#soğan #sağlamlıq #yaşılsoğan
DƏSTƏK ÜÇÜN KANALIMIZA ABUNƏ OLUN
"Bir Bax" kanalı Rüfət və Xəyalə Xəlilovlara məxsusdur. Videoda reklam yerləşdirmək üçün aşağıdakı nömrələrlə əlaqə saxlaya bilərsiniz:
(+994) 55-885-00-84
(+994) 55-554-58-83
Son günlərdə tüğyan edən infeksion xəstəliklər insanları immunitet artıran vasitələrdən istifadə etməyə sövq edir.Xüsusilə yaşıl soğan immunitet artırmaqda ən yaxşı tərəvəzlərdən hesab edilir.
Videoya başlamazdan əvvəl Bir Bax….
Yaşıl soğan Xərçəng riskini azaldır: bağırsaq xərçənginin əmələ gəlmə riskini azaldır.Həmçinin flavonoidlərlə zəngindir..
Yaşıl soğan gözü qoruyan lutein və zeaksantin kimi karotenoidlərdən ibarətdir. Bu yaşıl göyәrti, həmçinin normal görməyi davam etdirmək və göz sağlamlığını qorumaqda mühüm rol oynayan A vitamini də ehtiva edir. Bundan başqa, görmə itkisinə səbəb olan sarı nöqtə xəstəliyinə qarşı mübarizə etmə xüsusiyyəti var.
Sümük sağlamlığını artırır: Yaşıl soğan yüksək səviyyədə C vitamini və K vitamini ilə zəngindir. Bu iki vitamin sümüklərin normal funksiyalarını yerinə yetirə bilməsi üçün əhəmiyyətlidir. C vitamini, sümükləri güclü hala gətirən kollagen sintezində köməkçi olarkən, K vitamini isə sümük bərkiməsində açar rol oynayır.
İnfeksiyaya qarşı qoruyur: Yaşıl soğanda olan hidrogen-sulfid mineralı göbələk böyüməsinin qarşısını alır. K vitamini isə qanın laxtalanmasına kömək edir.
Bəs hansı şəxslərə yaşıl soğan yemək məsləhət görülmür..
Qan təzyiqindən əziyyət çəkən şəxslərə yaşıl soğan yemək tövsiyyə olunmur.
həkimlər bu haqda ciddi şəkildə xəbərdarlıq edirlər. Bundan əlavə, ürək və damar sistemində problemi olan şəxslərə də yaşıl soğan yemək məsləhət görülmür. Çünki bu qida damarların spazması ilə nəticələnə bilir.
Hamilə qadınlar da yaşıl soğan yeyəndə diqqətli olmalıdırlar.