No video

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ | FoodTravel ทำอาหาร

โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ Oat Porridge with Chicken เมนูนี้ใครที่ควบคุมน้ำหนักอยู่ต้องลองทำทานเลยค่ะ อิ่มอยู่ท้องกำลังดีแถมได้ประโยชน์ควบถ้วน ที่สำคัญทำไม่ยากอีกด้วย
www.foodtravel.tv/recipe.aspx?...
วัตถุดิบโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ Oat Porridge with Chicken
สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 30 นาที
1. ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย
2. เนื้ออกไก่หั่นเต๋าเล็ก 20 กรัม
3. แครอทหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
4. ฟักทองหั่นเต๋าเล็ก 1 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำเปล่า 1 ถ้วย
6. ไข่ออนเซ็น 1 ฟอง
7. ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
8. เกลือ เล็กน้อย
9. พริกไทยป่น เล็กน้อย
10. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
อุปกรณ์ที่ใช้
หม้อ
วิธีทำโจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่ Oat Porridge with Chicken
1. นำไก่หมักกับซีอิ๊วขาว พักไว้
2. ตั้งหม้อ ใส่น้ำเปล่ารอจนเดือด ใส่อกไก่ ฟักทอง แครอท ข้าวโอ๊ต ลงไป แล้วปรุงรสด้วยเกลือ ต้มจนข้าวโอ๊ตสุกกลายเป็นเนื้อโจ๊ก
3. ตักใส่ชาม ตอกไข่ออนเซ็นใส่ลงไป โรยต้นหอมซอยและพริกไทยป่นเล็กน้อยเสิร์ฟ
Ingredients
1-2 serve
1. Oat ½ cup.
2. Chicken 20 g.
3. Carrot 1 tbsp.
4. Pumpkin 1 tbsp.
5. Water 1 cup.
6. Onsen egg 1
7. Spring onion 1 tbsp.
8. Salt
9. Pepper
10. Soy sauce 1 tsp.
#FoodTravel #ทำอาหาร #โจ๊กข้าวโอ๊ตอกไก่

Пікірлер: 49

  • @Bombay_EN50
    @Bombay_EN504 жыл бұрын

    ตอนยังไม่กินครั้งแรก มีแต่คนบอกไม่อร่อย พอผมไปลองกินมา อร่อยเฉยเลย หรือว่ากินไม่เลือกก็ไม่รู้ 55555 ขอบคุณสำหรับทางเลือกดีๆ ครับ

  • @Nate4paul4869

    @Nate4paul4869

    Жыл бұрын

    เค้าไม่ปรุงรสหรือปรุงไม่ดีแหละ เราชอบเอาไปผสมกับโจ๊กสำเร็จรูป ก็อร่อยดี แต่มันจะอืดๆหน่อย กินแล้วอยู่ท้องมาก

  • @pornpojanathongves8677
    @pornpojanathongves86773 жыл бұрын

    ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์มากคะ กากใยสูง เคลก็น้อย ขอบคุณไอเดียดีๆ ที่นำมาแชร์ ชอบทานข้าวโอ๊ตมาก แต่หาสูตรทำให้น่าอร่อยยาก

  • @user-uv4eo9cs4e
    @user-uv4eo9cs4eАй бұрын

    ชอบค่ะ ไม่ต้องใส่สารพัดปรุงรส ...ง่ายจริงๆ

  • @kodchapamala
    @kodchapamala Жыл бұрын

    น่ากินมากเลยค่ะ ข้าวโอ๊ตมีประโยชน์สูงมากเลย บ้านนี้เมนูโปรดเค้าจะเป็นโจ๊กซีรีแล็คผสมแซลม่อนค่ะ ทานได้เยอะเลยเมนูนี้

  • @user-pm6kp5oy1b
    @user-pm6kp5oy1b Жыл бұрын

    น่ากินจังเลยยค่ะ ว่าจะลองทำอกไก่ใส่โจ๊กซีรีแล็คให้ลูกทานอยู่พอดี เสริมโปรตีนให้อีกค่ะ แต่ปกติซีรีแล็คก็สารอาหารครบนะคะ โปรตีนแน่นๆ วิตามินก็ได้เต็มๆเลยค่ะ

  • @thornkimlymollika9861
    @thornkimlymollika98615 жыл бұрын

    ขอบคุณสำหรับเมนูนี้นะคะ เพิ่งเริ่มกินข้าวโอ๊ต

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    5 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😁

  • @cakecakedog
    @cakecakedog2 жыл бұрын

    ลองทำตามแล้วค่ะ อร่อยมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

  • @dsrkumwongdee4969
    @dsrkumwongdee49695 ай бұрын

    น่ากินมากค่ะขอบคุณมากๆค่ะ

  • @mobay2656
    @mobay26565 жыл бұрын

    น่ากินจัง กินแล้วคงไม่หายตัวเหมือนคนชื่อ..โจ๊กหวานเจี๊ยบ...

  • @nonchaitad3310
    @nonchaitad3310 Жыл бұрын

    ต้องลองทำบ้างแล้วครับ แม่ครัวน่ารักครับ

  • @Kattieyoutube
    @Kattieyoutube2 жыл бұрын

    น่าอร่อยมากเลยค่ะ ต้องหาทำบ้างสะแล้ววว

  • @dtantiwo
    @dtantiwo2 жыл бұрын

    ทำตามแล้วอร่อยมาก ๆ เลยคะ

  • @user-lt4be1gq1z
    @user-lt4be1gq1z2 жыл бұрын

    กินหมดถุงหนึ่งแล้วครับ ถุงที่สองแล้ว เดือนนี้นะ อร่อย แม้ไม่ใส่อะไร.ข้าวโอ๊ด.

  • @user-uz1rw7tv7b
    @user-uz1rw7tv7b Жыл бұрын

    ปกติเสริมโจ๊ก ซีรีแล็คให้ลูกค่ะ ในโจ๊กก็มีโปรตีนและวิตามินอยู่แล้วแต่ถ้าอยากให้ทีเทกเจอร์ก็ใส่เนื้อไก่เพิ่มโปรตีนไปอีกก็ได้จ้าาแม่ๆ

  • @chat5976
    @chat59764 жыл бұрын

    กินไม่หมดนี่เก็บได้กี่วันครับ

  • @user-dt7pg3py5z
    @user-dt7pg3py5z3 жыл бұрын

    ข้าว​โอ๊ต​1/2ถ้วย เท่ากับกี่ช้อนโต๊ะ​คะพอดีไม่มีถ้วยตวง

  • @user-ei6np8yj1i
    @user-ei6np8yj1i Жыл бұрын

    ขอขอบคุณมากฮะ🤤😋🥰

  • @focusch9685
    @focusch96854 жыл бұрын

    น่ากินมากค้าบ

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    4 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😀

  • @honeyyyyyy2415
    @honeyyyyyy24153 жыл бұрын

    น่าทานมาก

  • @samseason
    @samseason10 ай бұрын

    สอบถามครับ กินเป็นมื้อเย็นได้ไหมคับ

  • @user-mb2ju3yc3c
    @user-mb2ju3yc3c5 жыл бұрын

    หิว เลยครับ

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    5 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ติดตามชมค่ะ😁

  • @SOMSAK2119
    @SOMSAK21193 жыл бұрын

    แม่ครัวสวย น่ารักจัง

  • @ampornonsa8538
    @ampornonsa85383 жыл бұрын

    ใช้ข้าวโอ๊ตดิบละเอียดทำได้มั้ยคะ

  • @sstaba1712
    @sstaba17122 жыл бұрын

    ไม่ใช้น้ำซุปล่ะจ๊ะ จะอร่อยกว่านะ ผัก ควรลวกในเวฟ สักห้านาที ค่อยเอาลงต้ม จะประหยัดเวลากว่า

  • @acharapornnomnoey3877
    @acharapornnomnoey38774 жыл бұрын

    ต้อมแล้วจะออกเหมือนหนืดๆ ยางๆใช่มั้ย พอดีซื้อแบบซองมาต้ม แล้วออกหนืดๆ ไม่เคยทำมาก่อนค่ะ😂

  • @NinjaNuengThana

    @NinjaNuengThana

    3 жыл бұрын

    มันยืดยางปกติค่ะ

  • @user-ce6sy4th3c
    @user-ce6sy4th3c4 жыл бұрын

    เรากินข้าวโอ๊ต ทั้งกบางวันเย็นด้วยได้ไหมคะ

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    4 жыл бұрын

    ได้ค่ะ

  • @sandrajett729
    @sandrajett729 Жыл бұрын

    น่ากินมาก

  • @user-eo9jz5jc5y
    @user-eo9jz5jc5y2 жыл бұрын

    ลองบ้างค่ะ

  • @user-tv5gf5lr1f
    @user-tv5gf5lr1f5 жыл бұрын

    กะลังหาเมนูข้าวโอ็ตทำอยู่เลยครับ

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    5 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😁

  • @user-vg7tj3ld3d
    @user-vg7tj3ld3d3 жыл бұрын

    ใช้ข้าวโอ๊ตดิบที่ยังไม่อบได้ไหมค่ะ

  • @ounict1302
    @ounict13023 жыл бұрын

    เราใช้ข้าวโอ็ตชงกับโกโก้ค่ะมันเป็นอาหารเช้าที่ดีมาก

  • @GameGood-zm4vo
    @GameGood-zm4vo Жыл бұрын

    แม่ก็ชอบทำโจ๊กซีรีแล็คใส่ไก่ใส่ตับบดให้น้องทานค่ะเสริมโปรตีน และวิตามินมากๆเลย ในโจ๊กก็มีส่วนผสมของผักผลไม้หลายชนิดด้วยนะคะ

  • @spyspy2005
    @spyspy20054 жыл бұрын

    รสชาติจะออกจืดๆมั้ยคะ

  • @user-wy1xp2lz2e
    @user-wy1xp2lz2e5 жыл бұрын

    ข้าวโอ๊ตใช้แบบไหนค่ะ แต่ละยี่ห้อก็มีหลายแบบหลายสี เลือกยังไงค่ะ

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    5 жыл бұрын

    แอดแนะนำเป็นชนิด แผ่นข้าวโอ๊ตอบค่ะ

  • @user-fc5hn9ge1s

    @user-fc5hn9ge1s

    4 жыл бұрын

    @@mrfoodandtravel น่ากินมากค่ะ เพราะชอบข้าวโอ๊ตตั้งแต่เด็กจนแก่ คลีนไม่เกี่ยว 5555 กินหมด..😍😍

  • @user-hd5xp2hs3z
    @user-hd5xp2hs3z5 жыл бұрын

    ทำเลย

  • @mrfoodandtravel

    @mrfoodandtravel

    5 жыл бұрын

    ขอบคุณที่ติดตามรับชมค่ะ😀

  • @user-er3od6po5z
    @user-er3od6po5z3 жыл бұрын

    แสน นากา ฝนระรึมที่โคราช

  • @user-lo5xz6wf5j
    @user-lo5xz6wf5j2 жыл бұрын

    แสงแรก​ บอดี้สแลม​

  • @kiriu99
    @kiriu992 жыл бұрын

    ลองซื้อมาลองกินแทบอ้วก สงสัยจะไม่ใช่แนว

  • @user-kn3zb1mq9f
    @user-kn3zb1mq9f3 жыл бұрын

    แฟนเก็บ ตั๊กแตน

Келесі