Cómo despertar TEMPRANO sin sentirte cansado - ¡5 Hábitos para dormir bien!
Saber cómo dormir bien y despertar temprano sin sentirte cansado es la clave para tener un día productivo. Aprende como dormir bien y rápido. Hay 5 hábitos que te ayudaran a tener una buena noche y despertarte temprano sin sueño.
Пікірлер: 62
Cómo bajar Por qué dormimos GRATIS: kzread.info/dash/bejne/hm1olcl-aaW5krg.html
Viéndolo a las 2:00 a.m desde el celular
@faithhope6069
19 күн бұрын
😂😂😂😂😂
@JonathanJRAR
17 күн бұрын
😂😂
@pardo9025
16 күн бұрын
Pues al menos al hacer click, será porque quieres mejorar y no quedarte en ese ciclo vicioso... Ánimo amigos ;)👀❤️
@IORIYAGAMI32
15 күн бұрын
Eso es falta de disciplina
@Crisalido96
15 күн бұрын
@@IORIYAGAMI32 trabajo en turno nocturno amigo xd parece que solo se puede trabajar de día para algunos
Consejo #7: No tengas deudas si no tienes como pagarlas. 👌🏻👍🏻
@Sebastian_Ruiz11
19 күн бұрын
Gracias ❤
@IORIYAGAMI32
15 күн бұрын
Es muy cierto eso bro
¿En serio los "el 5to te sorprenderá", "el 3 no lo creo hasta ahora", "el número 4 es el más increíble" realmente funcionan? Lo he visto hasta en blogs.
@GamalielCuicas
19 күн бұрын
Sí, funciona. Ese tipo de estrategias se llaman “gatillos mentales” y esa en específico se llama “gatillo de anticipación”. Indaga sobre eso, es bastante interesante y puede aplicarse en muchos aspectos.
@omarhr8300
19 күн бұрын
@@GamalielCuicas gracias, sí los averigüé. Para mí es como si para representar velocidad pusieras todo desenfocado o inclinado, es demasiado obvio para mí y, de hecho, quito el contenido con decir esos recursos. Sé que es estrategia, pero debe verse tan obvio? Y funciona? Si funciona pues que se siga usando ya que me dedico al branding, pero relamente funciona las técnicas "modernas" como las que mencioné?
@GamalielCuicas
19 күн бұрын
@@omarhr8300 Sí funcionan, algunas son más obvias que otras, pero cuando te empapas en el tema, empiezas a notar que casi todo está creado con ese gancho. •Películas que comienzan por el final. •Canciones que empiezan en el coro. •Conferencia que te dicen resultados y luego procesos. •El trailer de una película con la escena más dramática. •Publicidad en la televisión. •Contenido de entretenimiento en redes sociales. •Blogs. •Landing page. También hay otros gatillos como “la prueba social” que también los usan al inicio. Muy usado en presentaciones como las keynote de Apple, Google y Samsung o discursos políticos.
Lean un libro antes de dormir. Yo lo hacia, leia a oscuras con una linterna y luego de eso me daba mucho sueño y quedaba dormida
@juandam7776
19 күн бұрын
Es malo hacerlo de esa manera, es mejor en las mañanas y en la tarde antes de que oscurezca, las luces en las noches son muy malas
@julianalvarezbolivar7307
19 күн бұрын
Lo del libro supongo que no es para todos yo me entretenía tanto leyendo que me desvelaba más
@pardo9025
16 күн бұрын
@@julianalvarezbolivar7307eso es muy bueno,por lo menos te apasiona leer,intenta buscar alguna otra cosa que hacer en su reemplazo a la hora antes de dormir
Gracias POR ESOS Datos 😊
Excelentes conselhos. Muchas gracias 🎉
Gracias por esos consejos ,de verdad que ya habia escuchado lo de pantallas una hora antes de dormir apagalas, y una hora después de derpertarte enciendelas👀. Podemos mejorarar este mundo,y se puede empezar dando el buen ejemplo a quienes nos rodean,no es tarde mejorar muchachos, ánimo ;)❤️
Lo que necesitaba para empezar mis mañanas con el pie derecho, gracias por los hábitos, eres un gran youtuber, sigue así❤❤
El vicio a las pantallas es peor si uno llega tarde de trabajar y no quiere irse a la cama sin algo de ocio para distraer la mente, pero es solo peor.
SALUDOS...
Consejo N6 NO TENGAS HIJOS PEQUEÑOS 😂😂
@jorgemaciel1383
19 күн бұрын
Ahí está jaja 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@faithhope6069
19 күн бұрын
@@jorgemaciel1383No es fácil dormir si se tienen hijos pequeños. 🤨👌🏻👍🏻
@IORIYAGAMI32
15 күн бұрын
Bueeee....cualquiera....
Nunca había pensado en la importancia de la luz natural al despertar. Definitivamente, voy a abrir mis cortinas más temprano. 🌞
wow
Esto es verdad, yo los sigo
Hago el uno ,dos y algunas otras cosas. Buen sueño 😴
Que amuletos utilizaste
Media hora antes de dormir: el salto del tigre 🐅
terminé de ver el vídeo justo una hora antes de dormir jaja, gracias
3:38 am sábado 13 de julio del 2024
Este video ya lo habían subido, no?
Mi alarma es el canto de pajarillos para despertar contenta ❤
Y dónde consigo el gato
Yo gracias a Dios tomó café y duermo y no dejo el celular debajo de la almohada por qué la vibración del celular asé daño
Hago todo y igual sigo durmiendo mal xd
Nooo donde esta mi anuncio de habitos atomicos😢
.
Consejo único: coloca una alarma a todo volumen con música de reguetón lejos de tu cama.
@diegorendon284
8 сағат бұрын
Música de peluquería noooooooo..
Gente hoy se duerme a las 11:57
Aiuda se que no tiene que ver pero estoy medio traumada con el dreamcore
Okay son las 3 am Yo sé que esto me va a servir en mi vida hoy no
@marialetorres1066
6 күн бұрын
🤣🤣🤣
@gonzalosoria346
4 күн бұрын
😂
No pues ya empezamos mal.. porque la alarma la pongo en modo no interrumpir... Y aparte aquí donde vivo ya es tiempo de lluvia y da más hueva levantarse la verdad... Pero aun así lo seguiré intentando... :\/
@user-kj3ef9qr3f
19 күн бұрын
De dónde eres, ya que mencionas la lluvia? 🌧😄
@angelromero472
18 күн бұрын
@@user-kj3ef9qr3f pues de aquí de México... Tu igual.?🙌🏻
@user-kj3ef9qr3f
18 күн бұрын
@@angelromero472 Hola! Soy de Chile. Y aquí hubo mucha lluvia días atrás, después de una larga sequía. 🇨🇱☺️
@angelromero472
18 күн бұрын
@@user-kj3ef9qr3f a ok pues un gusto... Y si como mencionas aquí en México había dos estados con sequía desde hace años y pues cuando pasó el huracán hasta dieron gracias a Dios por qué mando lluvia... Y fue una bendición... Saludos 🇲🇽🙌🏻🇨🇱 hermana chilena... ✝️🙏🙌🏻
@pardo9025
16 күн бұрын
No te rindas amigo,vamos en camino a convertirnos en personas que mejorarán este mundo,y podemos empezar dando el ejemplo a quienes nos rodean ;)❤️