😍برودو تونسي بالخضرة على أصوله بكل تفاصيله مع تريليا في الفرن بنة ولا أروع وجبة صحية 100% للبرد

📜المقادير:
-للبرودو:
4 سفنارية
2 بطاطا
2 لفت
1 براسيا
1 الجدرة
1 بصل
معدنوس
كرافس
زيت زيتون
1/2 ملعقة صغيرة كركم
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة ملح
-للتريليا:
1 كغ حوت تريليا
زيت زيتون
ملعقة كبيرة كمون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
ملعقة صغيرة ملح
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📜Ingrédients:
- Pour le brodo :
4 carottes
2 pommes de terre
2 navets
1 poireau
1 chou navet
1 oignon
Persil
Céleri
Huile d'olive
1/2 cuillère à café de curcuma
1/2 cuillère à café de poivre noir
1/2 cuillère à café de sel
- Pour le trilia :
1 kg de poisson trilia
Huile d'olive
1 cuillère à soupe de cumin
1/2 cuillère à café de poivre noir
1 cuillère à café de sel
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📜Ingredients:
- For the brodo:
4 carrots
2 potatoes
2 turnips
1 leek
1 turnip cabbage
1 onion
Parsley
Celery
Olive oil
1/2 teaspoon of turmeric
1/2 teaspoon of black pepper
1/2 teaspoon of salt
- For the trilia:
1 kg trilia fish
Olive oil
1 tablespoon of cumin
1/2 teaspoon black pepper
1 teaspoon of salt
#برودو_تونسي
#برودو
#تريليا_في_الفرن
#وجبة_صحية

Пікірлер: 143

@aidagarbey722 жыл бұрын
يعطيك الف صحة سحر أعمللنا دبارة عشاء رأس العام وتكون متنوعة وفي نفس الوقت مش مكلفة برشا 😍😘😄😄
@amelgaber1846
2 жыл бұрын
يعطيك الصحة يا اخت سحر انا حبيت نسألك بالنسبة الوبية كفاش تصمتها نص طياب
@ombnet50252 жыл бұрын
ماكلتي كلها برودو نموت عليه الحمد لله متهنية وزيد بناتي سنستهم بالخضرة نحمد ربي وزيد انا مانعرف نطيب كان البرودو لا طماطم ولا فلفل الحمد لله.
@user-gw7hr6gq7q2 жыл бұрын
اعز وجبة عندي البرودو في الشتاء بنة وصحة ويطيب في رمشة عين يعطيك الصحة ويبارك فيك ولك يارب .مااعزك😘
@leilaborji99492 жыл бұрын
سحر احلا واصدق طباخة عسل انت وروسااااااتاتك روعة روعة جربت بااارشى حجات ماشالله فرحت بيهم عللاخر ربي يعطيك صحتك وباركلك سحورتي
@ibticembellaaj71192 жыл бұрын
أحسن ما تأكل في هالبرد فكرة باهية يعطيك صحة يا سحرورة
@zakiasahbi76532 жыл бұрын
ما شاء الله عليك كل شي في حقو خمسة وخميس
@assmaaoun59572 жыл бұрын
عسلامه بنتي يعطيك الصحة اكله بنينه برش ربي افظلك وربي يسعدك وربي يعطيك ماتتمنى بنتي
@omilef40012 жыл бұрын
نتمنى صغاري ياكلوه يا بنيتي اكلة بنينة علخر وصحية يعطيك الف صحة
@lailah25302 жыл бұрын
يعطيك الصحة يا سحر، وجبة صحية و مفيدة وجات في وقتها ،تعمل الكيف ❤❤
@bousarsarmaha34102 жыл бұрын
يعطيك الصحة بنه على بنه 😋❤
@nadiatounes41212 жыл бұрын
عيشك يا بنت الخضراء 🇹🇳مشالله اعليك 🤲 والله اعطيتني فكرة انشالله الغدوة شكرا لكي حبيبتي ♥️♥️♥️نادية 🇹🇳سويسرا 🇨🇭
@benhssensonia332 жыл бұрын
ربي اياركلك فى دياتك وصفة صحية باتم معنى الكلمة نحبك برشا 💕💖💖
@alaaboukthir12672 жыл бұрын
يعطيك الف صحة يا سحورة وملا دبارة كي العادة افكارك وحدها وبصراحة برودو في الشتاء يدفي 😘😘🥰
@KhadijaKhadija-ip5ig2 жыл бұрын
Bravo la belle Sahar, ça à l’air trop bon. En plus de la super idée 😘❤️
@worldwithamani15672 жыл бұрын
يعطيك صحة كنت نكره برودو اما من وليت في غربة وليت نحبو ساهل و صحي
@rahafrafif94822 жыл бұрын
مشاء الله عليك ربي يباركلك و يخليك لينا تفيدينا اكثر و اكثر
@wafaslimani10382 жыл бұрын
جات لعسل و احلى طباخة ❤️😍
@ooimwelhi84492 жыл бұрын
Ena man7ebch lbroudou wchthitou machalah 3lik 💗💗
@attiaikram33112 жыл бұрын
صحّة وصفات فريدة من نوعها وإستثنائيّة من عندك💖💎🔝💖
@mabroukahafi18672 жыл бұрын
عشقي تريليا صحة سحورة ..😍
@rawdhagaddour3322 жыл бұрын
يعطيك الف صحة في الفكرة والطريقة هايلة وخفيفة تعيش سحورة الغالية
@mongiabenismail80542 жыл бұрын
يعطيك الصحة وايبارك فيك ما شاء الله يسلمو ايدياتك
@nasrinmouhamed1701 Жыл бұрын
ليوم ماما درتونا فطور قتلها منين جبتي هد الروسات قاتلي شفت تونسية في اليوتيوب جيت نحوس عليك باش نقولك جربتها ماما حقيقة جات تهبل يعطيك الف صحة
@olfakhalfi57762 жыл бұрын
والله جا في وقتوا صحي و سخون حسيلو زايد معاك🙏🙏🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👌👌👌💓💓💓💓💓💓💓
@missperfection3632 жыл бұрын
Des idees geniales au bon moment tislem idik. Merciii bcp. Bonne continuation. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@benabdallahrihab70052 жыл бұрын
يسلم يدياتك يا سحرورة ما شاء الله عليك و يعطيك الصحة ♥️♥️
@aouininaima4602 жыл бұрын
السلام عليكم دبارة شتوية بامتياز وصحية ربي يبارك فيك
@aliatoui85682 жыл бұрын
شكرا اختي كتريلنا من الوصفات الصحية حبيبتي
@mamiakhiari38722 жыл бұрын
Bravo 👏 super idée 👌😊
@hanennaouar23312 жыл бұрын
يعطيك الف صحة ربي ابارك فيك ويجازيك كل خير 😍🥰
@tradmahdi65122 жыл бұрын
امممم باين بنين بزاااف يعطيك الصحة اختي 😋⁦❣️⁩
@dayarym44182 жыл бұрын
عسلامة راهو النهار الي ما تهبطش فيديو وصفة تقول ناقصتني حاجة . نهار كامل انخمم شنوة باش اطيب . ربي اباركلك . ربي يعطيك اكثر ملي تتمنى يا سحرورة .
@nouriamel7312 жыл бұрын
يعطيك الصحة على دبارة اليوم.. ياسر بنينة وفاوحة...ربي يفضلك لينا.. 😘😘😘😘
@nessmahm74932 жыл бұрын
Merci sa7oura recette fi wa9tha ❤️
@ablmoizimed99122 жыл бұрын
الله يبارك ماشاء الله متتبعة من الجزائر تعجبيني وتعجبني وصفاتك بزاف البارح درت الشاباطي جاني يسخف يعطيك الصحة
@saidajbeli460
2 жыл бұрын
وصفاتك روعة انت احلى صنافة
@haloumahalouma72942 жыл бұрын
شيختنا سحر 😍جمعة هاذي يعتيك الصحة👍
@annashumate78922 жыл бұрын
ظاهرة بنينة والله ربي يخليك لينا
@hanabesnaci72722 жыл бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي تهبل الله يبارك
@sajiaakessentini21422 жыл бұрын
راك رائعة يا سحر يا أحلى صنافة تبارك الله عليك عزيزتي
@braieknesrine7187 Жыл бұрын
Yatik saha sahroura awel mara na3mel brodou anni jarebet tari9a nte3ek ❤merci pour la recette
@rhimiyosra73702 жыл бұрын
ربي يخليك لينا ويعطيك الف صحة
@ranikarem55777 Жыл бұрын
وصفات شهية جدا تسلم الأيادي ما شاء الله
@liliaferchichi37892 жыл бұрын
يعتيك الصحة 😘😘😘😘❤️❤️❤️ مشاء الله عليك🧿
@zawazakzawazky19972 жыл бұрын
Wallah yatik saha o5ti merci❤❤❤
@hammamiemna96322 жыл бұрын
Y3tik alf saha bravo ma chère broudou ychahi
@wassbelkhaouas72932 жыл бұрын
Nous avons eu la même idée sauf que j'ai mis les dorades au four magnifique et délicieux bravo 👍♥️🥰🇹🇳🇨🇵
@nawrestalbii30002 жыл бұрын
يعطيك الصحة⁦💕💕💕💕
@amelazzabi24642 жыл бұрын
يعطيك الصحة بنتي الغالية اسلم ادياتك💗😘😘💓💕💕
@teyssirchouchene8802 жыл бұрын
اول كومنت مني محلاك يا عسل 😘😘❤🇹🇳
@dhaouadihenda4002 жыл бұрын
اممنمم يعطيك الصحة ربى يباركلك
@allagilaila55042 жыл бұрын
يعطيك الصحة والعافية
@sihemsahouma15632 жыл бұрын
يعطيك الصحة سحر 🌹🌹🌹🙂🙂🙂 يسلم يدياتك 💝💝🌹🌹🌹🌹
@ouridaz43122 жыл бұрын
يعيشك اختي سحر كنت راح نطلب منك وصفة بالحوت، جات في وقتها ربي يحفظك 😘
@kamiliajouini83312 жыл бұрын
صباح الخير اليوم إن شاءالله نعمل الدبارة هذي يعطيك الصحة جات في وقتها والتريليا موجودة
@hkimihajer20842 жыл бұрын
سحرورة الغالية المزيانة ربي يوفقك ❤️❤️
@ghofranshimi13552 жыл бұрын
saha sahouraa ❤Wlh nfs 3shana lyoum broudou w 7outt😋😋❤
@amarahabiba6052 жыл бұрын
Merci merci c'est gentille macha Allah bravo et à bientôt bisou Bay saha 😘
@naturazela55142 жыл бұрын
Machaallah chatoura kil3ada tu est un amour sahar
@ilhembensalem1052 жыл бұрын
والله ها يل دباره باهيه❤🌹
@inesnoussa21142 жыл бұрын
Ya3tik essa7a sahoura❤❤❤❤ brabi 3aych o5ti a3mlelna des recettes sehlin w rapide maychedouch barcha wa9t lemra 7ebla w te3ba matnajamch tou9ef barcha fel koujina w rabi yfar7ek ❤
@montassartrabelsi83212 жыл бұрын
يعطيك الصحة
@fatiaayari45372 жыл бұрын
سحورة نحب برشة يعطيك الف صحة
@abdallahjihane63502 жыл бұрын
Saha 👍🌹. ou bi chefa 🌹
@AbidiSaida7 ай бұрын
روعة
@sabrasabra71472 жыл бұрын
صباح الخير على الناس الباهين صحة وعافية الي طيب ادكل باهي وبنين ياعسل
@mounagrira62782 жыл бұрын
Bonjourno sahar, merci bcp pour la recette 👍👍. Ya3tik alf sa7a inchallah et bon dimanche 😘😘👏❤😍
@houriasouiissi7017 Жыл бұрын
تسلم ايديكي
@ghada54402 жыл бұрын
Mala Bina ♥️♥️
@nadine14152 жыл бұрын
ضاهر ايشهي البرودو اكاكة انطيبو ويجيني بنين وانا نحب نعمل حاجة صحية
@hendatalbi60602 жыл бұрын
من.المستحسن يطيب الكل في الماء وتنجم تزيدو عدس نطيبو شوية ونرحيه ونرميه في البرودة بنة
@dayarym44182 жыл бұрын
صباح الخير بربي يا سحرورة سلملي على امك و بوك برشة برشة ....... و قلهم قد ما انقلكم يرحم والديكم و يعطيكم الصحة في ها التربية و الاخلاق و شوية . اخلاق عالية عالية . ربي يحميك و خليلك صحتك .
@SaharMZ
2 жыл бұрын
صباح النور ربي يخليك عزيزتي يعيشك❤️❤️❤️
@dayarym4418
2 жыл бұрын
@@SaharMZ 😍❤️💖💕💞
@user-vz6hz7tl5r9 ай бұрын
يا سحر يعطيك ألف ألف وصفاتك روعة يعيش أختي زيدنا وصفات أخرين يكونو بيننا و سهلين
@nesrinedhif7701 Жыл бұрын
نحب نقولك عيشك أو ربي فرحك ♥️♥️♥️♥️
@benbahanabil75444 ай бұрын
Bravo madame ❤
@mounasaydia40532 жыл бұрын
سحر عيشك بالله اعمليلنا pops cake w magnum w cupcake بمناسبة رأس العام
@MonMon-te3rj2 жыл бұрын
Ichahiiiiiiii♥️♥️
@wahidaslama67972 жыл бұрын
Yatik saha
@moniabentahar8282 жыл бұрын
Rabi yaatik ma tetmana sahoura
@naatamor41402 жыл бұрын
يعطيك.الصحة.سحورة
@naimaauternaud62722 жыл бұрын
Aslèma sahar machallah machallah broudhou et le rouget vraiment yatik délicieux et léger j'adore bravo sahar tu as fait tout se que j'adore merci beaucoup ma belle hostrok sahar rabbi fadlek y berekleyke ou y ralike lina gros bisous ma belle naima de lyon ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰🥰🥰🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@abdellaouinawres58022 жыл бұрын
Jarbt bambalounii tla3 yfata999999❤️❤️❤️
@lobnabenrhouma83242 жыл бұрын
السلام عليكم لبنى من صفاقس ماشاء الله عليك روعة احبك في الله ❤️❤️❤️
@ghaliachouiguir97559 ай бұрын
Machallah 3lik tbarkallah ema 7abit nseelek 3al crème fraîche ou liquido hna f Italia ma3rafthech anehi
@douaahedhli11392 жыл бұрын
شكرا حب سحر ❤️❤️
@chaymayahya673 Жыл бұрын
ماشاء الله باش نعملها تو
@benbahanabil75446 ай бұрын
Bravo
@safabnamor57582 жыл бұрын
بش نجربو بطريقتك ضاهرة بنينة انا مش مالفة ناكلو
@leilayoussef38392 жыл бұрын
merci aziza j adoreeeeeeeeeee bisous
@tulip64592 жыл бұрын
اخيتي راني نحبها هاطفلة تعرف وقت عرست نكره الكوجينة حببتيني فاها انتي 💚❤🌙
@AmAl-nx7uy2 жыл бұрын
صباح الخير 💃💃😘😘😘
@zonaben947511 ай бұрын
أختي سحر أرجو أن تفيديني نبي طريقه حلوه تويلمو
@naimaboudhhir3772 жыл бұрын
Bravo والله وصفة تهبل 👍👍👍
@safabnamor57582 жыл бұрын
سحرورة البقلاوة المالحة
@nouraouerghi70642 жыл бұрын
merci beaucoup
@foutoun92482 жыл бұрын
يعطيك الصحة سحر أما راهي الجدرة ما يتلوح منها شي و الاوراق متاعها فيها منفعة كبيرة
@zeynebzeyneb50382 жыл бұрын
سحروره العسلة ما شاء الله عليك ما خليت في قلبنا حتى دبارة 😍😍😍 مازلت المدفونه خمملنا فيها 😁
@latifamsadek675
2 жыл бұрын
Bravo sahar tes recettes typiquement tunisienne et tu les réussi bien
@jemaakhamessi82202 жыл бұрын
😍😍👍
@abdelliawatef68012 жыл бұрын
Sahar 3ayich o5tti mawjiuda li prasia wi jidra fi italia
@laadharemna72702 жыл бұрын
حتى أوراق الجدرة صحيين كيف يبدا لونهم أخضر، جربهم في البرودو
@zonaben947511 ай бұрын
‏‪لو سمحتي نبي طريقة حلو اسمه تويلمو