Actuele stand van zaken rond burn-out #burnout #coaching #mentalegezondheid
Coaching: mindtuning.nl/
Online training: mindtuning.nl/training/burnou...
Facebook: / mindtuning
Instagram: / frijtersmindtuning
Hoe kan het dat het vaak helemaal niet om een burn-out gaat als iemand iets mankeert, maar het wel zo wordt genoemd...?
Pieter Frijters en Lindy Bremer bespreken dit en andere actuele berichten en bevindingen rondom burn-out. En geven hun visie naar aanleiding van wat zij dagelijks zien in hun praktijk. Aan bod komt onder meer:
00:00 Intro de actuele zaken rondom burn-out.
00:32 Wat is burn-out en hoe weet je dat je burn-out bent?
01:15 Waarom wordt het label burn-out te pas en te onpas gebruikt, terwijl het regelmatig om iets anders gaat?
02:02 Een andere kijk op het stellen van een goede diagnose.
03:22 Een van de grootste problemen waar mensen mee kampen.
05:44 Waarschuwingssignalen m.b.t. burn-out.
08:06 Waarom opluchting niet per se leidt naar een oplossing.
09:10 De relatie tussen draagkracht, draaglast en stress.
11:39 De rol van ouders bij het ontwikkelen van draagkracht bij hun kinderen.
13:14 De mythe van ontspannen: wat valt wel en niet onder ontspanning?
16:04 Kun je burn-out raken van regelmatig meer dan 8 uur werken op een dag?
20:10 Herstellen van burn-out binnen de MindTuning-praktijk.