چگونگی تقویت سیستم ایمنی در برابر انواع ویروس ها : تقویت انفجاری سیستم ایمنی بدن

دنیای اطرافمون پره از میکروب ها و ویروس‌ هایی که هر لحظه احتمال حمله‌ شون به بدن ما و بیمار شدنمون وجود داره. 🤧
اما شما میتونید با تقویت سیستم ایمنی بدن به جنگ آن‌ها برید 😃
داشتن سیستم ایمنی قوی و سالم، عفونت‌ های وارد شده به بدن رو به محض ورود، مهار و کنترل میکنه و ما رو از چندین روز دردسر و ناراحتی بیماری نجات میده. 👌
❓اینجا سوال اینه که چگونه سیستم ایمنی قوی داشته باشیم؟
اگه به دنبال راه‌ هایی برای جلوگیری از سرماخوردگی، آنفولانزا، کرونا و بقیه عفونت‌ ها هستید، اولین قدم شما باید اصلاح سبک زندگی و تغذیه تون باشه. ✅
توی این ویدیو بهتون میگیم که چه کارها و مواد غذایی ای باعث تضعیف و تقویت سیستم ایمنی بدن میشن 🍎
پس حتما این ویدیو رو تا آخر ببینید 🌷
❤️ بعد دیدن ویدیو نظرتو با لایک و کامنت به ما بگو و
اگه دوست داری زندگی سالمی داشته باشی و
اطلاعات و راهکارهای ساده برای درمان بیماری ها همیشه در دسترست باشه، کانال مارو سابسکرایب کن
🤩✌️
اینم لینک ویدیوهای دیگمون که میتونه کلی براتون مفید باشه👇
درمان تضمینی بواسیر با چند راهکار ساده : درمان بواسیر یکبار برای همیشه
• درمان تضمینی بواسیر با...
7 راهکار درمان سریع گلودرد شدید در منزل: درمان خانگی گلودرد و چرک گلو
• 7 راهکار درمان سریع گل...
درمان بی خوابی ساده و سریع | درمان قطعی بی خوابی و کم خوابی
• درمان بی خوابی ساده و ...
Benefits Of Black Garlic | سیر سیاه از سیر سفید بهتره؟ | خواص بینظیر سیر سیاه
• Benefits Of Black Garl...
درمان ضعف بدنی افراد دیابتی | راهکار های ساده برای افراد دیابتی
• درمان ضعف بدنی افراد د...
تقویت سیستم ایمنی
تقویت سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی
چگونه سیستم ایمنی را تقویت کنیم
افزایش سیستم ایمنی
ویروس کرونا
#درمان_خانگی
#درمان
#بیماری
#طب_سنتی
#تغذیه_سالم

Пікірлер: 110

  • @salamjafari2439
    @salamjafari24395 ай бұрын

    عرض ادب دارم خدمت شما بزرگوار بسیار عالی ❤❤❤👌👌👌👌🌹🌹🌹 تشکر از لطف محبت شما 🌹🙏💐

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    5 ай бұрын

    ممنونین از لطف شما♥️🌟♥️🌟

  • @hamrah750
    @hamrah750 Жыл бұрын

    ممنونم استاد عزیز بابت . سلامتی,,,,,,,,, و تندرستی ,,,,و شادی,,,,, و خیر ,,,و برکت,,,, رو براتون آرزومندم.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    زنده باشید دوست عزیز 🌷🌺

  • @user-is3tm1ms6t
    @user-is3tm1ms6t5 ай бұрын

    تشکرخانوم دکتر🙏 همیشه سبزوسلامت باشی💚🌱❤ ماشالا خیلی زیبا هستین🧿🥰

  • @mojgankaveh2390
    @mojgankaveh2390 Жыл бұрын

    درود بر شما چه صدای دلنشینی دارید ممنون از شما بسیار عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    تشکر از لطف و محبت شما 😍❤️

  • @zahrasohrabi276
    @zahrasohrabi276 Жыл бұрын

    سلام خانم دکتر برای بیماریهای کلیوی و تکرر ادرار ویدیو بزارین ممنون از زحماتتون 🙏

  • @jamilasadat5777
    @jamilasadat57777 ай бұрын

    خداوند متعال عمر طولانی بدهد به شما ،خیلی کمک میکنید به همه ما ، با فرمایش های شما زندگی سالم داریم ممنون بخاطر بودن تان.

  • @awarawar4749
    @awarawar4749 Жыл бұрын

    درود صمیمانه نثار شما خانم اسفیدانی عزیز رعایت و اجرای هدایات عالی تان دقیقا متضمن تقویت سیستم ایمنی بدن است.همیشه سبز باشید.❤❤❤

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سپاس فراوان از شما دوست عزیز و مهربان 😍🌷❤️

  • @AliMaleki-zd1wc
    @AliMaleki-zd1wc6 ай бұрын

    سلام خانم دکتر خسته نباشی زنده وپاینده باشی ❤❤❤❤

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    6 ай бұрын

    زنده باشید🌷

  • @AliRasa-lt3hd
    @AliRasa-lt3hd2 ай бұрын

    سلام خسته نباشید ممنون خیلی الی بود❤

  • @nafasheydari4852
    @nafasheydari485211 ай бұрын

    سلام ودرود بردکترمهربون فوق العاده ای هرچقدربگیم ازمهربونیت دلسوزیت بازکم گفتیم ❤️👌🌺🙏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    10 ай бұрын

    😘💕

  • @esmatrezaie380
    @esmatrezaie38011 ай бұрын

    سلام خانم دکتر خسته نباشید خیلی ممنون بابت زحمات تون

  • @zarami1339
    @zarami133911 ай бұрын

    احسنت بسیار سپاسگزاریم خانم دکتر عزیز صداتون وبیانتون هم عالیه❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-ui9hn6tl1c
    @user-ui9hn6tl1c4 ай бұрын

    تشکر عمر دراز و خوش برایت میخواهم❤❤❤❤

  • @user-mo3nh3uf5e
    @user-mo3nh3uf5e Жыл бұрын

    عالیه سپاس گذارم❤

  • @farzaneheghbali-vo3zf
    @farzaneheghbali-vo3zf9 ай бұрын

    خانم دکتر برنامه هاتون عالی و مفیدند . موفق و پایدار باشین❤

  • @zekeryarazi5169
    @zekeryarazi516911 ай бұрын

    بسیار بسیار عالی خیلی تشکر ❤❤❤

  • @rezashirinsokhan9309
    @rezashirinsokhan930910 ай бұрын

    درود بر شما که باعث افتخار ایرانیها هستید با دانش و آگاهی خوب راهنمایی میکنید موفق باشید

  • @zabihkabir6052
    @zabihkabir6052 Жыл бұрын

    سپاس از معلومات مفید تان Dankeschön

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلامت و زنده باشید 😍💕

  • @rahimbagheri7377
    @rahimbagheri7377 Жыл бұрын

    سلام خانم دکتر خدا قوت ممنون بابت زحماتت .

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلام دوست عزیز 🌺🌺 ممنون از محبت شما 😍

  • @zeinab.9409
    @zeinab.9409 Жыл бұрын

    Thank you so much ❤❤❤

  • @nanaroohi2437
    @nanaroohi2437 Жыл бұрын

    درود برشما سپاسگزارم ❤

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    ممنون 🌺 سلامت باشید ❤️

  • @marysaeedi1768
    @marysaeedi1768 Жыл бұрын

    تشکر از ویدیوی خوبتون👌🌺🌺🌺

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    🙏🙏🌷🌷

  • @user-bp4ef3pn7b
    @user-bp4ef3pn7b9 ай бұрын

    Thank you very much for your good informations.

  • @shohrehsaadatmand3205
    @shohrehsaadatmand3205 Жыл бұрын

    ممنون از اطلاعات مفيدي كه در اختيار ما گذاشتيد،شاد باشيد و سلامت🙏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    خوشحالیم که براتون مفید هست 🌺💞💞

  • @samadali8064
    @samadali8064 Жыл бұрын

    فوقعالی تشکر

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    ممنون از لطف شما 😍❤️

  • @mohammadrezakashefi645
    @mohammadrezakashefi645 Жыл бұрын

    You are perfect

  • @shahlashoaei3572
    @shahlashoaei3572 Жыл бұрын

    ممنون استاد عزیز🙏💋❤️🌹

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلامت باشید ❤️

  • @user-ne7qe5hz4f
    @user-ne7qe5hz4f Жыл бұрын

    عالی بود استاد بسیار عالی وکاربردی

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    خیلی خوشحالیم که براتون مفید بوده 😍❤️

  • @rbahrami331
    @rbahrami331 Жыл бұрын

    تشکر عالی

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلامت باشید 🌺

  • @drjavadabaszadeh1976
    @drjavadabaszadeh1976 Жыл бұрын

    Very good thanks for your videos ❤ 🙏✋👏👏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    So nice of you 🌷🌺

  • @nahidmotamedi5084
    @nahidmotamedi5084 Жыл бұрын

    بسیار عالی ممنون خانم دکتر یک سوال راجب کرم زد آفتاب بصورت طبیعی چه چیزی میشود استفاده کنیم ممنون 💋👍👌💐🙏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلام دوست عزیز ❤️ میتونید از روغن بنفشه، روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن آرگان به عنوان ضد آفتاب استفاده کنید و یا ترکیبشون که SPF خوبی داره 👌

  • @zgrm82
    @zgrm8211 ай бұрын

    درود وهزاران درود

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    11 ай бұрын

    سپاس❤️

  • @zahraamiri4795
    @zahraamiri4795 Жыл бұрын

    بسیار حالی

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    ممنون از محبتتون 😍💕

  • @zahrasohrabi276
    @zahrasohrabi276 Жыл бұрын

    سپاس از شما خانم دکتر لطفاً بگین از شکر قهوه‌ای خوبه استفاده کنیم

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    بله ولی شکر سرخ بهتره

  • @MaryamKakavand-wd4bc
    @MaryamKakavand-wd4bc11 ай бұрын

    چقدر شال سبز بهتون میاد 😍😍

  • @eeeeee5673
    @eeeeee567310 ай бұрын

    Okay

  • @afsarhassani9687
    @afsarhassani96873 ай бұрын

    سلام خانم دکتر عزیز شما تاکید بر استفاده از عسل دارید چه مقدار عسل اجازه داریم روزانه استفاده کنبم لطفا جواب رو بنویسید بمانید همیشه سلامت🌹🌹🌹🌹

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    3 ай бұрын

    دوست عزیز مقدار مصرف برای افراد مختلف متفاوته

  • @rezashirinsokhan9309
    @rezashirinsokhan930910 ай бұрын

    درود آیا نبات شامل شکر میشود متشکرم از راهنمائی شما

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    10 ай бұрын

    از شکر سفید بهتر است ولی مضرات خودش را دارد

  • @afsarhassani9687
    @afsarhassani96873 ай бұрын

    سلام بر خانم دکتر عزیز مقدار عسل روزانه برای یکنفر ادم بزرگسال من ۶۵ سال دارم

  • @nazaninesmaili-bw2tc
    @nazaninesmaili-bw2tc10 ай бұрын

    سلام خانم اسفیدانی عزیز ممنون از توضیحات جامع و مفیدتون 🙏🏻🙏🏻 پس چای سیاه و چای سبز مصرف نکنیم اما چای قرمز چی ؟ از لندن مزاحم میشم

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    10 ай бұрын

    سلام چای قرمز اگر منظورتان چای ترش باشد مشکلی ندارد

  • @Abdulpanjshir
    @Abdulpanjshir Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤

  • @user-pp4nh4wl1u
    @user-pp4nh4wl1u11 ай бұрын

    💐💐💐

  • @Mohammad_J11
    @Mohammad_J116 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @fereshtehnayyer1474
    @fereshtehnayyer147410 ай бұрын

    با درود بشما سرکار خانم اسفندانی و با تشکر از توضیحاتتان ولی یک نکته را باید اشاره کنم در بیشتر برنامه هاتون میگویید استفاده از عسل آیا این عسلهایی که در سطح بازار هست عسل طبیعی ست یا بیشترش از شکر درست شده چون در کل ایران اینهمه عسل بشکه بشکه میفروشند مگر چقدر گل و یا چند ین زنبور عسل هست که اینهمه عسل تولید میشود با این حال من همیشه از همین عسلهایی که در سطح بازار و فروشگاه ها هست استفاده میکنم

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    10 ай бұрын

    دوست عزیز اگر به زنبور هم شکر داده باشند بازهم خود زنبور عسل را تهیه کرده و‌فرایند عسل بودن را طی کرده هر چند که این عسل باکیفیت بالا نیست ولی طبیعی است

  • @tohidpourjalali
    @tohidpourjalali3 ай бұрын

    🤗🤗❤❤

  • @royanikafrooz9343
    @royanikafrooz9343 Жыл бұрын

    بانو لذت میبرم ازتون

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    ممنون دوست عزیز لطف دارید 😍🌺

  • @royanikafrooz9343

    @royanikafrooz9343

    Жыл бұрын

    بدون اقرار بینظییری من کویت زندگی میکنم و دستوراتتون اجرا میکنم حالم خوبتر شده و به دخترم انتقال میدم فرمایشهای شما رو نیک فرجام باشی بانوی ایرانی

  • @user-ck4ux2xn7b
    @user-ck4ux2xn7b20 күн бұрын

    خانم من ورزشکارم مواد غذایی مفید مصرف میکنم ویتامین های d c و مولتی مصرف میکنم ولی هی مریض میشم

  • @bayatelyas411
    @bayatelyas4112 ай бұрын

    پس حالا فهمیدم چرا امام علی ع میفرماید غذایتان را با نمک شروع و پایان دهید. ممون ازمعلومات بسیار مفید شما.

  • @keynali3283
    @keynali3283 Жыл бұрын

    🙏🙏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    🌷🌷🌺🌺❤️

  • @user-cd3ep5il4c
    @user-cd3ep5il4c Жыл бұрын

    🥰🥰👏👏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    ممنون از لطف شما 🌹🌹💐💐

  • @sohhossa2986
    @sohhossa2986 Жыл бұрын

    🙏🙏🌹🌹

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    💞❤️

  • @en2747
    @en2747 Жыл бұрын

    سلام وخداقوت در یک کلیپتون گفتین داروی گل قند که طرز تهیه اش رو گفتین ایا باید حتما با گل محمدی تازه باشه یا با گل محمدی خشک هم میشه درست کرد لطفا جواب بدین با تشکر و ایا برای افسردگی و ضعف اعصاب که علتش افسردگیه مفیده درمان گر هست 🙏🙏🙏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلام بله مفیده وبا گل خشک هم میشه تهیه کرد

  • @en2747

    @en2747

    9 ай бұрын

    تشکر🙏🌹

  • @sanazsf3487
    @sanazsf34878 ай бұрын

    عسل هم شکر داره

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    3 ай бұрын

    دوست عزیز منظور عسل طبیعی هست

  • @hoseinyousefi6222
    @hoseinyousefi6222 Жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    🙏💐💐🌺🌺

  • @nafasheydari4852
    @nafasheydari485211 ай бұрын

    خانم دکتریکی هست وقتی باشوهرش بوس میکنه اطراف لب خانم بعدازسه روز تبخال میزنه علتش چیه لطفا توضیح دهید😁❤️👌🌺🙏🌺👌❤️

  • @nafasheydari4852

    @nafasheydari4852

    10 ай бұрын

    خانم دکترمهربون سلام سوالم رالطفا پاسخ دهید منتظرم ممنونم 🌺👌🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌺👌🌺👌

  • @zarami1339
    @zarami133911 ай бұрын

    انم اسفیدانی عزیز چطور میتونم باشما تماس بگیرم من کانادا هستم

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    11 ай бұрын

    سلام از طریق وات ساپ میتوانید با ما در ارتباط باشید 09051100029

  • @erfankk2187
    @erfankk218712 күн бұрын

    دکتر جان من از کودکی تا الان ک 18 سالمه چرا هر ویرویسی میاد اول ت خانواده من میگیرم الان ک بیرون نرفتم یهو فرداش گلو درد و فشار پایین اومد داشتم میمردم 5 رو 8 بود گفت ویروسه خسته شدم آقا دکتر ت در ایام مدارس ک همش مریضم چند هفته درگیر میشم ویتامین c دارم میخورم تقویت بشم ولی انگار ن انگار دکتر میرم ن ماسک میزنند ن چیزی مریض نمیشن چرا؟ بعد من ک همش می افته چکار کنم خانواد ام خسته شدن دیگ از من حق دارن آزمایش دادم همه چی بدن نرماله چکار باید کرد کپسولی قرص آمپولی نیس سیستم بدنی در مقابل ویروس قوی بشه

  • @hasinasadat793
    @hasinasadat793Ай бұрын

    شکر برای دیابت مضر نیست !؟

  • @palwashatanha6494
    @palwashatanha6494 Жыл бұрын

    خانم دکتور همی ana همین سیستم ایمنی بدن است میشه بگوین

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلام خیر

  • @palwashatanha6494

    @palwashatanha6494

    Жыл бұрын

    @@purehealthylifestyle4129 میشه بگوین چیست

  • @Fatii91
    @Fatii919 ай бұрын

    سلام از کجا بفهمیم عسلمون اصله ؟؟

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    3 ай бұрын

    فقط از جای مطمئن باید تهیه بشه دوست عزیز دوست عزیز برای تهیه محصولات سالم و ارگانیک اگر در ایران تشریف دارین به سایت khaneehsan.com و اگر در خارج ایران تشریف دارید به سایت doctorgreenlife.com/ میتونید مراجعه بفرمایید

  • @wh4987
    @wh4987 Жыл бұрын

    ببخشید اینک یبوست را میگردم پیدا نتونستم

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    kzread.info/dash/bejne/am2D2LlteZyXk7A.html

  • @vahidebi5875
    @vahidebi5875 Жыл бұрын

    با درود خدمت عزیزان. اگر واقعا با این توصیفات وتوضیحات شما بانوی محترم تمامی امراض درمان میشوند ویا حدقل قابل کنترل هستند چه توضیح وبرنامه خاصی دارید برای افرادی که ۱-دچار پارکینسون و۲- فیبر ریوی یا همان خشکی ریه شدند دارید تا فرد بهبود بیابد ... با سپاس اگر برنامه ویژهای در این دو مورد بسازید 🎉

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلام به زودی ویدیوی ام اس را میذاریم که تمام موارد گفته شده درمان ام اس هم هست برای خشکی ریه بخور گل ختمی ‌و ترکیب بادام شیرین با عسل هر هشت ساعت یک قاشق میل شود

  • @sahardidar6526
    @sahardidar65264 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

  • @Fatii91
    @Fatii919 ай бұрын

    نمک طبیعی از کجا بیاریم؟

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    3 ай бұрын

    دوست عزیز برای تهیه محصولات سالم و ارگانیک اگر در ایران تشریف دارین به سایت khaneehsan.com و اگر در خارج ایران تشریف دارید به سایت doctorgreenlife.com/ میتونید مراجعه بفرمایید

  • @fatemehkalantar9340
    @fatemehkalantar9340 Жыл бұрын

    خانم دکتر سلام روزتون بخیر شما درباره باکتریها و ویروسها صحبت کردید لطفا بگید با قارچها چیکار کنیم؟ همسر من مبتلا به قارچ حنجره هستن و گاهی اوقات موقع غذا خوردن یا نوشیدن حنجره بسته میشه و نفس کشیدن بسیار مشکل یعنی راه هوایی بسته میشه و بعد از چند ثانیه باز میشه ایشون قطره نیستاتین مصرف میکردن ولی الان گیر نمیاد لطفا اگه این مشکل درمانی در طب سنتی داره بگید در ضمن ایشون اسم و حساسیت هم دارند دیگه نمیدونم چیکار کنم همش نگران هستم یک دنیا ممنون میشم اگه راهنمایی کنید🙏🙏🙏🙏

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    Жыл бұрын

    سلام درود باید سیستم ایمنی تقویت شود مصرف قند وشکر باید قطع شودو بی خوابی هم باعث تضعیف سیستم عصبی میشود سیب واب سیب بسیار مفید است مصرف کشک ونگه داشتن آن در دهان هم خوبه جویدن کندر سه روز رژیم شربت عسل که در ویدیوها اشاره شده یعنی سه روز فقط شربت عسل میل کنند وهیچ چیز دیگه میل شود رب انار هم مفید است گرمیجات نخورید

  • @fatemehkalantar9340

    @fatemehkalantar9340

    11 ай бұрын

    @@purehealthylifestyle4129 یک دنیا ممنون از پاسخگوئیتون ایشالا همیشه سالم و سلامت باشید🙏🙏🙏🙏

  • @farzaneheghbali-vo3zf
    @farzaneheghbali-vo3zf9 ай бұрын

    چشیدن نمک باعث افزایش فشارخون نمیشه

  • @purehealthylifestyle4129

    @purehealthylifestyle4129

    8 ай бұрын

    سلام نمک طبیعی،چون ید طبیعی داره اتفاقا تنظیم کننده فشار هم هست

Келесі