重油重鹹重辣 不是跳個10秒減肥操就帶過了🤣🤣🤣 身體是妳的不是我們的 不希望明年看不到妳

如果做不到不要一直掛嘴上

@user-zh1nq8xe5q

2 жыл бұрын

+1

快樂就好！你是一個好媽媽，還有孩子得照顧。

吃好，喝好，不用减啥肥。

我喜歡看你吃白米飯 很好吃我也會很有胃口

特別喜歡看你大口大口吃飯，真療癒！看你吃飯我會咽口水超過癮！保持原樣的阿朵！

就是喜歡看阿朵大口扒飯 看了都香

苗大姐不要跳了，再跳下去吃飯時要用桶了，何比爲難自己，你的健康體形就是我們的開心果，繼續努力加油!😄😄😄✌

@mandyying8008

2 жыл бұрын

wow！尖酸刻薄，都有一群粉絲。

@foxlong3569

2 жыл бұрын

苗大姐就是吃相没食欲的时候看看就有食欲了！厨艺不咋地！她不吃拍视频没有人关注了

@Irene-zl2iv

2 жыл бұрын

就是啊小丑不見了誰要看這個舞台啊

@aikawahayashi4872

2 жыл бұрын

@@Irene-zl2iv 说话真难听。你会尊重人欣赏人吗，你才可悲

@xunancy7059

2 жыл бұрын

我第一次进来看，居然还那么多订阅，什么厨艺？乱七八糟一起炒，牛杂，圆葱，蒜苗，韭菜居然放一起还说美味，添汤炖还用生牛杂煮出来的汤？太不卫生了，如果是过遍开水再重新加调料煮的汤才可以。无语，

主要會讓阿朵得到【健康】，默默去做就好，我們看得出來的…，而進而順便身體整體(圓態的外觀)也會有變化~

小朱拍攝都近距離拍阿朵 這樣的視覺怎會好呢？ 完全醜化阿朵

@Irene-zl2iv

2 жыл бұрын

遠看近看都是坨肉，差別在有沒有用美顏機

怎麼沒有先燙再放入鍋呢

阿朵，多買一塊切松板，專切熟 的東西這樣較衛生！加些飯一起吃吧，分量比平時減半就得了，完全不食米飯不可以的

@user-bb1kl7jk4l

2 жыл бұрын

醫學證實蛋白質一部分會轉化成醣，所以真的不太需要太多澱粉哦👍

朵姐妳一定沒有認真跳……妳的舞都不順暢，妳說大話喔～

她是以大吃讓大家看觀看率高才會鑽錢、怎可以叫她吃少点

吃飽才有力氣減肥 多吃點

嚼滿久的 而且吞的好辛苦..確定入口即化？🤣🤣🤣 還有隨便跳一下就踹氣 確定平時有運動（勞動）😅😅

你的切板生熟肉不分开吗？😱

@kali7585

2 жыл бұрын

化糞池就在灶旁邊，還分什麼砧板😅

阿朵每餐‘’飯菜‘’都過量，每餐飯菜量減少 時間長才有效果，三天曬網兩天補魚的 就別再說減肥了，阿朵就開心的吃吧。

这鍋吃到完，高胆固醇

@user-hp5nw7qc8h

2 жыл бұрын

超標

@mirandacheung528

2 жыл бұрын

她大部分的餸都超多油和重口味，所以我才叫她不用減肥，根本減不來的。

最後還是吃飯了⋯⋯ 別在說減肥了⋯⋯ 噁心

阿朵 不配米饭可惜了

不用减了，你吃下那些牛肠子都撑肥了😂天啊！你还吃饭呀？那多跳几次吧！😂👍

You look great, healthy and happy! Makes me angry when people criticise without consideration on what their words can do!!!!! 😳

朋友们。 你们不要太认真。她说减肥只是说说而已。 不要当真。 我以前一直都相信呢 😂 阿朵今年不到200斤是不会甘心的。 已经离目标越来越近了！我相信她吃的能力😄💕👍🏻

@anniel2372

2 жыл бұрын

她其实不胖，就是头大脸圆个子不高而已……

@user-xo5nv1mi1d

2 жыл бұрын

比如阿朵身高150體重140斤，基本就像顆球了，姐妹們大家都上過秤，心知肚明吧！

@user-yq3vv7zl4r

2 жыл бұрын

她是精壯的體型，若是每天都這樣吃很難瘦下來的，看過做吃播的，身材標準的不多，除非他們很克制自己！

@MM-mb4vx

2 жыл бұрын

煩死了你們真的管很多

@Irene-zl2iv

2 жыл бұрын

他不瘦，其實就是臉大額頭大四肢短胖子喔！超像長壽仙翁

做自己 開心就好 能吃就是福

這邊只做菜，方便拍影片，應該另外有住的地方吧？🤨

@chu701228

2 жыл бұрын

因為沒看到有建浴室，洗澡去哪兒洗?

苗大姐真是太可愛了，😆😆😆

I also discovered the wonders of the electronic pressure cooker. It is extremely versatile. For example, it makes the Ribs fall off of the bone tender in a very short period of time, then I broil it for a few minutes under the oven to sear and get that char with or without BBQ sauce. Another example is making bone broth takes about 2 hours instead of a whole day on the Stove!

為什麼總是飯後運動，不怕闌尾炎嗎？另外阿朵吸飯會吸進很多空氣，飯後不會肚痛嗎？

自己吃的開心歡喜最重要~ 這道菜就是要配飯才是讚👍

多运动好，阿朵加油💪多吃蔬菜🥬水果

苗阿朵，你不知道肉都有順紋逆文嗎？順紋切會塞牙縫，一定要逆紋切，你怎麼連這基本道理都不懂！即使有高壓鍋燉的軟爛，但切肉時還是要注意紋理，不然防礙口感…塞牙！多讀點數增加自己的智慧，有益無害…當個聰慧的人！

阿朵，别听人说，其实胖不胖不重要，爱看你节目的，都是喜欢你的真性情和饭菜做得很有烟火气，很有家乡的味道。

這世界有些事是真的不公平！我的美麗隨著打疫苗毀容。但是我個人覺得活著真好！我那麼努力讓自己活著，過程又有多少心酸，但是現在慢慢過去。為了我女兒，不能放棄的！如今一切都猶未晚矣。自己猶未全部恢復，一切都需要繼續努力。

只要忍著不吃飯不吃麵一個星期後，晚上洗澡看鏡子裡的自己身體，你會看到很大的變化，皮膚會變得更細緻，再加上持續的簡單跳舞操和田裡面的務農和打掃環境工作，你會發現原來減肥，真的很簡單，也可以大吃肥肉和海鮮🦞美食喔！「就是不吃碳水化合物「麵粉類，米飯🍚類，水果類」」

這道屬於鹹一點的菜，還是必須要配飯比較好吃😋

真的不要太認真😂😂😂😂😂！

吃播影片中（最）喜歡看苗大姐的，希望你天天上片，加油加油加油。

太难看啦不要献羞啦，看你的食样太吓人🤢

@licinhuang4555

2 жыл бұрын

如果真的嚇到，要趕快去收驚，否則晚上睡不著

環境變得很美，超讚，多了花花草草就是不一樣。🌹⚘️🌷🌻🌼 減肥也不能不吃飯，把飯量減少既可，看阿朵跳我都覺得很辛苦，不如出去走走路，最重要的還是食量減少，運動是輔助。這道菜看起來很不錯喔～😋😋😋👍👍👍

@licinhuang4555

2 жыл бұрын

@@lingye6703 別找我聊天，我們話不投機，想抬槓找別人去

@licinhuang4555

2 жыл бұрын

@@lingye6703 富婆怎沒回應你，你們才是一臺戲

@user-eb4pt9er8j

2 жыл бұрын

@@licinhuang4555 она и не ответит

你應該買金錢肚才好吃

@user-hp5nw7qc8h

2 жыл бұрын

金錢肚就在它身上呀！

阿朵其實不胖啊，而且我覺得自己開心最重要，當然健康一定要擺第一，其餘那些人愛說啥說啥，甭管他們:"D

Так ты мне нравишься особенно когда еш быстро и вкусно

МОЛОДЕЦ, ЛАЙКИ ТЕБЕ ДОРОГАЯ... ЛЮБЛЮ СМОТРЕТЬ КАК ТЫ ГОТОВИШЬ А ПОТОМ КУШАЕШЬ... 👍👍👍

看著好下飯！

妳說減肥，即時笑死我！哈哈😆

@anitaleung2056

2 жыл бұрын

天天食這麼多米飯能減肥？笑死我了😂🤣😂🤣

@user-hp5nw7qc8h

Жыл бұрын

水缸跳舞

真想跟阿朵一起住，這樣天天都有好吃的^ ^～

就是喜欢看你吃饭 爽啊🤤

飯一樣可以吃，就是把每餐的量慢慢減少，讓自己的胃慢慢變小

吃慢點嚼久點就不會胖因爲你都嚼兩下用吞的當然胖

I've had also a lot of rain here in southeast Texas. I live near the Gulf of Mexico. The smells after rain are the most luxurious with birds singing its praise. Hope and blessings to all! 💗

Miao your chinese words covering up the english words so some of us do'nt know what you are saying can it be fixed plz

Сестра мяо я тебя полюбила,ты труженика,умница,здоровья тебе,деточка😁

好羨慕，好真能吃！

你真是个有趣的女人，我不认为你很胖！只是你总是穿运动装......这就是为什么你比女性更阳刚！所以一切都与你同在！祝你好运！ 🙏

牛肚跟一些牛內臟煮牛雜湯也是很好吃加入九層塔的菜更香更好吃

Stop listening to people telling you how you "should" be & how you "should" look. You are beautiful as you are, beautiful being just you,.. love who you are because we do ❤️❤️❤️

那個菜板好像油油的

你不是要幹活嗎?不吃米飯不行。你可以吃雜米飯，糙米，紫米，小米，燕麥，把它們和白米混合，一起煮，好吃，健康，也可以減肥！

減肥很辛苦的，不是嘴巴說說就能瘦，當中很多學問。何不做個開心的胖子呢？這就是你的形象，不要為別人的說話而改變。

@Irene-zl2iv

2 жыл бұрын

對呀沒有了小丑的形象誰會看你呀

今天這道菜也太香了，我也很愛軟軟的牛筋啊~~~~

@Grace-yj1mq

Жыл бұрын

本身牙口不好，每次看到了阿朵大口吃飯，心情就超樂的

我喜歡看你吃米飯和麵條。 拜託你不胖。 不需要節食

@chenchengchai1903

2 жыл бұрын

是啊！结实，皮下脂肪较多，不胖。做些放松身体的运动，可以更好的分布皮下脂肪。保持下去的话，皮肉不会像那些瘦弱的随着年龄干枯不健康。

是該減肥的

阿朵像我這樣跳也跳不動😅

Всегда спешит , хватает еду , как будто заберут , куда спешит ?

配飯才好吃吧

有你好吃😂😂😂

有美美的桌子，美美的竹子窗，看起來更美味了😊

Представляю как воняет..

這種菜一定要配飯啊！還要下地幹活，減啥子肥啊！

👍❤😋

Работать на земле надо а не пихать полный рот. Вот тогда результат будет. Двор грязный. А огород я и совсем не видела. Только за тазиком еды каждый раз видео.

A - 要退休啦 ～ 這樣也好.反正都是機器化了！😀🤣

👍

你不会做住得乱七八糟的，一点也不好吃。

6:19 朋友說我應該注意自己身材 7:22 朋友叫我吃飯 這壞朋友不是嗎???

阿朵開心吃就好了 不要不吃白飯～ 可以多咀嚼幾下

阿朵跳舞好可愛呀❤️

น่าทานจัง

朵妹子，高压锅什麼牌子介紹一下.，想.买

又不是看美女，注意什麼形象？看的就是吃播，不吃誰看。

Hey ... It's Friday here ... Have a Great Weekend from us in the USA ... Light and Grace to you and your whole family ... Peace

Хорошо получается,так и делай.

食飯不會肥；反而食多餸會肥，因餸内有油，醬油，是致肥原因。你不食飯自然多了食餸，效果更差。因你每次食太多肉，而且用汁撈飯亦不好。小朱說得對，這餸+飯（絕配）

喜欢看阿朵扒饭 被辣的样子 看到都饿了❤️

如果你选择吃，你就不要选择身材和颜值

@Irene-zl2iv

2 жыл бұрын

他也沒有什麼顏子好說的除了吃相

為什麼要一直攻擊她的身材啊 人家頻道是煮飯吃飯 分享生活 要看美女去看美妝部落客啊 ==

谁说减肥，你们去管择机的身体. 因为你的生活没有趣味，你坐在这里批评别人.

好好吃的樣子ㄝ，好像大廚的手藝。

咸一天二天沒效果的，要持久，普通很難做到

阿朵運動好可愛。

最愛看的就是阿朵扒飯 吃得老香了

That looks really good

Мяо,ты молодец!

Your videos always bring me so much joy to watch.

都說好~幾年了…默默做成功的話，大家會發現的。 或 一天吃一餐好料 即可 晚上吃水果

@user-sr4mp6md2x

2 жыл бұрын

牛牽到北京還是牛啊🤣🤣🤣

@user-hp5nw7qc8h

2 жыл бұрын

天天喊口號會吐的。

吃飯是沒關係，要細嚼慢嚥，就不會變胖，慢慢的吃會覺得飽。我看你兩年前的身材很漂亮，妳的臉蛋也很漂亮。改變飲食，不要說不吃，一定什麼都要吃，只是要慢慢的吃

你跳舞好滑稽，笑死了。。地震了

跳舞跳的好可愛啊😁😁😁

@user-tp9bz5mm3p

2 жыл бұрын

她在做体操.你何必扭曲事实.是揶揄嗎?

Eating unhealthy food. Disgusting.

@Irene-zl2iv

2 жыл бұрын

Yeah very disgusting