Cómo hacer un POSTRE FÁCIL EN AIRFRYER |

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Sin duda alguna no hay nada mejor que disfrutar de un delicioso postre luego de una buena comida, y qué mejor que con uno que rico, fácil, rápido y un poco más saludable.
En el video de hoy quiero compartirte una receta que me encanta y es la de las manzanas crocantes o encostradas (en una mezcla dulce de harina, que puedes reemplazar con avena para hacerlas más fit) acompañadas de mantequilla de maní.
Esta preparación, es también ideal para esos momentos de glotonería en los que nos queremos acabar las reservas, pues es una excelente fuente de proteína y fibra.
Los ingredientes y cantidades necesarias son:
- 1 taza de harina de trigo (puedes sustituirla por harina integral o de avena)
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 2 cucharadas de azúcar
- Canela al gusto
- Nuez moscada al gusto
- Un chorrito de esencia de vainilla
- 2 cucharadas de leche o las necesarias para la mezcla
- 1 huevo
- Manzanas Gala o Royal (bien dulces)
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#PostreFacil #ManzanasHorneadas #FreidoraDeAire

Пікірлер: 143

  • @rociosegura5346
    @rociosegura5346 Жыл бұрын

    Que ricoooooo!!!! Las voy a hacer

  • @marthagomez5174
    @marthagomez51743 жыл бұрын

    Se ven ricas. Voy hacerlas. Mil Gracias

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Gracias a ti

  • @haroldmolina8141
    @haroldmolina81413 жыл бұрын

    Un hit laura........ que delicia de recta.. como siempre.. GRACIAS

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Gracias!!!

  • @cristel6408
    @cristel64083 жыл бұрын

    Que rico, las haré!!

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Excelente!

  • @ivlynvaldes7574
    @ivlynvaldes75743 жыл бұрын

    Muy rica's se ven gracias por tu recetas

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    A ti! Por todos tus comentarios

  • @marthaly4221
    @marthaly42212 жыл бұрын

    Gracias por la receta, se ve delicioso!

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Gracias a ti, espero la disfrutes pronto!

  • @soniablanco2060
    @soniablanco20602 жыл бұрын

    Se ve delicioso 😋 🤤 Gracias por la receta

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Muchas gracias 🤗 a ti por comentar.

  • @luzadrianagilgrajales6226
    @luzadrianagilgrajales62263 жыл бұрын

    Laura gracias!!!!, otra receta súper deli con manzanas que seguro voy a elaborar

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Esta receta es muy rica, así que si te gusta la manzana la vas a disfrutar mucho

  • @celinacortesdiaz9628
    @celinacortesdiaz96283 жыл бұрын

    Deli laurita, las haré el fin de semana

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Súper que te animes

  • @ninfaayala6873
    @ninfaayala68732 жыл бұрын

    Me encanta tu estilo bendociones...

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Gracias!

  • @marthavelasco5614
    @marthavelasco56143 жыл бұрын

    Que delicia Lau! El fin de semana las hago, muchas gracias.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    😊🍎

  • @juancarlosgonzalez4843
    @juancarlosgonzalez48433 жыл бұрын

    Se ven deliciosas!

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    La verdad es que sí...hice dos manzanas, y se perdieron rápidamente! 🤗

  • @silvanavaquerano6468
    @silvanavaquerano64682 жыл бұрын

    Las acabo de hacer, que ricaaaaas quedan!!! 🤤🤤Gracias Laura 🥰

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Y más saludables que los postres tradicionales

  • @camilomichelsengonzalez9298
    @camilomichelsengonzalez92983 жыл бұрын

    Hola Laura un cordial saludo y un abrazo fuerte Ok virtuosa te felicito por tus logros gracias por otra receta deliciosa

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    A ti por siempre dejar tu comentario

  • @ninfadelrio
    @ninfadelrio3 жыл бұрын

    Muchas gracias por esa receta, intentaré hacerla agregándole chocolate a la mezcla 😍

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Quedarán deliciosas...imagínate con nutella

  • @antoniogutierrezgeraldo4557
    @antoniogutierrezgeraldo45572 жыл бұрын

    Laura estoy encantado hice tu receta y nos encantó a todos, ahora probaré con manzana verde,muchas gracias.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Con manzana verde quedan también ricas porque se genera ese contraste dulce con lo ácido de ellas,

  • @lytzadebarragan7800
    @lytzadebarragan78003 жыл бұрын

    Las haré mañana saludos

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Saludos 🤗

  • @luzvargas7890
    @luzvargas78903 жыл бұрын

    Gracias Laura siempre nos sorprendes gratamente.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Luz, estás manzanitas quedan súper súper muy deliciosas. Con decirte que no llegaron a la mesa jajaja

  • @luzvargas7890

    @luzvargas7890

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura Me imagino...

  • @juliomontealegre2643
    @juliomontealegre26433 жыл бұрын

    😱😱😱 ¡el dulce mi debilidad! Uuhhmm... 😋😋😋 manzanitas encostradas 🍎🍎🥯🥯, diste en el blanco Lau 👍🏻 ¡vamo pa esa! el domingo a prepararlas 😁, gracias.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    😋😋😋 se vienen muchas más dulces

  • @danielsierra5427
    @danielsierra54273 жыл бұрын

    Muy buena receta me imagino que da un sabor coml a apple pie . Gracias Laura

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Sí! Es casi como un pie 💛

  • @danielsierra5427

    @danielsierra5427

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura que rico

  • @luzvargas7890

    @luzvargas7890

    3 жыл бұрын

    Laura muchas gracias se ve delicioso... Siempre nos sorprendes con recetas increíbles.

  • @veronicamoreno2887
    @veronicamoreno28873 жыл бұрын

    Están super ricas y eso que las hice a la carrera 😋😋😻

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Qué rico que las probaste!!! Y sabes, con chocolate quedan más espectaculares

  • @susygonz
    @susygonz3 жыл бұрын

    Tengo que probar eso definitivamente Laura 😍😍😍

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Salen riquísimas. Además puedes ponerles chocolate, dulce de leche, azúcar impalpable

  • @susygonz

    @susygonz

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura delicioso 😍😍😍

  • @dianacarolinacorrea5380
    @dianacarolinacorrea53803 жыл бұрын

    Deliciosa !! Se ve ...la próxima me compras a mi la mantequilla de maní 🤗

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Claro que si. Ésta es de cuando Kibus aún no existía.

  • @brispacheco
    @brispacheco3 жыл бұрын

    Acabo de darme cuenta que tu canal es de recetas en freidora de aire 😍😍😍😍 muchas gracias, ya me suscribí y si pudiera darte mil corazones a tus vídeos lo haría 💕💕

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Tan linda! Muchas gracias

  • @auratorres1886
    @auratorres18863 жыл бұрын

    Las haré como postre para mañana el almuerzo 😜

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Ese almuerzo va a ser muy delicioso entonces, porque para este postre!!!!

  • @pilarlarios1370
    @pilarlarios13703 жыл бұрын

    Deliciosa receta Laura, justo tengo manzanas así que la haré, bendiciones, saludos desde Barranquilla Colombia

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Qué rico!!! Son fáciles y muy deliciosas. Si no tienes o no gustas de la mantequilla de maní, prueba con arequipe o chocolate...nutella 🤤🤤🤤

  • @pilarlarios1370

    @pilarlarios1370

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura si, es una buena idea, gracias Laura

  • @Hunterdill
    @Hunterdill3 жыл бұрын

    buenas la verdad excelente video me gusto aguardo por el nuevo video me despido les mando besitos gracias

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Sergio! Ya hay muchos videos después de este ... un abrazo

  • @ikc1506
    @ikc15062 жыл бұрын

    Tiene unos meses que compré mi freidora de aire, y buscando recetas di con tu canal mismo que me encantó y por lo tal me suscribí, muchas gracias por compartir tus recetas, saludos desde México.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Gracias y siempre bienvenida!!!! un abrazo gigante hasta México.

  • @monicaleon5974
    @monicaleon59742 жыл бұрын

    La compre hace unos días, soy niña con juguete nuevo y aún no he podido usarla, comenzare con esta receta!! Gracias por compartir

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Disfruta mucho! Yo después de tres años aún la veo como nueva

  • @mariamorenovelez
    @mariamorenovelez2 жыл бұрын

    Lo vi hace como 15 días,,,, PERO, EN LUGAR DE MANZANA, lo hice con RODAJAS DE PIÑA, porque NO ME ENCANTA la manzana y ADORO LA PIÑA... Quedaron SUPER-RICAS... G R A C I A S

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Heeeeeeeee! Tengo piña, voy a aprovechar

  • @luzamparoarroyaverendon2034
    @luzamparoarroyaverendon20343 жыл бұрын

    hola buenos días gracias por tus recetas hemos aprendido mucho dime no e sabido de qué lado se utiliza el papel enserado Dios te bendiga feliz día

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Luz Amparo, debes poner los alimentos por el lado que se ve más enceradito.

  • @marialuciacastrellondesilv1900
    @marialuciacastrellondesilv19003 жыл бұрын

    La Air Fryer es lo maximo Podrías hacer muffins

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Claro que si, estará en una próxima receta

  • @santiagolondonoflorez6066
    @santiagolondonoflorez60663 жыл бұрын

    Que delicia! Enseñanos también a hacer strudel de manzana en la airfryer 😋

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Anotado en mi lista de ideas

  • @gladysgonzalez22

    @gladysgonzalez22

    2 жыл бұрын

    @@DoitLaura se ve súper fácil….👏🏻👏🏻👏🏻

  • @consuelodelagarza247
    @consuelodelagarza2472 жыл бұрын

    Laura, que bonita forma de explicar, muy detallado y justo lo que necesitamos para sacarle más provecho a nuestra freidora. Un abrazo cariñoso desde Puerto Vallarta, México.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Muero por conocer Puerto Vallarta! Últimamente si que me invitan a esas tierras… y me saludan de allá… serán señales del destino

  • @consuelodelagarza247

    @consuelodelagarza247

    2 жыл бұрын

    @@DoitLaura No necesitas más que decidirte, aqui te recibimos con cariño, seguramente disfrutarías mucho de la hospitalidad del lugar, las hermosas playas, los atardeceres, la comida del mar es especialmente rica en esta zona. Los paseos ecológicos para adentrarse en altamar son muuuuy especiales, puedes disfrutar de la fauna silvestre y observar especies marítimas desconocidas comúnmente como el pájaro bobo de patas azules, la vista de las ballenas jorobadas en los meses de enero y febrero es algo único. Si te animas a venir, házmelo saber y con gusto te orientamos para que encuentres tu estancia muy agradable. 🌴🦭🐦 Ah eso sí , la mejor temporada para viajar es entre Diciembre y Marzo, ya que a partir de Abril y durante la mayor parte del año es super caluroso y con mucha humedad.

  • @karenrdz397

    @karenrdz397

    Жыл бұрын

    @@DoitLaura hola tengo una duda pero en que opcion le pones ala freido tengo la ninja y dice horno air fryar roast y deshydrate o no le pones ninguna opcion

  • @freddyparis4086
    @freddyparis40863 жыл бұрын

    Hola, se ve espectacular, cambiaste la freidora? que paso?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Freddy, te voy a regañar porque no estás viendo todos los videos jajaja. No he cambiado, tengo las dos. Tienes que ir y ver los videos anteriores. Un abrazo

  • @margaritacampana4197
    @margaritacampana41973 жыл бұрын

    Hola Laura ¡¡¡ felicitaciones por tu canal... me encanta y me estoy animando a adquirir una air fyer, yo soy de Ecuador y aquí sólo hay la manual 😐😐 veo que en tus recetas usas la digital, es el mismo proceso que en la manual? A ver si me animo por comprármela , gracias y nuevamente felicitaciones 👏😊 me encantan tus recetas

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Margara! es lo mismo...no tienen sino diferencia en la forma de accionarlas. Anímate a comprarla.

  • @anaelenahenao3722
    @anaelenahenao37223 жыл бұрын

    Laura... Gracias x la receta, la hice con chocolate derretido y quedo de muerte. Gracias.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Ay que rico! Yo tengo que repetirla con nutella. Gracias por compartirlo conmigo

  • @stellavargasbuitrago2456
    @stellavargasbuitrago24562 жыл бұрын

    Buenisimas receta.donde puedo conseguir.el deshuesador de manzana

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Este venía con el rallador que uso que tiene también uso de decorador de frutas. Creo que en Homecenter venden unos o en tiendas de productos de cocina como ambiente gourmet o Casa ideas.

  • @luzhelenamutter5842
    @luzhelenamutter58422 жыл бұрын

    Hola Laura,mi freidora es marca Oster de 1.8 litros tengo que hacer con más o menos tiempo y temperatura las cosas? Gracias

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Hola! depende es más de la potencia que de la capacidad. Usualmente las que son pequeñas son de menos de 1200 watts...eso quiere decir que necesitas más tiempo. La que yo uso son de 1200 watts. Si revisas y la tuya es de 1200 Watts...entonces usarás menos tiempo porque como es más pequeña el calor se concentra más. Recuerda que siempre puedes revisar y evaluar la cocción y retirar cuando creas conveniente.

  • @yuriloaiza4129
    @yuriloaiza41292 жыл бұрын

    Hola Laurita hoy hise está receta y quedó deliciosa muchas gracias aunque la mescla me quedo muy aguada 🤣🤣🤣 aún así me quedaron ricas para la próxima las hago mejor jeje saludos bella!💜🙏

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Todo es de práctica!!!

  • @cazatalentospereira
    @cazatalentospereira3 жыл бұрын

    Que delicia, muy ingeniosa

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Muchísimas gracias

  • @juanledes675
    @juanledes6753 жыл бұрын

    Laura consulta y si uso papel de aluminio ?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Está bien, puedes hacerlo!

  • @urbanismosas3589
    @urbanismosas35893 жыл бұрын

    Laura que rica receta. Sabes si ¿esos recipientes blancos donde tenias la leche se pueden usa en la air fryer?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Si! Se puede y son del Dollarcity. Si no estoy mal fueron 3 por 7000$ pesos. De hecho son para hornear soufflés

  • @urbanismosas3589

    @urbanismosas3589

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura he hecho leche asada a baño de Maria pero no me he atrevido a hacerla en la air fryer por miedo de los recipientes se estallen. Gracias por del dato. Después te cuento como me fue

  • @vivianarubio6211
    @vivianarubio62112 жыл бұрын

    Deliciosas tus recetas, podrías incluir algún postre que no contenga huevo para los que sufrimos de alergias

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Claro! Lo tendré en cuenta

  • @yannettcamposquesada9678
    @yannettcamposquesada96782 жыл бұрын

    Hola Laura, importante nos muestre el producto cuando lo tiene dentro de la canastilla para darle vuelta, es una guía para nosotros cuando hagamos la preparación..un saludo

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Hola! claro que si. Lo hago cuando tengo que señalar algo particular. Gracias por tu recomendación.

  • @veronicamoreno2887
    @veronicamoreno28873 жыл бұрын

    Se podrá con harina de avena y en vez de azúcar miel

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Claro! Riquísimas

  • @susanaandreinasuarez2137
    @susanaandreinasuarez21372 жыл бұрын

    hola.laura como estas? se podrá fundir chocolate?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Si se puede pero debes estar demasiado pendiente para que no se queme o reseque la parte superior...así que creo que es mejor y más seguro a baño maría

  • @monicaleon788
    @monicaleon7883 жыл бұрын

    Laura yo quiero saber dónde consigo ese plato negro

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Hola Mónica, es mi vajilla. Ya tiene muchos años pues era de mi esposo cuando estaba soltero. La marca es arcoroc.

  • @claudiapatriciarozo6109
    @claudiapatriciarozo61093 жыл бұрын

    🍎🍏👍👌👋👋👋👋👋

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    ¡El poder de la manzana! 🍎💛

  • @xiomararosario8680
    @xiomararosario86802 жыл бұрын

    Es necesario agregar la nuez moscada?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    Si y no! Adapta la cocina a tus gustos!

  • @andreafigueroa9385
    @andreafigueroa93853 жыл бұрын

    Hola Laura saludidos de Bogotá Porfa prepara pizza Besos

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Hola Andrea, en el canal ya tengo una receta de pizza pero espero preparar próximamente otra desde cero. Te dejo por acá el video kzread.info/dash/bejne/eWll2dd7Zaeal5s.html

  • @alejalopez8076
    @alejalopez80763 жыл бұрын

    Hay mori😋 ke delicia Dios te bendiga

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Aleja y puedes sustituir la mantequilla de maní por nutella, chocolate, arequipe...lo que quieras

  • @alejalopez8076

    @alejalopez8076

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura gracias lau por tus ideas son geniales 👏👏

  • @carolinacastillogonzalez7411
    @carolinacastillogonzalez74113 жыл бұрын

    Hola, Laura... ¿El sacabocados donde lo consigo? . Gracias

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Hola Carolina, es un accesorio de mi rayador. Pero creo que en cualquier sitio que vendan productos específicos para la cocina lo puedes encontrar... Homecenter, ambiente gourmet, home sentry...

  • @carolinacastillogonzalez7411

    @carolinacastillogonzalez7411

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura Mil gracias!!!

  • @claratorres3644
    @claratorres36443 жыл бұрын

    Se puede utilizar papel aluminio en lugar del encerado?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Hola! si, pero deberás rociarlo o aplicarle aceite para que no se peguen.

  • @claratorres3644

    @claratorres3644

    3 жыл бұрын

    @@DoitLauraMuchas gracias

  • @NancyMartinez-wz7hw
    @NancyMartinez-wz7hw3 жыл бұрын

    Hola laurita 😘

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Hooola Nancy 💛💛💛

  • @LuzTeAsiste28
    @LuzTeAsiste283 жыл бұрын

    Hola, lo traté con harina integral, pero al parecer toma más tiempo, ya que se me pegó del papel de hornear

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Puede ser porque la harina integral retiene más agua.

  • @eliz367
    @eliz3673 жыл бұрын

    Hola desde CDMX! Las hice sobre papel aluminio y al momento de darles la vuelta, resulta que se pegaron al papel y perdieron la capa de mezcla de abajo.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Saludos hasta mi hermoso México! Cuando uses el papel de aluminio, tienes que pensarlo como si fuera un molde es decir que necesitas ponerle grasa y harina para que no se te pegue nada.

  • @marthasalazar6532
    @marthasalazar65323 жыл бұрын

    Sería tan amable de enseñar la mejor forma de lavar nuestra máquina. Mil gracias

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Hola Martha, acá en el canal hay dos videos de limpieza. Rápida y Profunda; te dejo los enlaces kzread.info/dash/bejne/l6ttxceklqqcis4.html y kzread.info/dash/bejne/dKyg18GbeJnapag.html

  • @marthasalazar6532

    @marthasalazar6532

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura mil gracias

  • @perezgarcia8246
    @perezgarcia82463 жыл бұрын

    Intente hacerlo, no sé que hice mal, cuando les di vuelta no tenían mezcla en el otro lado

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Precalentaste bien la freidora? Dejarías la mezcla muy aguada?

  • @monicaleon5974
    @monicaleon59742 жыл бұрын

    😭😭😭😭no me salierón!!.....quedarón masacudas y no se pego la masa a la manzana😪 que piensas que me falló? Más temperatura?

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    2 жыл бұрын

    No te desanimes! Mucha humedad en la manzana evita que se pegue la masa. Y lo masacotudas es de revisar…

  • @monicaleon5974

    @monicaleon5974

    2 жыл бұрын

    @@DoitLaura gracias!!! Intentaré con un pastelito..te cuento cuando lo haga😉

  • @sandravelasquez6438
    @sandravelasquez64383 жыл бұрын

    Mm que delicia, la mantequilla de maní porque otro producto se puede reemplazar No somos amantes de esa mantequilla

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Chocolate, arequipe, alguna mermelada o simplemente solitas

  • @sandravelasquez6438

    @sandravelasquez6438

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura las ensayare

  • @SantosGuerra
    @SantosGuerra3 жыл бұрын

    Hag ... Que grasoso.. osea dejamos la sartén y encontramos la manera de hacer algo grasoso en la freidora sin aceite? Todo iva bien hasta que le untan la mantequilla de maní.

  • @DoitLaura

    @DoitLaura

    3 жыл бұрын

    Investiga un poco más acerca de la naturaleza de las grasas y sus beneficios

  • @SantosGuerra

    @SantosGuerra

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura los beficios para quién? Por que si yo me compro una freidora de aire para usar menos "aceite" ya dice del tipo de dieta que quiero llevar. Pero si lo que evito por un lado se lo añado por el otro entonces no hago nada. Es como la gente que va al gimnasio y regresan a casa para comer cualquier cantidad de comida chatarra. Me compré una de estas y me resulta extremadamente difícil encontrar recetas saludables para preparar con ella, todo el mundo acaba buscándole la vuelta para que la comida sepa igual que cuando lo hacian con aceite. La gracia debería ser, como hacer comida rica y saludable sigiendo el principio de freír con aire sin añadir mas grasas o aceites.

  • @SantosGuerra

    @SantosGuerra

    3 жыл бұрын

    @@DoitLaura deberías inbestigar tú también sobre las calorias de la mantequilla de maní.

  • @lidiafuentes1159

    @lidiafuentes1159

    3 жыл бұрын

    Totalmente de acuerdo contigo Santos , que manera de desgraciar la fruta , tan rica y deliciosa que es así natural o si vas a usar la freidora úsala con solo la manzana por ejemplo chips de manzana , lo que no me gusta que tardas 2 horas para prepararlas . Saludos y no se me antojo para nada wuacala que manera de desperdiciar la fruta 😡😁

  • @SantosGuerra

    @SantosGuerra

    3 жыл бұрын

    @@lidiafuentes1159 Te cuento que me la compré y he logrado hacer varias cosas con fruta sin nada de aceite ni grasas. Como por ejemplo hornear el plátano dentro de su cáscara de esa manera no se deshidrata y se carameliza por dentro, sin añadir nada. También logre hacer patatas fritas sin nada de aceite crujientes por fuera y jugosas por dentro es cuestión de ser un poco ingenioso, tengo 15 días sin usar el sartén y estamos consumiendo menos aceite y ya parece que perdimos unos kilitos. XD

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