¿Cómo comer saludable? 🤤

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Пікірлер: 146

  • @noemiromo3402
    @noemiromo3402 Жыл бұрын

    Doctor, no sabia que es cristiano, ahora lo admiro mas ! Gracias por esa oración de el final❤

  • @mariasolano4982

    @mariasolano4982

    Жыл бұрын

    Hola Dr ❤

  • @elisabelalvarado39

    @elisabelalvarado39

    10 ай бұрын

    Dr a cerca de la avena steel cut es buena o no.

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan53736 ай бұрын

    Dr las pruebas nos fortalecen, para que la próxima la llevamos mejor

  • @user-pi9xn5wv1p
    @user-pi9xn5wv1p8 ай бұрын

    Buenos días doctor gracias por sus enseñanzas desdeedellin colombia

  • @user-pk7jm3fz5i
    @user-pk7jm3fz5i Жыл бұрын

    DOCTOR MUY BUENAS TARDES YO SOY DE PERUgrcias x sus comentarios sobre la salud. exelente sus recetas. Dios guarde a usted le. escribo desde lima huancayo desde chupaca

  • @marthadiaz226
    @marthadiaz226 Жыл бұрын

    Dr. Albuja, me encantan sus videos, es information que salvan y cambian vidas. Usted me está motivando mucho a cuidar mi salud. Tengo diabetes, hipotiroides y presion arterial Alta. Mi A1c ha mejorado mucho desde que lo sigo. Saludos desde Nashville, Tennessee. USA.

  • @luzgonzalez3127
    @luzgonzalez3127 Жыл бұрын

    Este doctor es epectacular esa es una buena idea gracias doctor por existir bendiciones 🙏 y un abraso fuerte

  • @albenisportela8729
    @albenisportela8729 Жыл бұрын

    Dios nos bendice cada dia una seguidora más ricas bendiciones que linda labor hace tambien compartiendo la palabra de Dios desde Colombia un saludo.

  • @paolaguerra8886
    @paolaguerra8886 Жыл бұрын

    m me gusto mucho el programa, pero el final me encanto !!!! Dios lo bendiga , dice la biblia cuan hermosos son los pies que llevan la palabra de Dios... desde Argentina, saludos

  • @paolacastro5144
    @paolacastro51444 ай бұрын

    Hola Dr, hace dos meses lo sigo y me encanta la información que nos brinda y sobre todo el postre 🙏🏻

  • @leilydiaz9772
    @leilydiaz97729 ай бұрын

    Yo lo veo desde Japón 🇯🇵 soy peruana pero recido en Japón saludos y bendiciones y no reniegue tanto😅hay mucha ignorancia realmente ya que nuestra cultura es muy mala nuestra alimentación más por demasiado carbohidrato y mal combinados … gracias siempre

  • @ramonarmijos234
    @ramonarmijos234 Жыл бұрын

    Ramón ARMIJOS, felicitaciones por sú excelente programa de salud, saludos desde Santo Domingo de los Tsáchilas.

  • @mariadrouet5909
    @mariadrouet5909 Жыл бұрын

    Hermoso el mensaje Dios lo bendiga Dr. Albuja

  • @ropadevestirparadama9160
    @ropadevestirparadama916010 ай бұрын

    Me encanta tu mensaje enseñarnos a reforzar nuestra fe muy valioso

  • @argenissanchez9217
    @argenissanchez9217 Жыл бұрын

    ARGENIS SÁNCHEZ, Des Valencia Vencezuela, gracias Doctor por sus sabios consejos, Y gracias al chef Dios los bendiga

  • @beatrisjasso5467
    @beatrisjasso546710 ай бұрын

    Gracias Dr Albuja,me encantaron las recetas de ensaladas, y sobretodo como preparar la vinagreta. saludos Dios le bendiga.

  • @rapha2325
    @rapha23256 ай бұрын

    Gracias Dr. Albuja, importantes consejos. Dios le siga bendiciendo y siga derramando sabiduría. (MEXICO)

  • @chikischi48
    @chikischi48 Жыл бұрын

    Muchas gracias doctor y al chef, por las vinagretas yo me las invento haciendo ensaladas , a los the KZread no nos toman en cuenta

  • @ninarosa1976
    @ninarosa1976 Жыл бұрын

    Hola doctor me encanta su video gracias por su enseñanza dios los bendiga siempre y los cuide soy de República Dominicana

  • @dianaherrera1378
    @dianaherrera137811 ай бұрын

    Gracias a Dios y a tí , porque tu crecimiento espiritual y personal, hace que compartas gratis con nosotros tu conocimiento🎉🎉🎉🎉🎉

  • @marisolllorente336
    @marisolllorente336 Жыл бұрын

    Saludo doctor gracias por esa information tan valiosa dios le bendiga por dejarse usar por el y Salvar a Tantas personas.

  • @bitaperez8171
    @bitaperez81718 ай бұрын

    Todo esta dicho mi doctor eres genial y tu profesionalismo hace un aporte maravilloso para los que te seguimos, creo que es parte de la ética profesional lograr el aporte para otros y mucho mas si se trata de la salud, mil gracias doctor, Dios lo bendiga y le siga dando sabiduría para seguir compartiendo

  • @gracielaluna2025
    @gracielaluna2025 Жыл бұрын

    Dr,saludos,gracias por siempre valiosa informacion ,y para que de resultado,pues,ponerla en practica por la importancia para una buena salud,😊😊😊😊❤

  • @Malacate
    @Malacate8 ай бұрын

    Me encanta 🎉 el aprendizaje que he hecho en la forma de cocinar con usted. Gracias 😊

  • @user-wx4nb3bw1q
    @user-wx4nb3bw1q Жыл бұрын

    Toda dádiva buena y todo don perfecto es de Aruba póqueres desciende del padre delas luces celestiales ousted doctor las tiene gradúas pr compartir jehova lo bendiga. Rafaela casillas de Guadalajara jalisco

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan53736 ай бұрын

    Dr que buenas ensaladas. Amazing las vinagretas. Muchísimas gracias, bendiciones😊

  • @gracielabravo5391
    @gracielabravo5391 Жыл бұрын

    Gracias Dr. Por todo Dios lo siga guiando ❤❤

  • @lucreciatapia6555
    @lucreciatapia6555 Жыл бұрын

    Gracias doctor por cada indicación desde San Pedro ,Dios lo bendiga.

  • @user-lq5pj8ll3k
    @user-lq5pj8ll3k Жыл бұрын

    Saludos mi estimado dr marcos , que dios lo bendiga con mucha salud , para que siempre tengamos esa información tan impotente que ud siempre nos da. Le mando un fuerte abrazo desde Cancún Mexico

  • @aliciamedina6289
    @aliciamedina62896 ай бұрын

    ❤gracias dios por poner en nuestro camino tan maravilloso dr albuja gran ser humano bendiciones🙏🙏🙏🙏

  • @marthalazarte9436
    @marthalazarte9436 Жыл бұрын

    Que Dios los bendiga Dr. Marcos .🇦🇷

  • @user-fe3fh2ch7v
    @user-fe3fh2ch7v22 күн бұрын

    Gracias x enseñar a cuidarnos , amén

  • @azucenahernandez9070
    @azucenahernandez9070 Жыл бұрын

    Gracias doctor por esas enseñanzas tan buenas le escribo desde COLOMBIA

  • @marlenivirginiamercadozamo9412
    @marlenivirginiamercadozamo941211 ай бұрын

    Que delicia! Gracias al chef de ensaladas y vinagretas! Y usted Dr gracias por enseñarnos a comer para tener una salud super !

  • @blancadelacruz4559
    @blancadelacruz455910 ай бұрын

    Agradesco a Dios por haver encontrado a un hijo deDios doctor Marcos grasias por tu gran enseñanza y ami Dios que jamas te suelte de su mano

  • @yolandaperez1513
    @yolandaperez151311 ай бұрын

    Muy buenas tardes doctor gracias por sus videos son muy educativos , interesantes ,quería preguntarle que son los brotes que se usan en la ensalada asiática

  • @Suquita777
    @Suquita777 Жыл бұрын

    ❤Bendiciones dr excelente su programa

  • @mariamartelespinoza
    @mariamartelespinoza Жыл бұрын

    Gracias por su enseñanza ...soy de Perú.

  • @elianamaggygutierrez9952
    @elianamaggygutierrez9952 Жыл бұрын

    Gracias Dr. Marco saludos desde México 🇲🇽

  • @norao465
    @norao465 Жыл бұрын

    Saludos desde Costa Rica, buenos sus consejos, gracias

  • @gladysgarcia1445
    @gladysgarcia1445 Жыл бұрын

    DR gracias por su programa de ayuda gracias por su programa cambie mi estilo de vida y veo que es temeroso del Dios vivo y eso ace su explicación confiable porqué se que no miente li Almirón y Dios lo bendiga siempre desde Perú ❤❤

  • @edithesperanzavisebeingole6011
    @edithesperanzavisebeingole60119 ай бұрын

    Dr Marcos saludos desde Perú Chiclayo-Lambayeque

  • @DIANAVALLADARESMARQUEZ
    @DIANAVALLADARESMARQUEZ Жыл бұрын

    Hola Dr que gustó escucharle y gracias por compartir sus conocimientos con nodotris, le saludo de Honfuras, una pregunta tengo hipotiroidismo y me prohibieron el brócol, a mi me encsnta, me gustaría conocer su opinion! Saludos

  • @user-pu7nl1et8x
    @user-pu7nl1et8x Жыл бұрын

    Gracias doctor ❤

  • @georginaalvarado4167
    @georginaalvarado4167 Жыл бұрын

    Hola Dr Gracia por ensenarnos

  • @user-pq6lc7by1d
    @user-pq6lc7by1d Жыл бұрын

    Hola doc. Me gusta mucho su programa

  • @rosarioramirez3681
    @rosarioramirez3681 Жыл бұрын

    Buenas noches doctor le miro desde Merida Yucatan mexico gracias!!!

  • @danielmorenosanchez8129
    @danielmorenosanchez8129 Жыл бұрын

    Hola doctor que Dios le bendiga ojalá hubiera más personas como usted dando ejemplo

  • @luisflores-ju1sp
    @luisflores-ju1sp4 ай бұрын

    Exelente programa luis flores vzla

  • @janethsierra4510
    @janethsierra4510 Жыл бұрын

    Muy buenas las 🥗 ensaladas

  • @desiealmonte412
    @desiealmonte412 Жыл бұрын

    Hola, desde Maryland. Saludos y feliz sabado

  • @user-pu7nl1et8x
    @user-pu7nl1et8x Жыл бұрын

    desde San Diego California Oceanside gracias

  • @yudyguzman6017
    @yudyguzman601710 ай бұрын

    Dt el mejor los felicito

  • @user-le6gc9iz8v
    @user-le6gc9iz8vАй бұрын

    Chile....Chile....Dios.lo.vrndiga..Doctor..Dina..B....De.Chile

  • @auroramejia1007
    @auroramejia10077 күн бұрын

    Saludos desde México

  • @lupecastillo4617
    @lupecastillo461710 ай бұрын

    Dr que puedo hacer soy diabética hipertensa y tengo artritis en ocasiones estoy muy inflada más mir articulaciones grs Dios le bendiga

  • @user-pu7nl1et8x
    @user-pu7nl1et8x Жыл бұрын

    Desde San Diego California

  • @segundinatiburcio7003
    @segundinatiburcio700310 ай бұрын

    Que rico...haré lo mismo pero puedo preparar para la cena?

  • @margaritalozanozambrano9313
    @margaritalozanozambrano93138 ай бұрын

    Muy buenos días .Doctor. Que los productos de rednatura que tan buenos son me gustaría . Que hiciera un vídeo . Bendiciones 🙏 soy de puebla

  • @mariacristinaovando1252
    @mariacristinaovando1252 Жыл бұрын

    Dr ..Que debemos comer las mujeres de 60 años para tener buena digestión ?? Gracias

  • @domingowajarai4263
    @domingowajarai42634 ай бұрын

    Saludos Dr. Desde el Puyo

  • @gracielabravo5391
    @gracielabravo5391 Жыл бұрын

    😮 que deliciosas ensaladas ....espero hacerlas ...❤❤ quisiera saber como estar en vivo en KZread please 😊😊

  • @domingaramirezmejia8558
    @domingaramirezmejia8558 Жыл бұрын

    Podría hablar de las varices.x favor.

  • @andresmvc2668
    @andresmvc2668 Жыл бұрын

    yo recuerdo que cuando era niño me gustaba ver estos videos, en especial cuando salían en la televisión, luego ya deje de ver por que tenia otras cosas que hacer pero volveré a verlos por que era algo que me gustaba ver

  • @cirilagomez7326
    @cirilagomez7326 Жыл бұрын

    Buenas noches saludo cordial dede domicana

  • @gertrudisnaranjo9758
    @gertrudisnaranjo9758 Жыл бұрын

    Dr Dios lo bendiga cómo se prepara la mantequilla de maní por favor

  • @pedrocastaneda370
    @pedrocastaneda370 Жыл бұрын

    DIOS. Les bendiga. Dr. Cómo puedo conseguir las recetas para diabéticos. Muchas gracias

  • @david2011huaral
    @david2011huaral Жыл бұрын

    Hola buenas noches

  • @edithesperanzavisebeingole6011
    @edithesperanzavisebeingole60119 ай бұрын

    DR MARCO BUENAS NOCHES QUIERO PREGUNTARLE A S HORS SERIA LOS ANSLISES FN AYUNAS, DESPUES DE DESAYUNO U DESPUES DE ALMUERZO.

  • @iresros9606
    @iresros96068 ай бұрын

    No se exactamente que es ser cristiano pero Dios hay uno para todos y es lo máximo

  • @zarahymaldonado444
    @zarahymaldonado444Ай бұрын

    Q rico!

  • @angelabaltajan5373
    @angelabaltajan53736 ай бұрын

    La mostaza francesa, deliciosa

  • @almarosarodriguezgonzalez1568
    @almarosarodriguezgonzalez1568 Жыл бұрын

    Amen Amen 🙏🏻

  • @liliavalentin1045
    @liliavalentin104510 ай бұрын

    Dr buen dia ,disculpe donde puedo encontrar sal rosada

  • @rafahernandez6080
    @rafahernandez608010 ай бұрын

    Hola soy d puebla ❤

  • @mariadrouet5909
    @mariadrouet5909 Жыл бұрын

    Amen

  • @teresagonzalezcueva8453
    @teresagonzalezcueva8453 Жыл бұрын

    Saludos de peru

  • @cristinanarvaez5220
    @cristinanarvaez52208 ай бұрын

    Mis hijos aman el brócoli, comen como snack😂

  • @yudyguzman6017
    @yudyguzman601710 ай бұрын

    Hola Medellín

  • @anavelazco5993
    @anavelazco599311 ай бұрын

    Doctor como preparar humus de garbanzo

  • @user-pu7nl1et8x
    @user-pu7nl1et8x Жыл бұрын

    Saludos

  • @miriamlaraa5970
    @miriamlaraa5970 Жыл бұрын

    Hola muy buenas tardes disculpe g puedo ce

  • @antonellarusso6397
    @antonellarusso6397 Жыл бұрын

    Dr Albuja vea lo del Doctor Bayter y Doctor Jaramillo las frutas son malas si contienen 7 cucharadas de azúcar.

  • @luchampluchamp7793
    @luchampluchamp7793 Жыл бұрын

    Cual es la mejor manera de cosinar los frijoles?

  • @lordessalinasvalencia1492
    @lordessalinasvalencia14927 ай бұрын

    Con que alimentos reemplazo las cruciferas y bociogenas sufro de hipotiroidismo y tomo levotiroxina.Gracias

  • @reynadelatorre1113
    @reynadelatorre11138 ай бұрын

    Por favor doctor able de la Diverticulitis que comer que no comer

  • @JuanaMartinez-dc7gk
    @JuanaMartinez-dc7gk Жыл бұрын

    Una Dra vegetariana me dio de comida sopa de verduras, enzalada de verduras cruda, frijoles y arroz integral

  • @rosacaballero8561
    @rosacaballero85616 ай бұрын

    Doctor una pregunta, el brocoli se puede comer nadamas bien lavado en crudo o se tiene que cocinar?

  • @andreaalexandrasaunebautis8681
    @andreaalexandrasaunebautis8681 Жыл бұрын

    Doctor como esta ¿que opina del camote ? ¿es mejor que la papa? ¿Puedo consumir normal si no tengo diabetes?❤❤😊

  • @elizatriana1830
    @elizatriana1830 Жыл бұрын

    Cómo o tengo esas recetas gracias

  • @higiniomonte4869
    @higiniomonte48693 ай бұрын

    Aunque sea salt de el Himalaya aunque tenga muchos minerales: tiñe más minerales el Celtic Sal y aún es mala Potasio de cloruro es el bueno y aceites ninguno

  • @marcelogarcia6650
    @marcelogarcia6650 Жыл бұрын

    buenas tardes doctor es usted naturista?

  • @letifonsecavelazquez4782
    @letifonsecavelazquez4782 Жыл бұрын

    Cómo hago un cita por Whatsapp o vídeo no hablan del aceite de coco

  • @davidvillegas6355
    @davidvillegas63553 ай бұрын

    Soy de Venezuela como hago para ponerme en contacto con.usted

  • @rosariosoto2485
    @rosariosoto24854 күн бұрын

    Puedo desayunar comer y cenar ensaladas?

  • @marthacruz9206
    @marthacruz9206 Жыл бұрын

    Que país estan

  • @user-pq6lc7by1d
    @user-pq6lc7by1d Жыл бұрын

  • @MarjorieQuinonez-ci2kn
    @MarjorieQuinonez-ci2kn4 ай бұрын

    Marjorie España

  • @adalgisamarialeonrojas4065
    @adalgisamarialeonrojas4065 Жыл бұрын

    Soy diabética y me gusta comer avena en hojuelas así sin mojar ni nada solo así tal cual está en el empaque contésteme en cuanto pueda por favor gracias

  • @razonyespiritu

    @razonyespiritu

    Жыл бұрын

    la avena,como toda semilla (los cereales,los futos secos,las legumbres,son semillas) tienen sustancias que no son buenas para el organismo, para reducir su cantidad se deben de dejar en remojo antes de comer y cocinar

  • @razonyespiritu

    @razonyespiritu

    Жыл бұрын

    otra cosa,has chekeado tu glucosa luego de comer avena? para algunos no es nada buena,por la cantidad de carbohidratos que contiene.

  • @rufinanieves7156
    @rufinanieves7156 Жыл бұрын

    Pero si le damos el broccoli salteado o sea cocinado y le podemos dar un trocito del chocolate

  • @rookblack331
    @rookblack33111 ай бұрын

    Dr. No he visto que hable de la tortilla mexicana o de los quesos, son saludables? Ya que son alimentos muy comunes

  • @feebebeebe7577

    @feebebeebe7577

    8 ай бұрын

    Me imagino q son las mismas recomendaciones que hace cuando habla del arroz, pan...cualquier producto hecho de harinas osea carbohidratos.