)
@yositoco6267
Ай бұрын
si eso es lo que sientes no eres la persona adecuada para ayudar
q es os gusta Ping Pon ?
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
Bing Bong es el nombre del elefantito rosa en la película Inside Out (Del Revés) :)
@the_best_666_GG
Ай бұрын
@@manosdeloto.psicologia Intensamente. si pero a muchos le gusta, a mi me gusta ansiedad.
Vídeo. la gente no comprende eso😢
@manosdeloto.psicologia
24 күн бұрын
ojalá poquito a poco vaya cambiando la tendencia social en cuanto a la forma de escuchar la tristeza :)
Xd el castellano 😂
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
jejeje :)
@Yellow-ze6ix
Ай бұрын
Qué le pasa?
🥹❤️🩹🍷🗿👍
@manosdeloto.psicologia
Ай бұрын
gracias :)