Cómo los PENSAMIENTOS afectan a tus EMOCIONES y a tu CONDUCTA │ Julio Herrero Lozano
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DESCRIPCIÓN DEL VÍDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
¿Cómo los pensamientos afectan a tus emociones y a tu conducta?
Si pienso cosas agradables (logros, seguridad) la emoción también lo será (alegría, tranquilidad). Pero si mi pensamiento es desagradable (pérdida, peligro, injusticia) la emoción lo será igualmente (tristeza, angustia, enfado).
Esa emoción se manifiesta en el cuerpo, dando lugar a expresiones internas (cambios viscerales) y externas (gestos y posturas) que los demás pueden percibir y que uno también nota, pues continuamente nos estamos observando.
Tal como pienses, así vivirás.
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Excelente explicación doctor
Muy bueno, muchas gracias por compartir un mensaje tan sencillo y que nos puede ayudar mucho a sentirnos mejor.
Y si son constantes y mal canalizados se comienzan a manifestar en otros malestares más allá del lenguaje corporal. Muy bueno!
@JulioHerreroLozano
3 жыл бұрын
Efectivamente Manuel Si te interesa el tema tienes la segunda parte del vídeo accesible en los cinco videos de regalo que ofrecemos Un abrazo
¿¿que sustancias químicas segrega la emoción de la tristeza ??
@lisethalejandragomezs.8546
Жыл бұрын
supondria que no es "que sustancia segrega la tristeza", porque de hecho en trastornos como la depresión lo que se tiene es un bajo nivel de neurotransmisores como la dopamina, serotonina, endorfina, y oxitocina, o sea no existe un neurotransmisor para la tristeza, sino mas bien es disminución de lo que llamamos alegria
Yo quiero eso de aumentar mi autoconfianza me imagino que tiene que ver con esto de mis pensamientos y todo eso verdad ?
@JulioHerreroLozano
3 жыл бұрын
Buenas tardes: Mejorar tu autoconfianza es un entrenamiento, que se basa en ir comprobando la mejoría de tus decisiones al ajustarse adecuadamente a las situaciones del día a día. Para este entrenamiento, nuestra metodología sienta las bases para conseguirlo. Sigue viendo más vídeos relacionados con el tema o incluso algunas de nuestras videoformaciones.
@bryannrodriguez325
3 жыл бұрын
@@JulioHerreroLozano eso de la mente subconsiente si yo digo una afirmacion una y otra ves positiva cres que se reprograme mi mente o eso no brega Haci ?
@JulioHerreroLozano
3 жыл бұрын
@@bryannrodriguez325 Si estás interesado en este tema puedes leer el libro "Mi método de autosugestión" del Dr. Emile Coué, disponible de forma gratuita en internet. En él te explica cómo la repetición puede generar cambios, teniendo en cuenta unas pocas condiciones. Un saludo
@bryannrodriguez325
3 жыл бұрын
@@JulioHerreroLozano gracias hermano una pregunta que para mi es una de la mas importante para reprogramar la mente no es obligatoriamente eso de hacer hipnosis ? Uno puede reprogramar su mente uno aún que uno este sentado normal o recostado caminando ectr ?
@SoniaRV.
3 жыл бұрын
Hola