طبيب بين مخيمات اللاجئين ومغامرات السفر | بودكاست فنجان
Ойын-сауық
هذه الحلقة تذكرنا بفنجان قديمًا، إذ تنقل لنا تجربة شخصية ملهمة في السفر والترحال قادت ضيفي إلى بناء مشروع جديد في الصحة الشمولية يركّز في نمط الحياة.
كيف يمكن أن نعيش بأفضل صحة لأطول وقت ممكن؟ وما الذي نقصده بالصحة الشمولية؟ وكيف أثّرت تجربته في السفر والترحال في اتّباعه نمط حياة صحّيًّا؟
يجيبنا ضيفنا ريان عبدالواحد عن هذه الأسئلة، ويشرح لنا مفهوم الصحة الشمولية وتأثير نمط الحياة السيئ والطعام الذي نتناوله في صحتنا.
-
• حمّل تطبيق «راديو ثمانية». thmanyah.link/101057
• نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. thmanyah.link/8be1e3
• شاركني ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان: thmanyah.link/37a0c7
• تملّك وحدات سكنية ذكية بخدمات عقارية مستدامة وحلول شراء مبتكرة، مع وحدات صفا للاستثمار: thmanyah.link/561
• «سلّة» أكبر منصة لحلول التجارة الإلكترونية في السعودية: thmanyah.link/is2
• سواء أكنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضّل تحضيرها في المنزل. نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية.
مواضيع الحلقة:
(00:00) البداية
(02:30) كيف غيرت نمط حياتي
(12:01) زيارة المعبد البوذي
(20:04) بين مخيمات اللاجئين
(39:35) الرحلة الحقيقية
(58:20) موقف أهلي من رحلاتي
(1:07:17) العمل في مستشفى أرامكو
(1:12:35) لماذا تركت مجال طب الأسنان
(1:15:58) ماذا نعني بالصحة الشمولية
(1:40:11) كيف تحسن حياتك
(1:47:33) مراقبة الأكل وتنظيمه
(1:56:44) المرونة العقلية
(2:02:44) ما بعد الحلقة: التشتت ومغطس الثلج
موقع ثمانية: thmanyah.link/fa44da
إذاعة ثمانية: thmanyah.link/af2741
ثمانية على تويتر: / thmanyah
ثمانية على إنستقرام: / thmanyah
ثمانية على تك توك: / thmanyah
ثمانية على فيسبوك: / thmanyah
Пікірлер: 294
بضغطة زر، حوّل هذه الحلقة أو أي حلقة بودكاست في العالم إلى نسخة «بلا موسيقا» 🎶🚫 حمّل تطبيق «راديو ثمانية» وجرّب الميزة.👈🏻 thmanyah.link/101057
@user-fb3ll4hr3w
Ай бұрын
ماشاء الله العناوين عندكم تاكلني من الفضول لأدخل أتفرج🤍🙂
@fademhmd6308
Ай бұрын
واخيرا....شكرن لهالخدمة ...من زمان يارجل
@watinetv2410
Ай бұрын
شو اسم الضيف ؟؟
@kaaalkaaalee200
24 күн бұрын
طيب ولو سماع ونشر الموسيقى حرام
@sokknana7495
13 күн бұрын
رغم اني لا أوافق على الموسيقى لحرمتها ... لكنني أصبحت اتلذذ بسماع كأنني اتناول و جبة شهية على اجمل شاطيء مع مداعبة رشات المطر ذلك هو الشعور الذي اعيشه .. و لا ماعلاقة ذلك الشعور ... بطبيعة و مواضيع البرنامج لكنها ... وصف لحقيقة اعيشها معكم
من أعمق الجمل : احس اني قادر اقدم لهذا الإنسان اكثر من طب الأسنان، حصر الإنسان العميق في إطار العمل والمادية صعب ومتعب أهنئك أبقى إنسان كما أنت لا يحيط بك إي إطار.
ملخص بسيط عن الحلقة للفائده: الحلقه تقريباً مقسومه إلى نصفين، نصف عن قصة الضيف مع الترحال ولحظات العمل وقسم عن الصحه الشموليه (العقليه والجسديه) فـ راح اركز على القسم الثاني (الصحه). - أهمية استخدام التقنيه في تعقب حالات الجسد اثناء الأكل والنوم كـ استخدام جهاز الـ(Whoop) "الساعه" - احترام الوقت "البايولوجي" وهو ضبط الساعه الحيويه (البايولوجيه). - أهمية النوم بجوده عاليه. - الاهتمام لمستوى السكر في الجسم والتخفيف من الاطعمه التي ترفع مستوى السكر بشكل مفاجئ (التمر والقهوة مثلاً) وكـ ردة فعل من الجسم لانه دخل في حالة غير طبيعيه راح يزيد نبضات القلب وايضاً يفرز الأنسولين بشكل جنوني وراح ينزل السكر بشكل سريع، فـ راح يشعر الشخص بالجوع والخمول. - الابتعاد عن القنبلة 😂 وهي الكافيين والسكر معناً. لأنهم راح يحط الجسم في حالة (Fight or flight) يعني بحالة تأهب وانتباه وراح يزياده نبضات القلب وضغط الدم وهذا على المدى البعيد راح يسبب عواقب وخيمة. - أشياء بتزيد عندك الـ(BDNF) وهي الرياضه والتوت الأزرق والسونا. - فائده الـ(BDNF): زياده المرونه العصبيه والتركيز. - الابتعاد عن المشتتات، و الانغماس في النشاطات البطيئه لزياده التركيز مثل الكتابه والقراءه. هذا الي استذكره صراحتاً من الحلقه والي كان لي خلق اكتبه😅. اتمنى يكون فادكم.
@nafesaalsayed8361
20 күн бұрын
Thank u
@user-bi8vx8ye9i
4 күн бұрын
تلخيصك ابداااااع🎉
@pld4203
14 сағат бұрын
الله يحفظك يا رب ما تقصر شكراااااااا 💓
نحتاج جزء ثاني معاه، سواءًا في قصص السفر، أو في تطبيقات الصحة الشمولية وتجربته
تبارك الله. تبارك الله. ماهذا الضيف بالف شاب. كل ضيوفكم مميزين لكن قلائل منهم لا استطيع ترك مكاني من شدة دهشتي من هذا الشاب. يارب احمي شبابنا واجعلهم شعلة نور لهذا الكون. شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤ خالتكم امل النعيمي
@radwaaomar6330
Ай бұрын
كلامك صح انا اسوق السياره ببطئ علشان أخذ وقت اكتر وتسمع اكثر قدر ممكن من الحلقه ماشاء الله كلامه ممتع
@rayan5150
Ай бұрын
كيوت يا امل
@badersaad6460
21 сағат бұрын
عيب عيب ، قال تعالى :( وقل للمؤمنات يغضضن من أبصارهن )
@rayan5150
21 сағат бұрын
@@badersaad6460 يعني فوق ما انها كاتبه "خالتكم" الا انها ما افتكت من مخك المتسخ؟!
@user-cd9oh1pw9p
3 сағат бұрын
@@badersaad6460هي قصدها الموضوع مُفيد وليس الرجل بحد ذاته صحيح هي بالغت جدا بالوصف انها ماتقدر تتحرك من مكانها لكن دام تمشي مشّها🫱🏻🫲🏼😂
10:17 (وَتَحْسَبُونَهُ هَيِّنًا وَهُوَ عِندَ اللَّهِ عَظِيمٌ )
هو من متى معابد المشركين بالله فعالية مسليه ؟ ( أنتبهوا من الشرك بالله فإن الله يغفر لكل شيء إلا الشرك )
@m.m.law1994
Ай бұрын
الحين المسيحي اللي يزور المساجد يعتبر مسلم؟
@YTRAlmobde
Ай бұрын
لا@@m.m.law1994
@Bader-32
Ай бұрын
لا ، وإذا كان سؤال من منطلق إني اتهمته بالشرك فحاب أوضح لك وأقولك إني ما اتهمته ولا أتهم احد لكن وجب التنبيه لأن المنطقه الي احنا فيها خطيره (نتكلم بين شرك وتوحيد ) @@m.m.law1994
@KZS2020
Ай бұрын
@@m.m.law1994يعني مصدر التشريع المسيحيين؟! واذا سووا شي يصير عادي ويعتبر معيار؟
@mxm7436
Ай бұрын
هو كافر ولعله يسلم اما المسلم الي يروح للأصنام ويرتاح ويعتبرها ثقافة أعوذ بالله كيف؟؟؟@@m.m.law1994
الحلقه خياليييييية !! تبارك الله كيف رغم كل القيود الا انه قرر يختار حريته ويكتشف نفسه ، لكن كان ينقص الحلقة صور من المغامرات 🥹❤️🩹
❤ أسباب الحفظ مهمة (احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده تجاهك ) قانون نبوي عظيم ١. الصدقة اليومية ٢. الدعاء المتكرر ٣. بر الوالدين بدرجة عالية ٤. الأعمال الإنسانية بنية التوفيق ٥. كثرة الاستغفار يحفظك الله من شر نفسك ومن شر خلقه
هذا الضيف نبيه حلقة ثانية
أجمل بودكاست استمتعت فيه ماشاء الله الضيف فيه كاريزما عجيييبه يشدك تسمع له وانت مبسوط بالحوار الله يبارك في شبابه🤍 رحت على طول ابحث عنه وعن القناة تبعه
انا ايام الجامعه كنت اشتغل بارت تايم عشان اغطي مصاريف المعيشه ما كان فيه وقت ولا ميزانية للسفر، والان الحمدلله الامور طيبه وممتازه ختاماً تحياتي لأب هذا الشاب اللي وفر له الاستقرار المالي وفي نفس الوقت خلاه يعتمد على نفسه و يوسع مداركه
حلقة جميله جدا رجعت فيني الشغف والحماس حسيت ان ودي اتعلم واخذ كورسات واطور نفسي اكثرر. شكرا لكم 🙏🤍✨️
كثر المقلدون ويبقى فنجان المتسيد .. دمت متألقا عبدالرحمن أما بالنسبة للضيف لديه الكثير من القصص والمعلومات المفيده أظن أنه حلقة واحده لاتكفيه ❤❤❤
اللهم صلي علي محمد صلي الله عليه وسلم اللهم فرج كرب أهلنا في فلسطين وثبتهم يا رب العالمين
استغرب على دعم فكره تجربه المعابد! الموضوع يمس عقيده المسلم وخطير ابحثو عن حكمه
@Dadon67958
Ай бұрын
دام عقيدتك قويه لو تروح مرقص مارح يأثر فيك
@ahmedsm157
Ай бұрын
@@Dadon67958ليش تروح مرقص وعقيدتك قويه
@____-cc7zu
Ай бұрын
هذا من اكبر مداخيل الشيطان عليك مهما كانت عقيدتك قوية الا ان النفس تضعف واما المرقص هذي وسعت منك شوي 😂 @@Dadon67958
@abdullahalkhawaldeh5623
Ай бұрын
@@Dadon67958 قال النعمان بن بشير سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: «إن الحلال بَيِّنٌ والحرام بَيِّنٌ، وبينهما أمور مشتبهات لا يعلمهن كثير من الناس فمن اتقى الشبهات فقد استبرأ لدينه وعرضه ومن وقع في الشبهات وقع في الحرام كالراعي يرعى حول الحمى يوشك أن يرتع فيه ألا وإن لكل ملك حمى ألا وإن حمى الله محارمه ألا وإن في الجسد مضغه إذا صلحت صلح الجسد كله وإذا فسدت فسد الجسد كله ألا وهي القلب» ، والحديث أحد أصول الإسلام حول أحكام الحلال والحرام وبين النبي فيه حد الشبهات والمنهج في التعامل معها. قال العلماء، إن الحديث النبوي أوجز ما يريد رسول الله قوله من أن سلامة دين المؤمن ليست فقط في اتقاء المحرمات، ولكن في اتقاء الشبهات، لأنها تنقله إلى المحرمات، ومعنى الشبهة شيء من جهة يشبه الحرام، ومن أخرى يشبه الحلال، إذا كان الشيء هناك دليل على حلّه، ودليل على حرمته، أدى للاشتباه.
@abdullahalkhawaldeh5623
Ай бұрын
@@Dadon67958 وقال الإمام أحمد بن حنبل: "الإيمان قولٌ وعَمَلٌ، يزيد وينقص". وقال الإمام إسماعيل الصابوني: "ومِنْ مذهب أهل الحديث أنَّ الإيمانَ قولٌ وعَمَل، يزيد بالطاعة، ويَنْقُص بالمعصية". وقال الحافظ عبد الغني المقدسي: "الإيمانُ قولٌ وعَمَلٌ ونيَّةٌ، يزيد بالطاعة ويَنْقُصُ بالمَعْصِيَة".
حلقه اكثر من رائعه… ماشاء الله تبارك الرحمن انسان شغوف وربي يزيده علم و ينفع فيه استمتعت بالحلقه كتب قصة حياه ممتعه جدًا فعلاً هذا الشخص اللي ماودك يسكت
شكد حلو روح المغامرة عنده جالسة اسمع والإبتسامة ع وجهي من الاستمتاع ❤✨
والله يا أخي أنا من المغرب و أستفيد من برنامجكوا كثير شكراً 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
حلقة جداً مثرية شكراً ثمانية لاختياركم ضيوف مثل د ريان ماقصر بمعلوماته وتجاربه🙏🏼
تجربت الضيف تعتبر فردية ، فيه أختصاصيين ماتكلموا مثله . الله يبارك فيه ويسر له كل خير ❤️
@h.m.k3954
Ай бұрын
كيف فردية ما فهمت عليك؟
حلقة جميله، رائعه بكل ماتحمله الكلمه من معنى. الضيف فعلاً مميز، مليئ بالتجارب النافعه. اسال الله ان يكتب أجركم.❤
كل كلمه تقدر بثمن، و ليه قطعتوا كان نفسي أسمع اللي عن النوم، ماشاء الله الله يزيدك من فضله💐
حلقة جميله خصوصا لما تكلم عن موضوع السكر وتقلباته
الضيف في القمة ما شاء الله في التوب استفدت كثييير من معلوماته و تجاربه و مغامراته شكرا لكم 🍃
🔴🔴 للشباب للتنبيه /// لا يجوز الذهاب للمعبد ولو كان للاستكشاف ، دينك خط أحمر ، علاقتك بالله خط أحمر ، ماذا لو قبضت روحك وأنت في هذا المعبد مع الكفار والمشركين تتلقى أفكارهم وثوابتهم . نسأل الله السلامة والعافية.
ريان من اول الناس الي تابعتهم في اليوتيوب ولكن ما اتسمر للاسف تبارك الله شخص كلامه رزين وجميل ربي يحفظه ويسعد قلبه واهنيكم على اختيار الضيف🤎
ويييي من اجمل اجمممل حلقاتكم يافنجان، مررررة ماحسيت بالوقتتتت 🥲💘💘💘
ماشاء الله من أجمل الحلقات 👌🏼👌🏼
جدااا حلقه ممتعه شكرا لكم على إختيار الضيوف المميزين
من اجمل الحلقات 🔥🔥🔥 كل ما استمع من جديد في معلومات جديدة أتفطن اليها
صدق الدنيا صغيرة ، هذا الطبيب عالج أسناني بمستشفى جونز هوبكنز و كان فنان .. بعد كورونا تمنيت اكمل معاه لكن قالو لي طلع من المستشفى ! ماكنت اعرف السبب و الان عرفت 😂 حلقة مبهرة و ضيف ملهم بالتوفيق للجميع ❤
@iphoneyfour
22 күн бұрын
الاطباء الجيدين مايستمرون في البيئات الغير مناسبه
حديث شيق شكرا لكم ❤
حلقة ممتعة ❤
يذكرني بالبراء العوهلي رغم اختلاف رسالتيهم، أنا أشعر فيكم وجميل اننا لقينا شباب يشبهونا.. شكرًا ثمانية
حلقة رائعه ،مقدم اكثر من رائع فنان باختيار الضيوف شكرا لك عبدالرحمن
يعطيكم العافيه ضيف رائع 🤍🤍
استمعتتتتتت مرا في الحلقه فيه اشياء كثيرررر كان ودي اسويهااا وسواهاااا الله يبارك له يارب ❤❤❤❤❤
والله يا أبو مالح انك مميز ومهما كثرت البودكاستات إلا انك الأميز بينهم انتقائك للضيوف مثمر لي كمستمع
@Vw.f9
Ай бұрын
بالمصادفة اتابع حلقتك من جنوب إسبانيا ملقا وضيفك بدأ البودكاست منها
كالعاده مثال رائع لشخص مغامر و جريء اتمنى لك دائما حياه سعيدة وعيدك مبارك
تبارك الله ، تفكيرك رائع ❤
ياخي مبدعين وفنانين قسم بالله كثير معلومات استفدتها منهم🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻كل الحب لكم
والله لو ربي رازقني لحتى ادعم هالحلقة بكل ما اوتيت من قوة ...الدحيح نترجاكم عاد بصدق وكلام طالع من قلبي ..استضيفوه وريحوني انا واغلب محبين هالرجل العظيم ...الدحيح
سوولنه بودكاست وي طلاب السادس هالفترة ؛ سوف تبكي الصخور من شدة مأساتنا
@fuchiigi4188
Ай бұрын
كيف؟ مافهمت عليك
@AmalAlSultan-kr9ei
Ай бұрын
@@fuchiigi4188 طلاب السادس شريحة مُضطهدة من طلاب المجتمع العراقي 🙂💔 صف سادس اعدادي يمنه هو اخر صف بالمدرسة منه ويتحدد دخولنه للجامعة وبأي تخصص صف صعب و الظروف الي نفرضت علينه هالسنة من قبل الدولة جدا صعبة و هالفترة هي فترةمراجعة للمواد ماقبل الامتحانات النهائية وهي اصعب فترة بحياة طالب السادس بدون مبالغة لان احنا العراقيين ظروفنا الدراسية جدا صعبة ومتعبة وهاصتا هالسنة سنة تحديد مصير .....
ايش هاذا الضيف الحلوى الملهم ؟؟ ابدعتو يا فريق ثمانيه 😎
يالله اخيرااا نزلتت الحلقه تعبت وانا ادور😢
شكراً لهذي الحلقه المُثريه جداً . شكراً من قلب ♡
ما شاء الله تبارك الرحمن رجل طيب وواعي وفاهم بمجالة ويشتغل على حياتة وانا استفدت من الحلقة جداً جداً نفسياً ومعنوياً بالجزء الاول عن رحلاتة وعملة وطريقة تفكيره وبالجزء الثاني عن الصحة الشمولية والامور الي لازم نركز عليها والله يوفقك يا ريان ونشوف مركزك وعيادتك من الاماكن المشهورة بالوطن العراقي ونستفيد منها جميعاً تحية لك ولثمانية من العراق 🇮🇶 💚
حلقة مثرية ناسبتني جدًا بسوي قائمة للي عجبني واستفدت منه بالحلقة: -تحمست اجرب الآيس باث لفوائدة اللي شدتني -كيف الاختلاء بالسفر فتح له آفاق التساؤل و جواب لماذا تجي لما تختلي وتواجه نفسك. -فرصة التطوع ألهمتني اجد نفسي فيها بالمستقبل بإذن الله وكيف أنها زادت من فرصة قبوله بالوظيفه حسب اعتقاده. عشان تحمي صحتك على المدى البعيد: -كثرة القفزات في مستوى السكر يؤدي إلى نتائج ❌ وبتقل جودة تعامل البنكرياس مع السكر مستقبلًا لا قدّر الله. -حدد أولياتك خلك واعي ان ساعات سهرك هي تضحيه بجزء من صحتك. -اسوي فحص جينات. -الرياضه،التركيز،الأكل،السونا(حراره ٧٥-٨٥ تقريبًا) أهم عوامل لتعزيز ال pdnf أو صحتك العقلية.
@lamarfahad3277
Ай бұрын
+من أساليب تعزيز التركيز القراءة والكتابة وأي عمليه بطيئة مافيها توتر
@razankhalid4870
Ай бұрын
شكرا كنت ابيها
ما شاء الله تبارك الرحمن ،، فعلا فعلا حلقة جدا ممتعه ورائعة لدرجة كل لحظة اراقب لأي دقيقة وصلت ما ودي انهي الحلقة ابد ،، يعني فعلا كل فقرة تشدني أكثر من الثانية و لو كان اللقاء لساعات متواصله ما رح آمل من كثر قوة الجذب الي تشدني اكمل واسمع وانا مستمتعه ،، ضيف وحلقة ومحتوى رائعين استفدت وعرفت كثير أشياء ،، شكر كبير لحضور د. ريان و إلى بودكاست فنجان إنهم اختاروه تحديدا فعلا اختيار موفق تُشْكَرون عليه ،، وشكرا لكم من جديد 🤍🤍✨✨.
د. ريان أسال الله أن يحقق لك ماتتمناه في قادم الأيام وجميع من يقرأ يارب.. شكراً على هذا الإمتاع واذا أمكن يكون في جزء ثاني للحلقة نكون ممتنين لكم 🙏🏻
اتمنى تستمرون في المحتوى جدا جميل استماعي للاغاني قل والمواضيع جدا مشوقه
الحلقه تجننن معلومات جداً ابهرتني بالنسبة للمقدم ابو مالح هو اللي معطي البودكاست حياة وحلوه شخصيته العفويه ابو مالح خلك كذا معليكم منهم 🦾🤍
ما شاء الله الحلقة ممتعة جداً 🤍🤍🤍
ياريت تجيبون الدكتور كريم علي
ماشاء الله تبارك الرحمن حلقه جميله ومفيده ربنا يحفظك
ماشاء الله تبارك الله انسان بمعنى كلمة انسان هذا الي سافر واشتغل بمهنتة للاجئين وانفق عليهم من نعم الله عليه واكتشف رسالتة في حياتة وفاد الناس وتعلم كثيير🎉 قراراته مصيرية وقوية ولها نفع كبير. الله يوفقه ويسر امره اعجبتني الحلقة اسلوبة جميل شخص جميل مغامر مكافح ذكي متعلم .شكرا للمذيع شكرا للصيف الجميل 🎉❤
من احلى الحلقات استفدتتت كثير وعلى قولته اتفتحت عيوني وبذات النوم ماستوعبت هذي الاهمية كلها ونظام الاكل والسكري معلومات كثير مهمة لازم الواحد يعرفها ويبدا يدخلها في حياته اليومية
يالله هذا الشخص مفهومه عممميق عن الحيااة .. التفكير كذاا يخليك تعيش الحياة صححح .. مبدع واتمنى انه مااوقف
الشطرنج تجمع دائماً في طياتها المبدعين!
الحلقة رهيبة 🤍
ابو مالح الضحكه تكفى لايقدم برودكاست الا انت بق فان يابرو❤
هذه الحلقة مميزة وبعجبتها الكثير من الدروس والعبر - عداك عن مفامرته الشخصية. طبعا هذا الكلام فقط للدقيقة 45 الكثير من البشر يحلمون بهذا النوع من المغامرات ...
يابعد حيي انتم عندي نصيحه إذا تبي الصحه عصير طازج مكون من نص تفاحه نص برتقاله حبه خيار وجزر وكمشة بقدونس وكرفس وحط عليهم نص ملعقه طعام خل إيطالي وماء صحه لتر وكل يوم اشرب كوب وشف إذا مصحتك وبشرتك ونفسيتك صارت عسل مثلك
ماشاءالله إنسان ملهم ملهم إلى أبعد حد وأخذت معلومات كتييير والمقدم رائع يترك مجال للضيف ومستمع ممتاز شكرا حلقة رائعة
حلقه مميزه 👍
من أجمل الحلقات الي شفتها .. أنا ما انسجم بسهوله ولا أكمل الحلقات ولا أشوف كثير أصلا بس ريان شدني حديثة وقصصه ودي إنه تكلم أكثر .. تجربة السفر الطويل والتجارب المتنوعه الي تخوضها خلالها والنضج والعلم الي تكتسبة من السفر هاجس بالنسبة لي بيتحقق في يوم من الأيام بإذن الله.. أهنئكم جميلة الحلقة جدا جدا 🙌👌
الحلقة بصراحة تستاهل مليون لايك
خلقة ممتعه جدا ومميزة 🤙🏻
تبارك الرحمن ضيف مميز وتجاربه رائعه اعجبتني فكرة انه جلس فترة لمعرفة نفسه غالبا الناس يلحقون القطيع سوا راض او لا
ما شاء الله يا دكتور الله يبارك فيك
بالله سوي حلقة مع فاضل السمرائي، رح تكون حلقة اسطورية
ضيف مميز جدا
ما شاء الله لو في حسابات مشان نتابعه واكيد لازم حلقة ثانية بعد ما يطبق افكاره على شكل تطبيق لنستفيد كلنا
ياخ اتوسل اليك والله اننا نحبكم ...///الدحيح/// احمد غندور
حلقة جميييلة جدا و ضيف رائع و متواضع ما شا الله كاريزما الله يحفظه لأهله نبي حلقة ثانية و ثالثة معه ❤❤❤
سرده ممتع جداً ❤❤❤
طيب ابو مالح انصحك تاخذ استشارة عن النوم من الضيف
حلقة رهيبة فعلاً.
ما شاء الله واضح انه موب مضطرب نفسيا ولا يعاني من اكتئاب مزمن ولوثة بوذية الله يسعده
من أحلى المواضيع اللي سمعتها، خلصت المقابله كامله في جلسه وحدة.. ممتعه جداً واحلى بارت جلسه السواليف الاخيره احس كاني جالسه معاكم في الجلسه
حلقة مميزة جدا وممتعة. فيها دروس جميلة من الحياة
الحلقه فتحت عيوني على اشياء كنت غافله عنها
وقت الحلقة شبه مثالي بالنسبة لي 👌💗
اللهم بارك .. حلقة ممتعة جدا جدا ❤❤❤
حلقه أكثر من رائعه ✨
بودكاست رايق جدا حبيت
ننتظر الحلقات
والله ماارتحت الا يوم تركت الكافيين ..توقف التوتر والقلق .
احلى شي فنجان القديم
عبدالرحمن شهر مبارك عليك اتمنى في يوم تستضيفوا الدكتور ابتهال الخطيب
@hassanbenahmed93
Ай бұрын
استضافها من قبل
جميييل جدا❤
ما شاء الله
موضوع نظام الجسم واحترام الساعة البيولوجية هذا جدا مهم
اخيرا بالدقايق
هذا الضيف يجبرك تترك كل شيء ،، وتركز1:13:54 مثل تركيزه مع طيحة البراشوت😁 شُكرًا د. ريان على الحلقة الرهيبة.💥 شُكرُا ٨ وأبو مالح.😇
فاهمه منظوره الصحي بس في حكمه ربنا اخفى عنا خطوه انه احنا نشوف كل التغييرات الانسان بصير مهووس ويمكن يمرض نفسه ويخاف ، ف الاشخاص اللي حتستطيع تراقب كل هي التغيرات هي ناس مختاره
ودي فعلاً أسافر واستكشف وادرس مثله الله يرزقني
قال ﷺ: "أولى الناس بي يومَ القيامةِ أَكثرُهم عليَّ صلاةً" 📚رواه الترمذي، ومعنى "أولى النَّاسِ": أي أولاهم بشفاعتي، و قال ﷺ: "إنَّ لله ملائكةً سيَّاحينَ في الأرضِ يُبلِّغوني من أُمَّتي السَّلامَ" 📚رواه النسائي، هيا نُصلي ونسلّم عليه صلى الله عليه وعلى آله وسلم تسليماً كثيراً.
نتمنى من القائمين على البرنامج استضافه المبدع الرحاله عمر العمير