💡 Cómo MEMORIZAR CONCEPTOS Para un Examen (5 Técnicas para Lograrlo)
▶ ¿Necesitas Memorizar Conceptos? Hoy veremos 5 Técnicas para Aprender Conceptos y Textos para un Examen, que funcionan de maravilla. Esta es la Lección #5 del Curso de Memorización.
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▶ La Lección #6 del Curso de Memorización es esta: bit.ly/3hZTYNL
▶ ESTO ES LO QUE VEREMOS HOY:
1. ¿Cómo memorizar un concepto?
2. ¿Cómo memorizar textos largos?
3. ¿Cómo memorizar rápido para un examen?
4. Técnicas de Estudio para Aprender Textos.
5. ¿Cómo memorizar más rápido un texto?
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¡Felices Aprendizajes!
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📄Tu próximo examen salió del chat... - Esta es la Lección #5 del Curso de Memorización - 👉Aquí está la Lección #6: bit.ly/3hZTYNL Veremos Cómo Memorizar Mucha Información 🔥 ¡A tomar acción!
@montalvo9omega
3 жыл бұрын
Llega en el momento indicado. ¡Mil gracias por compartir! ♥️🌹🙋
@Chompii
3 жыл бұрын
el mejor pablo te quiero
@kennyhuaman2840
3 жыл бұрын
De
@leonelerardolaurecontreras8830
3 жыл бұрын
ufff mano gracias por estos hacks ;3
@cristinaweberhofer9223
3 жыл бұрын
,
Soy una persona de 63 años, ru enseñanza me ha ayudado mucho a memorizar, que yo misma me he sorprendido, ahora me pongo a estudiar y cada día me gusta más muchas gracias
La gente me decía que bachillerato es difícil. Te conocí, y este fue el curso más fácil de mi vida (estoy en 1).
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
¡Que el poder Ninja siempre te acompañe!
@paintcolor4003
3 жыл бұрын
Wow Pablo eres increíble
@larry-kapo-ya7326
3 жыл бұрын
Sin duda, lo que más me ayudo fueron las técnicas de lectura rápida.
@elchotamaniaquichov5021
3 жыл бұрын
@@PabloLomeli que es ninja en este contexto de canal?
@still8106
3 жыл бұрын
Fx
Para memorizar conceptos el procedimiento es: 1) Encontrar el contexto del concepto. 2) Comprender la esencia del concepto. 3) Memorizar y repasar el concepto. Para lograr esto, veremos las 5 mejores técnicas: TÉCNICA 1: La interrogación elaborativa: se trata de interrogar o extraer todas las preguntas del concepto. Cualquier texto siempre va a responder cierta cantidad de preguntas. Por ejemplo: ¿Qué es? (responde al significado de algo) ¿Cómo? (responde al funcionamiento o proceso de algo) ¿Cuál? (Responde a mencionar datos individuales) ¿Por qué? (Responde a la razón o fundamento de algo) ¿Para qué? (Responde al objetivo o el fin de algo) ¿Dónde? (Responde a lugares o ubicaciones específicas) ¿Cuándo? (Responde a fechas o momentos específicos) Las preguntas nos ayudan a separar un CONCEPTO por piezas individuales como un rompecabezas. Luego, al comprender cada pieza individualmente, podrás explicar en orden el concepto, respondiendo cada pregunta en tu mente. La FÓRMULA es: 1- Leer con atención el concepto. 2- Extrae preguntas posibles. 3- Explica con tus palabras el concepto respondiendo a cada pregunta. 4- Aplica el repaso activo. Acá se aplica una técnica que se llama FRAGMENTACIÓN, es decir, dividir un concepto en diferentes piezas importantes para que sean más fáciles de memorizar. Lo último es explicar con tus palabras el orden de cada pregunta. (Explica en secuencia). Puedes, si lo quieres, asociar cada parte en un Palacio de la Memoria. Al final, no olvidar, repasar de memoria el concepto. TÉCNICA 2: La comprensión por contexto: El contexto trata de darle un significado lógico al concepto para que puedas comprenderlo rápidamente sin darle tantas vueltas. Generalmente, la ANATOMÍA de un texto es esta: 1- Núcleo: es la idea central o la idea más importante. 2- Hay un porcentaje de explicaciones sobre esa IDEA CENTRAL. 3- Hay otro porcentaje de rellenos o datos extra o información complementaria. Acá vamos a aplicar el MÉTODO PEC (Pregunta - Evidencia - Conclusión): el concepto hay que dividirlo en 3 partes: 1°) La PREGUNTA: ¿Cuál es la idea más importante que puede PREGUNTARSE? (Acá respondes el "qué", de qué trata el texto). QUÉ 2°) La EVIDENCIA: ¿Cómo se JUSTIFICA esa idea central? ¿Hay ejemplos? POR QUÉ 3°) La CONCLUSIÓN: ¿Cómo puede EXPLICARSE la idea central? SIGNIFICADO El orden correcto sería: primero, encuentras la IDEA MÁS IMPORTANTE. (QUÉ). Segundo, encuentras su SIGNIFICADO. Al final, JUSTIFICAS el POR QUÉ es verdad. Y la FÓRMULA es: 1- Lee con atención el CONCEPTO. 2- Aplica el método PEC (para dividirlo en tres partes). 3- Explica con tus palabras el concepto respondiendo a cada una de las tres partes. 4- Aplica el repaso activo. Después se aplica la FRAGMENTACIÓN: tenemos 3 piezas de información (PEC). Por último, explica la secuencia, con tus palabras, respondiendo cada una de estas 3 piezas. Si lo necesitas, puedes memorizar las 3 piezas en un Palacio de la Memoria. TÉCNICA 3: Sistema de Historia o Cadena. La nemotecnia la dividimos en VERBAL o VISUAL. MEMORIA VERBAL: 1- acrónimos y acrósticos (datos o listas pequeñas). Otros datos: RIMAS o CANCIONES (son opcionales). MEMORIA VISUAL: 2- Palabra o imagen sustituta (información compleja). 3- Cadenas e Historias creativas (grupos de datos o listas cortas). 4- Palacio de la Memoria (datos en un orden y estructuras de temas). 5- Memorización numérica (datos numéricos de cualquier tipo). 6- Mapas mentales (temas completos teóricos). 7- Dibujos Mnemotécnicos (conceptos prácticos con muchos datos). Específicamente al memorizar conceptos, hay 3 técnicas que servirán de maravillas: 1- Cadenas e Historias creativas: que trata de unir las piezas de información de un concepto mediante una historia. La FÓRMULA es esta: 1) Selecciona las ideas clave del concepto. 2) Crea imágenes mentales de cada una de las ideas. 3) Crea una HISTORIA asociando todas las piezas de información. 4) Aplica el repaso activo. TÉCNICA 4: Palacio de la Memoria: prácticamente es lo mismo que hicimos con la "historia" pero ahora con una Palacio de la Memoria, que es un lugar muy conocido para ti. La FÓRMULA es esta: 1) Selecciona las ideas clave del concepto. 2) Crea imágenes mentales de cada una de las ideas. 3) Memoriza todas las ideas clave en un Palacio de la Memoria. 4) Aplica el repaso activo. TÉCNICA 5: Dibuja el concepto: Te ayudará para conceptos muy prácticos o que sean muy fáciles de visualizar. De las técnicas de memorización ocuparemos el DIBUJO MNEMOTÉCNICO. ¿Qué significa hacer un dibujo con todos los conceptos. Cuando dibujas lo que estudia queda más fijo en tu memoria, porque lo estás asociando a algo que puedes ver y que estás realizando de forma quinestésica a través del dibujo; estás combinando diferentes canales de aprendizaje y en tu cerebro se forman nuevos caminos neuronales para recordar un mismo concepto, pero de maneras diferentes. Un profesor que se llama Graham Shaw, que lo dice perfecto en su teoría llamada "Cómo dibujar para recordar más". Explica que cuando dibujas lo que tienes que estudiar, automáticamente recuerdas mucho más fácilmente la información y dice que "la calidad de tu dibujo no influye en la efectividad del aprendizaje". La FÓRMULA es esta: 1) Dibuja lo más importante del concepto. 2) Agrega detalles a tu dibujo con los elementos del concepto. 3) Crea una mnemotecnia visual para acordarte de la definición del concepto. 4) Aplica el repaso activo. Por último, cuando repases tienes 2 opciones: 1- EXPLICA DE MEMORIA EL CONCEPTO. 2- EN UNA HOJA EN BLANCO REPASA TU DIBUJO. D TÉCNICA FINAL SECRETA: En todas las técnicas apliqué lo siguiente: APLICA EL REPASO ACTIVO: De nada te sirve memorizar si no repasas. Y si en un tema más grande te encuentras por ej. 10 conceptos, o textos que tengas que memorizar, al final de memorizar el tema, repasa todos los conceptos de memoria, corrige tus errores y mejora tu retención. ÚLTIMO CONSEJO: Primero comprende el concepto con la TÉCNICA 1 o la TÉCNICA 2. Y si algún concepto te cuesta trabajo, puedes memorizar la ESTRUCTURA DE LAS IDEAS PRINCIPALES con la TÉCNICA 3, 4 y 5. ¿Qué hacer cuando piden la MEMORIZACIÓN LITERAL? (Palabra por palabra). Ver el próximo video... De nada.
@marlenerodriguez1943
3 жыл бұрын
Un héroe son capa 😈
@nadiasanz3779
2 жыл бұрын
Nos ha salvado, estamos agradecidos 👽 **Toy story vibes**
@santiagoapaza7809
2 жыл бұрын
Haz el bien aunque nadie lo note, yo si lo note, gracias máquina del bien
@Belen-vm6qx
2 жыл бұрын
Gracias !
@dkkdmainsprout00e8dz
Жыл бұрын
Escribiste la biblia entera 🙃
Quien mas adora la energía de Pablo, y le da ganas de hacer todo como supersayain
Una vez más, enriquecedor todo!!! Gracias Pablo.
Gracias amigo Dios te bendiga. Adelante y ánimo.
Un millón de gracias, Pablo! En cuanto terminé de ver el video, aplique la técnica interrogación elaborativa a mis apuntes de administración, y estoy encantada! Ya utilizaba el método P.E.C., que lo aprendí gracias a tu canal, por supuesto, pero este me resulto mejor en este momento. Lo voy a ver un montón de veces! Sos el mejor!!! Esperando ansiosa el video de los 500.000 :D
Muchas gracias, especialmente por lo ejemplos. Tus vídeos me ayudaron mucho ☀️...
Sos un Crack!!! Me sirven MUCHO TUS VIDEOS... OJALÁ HUBIERA TENIDO A LA MANO ESTAR TÉCNICAS CUANDO CURSABA LA CARRERA DE MÚSICA.... GRACIAS POR TANTO!!! 🙏🤓♥️
Increíble video Pablo! Motivándome a estudiar!! Eres el mejor !
Justo a tiempo para mi sesión de estudio. Gracias 🤗
Muchas gracias por las técnicas las voy a prácticar. 👍
Gracias por el video Pablo, tus videos me ayudan mucho
GRACIAS Y MILLONES DE GRACIAS,,,SIEMPRE EL MEJOR!!!!!
Gracias, pondré en practica la primera técnica :D
Tan maravillosos como siempre a tomar accion en la técnica de aprendizaje. Gracias Pablo eres lo. Máximo Saludos
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
¡Saludos Mitzara!🔥
Últimamente estoy aprendido mucho gracias a ti sensei, he implementado los dibujos, método de Cornell y de pomodoro me ha ayudado demasiado MIL GRACIIAASS!!!!
Es muy interesante ver como todo esto se aplica a lo teórico pero me parecería muchísimo mas interesante ver también como se aplica a lo práctico, muchísimas gracias por el video que verdaderamente me motivan a pensar, comprender, memorizar, etc de una manera divertida o al menos yo lo veo asi ❤️✨
Esto es excelente para las batallas de freestyle! mediante esta metodología y las técnicas, se puede recordar lo que el rival en un instante te dice, a toda velocidad como un ninja Sayajin!!! GRACIAS PABLO!
Muchas gracias por tu trabajo mijo!
Muchas gracias por el video es de mucha ayuda🥰🤗
¡Muy bueno!¡ Gracias!
Muy pero muy útil este video. No solo me gustó sino que es extremadamente útil. Gracias
Muy bueno. Gracias ☺️
Pablo, eres lo máximo. Un saludo desde Perú.
lo pondré a prueba , gracias! 💪❤
Hola. Me encantan tus videos y por supuesto los temas. Siempre el digo a mis alumnos que te sigan para ampliar sus aprendizajes. Una pregunta: ¿Tienes videos sobre como elaborar un Artúcilo de oponión y/o Un Ensayo?
Muchas gracias por tu ayuda t amamos desde México 💕 ❤
Re bien explicado, primera vez que entro al canal Gracias por la ayuda
Sos un genio y también muy amable, gracias bro.. Saludos desde mi tierrita 🇭🇳 Ya tenés un suscriptor más
Gracias maestro :3, ahora a colocarlo en práctica, saludos y bendiciones
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
¡Excelente Danilo! Muchos saludos🔥
Me quedo con el 1, 2 y 5 Muchas gracias Pablo 👏👏👏👏👏
Estoy llorando. Tardo tanto aprendiendome algo, y si lo digo con mis propias palabras no sé como explicarlo. Todos en mi salón aprenden tan rápido, se memorizan o analizan los conceptos tan fácilmente, no entiendo porqué yo no puedo hacerlo, repito, repito y no se me queda ni una sola letra, no doy más, me siento como la persona más inútil que puede existir en la faz de la tierra.
Gracias !!!
Excelentes técnicas, excelentes contenido!
En cuanto a los términos de patología, yo estoy estudiando Veterinaria y hay muchísimos términos que no necesitan mnemotecnias para aprenderlos, sólo necesitas la etimología (agenesia podría ser uno de ellos, a+génesis = falta de formación). Donde sí pueden servir es para listas de síntomas, que pese a poder deducirse de la patogenia, a veces hay tantos que una mnemotecnia lo agiliza mucho (o incluso son sólo efectos de hormonas que son la base y cuesta más deducirlos). Un ejemplo que he usado esta semana en un examen, por si a alguien le sirve, serían los efectos de las catecolaminas (adrenalina mismamente) en situaciones de estrés. Tenía una lista de 9 palabras que separé en tres bloques: - Taquicardia y Vasoconstricción --> una televisión (TV) con un corazón en la pantalla - Hipertermia, Hipertensión e Hipomotilidad intestinal --> Una escalera de tres peldaños (simboliza las H) apoyada en un edificio con tuberías muy largas (como el intestino), un sol radiante, un monigote al lado de la escalera con un mediador de la tensión. - Contracción de esfínteres, Leucocitosis, Metabolismo alterado (Hiperglucemia) y Dilatación bronquial --> CLaMyDia (una bacteria), y le puse dibujos aparte como un caramelo o unos pulmones.
Excelente gracias
Lo que nadie te dice sobre la repetición espaciada: Requiere de una buena organización, y de tiempo, esto último depende de tu agilidad mental para comprender, hacer resúmenes, memorizar, etc. Si estás cursando muchas materias sabés bien que el tiempo es oro, por lo tanto es probable que no puedas mantener en el tiempo dicho método de estudio. En mi opinión es tremendamente efectivo, y te das cuenta cuando sos el único del curso que se acuerda a la perfección un tema de hace meses jajaja, pero depende de tu situación, las materias que curses, de tu tiempo disponible.
¡Hola Pablo! Este video me viene justo, ya que tengo que estudiar varias cosas en todos estos días. ¡Saludos Ninja!
Esto creo que podría ayudar para realizar preguntas como las que hacemos en taller de lectura para hacer una autoevaluación y para extraer lo más importante de mucha lectura o mucho texto
Maravillosos consejos. Pero hay que comenzar a aplicarlos ya! 8/6/21
Excelente. Me ayuda muchooo
Mi profe: La semana que viene les tomo el examen, estudien. Sensei: No se diga más! **saca nuevo video**
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
¡Que el profe tiemble!
@romaromana6564
2 жыл бұрын
Que barbaro como te enrrollas
gracias por este video (y por todos los que has subido)
No estoy en la universidad, pero leo y estudio libros, he estado viendo tus videos, tomando apuntes y acción, y las técnicas que nos enseñas nos buenísimas, eres mi maestro. Muchas gracias por tu dedicación Pablo, eres un gran aporte, sigue así, un abrazo desde Chile.
Gracias 😊😊😊😊
GRACIAS TOTALEEES DESDE ARGENTINA.
Hola Pablo te Felicito por todo lo que compartes me ayudan mucho por ejemplo no podia memorizar versos de la biblia por ejemplo apoc 5:12. Tiene 7 palabras y la remplace por imagenes y plum milagro no lo olvido mas 1) cuernos= poder. 2) moneda de oro = Riqueza. 3) hombre con mucha frente= Sabiduria 4) fuerte militar = Fuerza. 5) chino saludando = Honra. La chekina del santuario= Poder. 7) alguien cantando = Alabanza . La verdad Pablo me esta cambiando la manera de estudiar y de enseñar. Muchas Gracias.
Excelente e increible.
Gracias Pablito!!
Buena tarde. Con todos los métodos que enseñas, cual o cuales puedo usar para aprender idiomas? Gracias.
ojala nos pudieras compartir técnicas para idiomas, te lo agradecería!
Justo en mi periodo de exámenes, grande maestro
gracias voy a comenzar a hacerlo
Buen video me ayudara mucho
Ufff, este vídeo me cayó como anillo al dedo justo tengo que estudiar y en mis exámenes teóricos, que hay demasiada información, estoy utilizando la repetición espaciada, obviamente luego de comprender, he aprobado jaja, desde que te conocí , uff, soy el mejor jeje
Buenas Pablo, necesito consejo para aplicar el paso de PEC o interrogación elaborativa hacía repaso activo. Duda 1: Tengo un temario muy extenso y siento que de cada tema que cojo me salen muchas preguntas y se me hace lento ir escribiéndolas a Notion o similar para su posterior repaso. Duda 2: las nemotecnias/imágenes que creamos ¿donde las apuntamos? Porque si las creamos como notas al margen en el tema, luego no las vemos en el repaso activo en Notion/Anki o similar. Muchas gracias.
Qué buen video. Gracias, Pablo, y felicidades por tu boda, Dios los bendiga mucho
Soy tu fan Pablo saludos desde Bolivia al año entro a secundaria
Hola Pablo,muchas gracias!! Soy de Perú y acabo de sacar primer puesto hace una semana,ya que seguí todos tus consejos. Y pensar que era una gorila procastinadora que ni siquiera conocía un método de estudio(TwT") Ahora seguire en este puesto,preparandome para ingresar a la universidad y con mucho orgullo dire que soy una ninja cerebral en preparación para seguir mejorando cada día más. Mil gracias uwu!!
@user-yt5kx5xm8p
Жыл бұрын
Oye pabloooo yo no te estaba esperandoo
exelente canal!
Un video que no sabía que necesitaba, es clave
Gracias.
¡Vine lo más rápido posible!, gracias Pablo.
Hola Pablo, me puedes explicar que es el repaso activo y algún ejemplo. Un saludo. Gracias
Usare esto para aprender lògica, en este curso hay montòn de conceptos importantes
Excelente explicación 10/10
Jajaja lo máximo, un agradable sujeto...
Te llamas igual que yo jajaja Tus vídeos son muy buenos y me a ayudado a cambiar varios hábitos de estudio, gracias :)
waoooo Muchas gracias
Tengo que ver este video todos los días porque hasta esto no se me queda en la cabeza 👊🏼😞
Este video me cayó del cielo, estoy cerca de presentar mi parcial de anatomía
Te felicito Pablo tus videos me dan la motivación que necesito mil gracias, ¿Cuándo conoceremos a la mascota ninja?
Pablo, de donde sacas imagenes png para tus mnemotecnias?? Yo uso flaticon, muy recomendada.
La de crear imagenes y una historia me funciona mucho más en matemáticas, por ejemplo con la formula de integración por partes, el famoso "Un día ví una vaca vestida de uniforme" te ayuda a recuperar la información de la formula y la estructura de ella
Tus videos vienen como caídos del cielo.. el viernes tengo q dar 2 exámenes y pues se que me ayudara mucho...
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
Mucho ánimo, poder y fuerza para aniquilar tus exámenes. Saludos 🔥
Muy bueno
Excelente contenido Pablo... Sigue así... Ayudas bastante
por favor hace un video para la carrera de agricultura plis
Pablo en mi colegio los conceptos no se preguntan de memoria sino que se aplica la información como estudio en este caso
Muy buenos tus vídeos que me puedes recomendar para poder estudiar ya que mi persona trabaja y estudia pero por casos de trabajo no puedo estar en clases de mi facultad y nos dan un kilo de libros para estudiar que me recomiendas soy de bolivia espero tu respuesta gracias
Te vi hablamdo en ingles... puedes aplicar tus metodos al aprendizaje de una 2da lengua. Gracias.
Queremos notion y Gracias por el video
oye quiero aprender toda la Biblia
Todos los videos me encantan
Increíble la próxima semana tengo un examen gracias Pablo.
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
¡Dale jaque mate al examen! 🔥
Me gusta estás técnica
Oro puro✨👌
Estoy a un mes y medio de dar un examen , espero lograr pasar con estos métodos
Sirve para terciario,en mi caso de ed primaria?
Ohhh me interesa
no se si entendí bien los conceptos de medicina, pero me llamo la atención el que decía "agenesia", ¿ese síndrome es bueno o malo?
Voy a aplicar todo lo aprendido 🙃
Buenooo ahora sé cómo me voy a aprender todos los conceptos de programación:D
Hola, tengo problemas con los numeros, hacer calculos, ( sumar restar, multiplicar etc), hacerlo bien me cuesta mucho trabajo. Para hacer çuentas, es dificil ¿tienes algun metodo que podria ayudarme ?, te lo agradeceria mucho.
Jajaja recuerdo cuando era pequeña, iba en primaria y veíamos historia y le dije a mi mamá que me tenía que aprender todo esto, me dijo que le pasara mi libro de historia y me hizo un cuestionario como de 100 preguntas jajajaja, al principio lo ví y no quería hacerlo porque se vió mucho. Hasta el día de hoy sigo teniendo esos conceptos en la mente 😳👌. Me gustó la historia gracias a eso, de hecho le dije que me hiciera más, pero ya no quiso ya estaba más ocupada u.u
¡Hola, querido Sensei! ¡Me encantó! Como sabes me apasiona la historia y uso el método de las preguntas, PEC, el repaso activo y estoy empezando a usar la mnemotecnia, pero si le he sacado a los dibujos. 😂😂 Ya lo voy a intentar. ¡Mil gracias, Sensei! Les mando un abrazo a los tres (a Lancelot también).🤗
@PabloLomeli
3 жыл бұрын
¡Eso es Raco! Como siempre llevando a la práctica al máximo. Los dibujos dependen del tema, si en historia no aplican tanto, puedes continuar como vas, quizá solo te ayuden para esquematizar líneas de tiempo (como lo hiciste en el reto), uno que otro concepto nuevo o complejo que te encuentres o la unión de ciertos datos importantes en un acontecimiento. ¡Muchos saludos para ti también!
@kevinalecmic2747
3 жыл бұрын
El PEC lo usa para hacer notas en clase?
@raconogueira4672
3 жыл бұрын
@@kevinalecmic2747 No, hijo. Yo tengo 55 años, ya no voy a la escuela, pero estudio mucho historia y las técnicas de Pablo me han ayudado mucho. Pero la técnica PEC sí te sirve para tomar notas. Hay un video de Pablo que trata de cómo tomar mejores notas, búscalo en su canal. Saludos.
@kevinalecmic2747
3 жыл бұрын
@@raconogueira4672 Otra cosa que oi esque usted aprendio ingles con las tecnicas de Pablo? En otro video de el, como y cuales uso?
@raconogueira4672
3 жыл бұрын
@@kevinalecmic2747 Hola, mijo. Sigo estudiando inglés y sí, he aplicado la repetición espaciada y las preguntas. Yo he aprendido inglés con un maestro muy bueno que está en You Tube, se llama Francisco Ochoa, te voy a dejar el link para que lo veas. Explica muy bien. Su curso esta dividido en principiantes, intermedio, avanzado y clases complementarias; cada uno tiene sesenta lecciones. Búscalo, es lo mejor que he encontrado de inglés. De todo lo que aprendas aplica la repetición espaciada. A mí me ha funcionado escribir historias con lo que he aprendido y leer un libro sencillo en inglés, de poquito a poquito, pero diario. Espero te sirva, hijo. kzread.info/dash/bejne/Y5mdvJOjZdDUiM4.html
Crack!!!
oye lei que si se usa la mano no dominante se mejora la memoria es sierto ?