Делаю так каждое утро после сна,прежде,чем встать с постели,лет двадцать пять.Это из Ведической культуры асана.Вы очень красивы и благостны,Леночка!Доброго Вам дня!🙏❤

@anna-maruya

3 ай бұрын

А сколько по времени вы так находитесь?

Это правда. Настоящее лекарство всегда очень просто и бесплатно. Ни один раз в этом убедилась. Но при этом упражнении важен правильный настрой. Он должен быть на полное расслабление, отпускаем напряжение и настраиваемся на благополучие .☝️👍👍👍👍

БлагоДарю, моя любимочка. 🥰ВЫ - чудо. Слава Богу , что есть такие замечательные добрые и позитивные как Вы. Обожаю Вас. Благословений здоровья Вам и вашим близким. С Любовью к Вам, Лариса. 👍🏻😃🙏🏻😇🥰❤️❤️❤️🌅🌅🌅

Спасибо, дорогая Елена, подписалась на ваш канал, наблюдала и раньше за вашими роликами ( мне за 70), кстати Вы очень женственная, обаятельная и красивая, при том креативная , со вкусом и фантазией Желаю здоровья вам и вашим близким, процветания вашему каналу С уважением! Казань

Елена, спасибо, все от Вас приходит в нужный момент и ВО БЛАГО !

Как же я Вас обожаю Елена за вашу красоту, доброту. Вы очень позитивный человек. Красота и Благородство Во всём Счастья здоровья и благополучия Вам. ❤️❤️❤️🙏🙏🙏😇

Спасибо, дорогая Елена, что делитесь с нами своими секретами! 😘

Елена прекрасная ❣️👍

Леночка, добрая душа, спасибо Вам 🌹🌹🌹

Благодарю! 👍

Я очень рада, что вас нашла, ура!!! Здоровья вам и любви , вы этого достойны!!!

Леночка -прекрасная, чудесная, волшебная, само совершенство!!!💐🌞❤️

Ленусечка благодарю за упражнение!!!🙏💝

@yargaladodeya

Жыл бұрын

Во благо ❣️❣️❣️

Благодарю!!!

Благодарю за совет!! Прекрасно выглядите!!! Респект !! 💃 ⛵️ 💐

Добрый день, Елена! Спасибо за напоминание (это одно ищ упражнений гимнастики по Ниши)!

Лена, Благодарю за прекрасное упражнение❤🎉😮

Леночка! Вы несете 😇😇😇💥💥💥💯💯💯💫💫💫свет в Чело- Вечность💥❤❤❤БЕЗУСЛОВНУЮ ЛЮБОВЬ❤❤❤❤❤❤💯💯💯

Благодарю Вас Лена!🙏💐💐

Спасибо, Елена!❤️ Я думаю, что если делать это упражнение на природе или на прекрасном пляже… оно будет вдвойне эффективнее👍🏻🔥

@yargaladodeya

Жыл бұрын

Это безусловно! Пространство открывается , когда присутствуют главные стихии 🤩

Принимаю и Благодарю! 🙏💜🫶

Обожаю Вас! Вы такая красивая❤💐💍благодарю за поток энергии🙏🏻

Спасибо 🙏🏻 умничка наша ❤️

@yargaladodeya

Жыл бұрын

Во благо ❣️

Спасибо, прекрасная Елена🌺🌼♥️🔥

Благодарю 🌹💐🌺

Оооо благодарю прекрасная Дива за простой рецепт!! Люблю ими пользоваться 💞🙏

Отличное Замыкание Цепи! Прекрасное упражнение и настрой! Благодарю Вас🙏🙏🙏 Я вам желаю, оставаться молодой и красивой как мин лет на 500! 🌹🌹🌹

Спасибо большое, Леночка, что делитесь с нами такими упражнениями. Я об этом раньше не знала😊

Благодарю Вас💖💖💖💖💖

Супер😊😊😊Благодарю

Ручки открывать к небу нужно насколько я слышала. Благодарю!

Во Благо! Благодарю Леночка!

Спасибо, милая Еленушка! Вы- сама Любовь и Счастье! Обнимаю!

Благодарю

Спасибо вам! 💐

Находясь на яхте рядом с любимым молодым мужчиной будешь в резерве. 🌈

@user-ci2rb4qg7w

Жыл бұрын

Точно👍

Спасибо .

Спасибо, попробую!

Леночка, а я сама по наитию стала делать такое упражнение лёжа утром! Супер, Вы!

@user-io9cm7bj8c

Жыл бұрын

Так же и я, само пошло😊 Вопрос, а случайно ли?

👍👍👍⚘

Ленусик, спасибо тебе, целую 💋 💋 💋

Благодарю, Леночка))) Теперь буду делать....) а сколько находится в таком состоянии по времени?)

Я недавно начала так делать для восстановления. Думала, что сама это придумала.

@user-io9cm7bj8c

Жыл бұрын

Вы тоже?!😊Удивительная случайность!

Полагаю для достижения бОльшего эффекта выполнять слушая славянские Агмы или гусли. Не забывать контроль дыхания.

💐💐спасибо большое! как долго лежать в таком положении?

Здравствуйте, Леночка! Замечательное просится само, стопы соединяются автоматически именно от усталости. Не пробовала для восстановления после общения с токсами. Применение обязательно! А, что ещё Вы считаете эффективным? 😍✔💯🌹👌

Леночка, спасибо!! Я делаю лёжа с валиком под поясницей, 5 мин. В день))) похоже))

Сп

@user-wb6ov4pi9c

Жыл бұрын

Леночка давно хочу Вам написать Вы прекрасны Вы умничка Вы молодец я стараюсь с Вас брать пример Но хочу сказать т е подсказать у Вас что то с микрофоном совсем тихий Заук

Пора заняться мышцами живота-- жир прям так и прёт-- климакс...