Cómo hacer SALTEADO DE VERDURAS! Receta SALUDABLE 💪
Hoy traemos un SALTEADO DE VERDURAS o VERDURAS SALTEADAS, un plato que podemos tomarlo solo o como acompañante a muchas comidas, también podemos utilizarlo para preparar tostas saladas, incluirlo en sandwich, hamburguesas, rellenar tortillas, etc.
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Que delicia es ver este tipo de recetas prácticas, donde no se la pasan hablando y saludando a medio mundo, cuando uno lo único que quiere es cocinar, siga con este tipo de videos, GRACIAS ♥️👌.
@ElMundoEnRecetas
2 ай бұрын
Gracias a ti! Nos alegra que te haya gustado ❤️
Para que tenga un mejor sazón y mejor sabor de deja freír bien una capa de cebolla y un ajo bien dorados hasta que tengan un color negro café y verán que el sabor es diferente
@irenguzman7461
Жыл бұрын
Muy cierto de acuerdo contigo
@miriamdulanto6524
8 ай бұрын
Gracias por el tip.❤
@Wolfbruck22
3 ай бұрын
Agradecido.
Se las prepare a mi papá que tiene que comer saludable por su enfermedad de corazón y colesterol. Y no se a quejado. El antes comía comidas y luego luego se quejaba del corazón. Gracias, están súper ricas también las probé jaja
@ElMundoEnRecetas
11 ай бұрын
Buenísimo, nos alegra que la disfrutes tu y tu papa ❤️
Lo hice y me encantó. Gracias por compartir tus saludables recetas. Saludos.
Hoy las hice y quedaron deliciosas, gracias x los tips.
Según parece el ajo es para que suelte su jugo y de el toque de sabor. Muy buena y sencilla receta.
Se ve delicioso!!
Me encantó 😊
Muy rico se mira
Un exquisito y colorido, paso a paso, gracias por enseñarlo tan fácil y sin apuro, te felicito y saludo desde, Arica - Chile 🇨🇱🙏
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchas gracias! ☺️
😋😋😋 amo las verduras.... Seguro la preparo. Gracias ❤👌
@ElMundoEnRecetas
5 ай бұрын
Gracias a ti! ❤️
Agradable y fácil
La hice muchas gracias saludos desde Israel
Un salteado con mucho arte! Gracias. Lo haré prontissimo 😁
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti ☺️
Gracias por compartir quedan ¡Supeeer!!!😉😁
@ElMundoEnRecetas
9 ай бұрын
Gracias a ti!! ❤️
Estás verduras se antojan ya se cómo prepararlas siempre las hago a vapor
Buen día. Excelente video .... Tengo una inquietud¿El ajo dónde quedó ? 😋 Muy rica salteada de Verduras. Las realice y ne quedó súper delicioso. Es importante dejar sofreír, y sofreír por un buen ratico. Por los menos 4 minutos cada ingrediente. Super, lo acompañe con un poquito de arroz y huevos con espinacas
Excelente receta Yo soy Vegetariano Felicidades Saludos Desde Cochabamba Bolivia 🇧🇴
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchas gracias! Saludos 🙂
Que precisa la presentación y fácil. Lo haré y escribiré informando
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Genial muchas Gracias ☺️
Ya las hice y me quedaron deliciosas. Muchas gracias por esta rica receta.🎉🎉🎉
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti ❤️❤️
Gracias se ve super rico las prepararé 😋
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti! 😊
Tengo hambre ¡se me hizo agua la boca! Rápido y simple. Gracias.
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti ☺️
Yo las preparo con aceite de ajonjolí y ajo picado, y quedan muy ricas. Igualmente, gracias por la receta.
@lilijanethmejiap.6865
6 ай бұрын
Q es ajonjolí
@krissrodriguez4245
5 ай бұрын
Igual yo, con aceite de ajonjolí y salsa de soya 😊
Buenisimo
Muy rico, al final le agregué un poco de salsa inglesa y quedó excelente!
@ElMundoEnRecetas
25 күн бұрын
Geniallll!! 😋😋
Buena receta muy buena idea gracias por compartir
@ElMundoEnRecetas
3 ай бұрын
Gracias a ti! ❤️
Lo he hecho varias veces y queda delicioso. ¡muchas gracias por esta sencilla receta! 🎉🎉🎉🎉❤❤
@ElMundoEnRecetas
11 ай бұрын
Gracias a ti! Nos alegra que te guste 😊
La hice y salio riquisima ! Muchas gracias por compartirnos la receta !
@ElMundoEnRecetas
3 ай бұрын
Gracias a ti! Nos alegra que te haya gustado ☺️
Me encanta la comida saludable
@jorgeace8351
Жыл бұрын
Ni tanto, los aceites vegetales calentados no son buenos para la salud, seria mejor usar manteca de cerdo.
Qué rico, y muy fácil. Gracias!!
@ElMundoEnRecetas
3 жыл бұрын
Gracias a ti por vernos 🙂
Se ve 😋 😋 😋 delicioso ese salteado de verduras me encantó voy hacerlo los felicito DIOS los bendiga y les deseo un gran RATING
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchísimas gracias, nos alegra que te haya gustado!!! 😇🫶🏻🙏🏻❤️
Gracias,me sirvió mucho
@ElMundoEnRecetas
11 ай бұрын
Nos alegra 😊
Gracias por su receta la hice y no tenía los hongos pero con la vainita quedó bien y la zanahoria.
@ElMundoEnRecetas
27 күн бұрын
Genial!! Gracias a ti! ❤️❤️
❤súper la receta ya lo prepare y quedó excelente
@ElMundoEnRecetas
4 ай бұрын
Nos alegra que te haya gustado ❤️
Me encanta 🥰
@ElMundoEnRecetas
5 ай бұрын
❤️❤️
Muy sano y muy rico ,gracias
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti ☺️
Muchas gracias sin tanta lata y se ve rico
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti!! Nos alegra que te haya gustado el vídeo
Hummmm!!!!se ve rico y bueno!!
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias!! ☺️
Yo lo tengo a fuego lento y con tapa ... Así se hace en menos tiempo y ahorramos energía 💪😄
@rodrigoconcha4975
Жыл бұрын
Pero así no sofríe...se cuece en vapor y no es el mismo resultado.
@eco-ana2599
Жыл бұрын
@@rodrigoconcha4975 tampoco muy tapada...y ganas en salud 😜
Gracias por compartir saludos. Me encanta gracias
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti 🙂
@domingo8409
Жыл бұрын
@@ElMundoEnRecetas ❤️❤️❤️❤️
@domingo8409
Жыл бұрын
Soy señora no te asustes DIOS nos bendiga ❤️❤️❤️❤️
Grasias por su reseta!!y resiba muchas bendiciones
Hola muy linda preparacion y facil
@ElMundoEnRecetas
2 жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
La preparé inmediatamente, gracias.🧄🥕🥕🥕🥕🥕🫑🫑🫑🫑🫑🤗
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Genial 🙌🏻
Yo le agregue unos trocitos de carne de cerdo. QUEDO EXQUISITO. Y lo hago bien seguido.
Que rico 😋 platillo
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Mucha gracias ☺️
Maravilloso gracias . Lo haré
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchísimas gracias 😊
Se ven deliciosas
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias 😊
Un toque de aceite de sesamo le da el toque :)
@estebanmp30
Жыл бұрын
Un TOQUE... le da el TOQUE. Imagino que sí ¡Faltaba más!
@soniam4222
Жыл бұрын
CON TANTO T.O.Q.U.E. QUEDA BIEN TOCADO.
@gabrielleon8571
Жыл бұрын
@@estebanmp30si quieren más toque. Pues pónganle un toque. Paq agarre bien
@aracelyalvear4737
Жыл бұрын
Yo cocino arroz con ese aceite pero d l marca Polar y woooow keda rikisimo
@lalelilo1217
3 ай бұрын
Con semillas de sésamo 😋
Delicioso, fácil y muy saludable.
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchísimas gracias 😊
Very good
Se mira.muy.delicioso......Sólo le falta agregar un buen bistec y listo 👍
La música esta chingona. Y no se diga la receta ummm
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias!! ☺️
Muy Rico 😋
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
❤️❤️
Very nice❤wow👀👍🔔💯
@ElMundoEnRecetas
27 күн бұрын
Thank you! ❤️
Excelente reseta, la preparé tal cual sin agregar mas nada, mil gracias por compartir 🤪👏🤝
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti! Nos alegra que te haya gustado 😊
@sergioserranovargas7987
4 ай бұрын
Yo agregaría coliflor y brócoli
Genial
Gracias
@ElMundoEnRecetas
4 ай бұрын
Gracias a ti! ☺️
Me gusta
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchas gracias ☺️
Las verduras no son mis favoritas pero esto se ve delicioso
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchas gracias 😊
Good 😋♥️👍
Las he probado con diferentes verduras y no me terminan de gustar, sin arroz no me las como
Que rico
Las judas verdes, zanahoria y morrones ....todo duro!!!!!
WOW Amazing 😍
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Thank you 🥰
Genial!!!!!
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchas gracias 🥰
Lo haré
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Genial 🙌
Que ricooo
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Muchas Gracias 😊
Saludos desde zona oeste del gran bs as
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Saludos desde Madrid ❤️
Todo duro
@alejasalas9942
2 ай бұрын
Hay otra técnica que es el vapor si no te agradan así las verduras amiguita.👋
❤
Hola se ve riquísimo me gustaría prepararla tal cual . alguien me podría ayudar diciendo me que es jubias gracias
@zenyavillela5816
Жыл бұрын
Son ejotes vainas de frijol tiernos así se llaman en 🇲🇽
Adorei
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
❤️
Se ven muy ricas, gracias por compartir! Es para acompañar ? O sólo se comen así?
@ElMundoEnRecetas
5 ай бұрын
Hola, son geniales como guarnición
Consejo Si cortan todo mas pequeño y dejan sazonar mas, y veran el sabor😉
😋
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
☺️
Una pregunta: los últimos 5 minutos son después de echar la última verdura para un total de 9 minutos?
Queda más jugoso a fuego muy lento y bien tapado, y al final darle 1 de fuego al máximo
gracias por esta receta! la zanahoria hay que suavisarla en agua antes de cocinarla?
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Gracias a ti! No, no es necesario
Hola, una consulta puedo ponerle vino blanco ?? Me han comentado que también se le puede agregar ?? Si es así le pongo al final o antes de los vegetales, para saltearles?.... saludos
@ElMundoEnRecetas
6 ай бұрын
Hola, puedes agregarlo ya al final de la cocción, unos de 10ml y cocinas solo 1 minuto
Agreguen un poco de sillao 👌🏻
Deliciosas muchas gracias soy colombiana ❤❤❤❤
@ElMundoEnRecetas
5 ай бұрын
Gracias a ti! ❤️
¿Y agregarle salsa de soya?
Cuanto dura salteando la vedsura pasra q no se vayan las vitaminas?????
Se cocina siempre son tapar?
@ElMundoEnRecetas
26 күн бұрын
Si, al ser un salteado, los vegetales deben quedar un poco aldentes, si los tapamos se pasarían de cocción por el vapor :-)
Cuales son las Judias ?
Buenas tardes. Disculpe tengo una duda ¿las verduras van crudas? Saludos.
@youragoonie
Жыл бұрын
si, crudas se coccion por concentracion.
Asi crudo ala sarten
Excedo de sceite
Me puedes mandar el video
“Igual que les di toda la vegetación verde como alimento” (Génesis 9:3)”
Las verduras se cocen antes de freirlas?
@alejasalas9942
2 ай бұрын
Así crudas por eso son salteadas por eso quedan crocantes y muy saludables.👋
El fuego siempre igual?
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Si, siempre igual
Puedo añadir salsa China?
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Hola, si sin problema 🙂
@pedrovalenzuela242
Жыл бұрын
No, la receta es perfecta como tal
Todo bien hasta q vi el aceite🥴🫣
Yo le agregaría berenjena picadita sin la cáscara.
Puede ser sin champiñones
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Si, sin problema
Sin tapa, todo el tiempo?
@ElMundoEnRecetas
Жыл бұрын
Si, sin tapar
Delicioso 😋
Hola porqué las judías se ven muy gruesas como si fuera nopal, haré la receta se ve deliciosa.
@marthagomezdegarza6329
Жыл бұрын
Porque son de Abbas muy tiernas.
@sofian6278
Жыл бұрын
@@marthagomezdegarza6329 Gracias.
@jjrobles3154
Жыл бұрын
Para nada.