Cómo Controlar los Nervios al hablar en público

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¿Necesitas aprender a controlar los nervios al hablar en público? Descubre los mejores consejos de oratoria para lograrlo.
Existen 3 tipos de consejos para controlar los nervios al hablar en público.
Los primeros son los CONSEJOS FÍSICOS, que tienen que ver con cómo calmar al cerebro cuando sientes nervios.
¿Qué hacer si se te seca la garganta o la boca al hablar en público? Toma agua y haz una pausa.
Aprende a hablar en público con seguridad y confianza.
Los segundos son CONSEJOS EMOCIONALES para ayudarte a ganar más confianza.
La lucha más importante no es con el público, sino con tu mente. Es importante que creas que puedes hacerlo.
NADIE SABE TU GUIÓN, ASÍ QUE NO PIENSES QUE TE CALIFICARÁN SI NO LO HACES CON EL ORDEN PLANEADO.
Los CONSEJOS DE TÉCNICA para hablar en público son muy importantes para controlar los nervios y hablar con éxito.
"NO PUEDES CONTROLAR EL MIEDO SI NO PRACTICAS LO QUE QUIERES APRENDER".
Vence el miedo a hablar en público.
Necesitas ensayar tu mensaje mínimo 3 veces y videográbate.
Cuida tu postura. Haz una postura de seguridad y controla el movimiento de las manos.
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Пікірлер: 542

  • @sencillitoydealpargatas3700
    @sencillitoydealpargatas37004 жыл бұрын

    Cómo voy a tomar un vaso de agua si me tiembla el pulso, me imagino tratando de tomar agua y salpicando toda mi cara jajaja. Después de eso solo queda decir: "que calor hace no?".

  • @samantarico8707

    @samantarico8707

    3 жыл бұрын

    Jajaja

  • @bloodsrappers3062

    @bloodsrappers3062

    3 жыл бұрын

    Jsjjjs

  • @user-tq9oq9dw7z

    @user-tq9oq9dw7z

    3 жыл бұрын

    @Maria elvira Urdas tarazona ×2

  • @cintialuque5690

    @cintialuque5690

    3 жыл бұрын

    Jajajjaja me hiciste reír fuerte

  • @firmepatrimonioagenciainmo9859

    @firmepatrimonioagenciainmo9859

    3 жыл бұрын

    Jajaja

  • @yosselyngiron6185
    @yosselyngiron61853 жыл бұрын

    Mi problema es que me se todo el tema! Pero cuando estoy frente a las personas me corto y olvido todo es muy frustrante! En pocos días tengo una exposición sumamente importante ya que de ahí depende mi graduación estoy muy nerviosa!

  • @josemoroxo.6749

    @josemoroxo.6749

    Жыл бұрын

    Pzz ami me pasa algo igualll y cuando me pasa eso me da ganas de salir corriendo del aula

  • @luzmeza5049

    @luzmeza5049

    Жыл бұрын

    Como te fue? Lograte tu exposición?

  • @isabelhuerta1807

    @isabelhuerta1807

    Жыл бұрын

    Cierto

  • @qmiras8775

    @qmiras8775

    Жыл бұрын

    Yo solo tengo miedo a hablar en frente a profesora, no en frente de mis compañeros, de hecho me postule para un regidora del colegio Y todo el colegio me escucho hablar Lo que hice fue escuchar otra propuesta, suspirar, hasta que llegó mi turno La profesora es nueva y si me da miedo SJAJAS

  • @astros7117
    @astros71175 жыл бұрын

    Me salvaste la vida, mi mensaje sobre la discriminación llegó y gané el concurso, gracias!!

  • @marjes6018

    @marjes6018

    4 жыл бұрын

    ¡¡Felicidades!!...👏👏👏👏

  • @milena.1290

    @milena.1290

    4 жыл бұрын

    @@marjes6018 es cierto

  • @mariv3680

    @mariv3680

    4 жыл бұрын

    Justo mañana tengo que hablar de algo miy parecido jajajajja

  • @Thony764

    @Thony764

    Жыл бұрын

    q pro

  • @raylanfeylax5987
    @raylanfeylax59873 жыл бұрын

    Mi corazón está latiendo a mil por hora

  • @harrivvaldes8851
    @harrivvaldes88515 жыл бұрын

    1- inhalar y exhalar sonriendo 2has una pausa 3 date positivida 4 solo tu sabes tu discurso 5 videograbate 6 practicar minimo 3 veces tu discurso 7 estar convencido 8 hablar con exito y postura, hacer gesto , da un paso adelante muevete, expresate , controla tus manos Quiero mi like . Te resumí el video

  • @juanmanuelpangoponcedeleon508

    @juanmanuelpangoponcedeleon508

    5 жыл бұрын

    Con gusto te ganaste tu like , esto es la vida dar algo para recibir algo a cambio, gracias.

  • @victoriapazmino295

    @victoriapazmino295

    5 жыл бұрын

    Chistoso pero exitoso 😁

  • @marjes6018

    @marjes6018

    4 жыл бұрын

    Harriv Valdes: jajaja... tienes toda la razón. Ya te di like...😂😂😂😂

  • @fabianofelia1860

    @fabianofelia1860

    4 жыл бұрын

    Jajajaja todo el q trabaja tiene derecho a un salario y con gusto tienes mi Kike saludos

  • @lolixMsinger

    @lolixMsinger

    4 жыл бұрын

    Juan Manuel Pango Ponce de León Gracias buen hombre

  • @rosemigonzalez6219
    @rosemigonzalez62195 жыл бұрын

    Muchas gracias!! Me salvaste por que mañana tengo que hablar en frente de todos los cursos para un acto y la verdad es que una profe me dijo que hablo mal y sin respiración y como que me quito un poco las esperanzas y ganas pero en el día del acto le desmostrare que si puedo! Muchas gracias 😊😊😁

  • @ruthlluberes8063
    @ruthlluberes80635 жыл бұрын

    Jajajjaja me gustó lo de "sólo tú conoces tu discurso y tu guión" eso calma en verdad.

  • @SoyDavidNavarro

    @SoyDavidNavarro

    5 жыл бұрын

    😀así es! Qué bien que eso te ayudó. Saludos!

  • @salvadoran_uwu

    @salvadoran_uwu

    5 жыл бұрын

    En la escuela de un amigo, la maestra pide que se haga un informe, y a la hora de la exposición pide el informe para ver si lo que das a conocer está acordé al informe.

  • @safont36abella28

    @safont36abella28

    5 жыл бұрын

    La sonrisa es muy poderosa,y la respiración.....

  • @beckerorihuela8625

    @beckerorihuela8625

    4 жыл бұрын

    Cuando expongo pienso que los que escuchan no saben ni madres entonces trato de hacerle entender. Como si yo fuera el unico que sabe ese tema y andie más.

  • @yasselirosario9307

    @yasselirosario9307

    4 жыл бұрын

    @@SoyDavidNavarro euloco

  • @rayito7373
    @rayito73733 жыл бұрын

    Me pongo demasiado nervioso cuando tengo que hablar en una reunión de zoom tanto así que aunque no este presente físicamente allí, los ojos se me hacen agua, las manos me tiemblan y por ultimo la voz se me quiebra un poco y en ocasiones me trabo por todos los cambios repentinos que me ocurren, se me hace un poco difícil también si quiera mantener una conversación con un compañero de clases con el que no haya hablado, solo que en esas situaciones solo me trabo cuando hablo y no es tan grave como lo que me sucede al decir algo en publico. Voy a ver el video y voy a intentar poner en practica los tips que aparecen allí, muchas gracias por leer hasta aquí. Buen video

  • @valentinausuga3843

    @valentinausuga3843

    2 жыл бұрын

    Creí que era la única que me ponía así

  • @enyashaadi6953

    @enyashaadi6953

    2 жыл бұрын

    Al parecer somos tres...

  • @karensanchez9119

    @karensanchez9119

    Жыл бұрын

    A mi igual la voz se me quiebra y es como que no puedo respirar nada me funciona me da un panico horrible😔

  • @LAURA-fs3ss

    @LAURA-fs3ss

    6 ай бұрын

    Hola, junto con un grupo de personas tenemos un grupo en donde nos reunimos de manera virtual para practicar hablar en público, nos ha ayudado bastante! Si quieres unirte puedes escribirme, no importa el país!

  • @LAURA-fs3ss

    @LAURA-fs3ss

    6 ай бұрын

    ​@@valentinausuga3843si sigues con el mismo problema te invito a unirte a mi grupo de practica virtual!

  • @veronicadelgado4101
    @veronicadelgado41012 жыл бұрын

    Si que es una batalla sobre todo emocional, pero como tú dijiste creer primero yo lo que quiero expresar a los demás, y comparto que el respirar profundo si me ha servido, muchas gracias 😊

  • @JoseJimenez-mm1je
    @JoseJimenez-mm1je3 жыл бұрын

    Lo que da mas nervios es cuando miras que el publico te ve raro o se medio ríe, eso te pone mas nervioso.

  • @9-4erickjhoanlucumihurtado65

    @9-4erickjhoanlucumihurtado65

    Жыл бұрын

    O lo miran fijamente y todos se quedan en silencio

  • @edwincamaja2122

    @edwincamaja2122

    15 күн бұрын

    😂😂😂es mi debilidad

  • @luisafernandacortescortes7467
    @luisafernandacortescortes74675 жыл бұрын

    Me encantan sus videos David, mil gracias por los consejos buenísimos!!!!,🤗🤗

  • @domingahernandez7716
    @domingahernandez77165 жыл бұрын

    Siempre me dejas sin palabras, me encanta los tips,o consejos, que no a das mil bendiciones.

  • @altagraciajavier8415
    @altagraciajavier84155 жыл бұрын

    Muchas gracias David, Dios te Bendiga grandemente por tu magistral enseñanza 🌷 Saludos desde Rep Dominicana 🇩🇴🇩🇴💙🌼♥

  • @israelhm2234
    @israelhm22345 жыл бұрын

    Mil gracias por tus valiosos consejos y tu tiempo, saludos.

  • @kenyogonzales7408
    @kenyogonzales74085 жыл бұрын

    Mil gracias querido amigo David por sus excelentes enseñanzas , un abrazo gigante desde Otuzco Perú .

  • @AndreaLopez-qg1yi
    @AndreaLopez-qg1yi4 жыл бұрын

    El miércoles es mi defensa de la monografía, espero esto me ayudeeee ))):

  • @abbygarcia3815
    @abbygarcia38155 жыл бұрын

    Eres genial, gracias x compartir David, me encantan tus vídeos

  • @ramonaabreu2670
    @ramonaabreu26704 жыл бұрын

    Muy bueno tus consejos, yo siempre utilizo el espejo cuando estoy practicando para una exposición. Y me ha resultado.

  • @danielacostella9628
    @danielacostella96284 жыл бұрын

    Gracias David Muy buen video como siempre Muy Útil Saludos 😘😘😘😘🤗🤗🤗

  • @esterluian826
    @esterluian8265 жыл бұрын

    Muchas gracias, me servirá de mucho!

  • @home-gym2663
    @home-gym26635 жыл бұрын

    David te felicito y gracias por tus enseñanzas saludos

  • @luzruuiz6967
    @luzruuiz69674 жыл бұрын

    Agradecida por tan noble manera de compartir, Dios lo bendiga por siempre a usted David.

  • @abelsanchez6463
    @abelsanchez64635 жыл бұрын

    Estimado David, muy buenas instrucciones, técnicas y consejos para hablar con éxitos ante el público. Muy acertado tu presentaciones. Te felicito y agradezco.

  • @lennisagaetra2858
    @lennisagaetra28585 жыл бұрын

    Muchas gracias Señor David Navarro.

  • @joshbmyjh9871
    @joshbmyjh98715 жыл бұрын

    !! Ww que Exelente consejo. muchas gracias lo tendré siempre presente.👍

  • @yamileulicestiptonchaverra1127
    @yamileulicestiptonchaverra11275 жыл бұрын

    Gracias por tus consejos tan prácticos desde hoy los pondré en practica

  • @marelieliacuarius8347
    @marelieliacuarius83474 жыл бұрын

    Feliz comienzo de semana. Estimado amigo, lo felicito de verdad. Me encanta la manera en que explica y aconseja. Saludos desde Argentina

  • @teresitadejesusguzman5478
    @teresitadejesusguzman54785 жыл бұрын

    mil gracias mañana expongo y me dan muchos nervios, tu video me da mas tranquilidad de que lo hare muy bien, solo tengo que practicar 3 veces

  • @soniahernandez9058
    @soniahernandez90583 жыл бұрын

    Me encantan sus charlas, son prácticas, y entendibles muchas gracias.

  • @RooseveltGordones
    @RooseveltGordones4 жыл бұрын

    ¡Excelentes tus videos! Gracias por compartir. Me sirven de mucho. Saludos desde Venezuela.

  • @ernestotigasi7432
    @ernestotigasi74325 жыл бұрын

    Saludos desde Ecuador. Un gustazo escuchar este mensaje. Es justo lo k quiero 👍👏👋

  • @olgarojas5458
    @olgarojas54585 жыл бұрын

    Mil gracias mil bendiciones esperó me sirva lo necesitó

  • @16CENTELLA
    @16CENTELLA5 жыл бұрын

    Muy buenos consejos David proyectas mucha confianza

  • @edwinguzman7872
    @edwinguzman78725 жыл бұрын

    Muchas gracias por sus consejos!

  • @nancyrivero4849
    @nancyrivero48495 жыл бұрын

    Muy bueno y util ! gracias David! Saludos desde Neuquén (Argentina)

  • @johanapineda2184
    @johanapineda21844 жыл бұрын

    Muchas gracias... Es el mejor de todos los videos que he visto.... Este sí lleno mis expectativas 😄

  • @analindaulloavaldivia2202
    @analindaulloavaldivia22025 жыл бұрын

    muchas gracias por esta información me da confianza aprender un poco mas.

  • @carlosferminmedinarivarola8491
    @carlosferminmedinarivarola84915 жыл бұрын

    Que excelentes consejos!! Gracias

  • @anaavelenda4914
    @anaavelenda49145 жыл бұрын

    Me encantan tus consejos ..😊👍pretty good good like it

  • @mildredlopez662
    @mildredlopez6625 жыл бұрын

    Tu video es muy práctico y sobre la base de la experiencia, muy bueno.

  • @issid.8593
    @issid.85935 жыл бұрын

    Gracias por todo lo que nos ensenas, y tu eres el ejemplo del buen bestir.

  • @joseg5100
    @joseg51005 жыл бұрын

    Excelente video amigo...Gracias..

  • @marcomarcos8425
    @marcomarcos84254 жыл бұрын

    gracias , por la informacion excelente ..

  • @samilcastillo5267
    @samilcastillo52675 жыл бұрын

    Es correcto todo eso siempre lo pongo en práctica y me va excelente siempre con mucha seguridad y confiada de mi misma

  • @MariaRodriguez-kb5pu
    @MariaRodriguez-kb5pu3 жыл бұрын

    Que bien David Navarro cada día aprendo algo nuevo...Gracias a Dios y a ti....aunque no lo crea cada vídeo q veo dijo nunca es tarde para mejorar

  • @harveyus5935
    @harveyus59354 жыл бұрын

    Gracias x compartir su experiencia me da alivio muchas gracias amigo Dios te bendiga

  • @aracellygonzalez8397
    @aracellygonzalez83975 жыл бұрын

    Gracias por tus consejos tan prácticos, pienso ponerlos en práctica porque se que me serán muy útiles en las presentaciones de tendré que hacer en el postgrado que estoy tomando en la Universidad, gracias 😊

  • @anamariaguzmanflores4611
    @anamariaguzmanflores46113 жыл бұрын

    Me encantaron tus consejos, y pienso practicarlos, que importante es seguir técnicas y ensayos

  • @yairhernandez3526
    @yairhernandez3526 Жыл бұрын

    Mi problemita es que tuve una participación en unos honores y me vencieron los nervios pero aún así continúe, y pues para mí es una experiencia inolvidable y que me causa pavor para volver a participar

  • @radickcervantes2368

    @radickcervantes2368

    9 ай бұрын

    Igual Bro :y

  • @slopply1321
    @slopply13213 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir tus conocimientos y el tiempo para nosotros. DTB.

  • @edwinsimaj3408
    @edwinsimaj34084 жыл бұрын

    Muy buen consejo gracias varón Dios te bendiga siempre

  • @chinavalverdequiros9256
    @chinavalverdequiros92565 жыл бұрын

    hola , me encanto su tutorial,bendiciones.....

  • @beatrizmirandavalles4910
    @beatrizmirandavalles4910 Жыл бұрын

    Gracias David Navarro que Dios lo colme de bendiciones por sus consejos aprecio mucho sus palabras🙏♥️

  • @yanidarevalo4003
    @yanidarevalo40033 жыл бұрын

    Excelente recomendación, gracias.👏👏

  • @dianaveronicaandradehernan6865
    @dianaveronicaandradehernan68655 жыл бұрын

    Gracias por el vídeo, lo pondré en practica

  • @youtubeantioquia2586
    @youtubeantioquia2586 Жыл бұрын

    Super claro estos consejos, sin tanto rodeo y puntual muchas gracias.

  • @vassa292
    @vassa2925 жыл бұрын

    Excelente los Vídeos hace unos días lo vengó viendo, estoy tratando de mejorar mis discursos. Gracias

  • @lilianamartinezmedel3035
    @lilianamartinezmedel30354 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus consejos valen oro.

  • @rosagomezsepulveda7913
    @rosagomezsepulveda79133 жыл бұрын

    Hablar en público es muy difícil pero nos enseñas como hacerlo gracias David 🇨🇴💝🌻

  • @armandosanchez5472
    @armandosanchez54725 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus consejos...de verdad me funciono sobre todo sonrreir antes de hablar....presente una información de media hora ante cuatro mil personas y al final me felicitarón...el tomar agua es un metodo exelente ...muchisimas gracias por tu ayuda..gracias de verdad

  • @aaronwilsonyanquigolfo1110
    @aaronwilsonyanquigolfo11105 жыл бұрын

    Gracias por tu guía.... EXCELENTE!

  • @fodacapacitaciones5330
    @fodacapacitaciones53304 жыл бұрын

    Excelente información muchísimas gracias 👍

  • @merabhilerio5552
    @merabhilerio55523 жыл бұрын

    Cuánta confianza me has dado...Te Amé 😇

  • @olindajanetfloressantacruz1055
    @olindajanetfloressantacruz10554 жыл бұрын

    Muchas gracias por el consejo David

  • @anaaguirre5657
    @anaaguirre56575 жыл бұрын

    Wao ,me encantó todos los consejos hoy me ayudó mucho en un concurso de exposición 😁😁😁saludos!!

  • @falonruiz5625
    @falonruiz56253 жыл бұрын

    Dios lo bendiga ..mil gracias.. Lo veré este video...muchas veces..

  • @viley3395
    @viley33953 жыл бұрын

    Excelente y congruente tu enseñanza. 👍👍👍

  • @giselacoromoto1485
    @giselacoromoto14855 жыл бұрын

    Gracias David ! te felicitó , tu explica muy bien! Ya estoy poniendo en practicas tus consejos . saludos desde Venezuela.

  • @nicaurycolon9653
    @nicaurycolon96534 жыл бұрын

    Muchas gracias, los practicaré! !!!!!

  • @cruzcayagutierrez6393
    @cruzcayagutierrez63935 жыл бұрын

    Me encanta!!! muy bueno saludos desde Lima

  • @irmahernandez4850
    @irmahernandez48505 жыл бұрын

    Gracias interesante.

  • @ximenafacchin699
    @ximenafacchin6995 жыл бұрын

    Extraordinarios consejos, amo hablar en público pero me pongo nerviosa, esto me super ayudara un saludo, nueva suscriptora !!!

  • @jhonalejandrotapierosanche6874
    @jhonalejandrotapierosanche68743 жыл бұрын

    Muchas gracias por los consejos Dios te bendiga.

  • @dianadelahoz6656
    @dianadelahoz66564 жыл бұрын

    Gracias por tan valiosa información. Éxitos amigo!!

  • @iamandrwa
    @iamandrwa5 жыл бұрын

    La próxima semana tengo que presentar un discurso en clase de oratoria, tú video y consejos me han parecido muy prácticos.

  • @darwinquinones5397
    @darwinquinones53975 жыл бұрын

    Muchas gracias por tus valicios consejos

  • @allexandrasanders2008
    @allexandrasanders20082 жыл бұрын

    Me encantó solo tu sabes tu guión excelente!!!

  • @anettealbor150
    @anettealbor1503 жыл бұрын

    Muchas gracias por tan motivador video. Este es un problema el cual hace que mi guión o discurso no se oiga formal y claro por los nervios. Muchas gracias y seguiré tus consejos

  • @jazminchavez871
    @jazminchavez8715 жыл бұрын

    ERES INCREIBLEEEEEEE!!!

  • @luzmilagarciacorrales4324
    @luzmilagarciacorrales43243 жыл бұрын

    Mucha gracias por sus lindos consejos Dios lo bendiga

  • @rosanaguantay6796
    @rosanaguantay67965 жыл бұрын

    Excelente!!!

  • @talivanroman7939
    @talivanroman79395 жыл бұрын

    Espero poner enpractica estos consejos y poder espresarme bien en publico👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @richolidenb
    @richolidenb4 жыл бұрын

    Gracias,excelentes consejos!

  • @carmendeyaniraventuraherre2942
    @carmendeyaniraventuraherre2942 Жыл бұрын

    Gracias gracias mi querido perfecto todos los que dice y aconseja... me pasa siempre..

  • @blancaauroraavilasalas365
    @blancaauroraavilasalas3655 жыл бұрын

    gracias David!!

  • @franyeiramirezlebron9932
    @franyeiramirezlebron99324 жыл бұрын

    Gracias Eres El Mejor Valeee📣📣

  • @denu3212
    @denu32125 жыл бұрын

    Que genio que sos!!!

  • @DanielCastillo-fl8fg
    @DanielCastillo-fl8fg5 жыл бұрын

    Muy buenos consejos

  • @SandyYepezcocina
    @SandyYepezcocina5 жыл бұрын

    Gracias David me será muy útil este vidio lo pondre en práctica. Ya q yo soy recepcionista y estudiante de gastronomía.

  • @tita9047
    @tita90474 жыл бұрын

    Muy buenos consejos!!! Gracias

  • @paulaortega1577
    @paulaortega15772 жыл бұрын

    Eres muy profesional. DIOS te bendiga

  • @lizdayanihernandezteran3902
    @lizdayanihernandezteran39022 жыл бұрын

    Oye qué bueno me ha servido, muchas gracias!!!!!!!!! Saludos desde a colombia.

  • @Sebastian125s

    @Sebastian125s

    2 жыл бұрын

    Enserio sirve?

  • @nancycuellogiraudo9954
    @nancycuellogiraudo99543 жыл бұрын

    Es un genio !! Me rio y me parce tan didácticos. Genial

  • @rayitomendozaespinoza1921
    @rayitomendozaespinoza19215 жыл бұрын

    Me sirvió mucho gracias

  • @silvanarodriguez1332
    @silvanarodriguez1332 Жыл бұрын

    Todo lo q haz dicho es excelente. Muchas gracias. Pero tambien es bueno tomarse una aguita de manza nilla antes de empezar. Lo he hecho y es excelente.

  • @estelamonroymonroy4424
    @estelamonroymonroy44244 жыл бұрын

    Muchas gracias señor

  • @elvirasanchez8750
    @elvirasanchez87502 жыл бұрын

    gracia por el consejo porque eso me puede servir.🥰😍🤗❤

  • @ArielPA11
    @ArielPA115 жыл бұрын

    Hola David, como siempre muy agradecido por compartir tus conocimientos.Me es de muchisima utilidad. Gracias. Saludos desde Argentina.

  • @estrategiasdeaprendizajefi1496
    @estrategiasdeaprendizajefi14964 жыл бұрын

    Muchas muchas muchas gracias : ) me ayudo y me ayuda mucho tu video...

  • @exidianagonzalez9782
    @exidianagonzalez97824 жыл бұрын

    Me encantó lo q dijo👌

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