⏰ Quand une matinée se transforme en une après-midi, c'est qu'il est déjà trop tard...
Tous les jeudis, je t'aide en live avec mon webinaire gratuit :
www.quick-change.net/inscript...
Tu te réveilles fatigué et après l'alarme, car tu ne l'as pas entendu... ?
C'est exactement ce qui m'est arrivé quand j'étais vétérinaire, c'était le premier signe de mon burn-out. N'attends pas que ton corps sonne de partout comme le réveil, sois à l'écoute de ton ressenti.
🗣️ Tu peux me contacter sur :
Instagram : / theo_quickchange
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Prends soin de toi 🙏🏻
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🙋🏻‍♂️ Qui je suis :
Je suis Théo Duverger, coach professionnel, expert en burn-out et fondateur du programme QuickChange, qui t'aide à sortir définitivement du burn-out.
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📺 Ma chaîne KZread :
Je vais te parler des différentes problématiques et questions liées au burn-out :
Comment le détecter ? Le prévenir ?
Dépression VS Burn-out ?
Comment s'en sortir ? Les symptômes ?
Avec des sujets complémentaires : la gestion du stress, le sommeil, comment rester focus, les variantes du burn-out qui sont le bore-out et le brown-out, comment dire non à son boss, la dépression, les arrêts maladie, le harcèlement moral, comment quitter son travail...
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À très vite ! ☀️
Théo Duverger.