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@obedguerra2072

Жыл бұрын

Una pregunta , se puede meditar con música de fondo?

@Luz-pw5it

Жыл бұрын

Quiero Enpesar a meditar por primero vez

Yo medito entre 15 y 20 minutos diarios y lo hago con sonidos de mar o río de fondo, pero lo hago a mi manera no sigo una meditación a cien por cien.

@adrianadiazhernandez1265

2 жыл бұрын

Temprano o en la noche?

@kkarenequisde3323

Жыл бұрын

@@adrianadiazhernandez1265 puedes meditar en el momento que te sientas más comod

Tiene la voz de Spotify y la de genial

Gracias por los consejos yo padezco de ansiedad y creo que me va a ayudar mucho meditar .

@Brayanuribe20

3 жыл бұрын

Hola comote a ido?

@armandofelixvelasquez6361

2 жыл бұрын

@realmente no sé que ponerme cómo te fue?

Excelente video

Muy buena la explicación gracias, empezaremos de a poco!!!

Muchas graciaaaaaaas🌺🙌

Me encantó. Muchas gracias. Nunca había tenido estos tips tan claros para meditar. Namaste

Que genial video

Muchas gracias

Me encantó la explicación. Gracias ❤

Gracias por la explicación. ;-)

Muchas gracias!!!

Muchas gracias (: nuevo suscriptor

Gracias Baruc ya lo entiendo mucho mejor !! ♥️

Gracias por tu explicación,me ayudo como guía para empezar esta rutina tan sublime ...Un abrazo grande!

Eres lo maximo👏👏🙄

Excelente información para empezar a meditar🙏

me gusto la manera de como explicas, sin magia y algo que puede hacer alguien que quiere cambiar.

Me párese muy buena idea Baruc te comentado a seguir en las clases yoga soy Monica de CDMX. Graciass

Gracias profe por tus tips me ayudas bastante con cada una de tus explicaciones, me pondré a trabajar hoy mismo en ello para poder adquirir la meditación como un hábito diario y poder complementar todas mis prácticas; lo que si puedo decirte es q llevo dos meditaciones contigo ya que me uni al calendario Ene 2022 y me han gustado bastante pero pondré mi esfuerzo para realizarlo diario para conectar conmigo misma aún mas, un abrazo 🧘‍♀️💟🙏

Gracias por tomarte el tiempo, buenísima explicación💫

Porfa espero si me conteste tu video esta sensacional

Gracias por la explicacion . Es algo que realmente quiero comenzar a practicar cuanto antes!

@benitomartinez2020

3 жыл бұрын

Ya empezaste? Puedes hacerlo hoy mismo, no lo dejes para después si lo puedes poner en práctica HOY, saludos.

@luigipel

3 жыл бұрын

@@benitomartinez2020 Es muy difícil la concentracion para meditar

Entonces, es mejor comenzar con una meditación guiada? O comenzar conectando con tu respiración?

hola,muy buen video,esclareces muchas dudas sobre esto,pero he escuché de un sabio indú que la meditacion puede llevarnos a la locura

@kikemindfulness-meditacion277

2 жыл бұрын

Pues muy sabio no creo que fuese xD. Hay que tener cuidado de no sobre pasar nuestros limites mentales, emocionales y físicos cuando meditamos. Pero practicando un poco todos los días no nos volveremos locos.

Lo he intentado ya 2 veces por 10 minutos y quedé supersomnoliento. No sé cómo proceder 😅🤷🏻‍♂️

Empezare a hacerlo, ya q últimamente me esta pasado q me.estreso, me da mucha ansiedad, tatare d meditar almenos 5 minutos por día 👍💪

@kikemindfulness-meditacion277

2 жыл бұрын

Claro que sí Dani! La meditación es una práctica súper poderosa!

@kikemindfulness-meditacion277

2 жыл бұрын

@fernando baez A mí me cambió la vida

@kikemindfulness-meditacion277

2 жыл бұрын

@fernando baez claro!! A darle caña!! Cualquier duda me puedes consultar😉

Gracias por este video. Dime por favor que implica el riesgo de quedarte dormido. Yo intento hacer meditación acostado y pienso que si estoy en situación de meditación. Algunas veces me he quedado dormido ¿porque no es bueno?

@YogaconBaruc

4 жыл бұрын

No es que sea malo quedarse dormido 😴, solo no es el objetivo.

@carloscel3520

4 жыл бұрын

Yoga con Baruc muchas gracias por responder. Namaste

Si al momento de darte cuenta que estás meditando dejas de hacerlo, ¿cómo puede funcionar una meditación guiada? Siempre interrumpe haciéndote pensar en esa persona que habla

Hola pero cuando lo hago en la mañana figate que me da mas sueño y me vulvo a meter a la cama a dormir ai que me aconsejarias y en la noche que lo e hecho empiezo a soñar pesadillas

@kikemindfulness-meditacion277

2 жыл бұрын

Hola Yazmin! cada persona debe meditar a la hora a la que mejor le siente. A mucha gente le sucede que por la mañana están demasiado dormidos. O que por la noche están cansados. Prueba la hora del día en el que más energías tengas e intenta meditar siempre a la misma hora. Espero que esto te ayude

Yo apenas empecé a meditar y siento que me quedo dormido no sé si lo estoy haciendo bien

@rapsuskleijimenez1899

3 жыл бұрын

Gracias

@junjgh845

Жыл бұрын

X2

Meditar me desespera siento que no puedo respirar

Tengo 12 yo puedo empezar a meditar

@valentinoduri5670

3 жыл бұрын

?

@samuelgalvezmusic

3 жыл бұрын

Por supuesto :)

@sog0fy

3 жыл бұрын

claro que si!!

Es vddyo sufro ansiedad Y no me siento aquí en el presente me siento muy extraño necesito aprender a meditar

@kikemindfulness-meditacion277

2 жыл бұрын

Te animo a comenzar tu práctica. empezar con 5 o 10 minutos al día es más que suficiente al principio

"MEDITAR ES ESTAR CON CADA CÉLULA DE TU CUERPO EN EL MOMENTO PRESENTE" VAYA MIERDA DE DEFINICIÓN, SE ME QUITARON LAS GANAS DE APRENDER A MEDITAR

@MrShitpost

2 жыл бұрын

Ps no lo hagas