Cómo mejorar tu Estado Emocional cambiando tu Foco de Atención 🙂

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"Si algo no te agrada, quítale todo el poder que tiene: Tu atención"
De eso trata esta técnica que te traigo hoy, de dejar de enfocarte en lo que no te gusta, en lo que no quieres, en todo lo malo que te ocurre…
Cuando estamos mal, generalmente tenemos puesta toda nuestra atención en aquello negativo que nos pasa.
¿Qué ocurre cuando dejamos de poner el foco en lo negativo?
Te lo cuento en el vídeo de hoy.
Este es el 3er vídeo de una serie de 4, te dejo el enlace de los dos primeros aquí:
Vídeo 1: • Cómo mejorar tu Estado...
Vídeo 2: • Cómo mejorar tu Estado...
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Пікірлер: 417

  • @todoempiezaenti
    @todoempiezaenti4 жыл бұрын

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  • @lismariavalle8745

    @lismariavalle8745

    3 жыл бұрын

    Gracias por tus videos😘 me ayudan enormemente

  • @richardcamasca4659

    @richardcamasca4659

    3 жыл бұрын

    Mi estimada nuria . Aun no me llega el mensaje para abrir . La guia gratuita : los 10 errores q impiden tu transformacion . Gracias.

  • @lismariavalle8745

    @lismariavalle8745

    3 жыл бұрын

    Richard Camasca es un email si deseas me envias tu email y te lo paso? A mi me llego casi al instante, revisa tu buzon de span, quizas esta ahi, insiste solocitar otra vez o coloca otro email , si despues de eso no llega me envias tu email y te forwardeo el email. Slds

  • @richardcamasca4659

    @richardcamasca4659

    3 жыл бұрын

    @@lismariavalle8745 . Lo hare gracias

  • @mariagabrielasalcedosota3603

    @mariagabrielasalcedosota3603

    3 жыл бұрын

    @@lismariavalle8745 me lo pondrias enviar por favor (24gabriela.salcedo@gmail.com), muchs gracias.

  • @SuperJavierus
    @SuperJavierus3 жыл бұрын

    Nuria, desde que vi un video tuyo, donde aconsejas mejorar nuestro diálogo interno, mi vida cambió. La verdad es que me siento mucho mejor que antes y veo la vida más simple de lo que era, puedo decir que soy feliz, fue una suerte encontrar tus videos, gracias por todo lo que haces. Saludos!

  • @universodani_

    @universodani_

    12 сағат бұрын

    Cuál es ese vídeo? Me gustaría verlo pls

  • @emmanuelmunoz4671
    @emmanuelmunoz46714 жыл бұрын

    Estaba teniendo un mal día y con solo prestar atención a tus consejos y ponerlos en práctica me cambio el estado de ánimo te agradezco sigue haciendo contenido así de bueno💗

  • @irmasanchezcruz6742
    @irmasanchezcruz67425 жыл бұрын

    Ello es totalmente cierto, le he comprobado por mi misma, los resultados son grandioso, solo hay que enfocarnos en aquello que es importante para nosotros, por los objetivos que tengamos y trabajar en ello, enfocando nuestra atención. Muchas Gracias Nuria

  • @juanriveraquesada4312
    @juanriveraquesada43126 жыл бұрын

    Saludos Nuria. La felicito. Tiene usted una manera de expresarse y enseñar muy excelente. Bendiciones.

  • @juansuarez1340
    @juansuarez13403 жыл бұрын

    Eres un Sol de sensatez! Muchas gracias por compartir tanta Luz! Un abrazo 🌞

  • @sonialouro2623
    @sonialouro26232 жыл бұрын

    Exelente..tus videos..felictaciones.saludos a Ti.y a todos tus seguidores...Desde Bogota.ALVARO.

  • @brenluvisa
    @brenluvisa6 жыл бұрын

    Es una bendición para mi encontrarte Nuria, creo que empieza en mi el cambio. Gracias. grande es tu propósito en esta vida, mira a cuando gente nos estas ayudando, sin duda eres un ángel.

  • @migdaliamarrero
    @migdaliamarrero2 жыл бұрын

    Wow! I found you today. I bought your book today. Today, I'm positively feeling a shift. Thank you!

  • @bresciavilflo1207
    @bresciavilflo12076 жыл бұрын

    Vengo años con este problema de controlar mis emociones pero no habia como ,ahora lo tengo mas claro , me sentrare a traer más cosas positivas a mi mente gracias Nuria 😘

  • @bettyelenastolzelpizza1788
    @bettyelenastolzelpizza17884 жыл бұрын

    Muchas gracias Nuria, tú pides y recibes.

  • @amigofeliz2008
    @amigofeliz20084 жыл бұрын

    Aunque tengo tu libro Nuria no me canso de ver este vídeo ya que es uno de los mejores que he visto para resolver los pensamientos negativos recurrentes. Un gran vídeo y una gran profesional que sabe cómo llegar a lo más profundo de la gente!

  • @irmamarianapichardinigonza3401
    @irmamarianapichardinigonza34016 жыл бұрын

    Me encanta tu video! Creo que otra manera de ejemplificar lo de facebook sería: dejar de seguir ciertas páginas que ya no quieres (negativas) y comenzar a seguir las que si quieres en tu vida (positivas).

  • @camelg
    @camelg6 жыл бұрын

    Una forma excellente y sencilla de explicar la ley de la atracción, gracias.

  • @nildagarcia3212
    @nildagarcia32126 жыл бұрын

    Todo empieza en ti, una reflexión extraordinaria, el ejemplo con Facebook ha sido genial. Gracias. Siempre la seguiré.!!

  • @jossyvalencia2279
    @jossyvalencia22794 жыл бұрын

    Gracias ❤🙏 recuerden que la alegría y el positivismo es la clave ❤

  • @andicayoja5333
    @andicayoja53336 жыл бұрын

    Nuria Gracias!!!!!! por tus palabras.

  • @scrutinizerseeker2289
    @scrutinizerseeker22894 жыл бұрын

    Te amo haz ¡¡Cambiado mi vida!!! Gracias 😊 muchísimas gracias 🙏🙏🙏

  • @vvcfh5084
    @vvcfh5084 Жыл бұрын

    Nuria este consejo es realmente lo que estaba necesitando en un día muy complejo como está siendo hoy 😚😚😚😚😚😚😚

  • @luisahernandez8701
    @luisahernandez87016 жыл бұрын

    Me encanta tus videos, Nuria, me encantaria que hablaras de la dependencia emocional y como no atraer patrones de esos, destructivos en cuanto a relaciones de pareja, gracias.bendiciones!!

  • @paulinadonosogutierrez9620
    @paulinadonosogutierrez96206 жыл бұрын

    muchas felicitaciones por tus consejos pues son muy valiosos y necesarios a la vez .Tienes toda la razon y te apoyo

  • @fabiancamero5178
    @fabiancamero51783 жыл бұрын

    NURIA, ERES MARAVILLOSA, SIEMPRE DAS EN EL PUNTO, PARA SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS EN NUESTRO PENSAMIENTO QUÉ NOSOTROS MISMOS NOS DAMOS PALO.!!! GRACIAS.

  • @analimontalivet4729
    @analimontalivet47295 жыл бұрын

    Simplemente genial como todas las cosas simples,solo ahí que darse cuenta o en este caso escuchando que alguien te lo dice,gracias Nuria

  • @grisialvario6646
    @grisialvario66463 жыл бұрын

    Excelente explicacion. Eres muy tierna. Gracias. Dios te bendiga.!!

  • @martasanfilippo1122
    @martasanfilippo11226 жыл бұрын

    Me esta haciendo y reflexionar mucho;escucharte gracias🌹🙌💖

  • @ricardomonroygarcia3215
    @ricardomonroygarcia32157 жыл бұрын

    GENIAL NURIA ESTÁ TERAPIA SIRVE PARA LOS TRASTORNOS DE ANSIEDAD Y DEPRESIÓN GRACIAS 😎🙏

  • @todoempiezaenti

    @todoempiezaenti

    7 жыл бұрын

    Gracias a ti Ricardo! :)

  • @alidarodriguez6689

    @alidarodriguez6689

    4 ай бұрын

    Asi es yo estoy saliendo de ansiedad con pensamientos positivos y estoy muy bien Gracias

  • @crallo10
    @crallo106 жыл бұрын

    Muchas gracias! Gràcies!

  • @sixtogermansanchez1312
    @sixtogermansanchez13125 жыл бұрын

    Dios te bendiga grandemente...... Gracias por tus enseñanzas, eres un gran ser humano.

  • @enriqueantonioramos
    @enriqueantonioramos4 жыл бұрын

    Gracias, Super claro!!

  • @Gamma3
    @Gamma33 жыл бұрын

    Gracias Nuria. Pronto se solucionarán los problemas

  • @pamela8580
    @pamela85806 жыл бұрын

    Clarísimo el ejemplo, muchas gracias por este excelente vídeo! 😊💐

  • @MariaMunoz-gv9op
    @MariaMunoz-gv9op6 жыл бұрын

    Lo explicas de maravilla, gracias y bendiciones.

  • @marcelagire9970
    @marcelagire9970 Жыл бұрын

    Gracias Gracias simplemente gracias .

  • @nancyrozas9187
    @nancyrozas91873 жыл бұрын

    Muy claro..en esa estamos..gracias

  • @juancarloszeledon2851
    @juancarloszeledon28516 жыл бұрын

    Te felicito por tu bella labor, la de ayudar a otros, soy demasiado negativo tus videos me han ayudado a ver el angulo opuesto de las sitiaciones que se van presentando, muchas gracias, haré un cambio gradualmente esa es la consigna.

  • @jessicavieites9948
    @jessicavieites99485 жыл бұрын

    Eres una gran profesional! Me gusta escucharte porque encima, lo estoy aplicando.

  • @susito1111
    @susito11113 жыл бұрын

    Muchas gracias Nuria por tus vídeos me sirven mucho. Gracias 🤩

  • @titanioazul21
    @titanioazul212 жыл бұрын

    Maravillosas sus analogías, explica de una forma clara, sin pragmatismos ni ortodoxia, sencillo, digerible. Felicidades. Ya he dado me gusta y me he suscrito.

  • @emnacordobamunoz5126
    @emnacordobamunoz51262 жыл бұрын

    Excelente! Mejor dicho... imposible!

  • @edurivera4110
    @edurivera41105 жыл бұрын

    Eres genial Nuria...te he descubierto hace poco y me encanta tu forma de comunicar y como transmites positivismo....me estás ayudando a darme cuenta en lo q no hago y la causa... Enhorabuena seguiré visualizando tus vídeos q sin fantásticos. Un abrazo 😘😘

  • @richardcamasca4659
    @richardcamasca46593 жыл бұрын

    Muchas gracias .... Bendiciones .

  • @ranulfocastillo5355
    @ranulfocastillo5355 Жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir!!! Excelente ejemplo 👏🏼🤔🙂!!!

  • @way2happiness495
    @way2happiness4956 жыл бұрын

    Me encanta la manera en que transmites paz! Te amo, te mando un gran abrazo

  • @hassanelhandaz736
    @hassanelhandaz7366 жыл бұрын

    Hola te felicito por compartir una gran ayuda en momentos de soledad y un sin fin de problemas. Un millón de gracias que siempre las recuerdes a pesar de no conocernos.

  • @todoempiezaenti

    @todoempiezaenti

    6 жыл бұрын

    Muchísimas gracias Hassan el Handaz . Un fuerte abrazo

  • @gladysflores4974
    @gladysflores49745 жыл бұрын

    Muy clarito todo gracias por enseñar los pensamientos repetitivos es muy molesto y cuesta controlarlos

  • @jaimelouro6500
    @jaimelouro65006 жыл бұрын

    Muchas Gracias Núria por el tan excelente y profissional trabajo. Jaime / Portugal

  • @marjorechannel7349
    @marjorechannel73492 жыл бұрын

    Excelente video, oro puro. Muchas gracias!!!

  • @elsacristinawaigand259
    @elsacristinawaigand25910 ай бұрын

    Siempre agradecida de poder escucharte. Gracias por tus consejos ❤

  • @beatriztantasoviedo8039
    @beatriztantasoviedo80393 жыл бұрын

    🙏 Mil gracias, bendiciones

  • @neymedranosuastegui3933
    @neymedranosuastegui39332 жыл бұрын

    Me encanta la claridad de tus esplicaciones

  • @manuelaromeroperez2116
    @manuelaromeroperez21166 жыл бұрын

    Muchas gracias. Me ha encantado.

  • @lolesloles4530
    @lolesloles45305 жыл бұрын

    Excelente, Maravillosa Única. Nunca me he sentido tan identificada como con tus videos . He encontrado contigo mi crecimiento personal, ese que tanto tiempo llevaba buscando. Gracias por todo , te expresas de maravilla, estaría toda mi vida escuchándote.Besos

  • @Actucion
    @Actucion4 жыл бұрын

    Muchas gracias por el ejemplo muy bien

  • @marcoguzman5945
    @marcoguzman59456 жыл бұрын

    Nuria!..agradezco a la vida por encontrarte!..tal como lo dices, para mi conocer tus consejos significan esa parte de los cambios positivos en mi estado emocional y mental. Tus consejos son muy enriquecedores y de gran motivación. Saludos desde la Ciudad de México!

  • @MariaJesus-xu9gu
    @MariaJesus-xu9gu5 жыл бұрын

    Encontré esta página x casualidad y créeme , solo tengo q decir Gracias 🙏💟 por los mensajes y la tranquilidad q nos brindas , Bendiciones 😘

  • @ricardocarrion3558
    @ricardocarrion35584 жыл бұрын

    Gracias. Bendiciones.

  • @gabrielamaidana8279
    @gabrielamaidana82794 жыл бұрын

    muchas gracias por el consejo me a venido de maravilla aveces necesitamos gente positiva que nos guie gracias nuria

  • @erikherrera8754
    @erikherrera87542 жыл бұрын

    En verdad gracias estos vídeos son maravillosos exelentes de gran ayuda

  • @alexjesus1507
    @alexjesus15074 жыл бұрын

    Muchas gracias Nuria, me están ayudando mucho tus videos con mi estado emocional y más.

  • @mariadelcarmenavanic6508
    @mariadelcarmenavanic65082 жыл бұрын

    Gracias. Recién te escucho. Me interesó el tema. Estaré a la espera. Cuídese. Bendiciones.

  • @victorramirez872
    @victorramirez8724 жыл бұрын

    Excelente ejemplo!! Mi instructivo,gracias

  • @nuriahernandezterron3873
    @nuriahernandezterron38735 жыл бұрын

    Te sigo hace muy poquito y estoy asombrada por q te necesito bueno tus consejos, por q e sido muy infeliz siempre y mala vida también an habido buenas así q tengo mucho q verte para ponerme al día y lo q me queda de vida ser lo más feliz posible y Alós q me rodean un abrazo muy fuerte ☺😘😘

  • @hildaponceurbina5618
    @hildaponceurbina56186 жыл бұрын

    Gracias , gracias , gracias que forma tan clara de explicarlo , a enfocarse positivamente desde ahora

  • @Luciana-cc8gf
    @Luciana-cc8gf6 жыл бұрын

    Muchas gracias . sos excelente

  • @natashahernandezg8477
    @natashahernandezg84776 жыл бұрын

    Muchas gracias Nuria: A mi me ha funcionado mucho el truco de la mu'sica para cambiar el estado en que me encuentro y se lo recomiendo a las personas que veo que lo necesitan, gracias a tu sugerencia. Aportas gran ayuda, haces una gran labor con tu canal. Te deseo muchas bendiciones !

  • @Ariadnacond5
    @Ariadnacond54 жыл бұрын

    Sos una genia, destacas mucho por tu manera de explicar todo, lo haces muy claro. Gracias tu video me ayudo muchisimo!

  • @patriciaceballos4793
    @patriciaceballos47936 жыл бұрын

    hola Nuria me ayudan tus videos son sanadores para la vida diaria hace poco me suscribi saludos desde Argentina.que bueno usar esta herramienta para el bienestar del projimo.Abrazos de osos!!

  • @nelypimienta1071
    @nelypimienta10716 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu gran ayuda. Gracias.

  • @efrainamaya5726
    @efrainamaya57266 жыл бұрын

    Nuria gracias por ayudar...Muchísimas gracias el mejor canal del youtube 👏👏👏👏

  • @paulaisidoradiazmaturana3746
    @paulaisidoradiazmaturana37464 жыл бұрын

    Muy bueno, muchas gracias!!

  • @marciocastillo7777
    @marciocastillo77775 жыл бұрын

    Gracias Nuria

  • @nocopyrrightmusic9828
    @nocopyrrightmusic98282 жыл бұрын

    Muchas gracias me encanta como lo explicase gracia

  • @ivonnecasarez6148
    @ivonnecasarez61486 жыл бұрын

    Excelente video, aveces nesecitamos parar un poco para un autoanálisis. Maravilloso 😁

  • @derhelm1975
    @derhelm19755 жыл бұрын

    Excelente símil, lo he compartido.

  • @gamt6969
    @gamt69692 жыл бұрын

    Eres la mejor, yo creía que no podía cambiar de pensamiento positivo, y la verdad lo conseguí.

  • @marcelacaprio503
    @marcelacaprio5036 жыл бұрын

    La verdad me encantó el mensaje, es muy simple aunque muy dificil de llevar a cabo. Voy a proponermelo desde ya!! gracias

  • @ligiasoberanis6203
    @ligiasoberanis62035 жыл бұрын

    Gracias.bendiciones

  • @bielkajarquin7572
    @bielkajarquin75724 жыл бұрын

    Con la ayuda de Dios y la tulla se que saldre adelante muchas gracias por tus videos.

  • @charlie9ce
    @charlie9ce6 жыл бұрын

    muchas felicidades nuria

  • @JorgeHernandez-mf6uj
    @JorgeHernandez-mf6uj4 жыл бұрын

    Eres de categoría,y te explicas mejor.gracias por aparecer en mi vida

  • @andreagarita7635
    @andreagarita76355 жыл бұрын

    Recién he descubierto tus vídeos, me encanta la forma tan sencilla de explicar. Ahora queda trabajar. Bendiciones

  • @JOCANA60
    @JOCANA606 жыл бұрын

    muy interesante.GRACIAS

  • @isabelzamoradiaz5803
    @isabelzamoradiaz58032 жыл бұрын

    Geniales consejos.MUCHAS GRACIASSSS

  • @margariramos9005
    @margariramos90056 жыл бұрын

    Gracias.de verdad te entendí perfectamente yo voy .a.intentar poco apoco. Poner en.pratica tus consejos gracias pomos mas

  • @joseagudelo906
    @joseagudelo9066 жыл бұрын

    Tan linda esta dama , gracias señora.

  • @anabeljaja
    @anabeljaja4 жыл бұрын

    Súper claro!! Que buen ejemplo, Gracias 😊

  • @rosaliarrodriguez
    @rosaliarrodriguez3 жыл бұрын

    Gracias me encantó quiero hacer lo que tu dices. Gracias

  • @Maria_olmo
    @Maria_olmo5 жыл бұрын

    Hola Nuria, lo entiendo perfectamente porque te explicas muy bien, y me está ayudando mucho escuchar tus vídeos. Lo del cambio de foco de atención es lo que yo debo hacer ahora pues estoy pasando por un trance de mi vida muy amargo. Te doy las gracias y te envío un cordial saludo. Yo me suscribí hace tiempo y cada día escucho uno de tus vídeos. Feliz año 2019.

  • @sonialouro2623
    @sonialouro26232 жыл бұрын

    Felicitaciones por todos los videos..Saludos desde bogota.Alvaro

  • @Carmen-dc6mw
    @Carmen-dc6mw4 жыл бұрын

    Me ha encantado!!! Mil gracias por crear estos vídeos

  • @martingonzalez9014
    @martingonzalez9014 Жыл бұрын

    Supergenial, tus videos me ayudan todos los días a tener una buena actitud!!!

  • @cindicita34
    @cindicita344 жыл бұрын

    Me encanta esta analogía, muchísimas gracias por esta enseña

  • @gizzehbedeschi8086
    @gizzehbedeschi80864 жыл бұрын

    Muy bueno.gracias

  • @isabelvargas6079
    @isabelvargas60795 жыл бұрын

    Gracias guapísima !!!!!! Excelente videos para compartir, Dios te acompañe siempre cuídate siiiiii 👍👍👍🙋

  • @alexismateos6387
    @alexismateos63873 жыл бұрын

    Tienes toda la razon

  • @luzmeryv3353
    @luzmeryv33536 жыл бұрын

    hermosa tu charla la entendi perfecto mil gracias que Dios tebendiga

  • @javiiduarte5089
    @javiiduarte50895 жыл бұрын

    Muchass graciass, bendiciones...

  • @angelesescamilla5029
    @angelesescamilla50292 жыл бұрын

    bunos dias un abrazo gracias muy util tu conocinientos

  • @pattylu1030
    @pattylu10303 жыл бұрын

    Muy bueno el video 👍me gusta mucho como explica porque da ejemplos y son muy claros, muchas gracias 💞

  • @gustavocolace5272
    @gustavocolace52723 жыл бұрын

    Hola es la primera vez que veo uno de tus videos magnífica explicación Muchas gracias