Cómo aliviar el dolor de hombro en 1 minuto

Пікірлер: 210

  • @marcelinkin2
    @marcelinkin2 Жыл бұрын

    Al fin un video bueno. Preciso..sin tanto rodeo que demora 20 minutos para explicar 2.

  • @user-br9rv1rp6o
    @user-br9rv1rp6o2 ай бұрын

    Gracias por enseñarme estos buenos ejercicios bendiciones por su gran corazón 🙏❤️

  • @patyalbores2381
    @patyalbores2381 Жыл бұрын

    Increíble, lo haré 3 veces al día, se me quitó el dolor. Gracias!!! Bendiciones!!

  • @ruthlamprea4159
    @ruthlamprea41592 жыл бұрын

    GRACIAS DIOS LOS BENDIGA EN NOMBRE D JESÚS

  • @josefinatucubal8524
    @josefinatucubal8524 Жыл бұрын

    increíble julio me dolía el hombro y lo hice al rato se me olvidó qué me dolía no me canso de decirte que Dios te Bendiga gracias por el tiempo que compartes con nosotros los adoloridos

  • @__L.Mo__
    @__L.Mo__11 ай бұрын

    Muchas gracias compa. Estaba durmiendo y me levante a las 2 de la mañana con un dolor en el hombro muy feo creyendo que era un aire que se me metió, y al poder encontrar este video y hacer estas prácticas el dolor se me fue. Muchas gracias bro. Bendiciones!

  • @mercedesmolina2834
    @mercedesmolina283420 күн бұрын

    Gracias, ya era hora algo buenísimo ❤🎉desde Ecuador un abrazo

  • @jose07031989
    @jose07031989 Жыл бұрын

    Hasta me trono el brazo pero sentí un alivio gracias justo me dolía y va disminuyendo el dolor me estuvo doliendo todo el día, dios te bendiga.

  • @felipesanchez7180

    @felipesanchez7180

    Жыл бұрын

    Hola me gustan tus vídeos yo me caí y no puedo doblar. Mis manos de esa manera .que puedo hacer?

  • @felipesanchez7180

    @felipesanchez7180

    Жыл бұрын

    Adela el dolor a media noche es terrible me puedes ayudar?

  • @hugo.bermudez6781

    @hugo.bermudez6781

    Жыл бұрын

    ​@@felipesanchez7180q tal ahora?

  • @yulidiaz2520
    @yulidiaz2520 Жыл бұрын

    Muchas bendiciones tú ere mi Ángel que vino del cielo yo tengo un desgaste en la columna y no aguanto tanto dolores con tú ejercicio soy ostra persona gracias gracias 🙏 ❤

  • @fresaconde
    @fresaconde4 ай бұрын

    Gracias, muchas gracias y que Dios te bendiga, amén. 👼🏻🙏🏻👼🏻🇨🇴❤️🇨🇴

  • @marthaarriaga1507
    @marthaarriaga1507 Жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir sus excelentes consejos!!!! Bendiciones siempre.

  • @saramontana9483
    @saramontana9483 Жыл бұрын

    Estos son los kinesiologos que valen la pena. Te enseñan a estar mejor de verdad. Gracias!! 😘

  • @pilarabril1023
    @pilarabril1023 Жыл бұрын

    Increíble en un minuto sin dolor. Gracias, Dios lo bendiga

  • @longitudinal2135a
    @longitudinal2135a8 күн бұрын

    Muchas gracias por compartir estas técnicas

  • @nek1ng
    @nek1ng Жыл бұрын

    Muchas gracias muchacho, gracias a usted la salud de mi hombro se mantiene mejor, bendiciones

  • @hijodeelegua4740
    @hijodeelegua4740 Жыл бұрын

    Super Buenos se me quitó con el primero super recomendado

  • @charorodriguezrodriguez9811
    @charorodriguezrodriguez981113 күн бұрын

    Muchísimas gracias por su amabilidad.

  • @ArturoMendozaOcas
    @ArturoMendozaOcas Жыл бұрын

    Gracias!

  • @luisamatildeortegonrodrigu5356
    @luisamatildeortegonrodrigu5356 Жыл бұрын

    Gracias gracias gracias si tengo dolor hombro izquierdo te agradezco mucho 🙏🙏🙏 Bendiciones pará ti

  • @jochepinamartinezcarrillo2982
    @jochepinamartinezcarrillo2982 Жыл бұрын

    Hola, solo quiero agradecerte por tus vídeos, ya he practicado los ejercicios para hombro y otro para dolor de pierna y ambos me ayudaron bastante, solo los hice un día y estoy como nueva. Realmente funcionan. Bendiciones.

  • @arqtime95
    @arqtime95 Жыл бұрын

    Que alivio, muchas gracias !

  • @almaangelinaavalos8281
    @almaangelinaavalos82812 жыл бұрын

    Dios t llene d bendiciones. Es grandioso lo k haces. Muchas gracias.

  • @daisyaular2250
    @daisyaular22502 жыл бұрын

    Excelente, fácil y corta rutina, lo haré 👌🏻😃

  • @antoniojsilva_1374
    @antoniojsilva_1374 Жыл бұрын

    Muchas gracias. Doc. Éxitos!!! 🙌💪👊🤟

  • @mariamadrigal3451
    @mariamadrigal3451Ай бұрын

    Muchas gracias! Bendiciones 🙏🏼

  • @lucyhidalgo3101
    @lucyhidalgo31012 жыл бұрын

    Gracias DR. DESDE CHILE

  • @anacabanillascotrina8430
    @anacabanillascotrina843012 күн бұрын

    Muchas gracias por compartír sus conocimientos🤗🤗😇😇

  • @aleydagallego5204
    @aleydagallego5204 Жыл бұрын

    Gracias julio te mando un abrazote desde Colombia

  • @marialuzarenascorredor6048
    @marialuzarenascorredor60482 жыл бұрын

    Muchas gracias doctor 👍 bendiciones 🙏🙏

  • @saragaribayvillanueva961
    @saragaribayvillanueva9619 күн бұрын

    Muchas gracias por compartir 🥰👍

  • @TCG_World
    @TCG_World2 жыл бұрын

    Muchas gracias por tu consejo 👍

  • @hectorbustamante6703
    @hectorbustamante670315 күн бұрын

    ❤Gracias Julio lo pondré x obra Abrazo Bendiciones ❤

  • @marialuzarenascorredor6048
    @marialuzarenascorredor60482 жыл бұрын

    Que significa cuando tráquea en algunos momentos ya hicieron. Terapia pero siento algo de molestia mil Gracias bendiciones 🙏

  • @rivers585
    @rivers5858 ай бұрын

    Gracias Dr bendiciones 🙏🏻

  • @yelitzamoran8108
    @yelitzamoran81082 жыл бұрын

    Gracias excelente

  • @beatrizcarabajal1613
    @beatrizcarabajal16136 ай бұрын

    Gracias Julio,ya me tenía mal el dolor de hombro

  • @juanavargas5770
    @juanavargas577010 ай бұрын

    Gracias bendiciones

  • @rosamariacordero1464
    @rosamariacordero1464Ай бұрын

    Gracias Julio Dios te bendiga 🙏

  • @cristianbolivarnina356
    @cristianbolivarnina356 Жыл бұрын

    Gracias papiiii !!!!! Nuevo suscriptor

  • @mariabelloni2916
    @mariabelloni2916 Жыл бұрын

    Infinito, Dios te Bendiga, jilio , gracias gracias gracias, dsd Argentina, Sta Fe

  • @claravazquez3916
    @claravazquez3916 Жыл бұрын

    Dios te Bendiga 🙏 Julio 🕊️

  • @yenniferfernandez2160
    @yenniferfernandez2160Күн бұрын

    Muy bueno, lo ise y de inmediato sentí alivio en el hombro y el cuello ❤

  • @mejiaguadarramasamaramonse8211
    @mejiaguadarramasamaramonse821129 күн бұрын

    Gracias por compartir

  • @tiktokgamingYT
    @tiktokgamingYT Жыл бұрын

    Wow gracias 😊

  • @Andres-is1wu
    @Andres-is1wu10 ай бұрын

    El primer ejercicio me sirvió muchísimo, mucha agracias!!

  • @haroldvictoriart
    @haroldvictoriart8 күн бұрын

    Muchas gracias!!

  • @gaspargomez-iu2gr
    @gaspargomez-iu2gr Жыл бұрын

    Cuántas veces al día debo hacer estos ejercicios???

  • @eugenialeyvaariza2722
    @eugenialeyvaariza27223 ай бұрын

    Gracias. Dios te bendiga 😊

  • @ginasampedro7038
    @ginasampedro70385 ай бұрын

    Muchas gracias.

  • @mr.h3143
    @mr.h314310 ай бұрын

    Me pareció necesario regresar y comentar que estoy bastante aliviado, pero bastante !!!! Durante esta semana estuve poniendo en práctica estos estiramientos ya que venía con ese dolor molesto en mi hombro izquierdo sobre todo cuando levantó pesas y hago ciertos ejercicios y con esto he notado una diferencia brutal !! Muchísimas gracias Crack

  • @Tigresantos82

    @Tigresantos82

    5 ай бұрын

    A mi me duele mucho y me truena los huesos en el hombro izquierda

  • @eliezer8228
    @eliezer8228 Жыл бұрын

    A mi me duele tanto que me duele la cabeza ni hacer eso ejercicios puedo 😣

  • @Alex_fitts
    @Alex_fitts Жыл бұрын

    Muchas gracias doc la verdad me ayudo mucho ❤

  • @eliaroque6321
    @eliaroque632122 сағат бұрын

    Gracias

  • @VictorMartinez-xc1pw
    @VictorMartinez-xc1pw9 күн бұрын

    Buenas tardes necesito saber dónde está ubicado su consultorio por qué necesito de su espacilizacion

  • @alexadaliamendozarios2063
    @alexadaliamendozarios2063 Жыл бұрын

    Muchas gracias me estaba muriendo de dolor

  • @waldososarodriguezdelrey1832
    @waldososarodriguezdelrey18327 ай бұрын

    Excelente bro !!!

  • @danielmindiolar7096
    @danielmindiolar7096 Жыл бұрын

    Tu video me salvó del dolor en la madrugada , que vivas 100 años bro

  • @lizethrivas7309
    @lizethrivas7309 Жыл бұрын

    Excelente tengo un dolor de hombro punzante y sus ejercicios lo han sido todo

  • @teresalinares1831
    @teresalinares1831 Жыл бұрын

    Grasias Julio, grasias

  • @user-pt3oc5cq8b
    @user-pt3oc5cq8b25 күн бұрын

    Saludos desde Suecia

  • @mariaelenareyessantoyo2674
    @mariaelenareyessantoyo2674 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dios te bendiga

  • @BanaReact
    @BanaReact4 ай бұрын

    Gracias hermanito ❤ me sirvio

  • @selekcionatural
    @selekcionatural10 ай бұрын

    Me sirvió mucho, 1000 gracias 😅❤

  • @ALEJANDRA53538
    @ALEJANDRA53538Ай бұрын

    Gracias!!!!❤

  • @DIEGOX_D10S
    @DIEGOX_D10S Жыл бұрын

    Disculpe mi estimado, recién hace 6 meses me operaron del plexo braquial, fue una ruptura de los nervios c3 y c5. Ocurrió porque la doctora encargada del parto me jaló. Desde que fui operado... El hombro no deja de tronar cada que hago mid ejercicios. Sob 2 tipos de crujidos, uno en el manguito rotador y el otro en el tendón de la axila.

  • @Nico-mi7xk
    @Nico-mi7xk8 ай бұрын

    Me calmo bastante! increible despues de cremas y pastillas en un solo dia mejoro bastante, aunque si me dolió más hacer los pasos jaja. muchas gracias, nuevo suscriptor

  • @hildauramurillo9845
    @hildauramurillo98452 күн бұрын

    Gracias 👍

  • @F.I.BLScounty-BlaineCounty
    @F.I.BLScounty-BlaineCounty Жыл бұрын

    Me trono y sentí muy bien el dolor disminuyó fue maravilloso se agradece

  • @oswaldozambrano8050
    @oswaldozambrano8050 Жыл бұрын

    Gracias Dr 😁😃🙋🤗💪

  • @willintonbermudez50
    @willintonbermudez506 ай бұрын

    Muchas gracias

  • @luzmarycampanocuetia7599
    @luzmarycampanocuetia75995 ай бұрын

    Gracias por compartir.

  • @agustinlopez9384
    @agustinlopez9384 Жыл бұрын

    Muy buen video, ayer tuve una se me safo el hombro y hasta hoy me dolió mucho. Acabo de hacer los ejercicios y se me pasó el dolor

  • @CarolinaHernandez-me2wl
    @CarolinaHernandez-me2wl Жыл бұрын

    Cuando hay un desgarre muscular..se podrá hacer esos ejercicios

  • @Alguien100
    @Alguien100 Жыл бұрын

    Yo tuve una caidaase asé siete meses y no se me Kita el dolor grasias por compartir saludos desde Villahermosa Tabasco México

  • @luisfernandosanchezaliaga3775
    @luisfernandosanchezaliaga3775Күн бұрын

    Gracias 😮

  • @gerardorodriguez5176
    @gerardorodriguez517610 ай бұрын

    Holaaa es la primera vez que veo tu página pregunta oriéntame que hago o que tengo que hacer para un dolor de codo gracias

  • @heribertopastor4458
    @heribertopastor445811 ай бұрын

    Voi aserlo subro mucho delos hombros muchas grasias por tu clase

  • @SilviaRodriguez-qi2nd
    @SilviaRodriguez-qi2nd Жыл бұрын

    Yo tengo Los 2 hombros lastimados y tengo desgarre en Los 2 ,me preunta es que ejercicios son Buenos para mis hombros?

  • @GloriaGarcia-pz5rv
    @GloriaGarcia-pz5rv11 ай бұрын

    Muchad gracias❤

  • @victorrincon3619
    @victorrincon3619 Жыл бұрын

    Gracias amigo

  • @juanjosemartindelcampogarc8945
    @juanjosemartindelcampogarc89453 ай бұрын

    Gracias❤.😊

  • @olguitaolivares4672
    @olguitaolivares46725 ай бұрын

    Muchas gracias, a mí me operaron de la rodilla pero es muy doloroso

  • @gracielamora2894
    @gracielamora289410 ай бұрын

    Que bien gracias X compartir

  • @juancarlosvargasmartinez2808
    @juancarlosvargasmartinez2808 Жыл бұрын

    Amigo gracias ❤

  • @leonorjuliaromangamez7891
    @leonorjuliaromangamez7891 Жыл бұрын

    Gracias, Bendiciones

  • @lourdessuarez1927
    @lourdessuarez1927 Жыл бұрын

    Buenas tardes,muchas grasias,por lo mucho,que me ayudan,yo tuve una fractura de húmero,en el año2007me colocaron un fijador externo,me pusieron 2 clavos encima del codo,y otros 2ennla cabeza del húmero,desde entonces solo podía levantarlo,como ha la altura de la cintura,hacia adelante,en el 2012me fío un derrame cerebro vascular,por un aneurisma,y quedé emiplejica,se me paralizó la parte hizquierda del cuerpo,y mi brazo dañado es el hizquierdo,se me dificulta mucho,ponerme en 4ppuntos,pero yo lucharé por hacerlos,y lo lograré,no hay algún aparato ho algo que me ayude,yo siento que descanso un poco,cuando me pongo algún cojín debajo del hombro es desir en la axila muchas grasias,el tercer ejercicio,se me hace más fácil,grasias grasias grasias,bendiciones

  • @rosariogiraldo369
    @rosariogiraldo3697 ай бұрын

    Grasias Dr ami me da un dolor en la terminacion de la cstilla derecha y con el trabajo me aumenta el dolor

  • @Gamercraft6235
    @Gamercraft6235 Жыл бұрын

    Cuando lo hice me hizo crack crack y parecía que se me rompian los wesos y sentí que se me salio pero era el dolor y se me fue muchas gracias ahora puedo crecer los brazos sin dolor

  • @JacquelineNavas-jh2zo
    @JacquelineNavas-jh2zo10 ай бұрын

    Hola gracias por ayudar a muchos aliviar sos dólares 🙏🤗

  • @valentimehistory-jk2xn
    @valentimehistory-jk2xn11 ай бұрын

    Muchas gracias te agradezco mucho tenía un fuerte dolor de hombro😢❤🎉

  • @mardeluz5112
    @mardeluz511210 ай бұрын

    Buen día Julio, cuándo haces 1 para Luxación y desgarro d hombro? 🤔

  • @nydiarodriguez5946
    @nydiarodriguez59468 күн бұрын

    GRACIAS DTB

  • @leticiahuai
    @leticiahuai Жыл бұрын

    Gracias!!

  • @magdalenam3397
    @magdalenam33975 ай бұрын

    El alivio fue inmediato. Gracias !!!

  • @Ggle_-eh8ck
    @Ggle_-eh8ck6 ай бұрын

    Me lesione el hombro y cada vez que hago ejercicio me dolía, encontré este video y ahora puedo usarlo antes de hacer algún ejercicio y ya no duele, eres grandioso bro.

  • @kevinalexanderalvarezechev8221
    @kevinalexanderalvarezechev8221 Жыл бұрын

    Gracias. Sí me sirvió :D

  • @elizabethrolo77
    @elizabethrolo77 Жыл бұрын

    Gracias 🙂

  • @hildasoto5424
    @hildasoto54249 ай бұрын

    Si hay mucho dolor, se pueden hacer los ejercicios? No hay riesgo que se dañen más las estructuras?

  • @vivianafuentescisterna698
    @vivianafuentescisterna698 Жыл бұрын

    Gracias es tanto el dolor per el brazo x la parte externa hasta la axila trabajo con mano derecha durante 5 horas de corrido intervalo de 1/2 hora y despues 5 horas mas, y de pie

  • @rickta
    @rickta4 ай бұрын

    Que dios te bendiga