No video
Cómo Entrenar Por Vatios | Valentí Sanjuan Y Adrián Zabal
¿Qué es eso del entrenamiento por vatios, la potencia, el FTP..?
¿Es mejor así que por pulsaciones?¿más fiable?
¿Vale la pena comprar un medidor de potencia?
Hoy Adri nos resuelve las dudas.
👉 Nuestra ropa: actituordie.co...
👉 Instagram Adrián Zabal: / adrian_zabal
Пікірлер: 69
Como se echa de menos al gallo en especial en este canal.. Pues no me habré reído ni na' con vuestros vídeos. Grande jabalí, soy tu ídolo!! 😂
Estoy enamorado de tu bici de carretera . Estoy muy lejos de tener algo así pero no me saco el gusto de admirar algo tan hermoso .
En rodillo: 5 seg: 1350w 10 seg: 1000w 30 seg: 700w 1min: 580w 5 min: 380w 10 min: 350w 20 min: 320w
@Yamakasi1921
3 жыл бұрын
Pero si te dice 20 min Loco!!!
@juanpablovalenzuelacistern3185
3 жыл бұрын
@@Yamakasi1921 jajaj te suena “curva de potencia crítica”? Mira el video denuevo
Muy buen video! Estaría bien un video del Test FTP.
Esta demas decirlo que hay ganas de ver que potencia tienen esas patas del jabalí y doy fe que seran numeros estratosfericos
Ftp de valenti 300w es mi apuesta y de máxima 1300
Grande valen!!! A full ahora sí con potenciómetro 👏👏👏
Ya era hora jabalí!
donde esta el video de las tannus 25C?
Ya esta bien qur vuelvas por aqui. Saludos valenti
Yo tengo esos, un 10, son una pasada
Entrenar por potencia en running? Utilizando stryd?
Los vatios son igual a las revoluciones de las bielas multiplicadas la fuerza aplicada a los pedales
@leonardomendoza2569
3 жыл бұрын
Potencia= torque * velocidad angular
Grande valentin, saludos desde chile 🇨🇱
@alvaroescalona7524
2 жыл бұрын
🥵🥵
Jabali tu estas echo un toro y vas a volver loco al potenciometro 😂😂
Cual es la diferencia entre estos vatios y los de strava o los que te puedan dar un reloj garmin ?
@DKEGOTM
3 жыл бұрын
Los vatios de strava no sirven para nada, se hacen con una fórmula con la velocidad y la pendiente... Y lógicamente la velocidad varía mucho según x factores. Los vatios con el potenciómetro son los que son.
Sino me equivoco los favero assioma llevan unas calas junto a los pedales con el potenciometro , por lo que no es necesario ponerle unos look sino quieres ..
@javierferrelopez6824
3 жыл бұрын
Sí, se refieren a que son como las Look, no se pueden usar las Shimano, Speedplay... puedes montar unas Look con los grados de libertad que quieras
@alfonsooyalucke3349
3 жыл бұрын
@@javierferrelopez6824 correcto, por eso decía que no hay que ponerle unas calas look sino quieres
Cuantos Vatios mueves en FTP? nos gustaría saber
1200w
Falto decir el potenciometro de araña en el plato,Yo apuesto a que mueves 350 NP
el gallo con cresta mueve 200 tranquilamente, , ahora como se quite la cresta,,,, no se no se
Eyyyy también se poeden montar en el rodillo y spinning ;)
Cuando la prueba??? A tope Valentí
Queremos aprender de este tema entrenos semanales y así nos gusta muchísimo
Valentí tenéis que mejorar el sonido que se escucha muy bajito
Gran vídeo y explicación!!ya que enseñas esa marca no abra código descuento tuyo??muchas gracias
Ya veo que saca muchos vatios pero vatio/kilo bajos por los coronakilos 😂🤣
Muy interesante jabali
Sería bueno, como planificar los entrenos con potenciometro aquellos q lo compramos pero no tenemos entrenador para sacarle un mejor provecho
Hola Valentí.... Pregunta: ¿Existe una escala de vatios por tipo de intensidad (baja-media-alta) , que sirva de ejemplo, para configurar los rangos o límites de la fuerza aplicada en los entrenos personalizados?. Solo eso, buen video, saludos.
Vaya monstruo.
Siempre comprar Favero nunca los Garmin Vector 3 son basura!!!
270w a 290w
Yo calculo que el jabalí es capaz de mover 1300. Tirando por lo bajo.😅
Pole?
3 жыл бұрын
Tuya es.
Valenti se escucha muy bajo cuando graban el video en esa locación
Jo crec que faras 4,5w/kg aprox
¿ A cuántas RPM hay que hacer el test FTP ?
Ftp 315 y máxima 1340. 😎
Haría falta que nos digas tu peso para poder decir aproximadamente cuantos w podrias mover. Diría que sobre 4 w/kg en FTP
@andersg4174
2 жыл бұрын
Yo diría 3 como mucho 4w/kg
Yo creía q ibas a hacer video de cuántos match de tinder tienes y quiénes son jajaja
Jabalí jo dic que dones uns 330-350NP al FTP vinag fumli gasssss
Yo apuesto por 310w
Yo digo que 1000 o 1200 batios
Yo diría que de 330 a 360
Buen video Pero sáquense los barbijos 😷. Da mal sonido
venga Valentín seguro que mueves 600 watios
intereesante
Lo de los sinónimos aburre ya... Expliquemos, mostremos, enseñemos... Y eso en el segundo 30. Venga a ver si mejoramos la narrativa!
366amperios!😂😂
Que fea es esa bici por dios, no la puedo ver mas de un minuto
Que onda esas patas 🐾 jabalí 🐗 después queremos ver tus datos
Os habéis pasado con la publi..
420 NP en el primer test
@Yamakasi1921
3 жыл бұрын
1100 wattios
Sácate la mascarilla hombre....