Soy ex reina del drama, felizmente rehabilitada. Y para cuando alguien intenta involucrarme en el suyo, me he hecho experta en el arte de salir por piernas. Mi salud ha mejorado incomparablemente.

@pepibarriocaballero2187

3 жыл бұрын

Cómo lo has conseguido?

@rgarciacarballo

3 жыл бұрын

@@pepibarriocaballero2187 tengo 56 años, me ha llevado mucho tiempo, mucha lectura y mucha terapia, y todavía sigo aprendiendo cosas y me queda por mejorar. Aprender a quererte a ti misma a veces puede llevar toda una vida...

@pepibarriocaballero2187

3 жыл бұрын

@@rgarciacarballo yo tengo 59 años y eso estoy haciendo, leer, y ver vídeos, yo no voy a terapia, pero medito mucho y observo cómo actúa la gente a mi alrededor, que se quieren a sí mismos más que yo a mi.... eso me hace aprender mucho.

@garcia8264

2 жыл бұрын

Como lo lograste? A mi m está costando mucho esfuerzo

@rgarciacarballo

2 жыл бұрын

@@garcia8264 muchos años de mi vida y mucha terapia

Mi mantra es ese, tener paz a tener razón. He aceptado que callar muchas veces es mejor que intentar hacer entender a otro.

@Biale83

3 жыл бұрын

Es la mejor decisión. 👏👏👏

@anitafernan8661

3 жыл бұрын

Corretisima 👍

@jimenahuamani3181

3 жыл бұрын

si, aunque aveces es contraproducente no hacerse escuchar ahahaha

@MarieRCY

2 жыл бұрын

@@jimenahuamani3181 el truco está en saber cuando hablar y cuando callar

@adrianatessio1853

2 жыл бұрын

Coincido, Adela. Mi hija me dice "Hacete valer, mamá". Puedo asegurar que me siento mucho mejor ahora que cuando discutía y trataba de que el otro entrara en razones y era contestaria. Ahora me importa NADA si alguien no está de acuerdo, cero drama, sigo de largo.

Hola, Adri. Pues aquí me presento como una adicta al drama y, de verdad, me identifico con tus experiencias. Más que películas mentales, son series de varios capítulos, te lo juro. Es increíble como se puede llegar a ese nivel de dramatismo. No te imaginas cuan sanador puede ser escucharte compartir tales circunstancias, Adri. Tus videos son excelentes. Gracias infinitas por tus sugerencias. Sos muy generosa. Besos desde Oberá, Misiones (Argentina)

Hace unos 10 años atrás fuí una Drama Queen de tomo y lomo. Que risa y vergüenza me da ahora. Me identifiqué mucho!! Buen video ❤️

*Adri saludos desde tierras mexicanas.* Te comento: -Tu canal es mi mejor compañía en el confinamiento, pues me brinda calma y tanta inspiración; es fenomenal. -Me gusta este tipo de videos donde tratas de algunos libros. - Sugiero de ser posible que nos comentes tu opinión del libro: "Hábitos Atómicos" de James Clear GRACIAS por siempre aportar tanto a mi crecimiento personal. Abrazos hasta Alemania de tu suscriptora mexicana.

@yourhighness8289

3 жыл бұрын

A mí tambien me ayuda mucho Adri. Hay otra chica que se llama De nova con amor y su mamá Un café con Maria Paulina, te las recomiendo amiga

@truchitanegra5971

3 жыл бұрын

Awww yo tmb la veo acá en Guadalajara

@marsash1338

3 жыл бұрын

🇲🇽

@gabrielaschugurensky7257

3 жыл бұрын

En el espejo tambieeen!

@lizmx9700

3 жыл бұрын

@@yourhighness8289 GRACIAS AMIGA. Abrazos! 'De Nova con amor' es un canal genial, recién lo encontré y me gustó mucho, de acuerdo contigo.

Yo no sabía que era dramática aquí lo descubrí, gracias y un feliz día.

Hola Adri! No suelo comentar pero quería agradecerte de corazón todo tu contenido, llevo una semana vaciando mi casa y mi cabeza gracias a ti, cajón a cajón. Pero es que este video me ha caído del cielo (mañana me toca drama ) y me ha inspirado un montón!!! Muchas gracias por ser tan humana y si te sirve de consuelo hay algo peor que buscar el drama en tu vida y es meterte mentalmente en los dramas de los demás (es agotador) pero gracias a mi psicóloga y ahora a ti también estoy consiguiendo quitarme de esa droga! Un abrazo!

Me encanta la manera en cómo explicas las cosas, te admiro muchísimo! Eres una persona autentica! saludos

me encanta lo natural con que aceptas que el modo drama es una forma inconsciente o conciente de llamar la atención y evitar salir de nuestra zona de confort, porque yo llevo un tiempo ya dándome cuenta de lo que hago y me llena una sensación de vergüenza gigante jajajaj escucharte decirlo y que a pesar de todo estés en paz contigo misma, me hizo pensar que en realidad no debo sentirme culpable por querer llamar mi atención, sino que debería tomarlo como una oportunidad para atender a esa situación que me hace caer en el estado drama queen y de darme más tiempo conmigo misma💘

Pero bueno!! Adri explicando, como siempre, tan bien y hablado sobre Eckhart Tolle y Borja Vilaseca en un mismo video. Esto es lo más! Me ha encantado. Muchas gracias por tu canal! :-)

Tú y tu canal sois la prueba de que no todo KZread está lleno de contenido basura y tóxico 💜 ¡Gracias por aportar tu granito de arena!

Entre al video pensando "bueno, yo no soy dramática pero lo veré igual" y me llevé una enorme sorpresa cuando escuche como me describias detalladamente, era una drama queen y no lo sabia! Pd, mencionaste a borja, eso me lleva a proponer que hagas un video sobre eneatipos, me parece muy interesantel tema. Saludos!

Me encantó la estrategia del toquecito en el hombro para salir de la película mental! Gracias por compartir tus experiencias y tus reflexiones!

Saludos. Creí que era la única protagonista de novela turca. Ahora me doy cuenta que soy adicta al drama. Lo bueno es que puedo empezar a cambiar. Gracias por compartir

Adri: te re-entiendo. Ahora estoy aprendiendo a "pescarme" cuando empieza el drama y a bajarle un cambio. O, por lo menos, a dejarlo pasar y no tomar ninguna decisión ni tener ninguna conversación seria con nadie, hasta que la ola del drama no baja y vuelve el equilibrio. En mi caso aparece bastante como mecanismo para autosabotearme y también (como vos planteás) para escaparle a la responsabilidad de lo que sé que tengo que hacer, cuando siento miedo. Saludos y abrazos!

No me lo esperaba suelo verte muy tranquila y de hecho, dentro de que cada persona tenemos un camino que nadie puede recorrerlo por nosotros, aprendo muchísimo de ti y en muchos aspectos te veo como un ejemplo. Y no, no solo te pasa a tí. 😄

Las técnicas de mindfulness me ayudan mucho a mejorar los aspectos de ansiedad y tristeza que hay en mi, y me hace trabajar en el aquí y ahora.

Pues eso, hay que sonreírse a sí mismo cuando se mira uno en el espejo. Y cuando toque llorar, a llorar, las lágrimas forman parte de la vida... "Cuando quiero llorar, no lloro, y a veces lloro sin querer..." (Rubén Darío).

@marielagamberale2651

3 жыл бұрын

Qué bueno que tenga claro que llorar es parte de la vida.

Difiero solo en una cosa, la vida es mucho más que un simple juego. Es trascendental. Cuando tienes hijos muchas veces el drama viene de afuera, tu vida está al servicio y cuesta mucho mantener el centro. Quisiera aprender como manejar ese caos mental que conllevan situaciones que no puedo modificar y que me afectan o angustian directamente.

Llorar esperando que alguien te consuele!😭😭😭😭

Una más que llora y se mira en el espejo🙋🏾‍♀️

@ramirotettenborn

3 жыл бұрын

Lá vieja confiable jajajaja

@elizabethluna4972

3 жыл бұрын

Jajajajja siii pero luego me saco la lengua y se me pasa 🤣🤣🙈

@esterruiz6197

3 жыл бұрын

100% jajajaja

@astridluciaromeroriveros3938

3 жыл бұрын

🙋‍♀️

@verdaderanaturaleza

3 жыл бұрын

+ 1 ser

Yo también lloraba y me miraba al espejo, peor me sentía y más lloraba🤦🏻‍♀️ yo! Reina del drama! Ya es algo superado, yo también le llamo ego! El minimalismo y el yoga me ayudo, igual es tarea de todos los días

Qué gustazo cada vez que hay vídeo nuevo. Y qué gustazo volver a ver los anteriores. Gracias por compartir tus experiencias, inspiras mucho.

Dios!. Me quejo hasta en la calle ,y me da lo mismo si me toman por loco, pero claramente me es insano, asi que si te entiendo y se siente mejor no sentirse solo en esto 😰. Gracias por tu video querida 🧚‍♂️

Adry me parece increíble que hayas sufrido violencia. Y peor que te haya dejado huella. Yo la sufrí tan vilmente 22 años y entiendo que es muy difícil superarlo. Me encanta tu canal. La paz de Cristo sea contigo

Gracias Adri, te metes dentro de mi cabeza y le das voz.

muchas gracias Adri, valoro mucho tu contenido, eres una gran compañía.

Gracias por tus vídeos, de verdad, no sabes lo muchísimo que ayudan.

Gracias Adri por abrir tu corazón y compartir crecimiento

Chicas no sé que opinen pero creo yo que no sé trata de restarle importancia a nuestros problemas o incluso hasta a los abusos que hemos vivido. Creo que es importante hacer distinción entre una cosa y otra ya que el drama se refiere a la adicción de ciertas emociones y es importante hacer énfasis en la palabra ADICCIÓN y es verdad hay libros que te ayudan a trascender tanto unos como otros. Saludos y un fuerte abrazo.

Tal cual. Me has dado una buena hostia de realidad😅 Menos lo de mirarme mientras lloro, eso no. Pero cómo cambiarlo? Tomar conciencia? Todo el rato? Uffff qué difícil. Con respeto a caminar, eso es cierto. A mí me salvó la vida, literalmente

Hola Adri. Sigo haciendo un drama de una nada, pero cada vez menos. Me descubro mucho más despegada a los problemas, trato de soltar rápido y confiar en que se resolverá cuando tenga que ser si no está a mi alcance. En cuanto a llamar la atención cuando estoy angustiada, hago lo opuesto: me aislo cual ermitaña y regreso cuando me calmé. No sé explicar muy bien por qué pero esta actitud coincidió cuando empecé a indagar sobre el minimalismo, el estoicismo, el mindfulness y algunas cosas más. Y es verdad que la vida es un juego y hay cosas que no deberíamos tomarlas tan serio. Lástima que lo aprendemos cuando ya somos bastante mayores. Cariños para todas y todos desde Buenos Aires 😘 😊

Me encantan tus videos, siempre llegan en el momento perfecto 🥰❤️

Hola Adri, excelente este video explicativo! ni más ni menos ese mar de drama que con el tiempo he aprendido a dosificar... un poco. Qué maravilla es escucharte, este año has aparecido entre mis videos sugeridos de KZread buscando definiciones sobre Minimalismo y la verdad, estoy feliz. Tu capacidad de expresión y didáctica para la comprensión del "ser humano" y su desarrollo es Sagrado. Desde hacen muchos videos que te quería decir muchas gracias por tu generosidad y entrega a tu propósito infinitamente útil y a la mano de quien se toma un momento para sí mismo. Sí que es espiritualidad práctica para la evolución de nuestra Humanidad!! Bendición total. Soy de Argentina - Córdoba, estudio y me dedico desde hace algunos años todo lo relacionado a las terapias transpersonales como la Gestalt, Mindfulness, psicología budista, flores de Bach. Todas se relacionan entre sí, por lo que te escucho e ingreso en sintonía con tus experiencias y conocimiento. Un placer. Te acompaño con el Corazón.

Me encantó eso del "ataquito". Muy dulce. Gracias Adri !!!!

Hablas desde el amor y el respetoooo. Gracias Adri, me sentí 100% identificada!

Muchas gracias Adri, es lo único que puedo decir, ayudas a la gente como no tienes idea!

Adri💜, siempre describiendo todo con las palabras precisas. Gracias por tanto

Ay, gracias Adri, esto llegó en el momento perfecto.

salir de una relación de maltrato , toda una vida de abusos sex. y claro...no me daba cuenta que me victimizaba como buscando ayuda cuando me vienen ataques de pánico al aparecer en escena alguna acción de abusos o control sobre mi con respecto al amor. soy consciente de que nadie me va a ayudar, era algo incontrolable. la única opción es lanzarme cuando ocurren estas cosas y quiera o no mantenerme de pie y mantener mi postura sin muchas expresiones faciales y oye, ha funcionado. por si alguna quiere ponerlo en practica, obviamente tomé la decisión de enfrentar y ser la mala, que victimar, llorar y ser la pobre abusada. me gustó más esa opción. gracias por existir y brindarnos herramientas para seguir creciendo como persona.

Cómo puede ser que tú seas asíí¿? Yo me pongo tus vídeos para relajarme y pensar. Tu forma de comunicar me calma, jaja! Yo soy una auténtica DramaQueen. Todo es un problema y una piedra enorme en el camino.

Gracias Adri, mucha claridad didáctica, como siempre.

Maravilloso tu tema. Gracias, soy tu seguidora de hace tiempo. Me encanta la forma como desarrollas tu presentación en cada uno de tus videos. Tienes muy linda esencia, gracias por compartir tus experiencias que nos dan luz a las nuestras. GRACIAS

Me encantan todos los videos que nos regalas, pero éste es uno de mis vídeos favoritos 🙏💕

Extraordinario no sabes cuánto me ayuda este video yo no soy melodramatica pero mi familia me hace muchos dramas para conseguir de mi algo ( dinero generalmente ) cuando me niego me llaman fria. Yo solo les digo que la respuesta a sus enfermedades o situaciones están dentro de ellos no hay médico que cure si no comes sano, no hay situación que se resuelva si tienes mala actitud gracias gracias me siento menos culpable de decir la verdad a alguien que te quiere esclavizar en su vida

De entre las muchos que me gustan, esta es una de las mejores reflexiones en este canal.

Tus vídeos me están ayudando mucho para poner paz y orden en mi vida, muchas gracias por compartir de esta forma tan bonita tu filosofía de vida ❤️

Muchas gracias por tu sabiduría y tus experiencias, un gran abrazo, paz y amor para tu vida!

Todo lo que necesitaba escuchar esta mañana! Gracias!!!🙏🙏

♥️ me encantan tus videos, aprendo mucho y amo tu manera tan natural de explicar las cosas ♥️

Guardado, lo miraré cada vez que me este haciendo un drama.... Me encantan tus vídeos Adri... Me brindas mucha paz

ADRI, nos interesa mucho que nos hables de ti y tu pareja y expareja y asi enseñarnos cosas y a no caer en los mismos errores o aprender las virtudes. BESOS reina del minimalismo

Muchas gracias. Este y otros vídeos tuyos como los de relajación me están resultando de gran ayuda. Te aplaudo además de por tu forma amena de hablar las cosas, por tu sinceridad y honestidad.

Mejor explicado imposible, el libro increíble es de los que hay que tenerlos para de vez en cuando releerlo. Gracias Adri🙏🙏🙏 cuídate!!

Hola Adry ya sabes que te sigo hace mucho , aunque no soy minimalista como tal pero de cada video tuyo siempre hay algo bueno para rescatar y dentro de lo que puedo entre mi economía desastrosa y la pandemia aplicó algunas cosas del minimalismo muy despacio pero va queriendo. Si me hago cargo que aveces me hago un drama de alguna cosa que al fin no era tan grave, pero con este video me identifico con un amigo que está viviendo con nosotros ahora porque estaba literalmente en la calle y ahora que lo veo casi todos los días me doy cuenta que vive en un inmenso drama todos los días. Y si no hay drama lo busca con cualquier excusa , es bastante agobiante pero no sé cómo ayudarlo ya que no escucha a nadie pareciera que le encanta que algo malo le pase cada día. Supongo que es porque tuvo una vida muy difícil, y busca atención permanente. Yo tuve una vida muy difícil desde muy pequeña sin embargo hoy intento huir de los dramas . Te pido disculpas porque amaría leer tu libro peor con esto de la pandemia no puedo comprar ni un caramelo de más.

Rayos, qué identificado me sentí con lo de "Junkie emocional". Gracias Coach Adri por tus enseñanzas!!

Muy buen video Adri. Yo estudié psicología y luego un máster de neurociencias, realmente es como lo explicas, es lo que se llaman " rumiaciones" son pensamientos recurrentes, hay que cortar la cadena de pensamientos cuando empiezan, ser muy conscientes de donde esta nuestra atención, hay mucho detrás de esto, evitar responsabilidad ( buscar responsables externos ) autosabotaje... también como dices una hay reacción en cadena de neurotransmisores que nos da una recompensa de dopamina...podría hablar mucho de esto jeje. Un salido

@ligiamvin

3 жыл бұрын

Hola @Lara IM, podrías facilitar algo de bibliografía al respecto. Muchas gracias!!

@ssweet4256

3 жыл бұрын

Siii queremos más!!!

@ssweet4256

3 жыл бұрын

Que te entreviste Adri, un podcast de esos.

@calateya28

3 жыл бұрын

Bueno de esto hace ya 10 años que acabe el máster y ahora mi trabajo es de auxiliar de enfermeria asique lo tengo bastante abandonado, no me atrevería a dar ninguna charla al respecto, pero muchas gracias por el interés 🤗. Seguro que hay gente mucho más preparada y más actualizada que yo. 😘

@ssweet4256

3 жыл бұрын

@@calateya28 al pasar esta pandemia gente como tú será de gran ayuda...que revivan esos estudios, nunca se sabe😉

Me siento muy identificada con todo lo que dices!

Guau me quedé con la boca abierta pensé que eso solo me sucede a mí, y veo que no, es como si estuvieras relatando lo que me pasa muy a diario, acá otro que llora en el espejo, me gusto mucho lo de la película, siempre hago películas en mi mente y no cambio de canal, esta muy buena esa técnica de cambiar de canal y buscar otro programa (real) y dejar de ver esa peli, para pasar a estar viviendo algo real necesario y valioso en nuestra vida!!!!!! Me encantan tus videos!!!!!

Excelente! Mi detonante son las actitudes de las personas que buscan su propia conveniencia aún a costa de otros. Eso me indigna. Si me encuentro en una situación en la que alguien se comporta (con otros o conmigo) de esa manera, la rabia se me sube a la cabeza y ya no pienso en nada más. Tu video es MUY UTIL. Gracias de todo corazón! La vida es un aprendizaje!!!👌😊

Esa frase es tremenda porque es muy cierta. Yo le doy a la queja todo el tiempo y creo que es mi forma de tener ese "drama" todo el tiempo....quejarme y quejarme de lo feo que es tal cosa o como me tratan o lo que sea y estoy tan cansada de quejarme porque es lo mismo que dices de esperar que alguien mas venga a salvarte.

Llevo muchos meses mal por ciertos acontecimientos dramáticos que me han ido pasando. Últimamente ya no hay más sucesos pero yo sigo anclada en el pasado y revolcándome en esa mierda. Me encantan y me ayudan mucho tus vídeos 🥺❤️

Hace tiempo que no te escuchaba y la verdad como siempre re enriquecedoras tus publicaciones! He sabido salir de eso con los años, pero me parece re iluminador que cuentes que existe, como funciona y saber que hay otros a los que les pasa.🥰

Y si eso de vivir el momento presente ayuda muchísimo ❤️

Me ha encantado,hay que controlar la ira,el drama y todas esas cosas que nos hacen daño

Que lindo conocerte, Adri, sos un un sol! Me cayó justo tu canal. (Debo estar sintonizada... ) Necesitaba escuchar esto en este momentoy desdramatizar. Gracias!!!

🤯 Ari, soy tu fan de México, te admiro por tratar los temas con tanta naturalidad y honestidad 💜

Me gusta eso de que la vida es un juego y no hay que tomarse las cosas tan enserio (tan a pecho) 👏👏👍👍 excelente video

Adri me encantas! Muchas gracias por tu trabajo!!! Me estoy deshaciendo de cosas que no tienen valor.

Que simpativa y ese tremendo carisma que tienes !!! Haces cualesquier video muy entretenido. Y mas aun con tu lindo sonsonete de voz que tienes.Pronunciando muy efusivas las Ssss....lo haces muy simpatico y agradable. Gracias por tus videos. Que estoy tratando de incluirme al minimalismo. Me encanta esa disiplina.Es lo.que quiero y poder activar ese metodo de vida. Lo hayo incteible !!!! Me acostado de dejar el desapego de mis cosas.En eso estoy tratando de conseguirlo.Me acostado mucho. Pero el intento no falla...Quiero conseguirlo Adri.....mil.gracias por conocer esta hermosa disciplina de Vida !!!! Mil.Gracias Adri Te deseo muchas felicidades desde Chile !!!!!

Hola: me gusta mucho lo que decís y compartís. Principalmente porque lo hacés incluyéndote y entonces tus palabras de cambio me llegan muchísimo por lo posible. Es decir, puedo identificarme con tus palabras, pero mucho más cuando escucho que a vos también te pasan (tiempo presente) estas cosas como ser "la reina del drama" o como sentir envidia (la vergüenza que me dá siempre que siento envidia). Muchas gracias, un verdadero regalo del 2021 haber llegado a tu canal. Saludos.

Mil gracias Adri!!! Me siento súper identificada con todo lo que has contado😅🙄

Que fuerte es que te describan sin saber que eras así. 😱 gracias por ayudarnos tantito a hacernos conscientes

Qué identificada me he sentido Adri. Y qué útil para poder centrarnos. Pondré en práctica lo que cuentas.

Este video me lo guardo en mi cajita de los tesoros porque me parece súper valioso.

Gracias Adri. Estoy ya por el segundo libro de Ekhart Tolle gracias a vos y son super.

Todo lo que nos cuentas me interesa mucho pero el tema de hoy mucho más. Te sigo continuamente y me das paz

No llevo mucho de video pero todo trata del ego o del observador, no hay más. El ego teme ser destruido o mejor dicho callado y así es como monta los dramas, juzga, opina o va por el camino violento... y que quiero dar las gracias, e echuchado ya jnos cuantos de tus vídeos y me esta ayudando a nuevos temas de reflexión y acción que me están ayudando a seguir creciendo en mi camino❤️

Qué vídeo mal genial Adri! A mí todo esto me pasaba mucho, trabajé en ello porque me hacía mucho daño con cosas absurdas y que no eran reales, cosas que podían pasar pero no tenía porqué y, de hecho, luego no pasaban. Me di cuenta y ahora, si me descubro montándome dramas soy capaz de pararlo, es un logro.

Me gustan mucho tus videos!! Tus explicaciones son muy claras y siempre transmites una energía muy linda. Admiro mucho a Eckhart Tolle, una gran combinación :)

Excelente Adri cada video!! Una ayuda gigante y hermosa para la vida ☀️🎊❤️ Lo mejor para el drama es tomar lápiz y papel y escribir todo lo que se siente, eso aterriza siempre!

Adri, muchas gracias por describir tan bien esos "sunamis" emocionales que nos envuelven y nos agotan pero a su vez nos atraen....Y por darnos técnicas para aprender a corrernos de esas situaciones. Saludos desde Buenos Aires, Argentina

GRACIAS POR ESTE VÍDEO. Me he sentido 100% identificada con TODO. Te mando mi cariño.

Gracias!! Eres de gran ayuda!!🙏🌺

Cuesta callar cuando alguien está diciendo cosas que te revuelven , pero después de darme cuenta que las veces que no entré a discutir después me sentí mejor , pues ya está , es la mejor opción

Maravilloso video. Yo también soy doña dramas...ahora estoy mejor, Lucho por tener paz mental. Salir a pasear es buenísimo.

este video es una gran herramienta. Gracias Adri✨

Que lindo saber que una sola no se hace un mundo cuando hay algún contratiempo!!

Adri, me ha encantado este vídeo. Tan espontánea y revelando ahí el lado oscuro. Todos tenemos ese lado oscuro y es maravilloso que nos ayudes a identificarlo. Ya habías hablado de este libro, y me llamó la atención. Es el momento de que esta drama queen se lo lea. Un abrazo grande. 💜

Adri, me transmites mucha paz y claridad. Me identifico mucho con lo que comentas y qué bien te ves! Tu piel luce luminosa, puedes compartir tu rutina de cuidado de la piel? Gracias, abrazos desde México :)

Gracias Adry, yo tenia un doctorado en drama y fijate que pude identificar el porqué, tengo 51 años y tuve que retroceder a mis 8 años de edad mas o menos. Gracias a Dios ,ya no soy tan dramática, me ayudó de forma significativa la meditación, esa sana costumbre que no abandono aunque se caiga el mundo. Felicidades por tu canal, a por un año mas juntas y aprendiendo. Que el universo te llene de bendiciones este 2021

Gracias tus reflexiones me gustan y me ayudan ! Gracias siempre .💥🍀

Adri, simplemente gracias.

Bueno, bueno, bueno: ¡qué descubrimiento! Te acabo de conocer y ya te adoro. Eres maravillosa. Me siento identificada punto por punto con todo lo que has dicho. Soy consciente de ese morbillo de regodearse en el dolor, pero no lo quiero. Quiero paz ante todo. Ya estoy suscrita y estoy segura de que me vas a ayudar mucho. Gracias. Muchas gracias. De corazón

Adri, hay muchos canales de minimalismo y sin duda cada cual tendrá algo bueno que sacar pero vos (como decimos en Argentina) sos especial. Tenés mucha claridad de conceptos y mucha capacidad para transmitirlos. Muchas veces me siento identificada. Un gran cariño desde Argentina

Muy bueno Adri. Me motivas mucho. GRACIAD

Adri eres mi youtuber favorita, te aprecio mucho, besos desde Valencia

Hola Adri, hace muchos años solía estar bastante metida en el drama, con los años me di cuenta que no me ayudaba nada y que estar en este mundo no me hacia nada bien. Tuve que aprender, a decirme muchas veces que no conseguía nada, solo sentirme muy mal, triste .Tengo que decir que cuando pienso en todos los años que sentía y vivía así, me siento mal, pero doy gracias por haber cambiado, y en ocasiones cuando se asoma, intento reaccionar. Gracias por el vídeo

Es muy interesante. Yo estoy haciendo un trabajo conmigo misma con respecto a las emociones negativas. No me siento mal a menudo ni nada por el estilo, pero cuando algo o alguien me molesta o hace algo que me molesta, intento aplicar la ley del espejo, y preguntarme qué hay dentro de mí que hace que ese alguien o ese algo me moleste. Por ejemplo, a mis 24, no conduzco, aunque me inscribiré en la teórica el mes que viene. Ayer, un supervisor en mi trabajo me dijo "tienes que sacarte el carné ya" solo porque le molestó que no pudiese quedarme 5 minutos al salir , ya que cojo el bus, y lo hizo sin ningún derecho, porque puede decirme lo que hacer en el trabajo pero no en mi vida personal. No lo dijo con mala intención, yo le respondí bien, pero luego, por dentro, me quedé rayadísima. Pasé por varias fases. Primero me sentí enfadada hacia esa persona, con pensamientos tipo "qué se ha pensado", "no sabe cómo es mi vida, a mí nadie me ha regalado el carné como a muchos jóvenes a los que se lo pagan sus padres...". Luego pasé por otra fase, aquella en la que me pregunté qué había dentro de mí que me provocaba esa sensación, y me di cuenta de que yo misma siento vergüenza o me culpabilizo por eso. Después pensé que yo misma no debía tratarme así, y que sabía que ya he tomado acción y que ahora es el momento. La verdad es que pasar por todas esas fases en menos de 15 minutos me hace sentir muy orgullosa de la gestión de mis emociones, y me permitió sentirme al 100% bien al cabo de un par de horas. Drama queen, solo a veces, pero se puede arreglar^^

Hola Adri, nunca comento pero siempre veo tus videos, siempre pongo me gusta obvio! Me hiciste reir mucho, como si me hubiese visto mientras decías que lloras frente al espejo. Ya no lo hago, tengo 45 años y entendí que no funcionaba el lugar de víctima. Tan cierto lo que dices. Gracias por compartir!