Çok faydalı buldum teşekkürler

Zeynep arkadaşa katılıyorum 😢😢

Berbat bir çocukluk geçirdim ve hangi bir travmayı aşabileceğimi bilmiyorum. Bu tarz destekleri de alacak maddi güce sahip değilim. Üzülmekten başka elimden bir şey gelmiyor 😞

@muzafferaltndag4801

4 жыл бұрын

Bende aynı ya vallahi

@bindokuzyuzonbir

4 жыл бұрын

Zeynep AKKURT sana bir Önerim var. Çocukluğundan itibaren aklında bulunan bütün travmaları yaz en az 20 tane olsun. Ama çok düşün aklına gelenlerin hepsini yaz. Ve kademe kademe hangi travmada başladı hangisinde arttığını yaz. Sonrasında hergün bu travmalara 20-30 dk süre ayarı ve bunları Zihninde canlandır. Aslında orda senin hiçbir suçun olmadığını,küçük düşmediğini anlayana kadar kendine terapi yap. Aslında bunların takılmayacak şeylerin olduğunu anlayana kadar aklında güzel bir sonuca var bunu hergün yap günlük vakit ayır buna dediğim gibi 20-30 dakika yetecektir. İnşallah biraz olsun merhem olabilirim

@dr.oktipus9612

4 жыл бұрын

Al bendende o kadar

@alimammadoglu4743

4 жыл бұрын

Bende ayni haldayim