저는 야채 과일식을 주식으로 하고 현미를 먹고 식습관을 바뀠습니다. 채식을 열심히 하고 있습니다. 저는 독박간병을 하고 홀로 남아 샐프부양을 준비중인 절실하게 건강하고 싶은 1인가구로 사는 사람입니다. 건강악화로 퇴사까지 하게되어 더 절실한것 같습니다. 건강악화에 퇴사, 이제 생활비 걱정까지 언제까지 안절부절하며 살아야 할까요. 이번에도 무너져 우울증과 공황으로 힘들었습니다. 살고싶은데..살아야하는데 왜 자꾸 무너지는걸까요..저는 폭력가정에서 자란 생존자이기도 합니다. 효녀라서 간병을 했던것 같지는 않습니다. 책임감이 컷었던것 같습니다. 무남독녀니까요. 부모님 두 분 모두 치매와 치매에 파킨슨까지 걸리셔서 직장도 그만두고 오랜시간 혼자 대,소변 갈아가며 간병을 해야했던 무남독녀입니다. 어머니는 알츠하이머와 파킨슨, 아버지는 신경성치매셨습니다. 작년에 두 분이 3개월 차이로 돌아가셨습니다.저는 큰 스트레스를 받았습니다. 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다. 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 간과 신장 기능저하, 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다. 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 아직은 치료중이고 시행착오도 았지만 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 공유하고 소통하고싶어 용기를 내어 유튜브도 시작하고 산책도하고 여행도 가보았습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다.나중 이야기지만 고독사란 말만 들어도 무섭더라구요. 뇌동맥류를 가지고 후유증이 많은 저에게는 남일 같지가 않습니다. 건강하게 홀로 서고 싶습니다. 이 영상을 보는 모든분들도 건강하시길 바랍니다.

@user-hd8sl7wq7p

5 ай бұрын

힘내세요 나만이 힘들게살아가는 게아니에요 나보다 힘든사람이많다는것을 느께으면합니다 화이팅

@user-oc2qt1lv9k

5 ай бұрын

용기내서 감사해요 다나다고 생각하시고 아래배꼼까 숨지내시고 드려마시고 늘호홉하세요 늘웃으면서 줄거운 생활하세요

@user-de7uc9en5r

5 ай бұрын

저는 우울 불안장애 공황장애 조금 운동 5년 하고 좋아 지면서 지금은 스트레스 인해 코티졸 호르몬 수치가 높아서 대구 카톨릭대학 병원 3년째 다닌고 있습니다 우리 힘내요

@user-ty7xn1kk7e

5 ай бұрын

토닥토닥 안아 주고싶어요.건강하시고. 행복하세요.개인적으로 신앙생활이 위로가 되더군요. 추천합니다.

@user-jo2ch4wy8v

5 ай бұрын

힘내세요 저도 코로나 백신 맞고 모든기능이 엉망 이였는데 머거리 공부로 좋아지고 있어요 잘 하실 수 있으실꺼여요

이런 의사가 진짜 의사인데 훌륭하십니다❤

선생님 말씀도 좋지만, 선생님의 표정에서 기쁨과 생기가 넘치셔서 보기에도 참 좋습니다!

멋진 의사이십니다. 저는 채식에 레몬을 듬뿍섞어서 먹으니 도움이 됩니다. 감사합니다.

식품회사서 만드는 가공식품이 제일큰문제임 그게병들게 하는것임

최고입니다.박사님. 정말 재밌고 유익한 두시간 강의 삶의 지표로 삼고 저서도 읽고 노력해야겠어요.

좋은 말씀 잘듣고배워갑니다?, 감사합니다 ❤

선생님 이렇게우리들에게건강한습관을어떻게하든심어주려고애써주시는마음이느껴져서더욱고맙습니다 깊이깨달아야겠읍니다감사합니다

선생님 통해 음식혁명 책 구입해서 읽고 많은걸 배웠습니다. 아직 계란은 먹습니다

좋은 말씀 감사합니다 덕분에 저도 많을걸 알게되었고 의사선생님 말씀대로 실천해보겠다는 마음을 갖게되었습니다 ~^^꼭실천해서 좋은결과로 선생님한테 댓글로 답장 올려드리겠습니다 좋은 말씀 정말감사합니다~^^

최고의 의사는 자연입니다.건강을 잃으면 자연을 먹고 자연으로 갑시다.

뵙는 모습만으로도 기분이 좋아지는 선생님이시네요. 유익한 말씀 감사합니다

많은 도움이 되었습니다 감사합니다

최고의멋진의사 존경합니다~

잘듣고가네여 감사드립니다😂❤

선생님 말씀 하나하나 제 삶의 지침으로 삼고 싶습니다. 말씀하신 내용 뿐만 아니라 생각과 태도가 다 아름다우십니다. 모든 사람들이 듣고 알아갔으면 좋겠습니다.

소중한말씀 잘경청 했습니다~~^^

좋으신맘씀 감사합니당

설득력이 있고 진실한 강의 유익했습니다 감사합니다!!

이거 진짠데 말씀 감사합니다.❤

훌륭한 의사 선생님 ~ 👍

마음과 몸 음식 균형유지 중요성 말씀해주셔서 감사합니다

@user-cz2zk2yy9u

5 ай бұрын

감사합니당 🎉🎉🎉🎉🎉

선생님 말씀 너무 감사해요. 말씀한마디에 힘이 있고 약에 의존하기보다 마음, 음식,환경,운동,최고인줄아는데 우리의입이 문제네요. 선생님 의 강의에 맞는 생활을 선호하는 1인입니다^^

샘같은 의사가 진정의사죠 우리나라는 언제나 약에서 벗날까요 약보다 음식 채식이 날 치료하고 살린다는걸 언제나 알게될까요 많은 의사들의 스승이되어주세요

건강에 관한 좋은 영상감사합니다 ❤

Thank you! You have many good points.

채식위주로 하니 수많은 병들이 사라지네요. 놀랍네요.다른 사람도 그렇다고 하네요.

@jane101567

3 ай бұрын

❤❤❤

@user-zn1kk2qb4w

16 күн бұрын

닥터쓰리 영상보세요..육식이 건강 유지하는 지름길입니다

멋지십니다 ❤

채과식2달째인데 피부도많이 달라지고 두통도없어지고 몸이가벼워졌습니다 직접해보는것이 좋습니다

@user-fh4lz1pm4q

2 ай бұрын

채과식을 구체적으로 어떻게, 어떤 방식으로 했는지 알고싶군요.

저희할머니 육식해도 무병장수 하셨어요😊 탄수화물과다 당질과다가 더 위함하고 독입니다 설탕 기름 첨가물 약등 골고루 한식 국내산 야채과일 고기 곡류 국산 전통 된장간장고추장 드시고 첨가물없이 소식 하고 운동하면 웃고 편안하면 건강해집니다

@user-kk3dm4lm9v

5 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😮😊쬬😊😊😮ㅂ😊😊😊😊😊😊ㅁ😊😊😮😊쬬😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊ㅈ😊😮😊😊😊😊😊ㅈ😊😊묘🎉ㅈ😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😮😊😮😮😮😊😊😊😊😮😊😮😊😊😮😊😮😊😊

@user-ku3bk7gj2g

4 ай бұрын

고기가 나쁜게 아니고 가축을 기르는과정이 문제일겁니다 좀더 관심가져보면 보일겁니다

@grbk304

3 ай бұрын

​@@user-ku3bk7gj2g 저도 같은 생각입니다. 동물사료에 항생제 기본으로 들어가고 돼지고기 목살보면 항생제 주사자리 누런 뭉처진 덩어리도 가끔 볼 수 있죠. 글쓴님도 할머니께서 건강하게 장수 하셨으니 좋은일이죠. 시절의 환경 차이가 현재의 환경과 너무도 다르죠.

@TV-jr9di

2 ай бұрын

지금 매일 담배 반갑, 최근 담배값 오르기전까지 담배 한갑 피우시며 매일 돼지고기찌개 드시면서 103세를 사시는 할아버지는 어떻게 설명되어야 할까요?

@user-nq4xm6pp6j

2 ай бұрын

그런분도계시겠군요.그렇게건강하시면감사한일이죠.그런분은그렇게생활하시면됩니다.이교수님은면역력이저하되어약으로사시는분들에게해당되는말씀이랍니다.​@@TV-jr9di

백프로동감합니다 ❤

좋은 강의 진심으로 깊이 감사 드립니다. 몸도 마음도 건강하지 못 하시는 분들은 참고가 되는 좋은 강의인듯 합니다. 참고로 하시고 건강한 삶이 됐으면 좋겠습니다. 편식으로 골라먹고 사니 아프다는 소리 하지 않고 살고 있답니다. 육식도 멸치도 등등 안 먹고 사는게 너무 많은 사람입니다. 소식을 하고 체중은 표준보다 3키로 적게 나가지만 쾌적하게 살고 일해서는 피곤 하다는 소리를 안하지만 내 몸에 맞지 않는 음식을 먹었을 때는 화품나고 피멍들고 현재도 진형행이지만 병원약은 안 먹고 살고 있답니다. 좋은 영상 감사드립니다. 진주에서 계화.

굿 굿 굿 입니다!

너무 좋아보이세요 채널 있으면 구독하고싶어 검색했는데 강의만있으신거같아요. 더 다른 애기들도 듣고싶네요 쉽게 잘 애기해주셔서 감사합니다

자연식물식은 진리입니다~ 경험 해보시면 압니다~ 몸은 정직하죠!

지금 매일 담배 반갑, 최근 담배값 오르기전까지 담배 한갑 피우시며 매일 돼지고기찌개 드시면서 103세를 사시는 할아버지는 어떻게 설명되어야 할까요? 오장육부 허와 실에 따라 먹거리가 달라야하지 않을까요? 간 담낭이 약하면 고기나 지방이 소화가 잘 안되어서 채식을 먹을 수 밖에 없지않을까요? 오장육부 약하면 받아드리고 강하면 거부반응이 생기는것이 인체 시스템인데요. 육식동물은 고기만 채식동물은 채식만 하면서도 잘 살잖아요. 우리 몸도 오장육부 강함과 약함에 따라 채식체질 육식체질있다고 봅니다. 그렇다고 아예 고기만 먹으면서 섭생한다는 것은 아니구요. 적정량 단백질을 고기체질은 고기로 해도 괜찮다는 것이지요. 채식체질은 간 담낭이 약하니 고기소화가 안되어서 풀떼기 먹을 수 밖에요. 오장육부 체질에 따라 먹거리는 다르다고 생각합니다. 채식을 좋아하는 사람은 대체로 순하고 채식이 먹거리이므로 산과 들에 채소 나물 약초가 많으니 산 속 산자락 등에서 잘 살고 그곳에서 살고 싶어하지요. 자연음식치유는 체질에 따라 채식이든 육식이든 채식육식이든 다르다고 다시금 말씀드려봅니다.

@skypara651

2 ай бұрын

꼭 채식해야 오래 살고 육식하면 삘리 죽는다는게 아닌것 같습니다. 같은 땅에 같이 키운 나무도 죽고 사는것은 달라요. 몽골인들은 육식만하는데 병이 없다합니다. 단 병이생길만큼 오래 살지 못한다하네요 ㅎㅎ

@TV-jr9di

2 ай бұрын

@@skypara651 오장육부 강함 약함에 따라 체질대로 섭생하는것이 맞습니다. 간과 담낭으로 영양을 주는 음식이 주로 채소이며 간담이 허약하면 고기를 간에서 담에서 처리하기힘드니 고기 먹다가 병 생기는 것이고 간담이 튼튼한데 풀떼기 먹으면 신경질 부리고 더 저돌적이고 간에 열이 생기니 간경화 올수 있죠 그래서 채식도 사람따라 다르지요

@skypara651

2 ай бұрын

@@TV-jr9di 네 맞는 말씀입니다. 저 역시 고기와 채식 가리지 않고 잘 먹어왔던 일인입니다. 채식은 거들떠 보지도 않았지요. 아내의 치병으로 관심을 갖게되어 공부더하고 실행도 해보니 생각이 많이 바뀌었습니다. 지금은 가적 모두 백프로는 아니지만 최대한 육고기는 멀리히고 있습니다. 사실 고기가 나쁜이유보다, 하루 세끼 과일채소만 먹어도 배가불러요 채소 과일 먹고 몸의 변화를 느끼고 나니 내몸에 이로운 채소 과일을 찿게 되네요. 채소 과일 식으로 바꾸고 가끔 외부일로 고기를 먹지만 지금은 고기가 소화가 어렵다는걸 느껴요. 이전엔 몰랐지요 고기를 먹어야 힘이 나는거라 느꼈는데 지금은 거꾸로 된 상황이니... 해보고 느낀점은 말씀하시는 강하고 약한 오장 육부도 바뀜다는 결론입니다. 그냥 적응 하고 살이도 되겠지만 바꿔보니 오장 육뷰가 정상으로 회복하네요. 몸무게 108키로에서 93으로 줄었어요 피부도 염증들도 사라지고 아이들은 아토피 여드름 비염 알레르기 대사질환들은 대부분 좋아지구요

좋은정보 감사합니다~

대표님강의를 듣는순간 공감100%옵니다 본인은 가까운곳에 살고 있는데 뵙고 싶은데 혹시 산청에 주소는요?

김민종 닮으셨어요. ㅋㅋㅋ 솔직하게 얘기해주셔서 감사하네요. 완전히 말이 되는 상식적이고 양심적인 말씀입니다.

@user-od8rs4ux5p

5 ай бұрын

훌륭한 강의 잘 들었습니다 기후위기는 글로벌리스터 들이 만들어 놓은 아젠다이고 알고어 때 지구가 곧 망할 것처럼 겁을 주었는데 지금 멀쩡합니다 혹시 우리가 세뇌되어 있는것 아닌지요 농업을 못하게해서 서구 농민들 데모 프랑스 농부들이 화나서 의회 건물에 소똥세레를 퍼부었다네요 기후 변화 !기후 변화! 그거 글로벌리스트들의 가짜 프레임일 수도 있으니 더 이상 공포에 떨지 말았으면 하는 마음입니다

옳다고하면 하는 행동한다라는 말씀에 멋찌네요

계시는곳이어디신지구체적일수있을까요? 심부전과 신장투석두달됩니다

1:48:30 ~ 고혈압약이 뇌경색을 유발한다 고혈압은 증상일뿐 혈관 동맥경화가 원인이다 고혈압이 된 원인 고혈압약이 뇌경색을 유발한다. 고혈압약은 혈압을 닞추어서 뇌출혈을 줄이는 대신 뇌경색을 일으킨다. . . 귀한 말씀나누어주셔서 감사드립니다!

안녕하세요 선생님 열심히 잘 보고있습니다 남편이 후두 암 사기입니다 좋은 말씀 부탁드립니다

@user-qv6io1cs7g

5 ай бұрын

만병이 같다고 생각합니다. 암은 낫는다. 현미, 채식, 운동한다. 이즈미회 암생존율 95%

저는뇌경색이.왔슴다선생님말씀이.다맞슴다,뇌오른쪽에 피가.고여있다함다.어찌해야할가요선생님병원은.어디신가요 까주스.아침에.먹는거로시작했슴다

@user-sh4ph9ju3c

3 ай бұрын

저는 뇌출혈로 후유증 왼쪽편마비로 격고 있습니다

단식원도 있나요?? 어디에. 주소 알려주세요?

뇌출혈 후유증 편마비를 갖고 있습니다 어떻게하면 좀~^^ 더~^^ 좋아질수 있을까요?~^^ 채식은 하고있습니다

❤

유전이란것 가족력 그것을 저는 이렇게 말할수있네요. 갖이살다보면 응식을 갖이먹고 살기때문이지요. 어떠한음식을 어떴게 해서먹었냐는 것이지요. ❤

병은 내가 만들어서 의사한테 고쳐 달라하지말고 내가만든병 나밖에 고칠사람이 없답니다. 내가 그동안 무얼먹고 어떻게 살았는가 돌아보면됩니다.세상의 1% 정도의 사람만이 자신이 의사인줄 압니다. 남따라하지말고 내가 해보면압니다. 제발 내손으로 음식 해드세요.아침에 과일 오후에 야채샐러드 식사랑 꼭 같이 드세요.1차식품만이 사람을 살립니다.

채식주의자는 소금물을 정기적으로 드셔야 합니다

선생님. 100% 맞는말씀 하시는검니다 ... 자연치유 를 삼십년. 전부터. 하고 있읍니다 ~ 귀한. 시간에. 귀하신 말씀 동감함니다. ~~

고로 자연치유는 맨발걷기 입니다

오전단식(간헐적단식)이 생리적인가요?

간수치가 갑자기 높아져서 안떨어지는데 사과.당근 먹어도 되는건가요? 80세 노인분입니다.

전비건식에 반대하는사람이에요! 그냥 고기생선야채 과일등.골고루먹으면될거같아요!!

에휴 어째요ㅠ 채식땜에 건강해진게아니라 탄수화물 당류를 끈으니 건강해진ㄱㅓ 겠죠

좋은 정보 감사합니다, 그런데 좀 짧게 나누어 올려 주세요.

저는 평생을 육식을 거의 안했고 채소, 야채, 나물, 현미잡곡밥으로 식사했는데도 건강하지 않습니다. 혈압이 200가까이 치솟기도 하고 몸이 만신창이예요. (5000-10000보 가까이 주5일 걷습니다. 완전 채식은 않고 많이 먹진 않지만 가끔 오징어, 계란, 조개 등은 먹어요. 생선류는 거의 안 먹어요.) 근데 왜 그런 걸까요??

@user-ih8kz8mm1v

2 ай бұрын

백의 고혈압이 저와 비슷하시네요... 부신이 약해서 코티솔호르몬은 높고 레닌호르몬은 약간 낮아 염도조절력이 약해서 시달린 증상들이 많았는데 염도계로 소변의 염도를 적정염도인 0.9%~1.1%로 올려 생활하니 몸이 많이 좋아졌습니다 물과 좋은소금 칼륨의 관계를 아시고 건강하시길 바랍니다

@user-ih8kz8mm1v

2 ай бұрын

성호르몬이 낮은 사람들은 육식을 조금 더 먹어줘야 콜레스테롤인 LDL이 많아져 호르몬 생성에 도움이 되어 호르몬불균형에서 벗어나 생활하지 않았을까 싶습니다 환갑이 지나서야 깨달았고 뒤늦게 고기를 먹으려 노력하고 있습니다

@user-zn1kk2qb4w

16 күн бұрын

닥터쓰리 영상보세요

나는 알레르기 비염 달고살다가 아들둘육식파라서같이 먹다가 크고독립하니 자연히채식으로 발효음식위주로 감기없어지고 비염싹없어지고 두통없어졌네요 변비뱃살짜증사라지네요

채식 기생충은 어찌하나요? 채식하고픈일인인데 요즘 채식채식하는데 저런것도 알려주셔요 ㅜ

@user-qn2kd6xd8m

5 ай бұрын

식초물에 5분 정도 담궈서 씻어내시면 됩니다^^ 천연식초면 더 좋구요!!! 식초의 살균효과는 정말 대답합니다^^

@sixkidskorea

5 ай бұрын

@@user-qn2kd6xd8m 채소의 기생충은 그렇게 해서 해결되는게 아닙니다. 겉에 붙어 있는게 아닌 세포와 세포막 사이에 눈에 보이지 않을 만큼의 미세한걸 얘기하는데 그런건 백날 씻는걸로는 제거가 불가능 합니다. 데치거나 익히는거 말고는 답이 없어요.

이 분 약력을 찾아보니 67세이시네요

찌지리 같은 의사들 천지인데 ᆢ 멋지심

마른 체질은 채식위주하면 체중이 더 빠지지 않을까요?

@user-qv6io1cs7g

5 ай бұрын

어느 순간 더 빠지지 않네요. 다른 사람도 그렇답니다.

@user-lo4el3lj7m

5 ай бұрын

저도 어느 순간 더 빠지지는 않더라고요

@user-xp8wu2cq9q

5 ай бұрын

​@@user-lo4el3lj7m얼마나 빠진 상태에서 몸무게가 멈추던가요

채식하는 사람들이 암에 잘 걸리는 이유가 뭘까요. 채소에 있는 미세 기생충 때문이라고 합니다.(검사에는 나오지 않는 미세한..) 스님들은 채식을 하시는데도 암에 걸리시는 건 어찌 설명이 될까요..

쥐가 병을 옮기고 다닌다는데 쥐 조심

류마티스내과에서 14년복용하던 진통제 소염제 근육이완제 통증약다끊었어요

@user-gi9dz7dw6v

5 ай бұрын

방법 공유해주실수 있을까요? 저도 루푸스와 류마티스로 많이 힘들어요 ㅠㅠ

@user-lz7yr6zk1f

5 ай бұрын

어떤 식단으로 드셯나요?~지금 류마티스로 입원중인데 ㆍ채식해보려고요 ~도움 주시면 고맙겠습니다

@user-tu5jz3hg8h

5 ай бұрын

저도 20년복용중인데 그게 과연 가능한가요?

@user-lo4el3lj7m

5 ай бұрын

저도 류마티스로 약 먹은지 2년차 입니다 레이노현상 자가면역 병 입니다 억제제를 먹다보니 단백뇨가 왔습니다 그나마 현미.채식.과일식을 6개월 계속 했을때와 된장찌게.두부.계란 등 먹었더니 염증수치가 안좋아졌어요 다시 정신을 차리고 현미.채식.과일식 하고 있습니다 간.신장 수치 모두정상인데 단백뇨는 류마티스약에 합병증으로 온다고 합니다 참으로 의사선생님을 믿을수가 없어서요 약을 먹어면 합병증이 온다는 말을 안해줬어요 류마티스약 9개월 먹고 단백뇨 왔어요

@user-lh9wr6he4f

5 ай бұрын

류마티스 관절염약을 ㅁᆢ두 끊었나요? 저도 류마티스 진단받은지 6년 되었어요 어떻게 식이를 했는지 궁금합니다

육식을 피하기 위해서 채식을 한다면, 채소에는 생명이 없을까요? 식물의 생명은 무시해도 될까요? 채소의 뿌리가 뽑혀 나갈때, 잎사귀가 잘려 나갈 때에 식물은 고통을 느끼지 않을까요?

@user-rl4xx5rf5h

2 ай бұрын

채소도 생명이 있고, 자연이치를 따라 생을 일생을 이루지요. 잘라먹으면 다시 자라고,씨를 내니 다시 씨가 땅에 떨어져 없어져야 생이 시작되고,잎과 꽃,열매를 배출하여 인간,동물에게 양식을 제공하며, 그들이 내 준 열매들 먹지 않으면 다 썪어 흙으로 돌아가고, 인간이 먹고 변으로 나가서 흙이 되지요.

@SeekingTruthAnd

2 ай бұрын

@@user-rl4xx5rf5h 내가 하고 싶은 이야기는, 대자연의 이치는 인간은 동물과 식물을 모두 먹으며 살게 되어 있다는 것입니다. 물론 생명을 측은하게 여기는 것은 좋은 덕목이겠으나 그것 때문에 육식을 하지 않는다는 것은 자연의 이치를 거스리는 행동이라는 것입니다. 그렇게 생명을 존중한다면 채소도 먹지 말아야지요. 노인도 아니고 한창 나이의 젊은이들이 어중띠게 채식주의자가 되어서 저항력 면역력이 떨어져서 일년 내내 감기를 달고 사는 것을 보면 답답합니다.

간헐적단식하고모든염증이사라젔어요 염증평생달고살며정말힘들어했어요 질염 방광염.감기.아토피모두사라젔어요 저는12시간매일 단식무조건하고있어요 병원엘 집가듯했던사람이고감기는 ㅣ년내내달고힘들게살아가고있던50년~~ㅜㅜ간헐적단식하나로모든 아토피까지도 사라젓고병원안간지도2년넘었구요 감기도2년째한번도 안걸렸어요

@kotako2759

3 ай бұрын

간헐적단식 점심을 많이 먹게 되서 살이 찌던데요 😅

뭐라해야할지 산골이라 농 약비료 엄청 뿌려 벼 식물 키웠다 밥 채 소먹었다 고 추는 농약먹 고 자란다 가축은 가끔 먹었다. 동물 교감후라 육 식이 불편하 긴하다 고기 도 먹는다 육식 채식은 골고루

❤ 개띠 화이팅!!! ㅋㅋㅋ

근데 왜 모든비건들은 건강할지는모르지만 얼굴이 다들 비리먹은 며류치같을까 ....

@bigbigkind

5 ай бұрын

사람의 몸은 단백질 없이 절대로 튼튼 해질수 없게 되어 있는데 힘들지만 식물성 단백질이라도 보충 하지 않으면 비실 비실 해질수 밖에 없는 겁니다.

@user-eq6ye7re3x

5 ай бұрын

고기를 같이 먹어야해요

@user-yy3ix8vq6l

5 ай бұрын

몸에 축적된 과잉 영양이 없어서죠 딱 필요한 영양 에너지가 농축되어 있을 뿐

@Kim-yf3gt

2 ай бұрын

말라보이는게 정상몸

@user-rg2ob5pq3t

2 ай бұрын

비건이 수명이 짧죠.

피부가 맑지 않고 건강해 보이지가 않습니다.

@user-ti5qx7ry9k

5 ай бұрын

건강한피부 입니다 보기에는 그렇치만 여자든 남자든 검은피부가 긘강합니다 하얀피부는 질병이 많은편 보기에는 깨끗하나~!

@user-yy3ix8vq6l

5 ай бұрын

시골서 햇볕쬐고 농사 짓고 하니 탈 수밖에 없죠 엄청 건강하신 분입니다

@user-yo8zc7ls6n

5 ай бұрын

건강해 보이는 피부십니다

@user-nz3co9hw7c

5 ай бұрын

건강한 피부빛은 맑습니다. 딱 그렇게 보입니다. 간이 안좋아 거무튀튀한 거랑은 비교가 됩니다.

@user-rj4uf6zu5w

5 ай бұрын

맞습니다​@@user-ti5qx7ry9k