No video

بقينا موديلز؟ / تاكل كام وجبة في اليوم؟ / يوم كامل من الاكل و التمرين

:اعمل فورمة منغير متحرم نفسك من الأكل اللي بتحبه
www.evolvefitn...
إشتري تيشيرتات إيفولف من هنا:
evolvefitness....
للمتابعة أونلاين بأسعار تنافسية: Evolvefitnessad@gmail.com
.
serrepo For Syrups: +20 109 871 1043
.
متنساش تعمل لايك لصفحتنا علي الفيسبوك: / / evolvefitnessofficial
تابع عبدالرحمن علي السوشيال ميديا:
/ / abdelrahmanysalah
تابع سيف علي السوشيال ميديا:
/ / seifeldawy
--------------------------------
Playlist فيديوهات تانية :
تغذية:
• Nutrition / تغذية
تمرين:
• تمرين / Training
التضخيم و التنشيف:
• Cutting & Bulking / ال...
المكملات:
• مكملات / Supplements

Пікірлер: 105

  • @IslamAbuauf
    @IslamAbuauf3 жыл бұрын

    تحميل من غيري ...

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ده علي خفيف. جهز نفسك لل فيديو اللي جي🔥

  • @abdelrahmanabdelghany646

    @abdelrahmanabdelghany646

    3 жыл бұрын

    @@EvolveFitnessOfficial د.اسلام و evolve عظمة♥️❤️

  • @user-ep6zk2hc5p
    @user-ep6zk2hc5p3 жыл бұрын

    المميز في قناتكم انكم بتحاولوا تقربه حياة الفتنس من الحياة الطبيعية لأي شخص لأن فعلآ السر في الاستمرارية وده اللي بيميزكوا عن أي حد تاني ربنا يوفقكوا

  • @abdallahmohamed4977
    @abdallahmohamed49773 жыл бұрын

    محتوي جميل أشخاص جميله❤❤

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @faridaadel5157
    @faridaadel51573 жыл бұрын

    I'm in love with the way you two guys talk about your passions

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @aboyoussef1113
    @aboyoussef11133 жыл бұрын

    الدقيقه 12:00 تبين انك شخص فهمان جدا صحيح انا مش دارس Nutrition بس متابع جيد وكلامك بقراءاتي السابقه مضبوط ف شابووو👏🔥💪🏾🖤

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    تسلم❤️

  • @mohamedasaad3593
    @mohamedasaad35933 жыл бұрын

    سيف الاسطوره ❤️❤️

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @a7medeldeeb630
    @a7medeldeeb6303 жыл бұрын

    هو طبيعي ان وانا بخس كل اما اخس شويه الاقي نفسي ثابت وحاسس ان زايد معان عامل عجز ف السعرات بس بحس ان زايد مايه بعد كل فتره اخس فيها ياريت تقولي الحل

  • @mohamedmoatasem3781
    @mohamedmoatasem37813 жыл бұрын

    مفيش طريقة الصوص ؟

  • @alio2733
    @alio27333 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️♥️ الله يسهل عليكم مثل ماتسهلوهة علينة ♥️ شرح بسيط ومفيد الله يوفقكم

  • @omarkhalil5935
    @omarkhalil59353 жыл бұрын

    عااش فشخ بصراحه و الله ينور عليكو و ربنا يزيدكم علم و تعلمونا اكتر و اكتر و بحبكو فشخ💪🏻🔥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @omarhussein2750
    @omarhussein27503 жыл бұрын

    من اول الفيديو عظمه

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️

  • @muhmmadyoussif6079
    @muhmmadyoussif60793 жыл бұрын

    فيديو أكتر من ممتاز و يسلم مجهودكم ❤🔥

  • @user-mr2vk6lt3e
    @user-mr2vk6lt3e3 жыл бұрын

    بنسبه لل vitamins اي احسن نوع فايتمن ممكن اخده

  • @shrief90ify
    @shrief90ify3 жыл бұрын

    طريقة صدور الفراخ االى ظهرت فالفيديو

  • @ammaryaser4649
    @ammaryaser46493 жыл бұрын

    احلى شباب

  • @ehabelshahat3673
    @ehabelshahat36733 жыл бұрын

    هو أنتوا واسلام أبو عوف متفقين علي مواعيد الفيديوهات 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂؟

  • @user-fi8cg1ge7q
    @user-fi8cg1ge7q3 жыл бұрын

    عاوزك تتكلم عن الدهون اللي تحت الجلد بتبدا تتحرق بعد كام يوم من التزامك بالدايت ويبان ان فيه تغيير ملحوظ عشان مااحبطش بس واكمل .. شكرا

  • @ahmedkeaper5044
    @ahmedkeaper50443 жыл бұрын

    الانترو و الفيديو كله حوار و ربنا يوفقكوا في اللي جاي اخوكوا كيبر ❤️❤️❤️💪

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @mohamedkarara1418
    @mohamedkarara14183 жыл бұрын

    الفلوج ده رايق اوي بشباب كتروا من فلوجات مع بعضكوا

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ان شاء الله ❤

  • @_notabot_
    @_notabot_3 жыл бұрын

    3mlt like 3ashan edit el tamreen aho 😂 yaret more of this always 🙏🏼

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    Soon🔥

  • @rehabmohamed3342
    @rehabmohamed33423 жыл бұрын

    Gamed🔥

  • @V-EN0M
    @V-EN0M3 жыл бұрын

    في عظمة في الفيديو ❤❤

  • @alielaj1523
    @alielaj15233 жыл бұрын

    طريقه الدجاج لو تكرمتو يا شباب ..

  • @user-dx7qh2dh1g
    @user-dx7qh2dh1g3 жыл бұрын

    الله ينور عليك يا نجم كل واحد ليه نظام خاص في حياته المهم الشخص يرتب اؤلوياته

  • @youssefelsafy6890
    @youssefelsafy68903 жыл бұрын

    بتجيب منين الshakers

  • @mostafatarek1448
    @mostafatarek14483 жыл бұрын

    عاملين الفراخ دي ازاي؟

  • @mohamedadly6168
    @mohamedadly61683 жыл бұрын

    الصوص ده مكون من ايه ؟؟؟

  • @omarahmed-wg8zh
    @omarahmed-wg8zh2 жыл бұрын

    عاش شباب ايفولف

  • @bassmchaib7934
    @bassmchaib79343 жыл бұрын

    الانترو الجديدة عظما

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    حبيبي🔥

  • @youssefshaaban1074
    @youssefshaaban10743 жыл бұрын

    افتحو التنزيل بلاش تقفلو عشان عايز اتفرج عليكو بمزاج

  • @BishoyYoussef
    @BishoyYoussef3 жыл бұрын

    بتعملوا صدور الفراخ ازاى عشان دايما بتطلع ناشفه اوى معايا :]

  • @user-md7jw8xr6g
    @user-md7jw8xr6g3 жыл бұрын

    Edit faagr 🔥🔥💪

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️

  • @mahmoudkhaled7172
    @mahmoudkhaled71723 жыл бұрын

    فيديو قوي

  • @zeyadelmetyazedy300
    @zeyadelmetyazedy3002 жыл бұрын

    350 mg caffeine

  • @farahevolve5989
    @farahevolve59893 жыл бұрын

    keep going EVOLVEEEE❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @user-dx7qh2dh1g
    @user-dx7qh2dh1g3 жыл бұрын

    اجدع رجالة تحيه موجه بالورد من أسوان

  • @ahmedeldawy8686
    @ahmedeldawy86863 жыл бұрын

    اسم الاغنية

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    Lte - suicide boys

  • @user-cl3hh5cc6w
    @user-cl3hh5cc6w3 жыл бұрын

    تحياتي لك من العراق🇮🇶🇮🇶♥️

  • @asmaaeid2144
    @asmaaeid21443 жыл бұрын

    Actually,u always motivate me. It's epic vlog 👌 keep doing this again please 💪💥

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤❤

  • @hossamezzar8586
    @hossamezzar85863 жыл бұрын

    قطر سته الا تلت ❌ سكوب الا تلت ✔

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    😂

  • @youssefdoesart4029
    @youssefdoesart40293 жыл бұрын

    Edit gamed gdn gdn bs m7tagen t2llo sot al music 3shan yb2a zy range al sot bta3 al video bs 3ash ❤️⚡️

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    In process🔥

  • @hananelsamra2553
    @hananelsamra25533 жыл бұрын

    God bless both of you 🧿🧿🧿🧿🧿

  • @omarsherief6405
    @omarsherief64053 жыл бұрын

    Keep evolving broskiessss✌🏾✌🏾✌🏾✌🏾

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️😘

  • @zakariayehia9939
    @zakariayehia99393 жыл бұрын

    انا مش عارف انتوا ازاي لسه معدتوش 50 ألف انتوا احسن من ناس كتيرررر♥♥♥

  • @kkkk-hp1cu

    @kkkk-hp1cu

    3 жыл бұрын

    يعم دول 57 اهه

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    غالبا قصده علي ٥٠٠ الف و نسي صفر😂 قريب ان شاء الله

  • @MustafaSamu
    @MustafaSamu3 жыл бұрын

    انا عندي مشكلة غريبة مش بتخليني اعرف اكمل شهر في تمرين اني بيجيلي برد كل شهر وببقي مش عارف اتمرن عادي ولا لا

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ممكن يبقي الفيتامينات عندك قليلة ممكن تاخد مالتي فيتامين و فيتامين c

  • @AhmedSaeed-hj3hs
    @AhmedSaeed-hj3hs3 жыл бұрын

    معلش هو الميزان بيبقي منين وبكام

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    بيتجابو من سوق.كوم او اي محل مستلزمات منزلية او اي هايبر ماركت.

  • @sarahihab3028
    @sarahihab30283 жыл бұрын

    Cool edit

  • @adeldola8691
    @adeldola86913 жыл бұрын

  • @ajirarealestate
    @ajirarealestate3 жыл бұрын

    اول كومنت ♥️

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    🔥🔥

  • @shadyhany2936
    @shadyhany29363 жыл бұрын

    Evolve Fam ❤️✊🏻

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @mohamedzeghdar
    @mohamedzeghdar3 жыл бұрын

    🖤🖤

  • @ajirarealestate
    @ajirarealestate3 жыл бұрын

    ♥️♥️♥️♥️

  • @johnmasoud308
    @johnmasoud3083 жыл бұрын

    هو الجيم دا فين بضبط !

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    كورنيش عجوزة

  • @7qf727
    @7qf7273 жыл бұрын

    ♥️♥️

  • @abdallahhesham1917
    @abdallahhesham19173 жыл бұрын

    ❤️🔥

  • @omarkhaled3172
    @omarkhaled31723 жыл бұрын

    دي بومة 😂🚗

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    بظبط كده

  • @سبارتا
    @سبارتا3 жыл бұрын

    ماتكتبو الماكروز بقا

  • @hananelsamra2553
    @hananelsamra25533 жыл бұрын

    Mega like ya BOB albi👏👏👏💪💪💪

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    Alby❤️

  • @mohamed3laa163
    @mohamed3laa1633 жыл бұрын

    كم عمر سيف؟

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    23

  • @mohamed3laa163

    @mohamed3laa163

    3 жыл бұрын

    @@EvolveFitnessOfficial ماشاء الله له مستقبل باهر

  • @rowaidahalem4748
    @rowaidahalem47483 жыл бұрын

    💜💜💜

  • @omarsherief6405
    @omarsherief64053 жыл бұрын

    First comnentt!!!!

  • @Thefitnessmentality
    @Thefitnessmentality3 жыл бұрын

    👑👑⚡️⚡️⚡️⚡️

  • @MoMo-qb8wt
    @MoMo-qb8wt3 жыл бұрын

    سيف تحس انو بيغتصب الكاميرا مش بيخبطها😂

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    حصل

  • @islammohamed1443
    @islammohamed14433 жыл бұрын

    Fe baseball bat fel 3arabia leh?😂😉

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    خناقة 😂 -عبدالرحمن

  • @islammohamed1443

    @islammohamed1443

    3 жыл бұрын

    @@EvolveFitnessOfficial tab ebaa ebatlena ngilak aalatoul bel satour ya bro

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    كده كده ❤

  • @ibrahimyousef7823
    @ibrahimyousef78233 жыл бұрын

    ٤ ديس لايك دول عايزين ايه

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    🤷🏽‍♂️

  • @user-ep6zk2hc5p
    @user-ep6zk2hc5p3 жыл бұрын

    المميز في قناتكم انكم بتحاولوا تقربه حياة الفتنس من الحياة الطبيعية لأي شخص لأن فعلآ السر في الاستمرارية وده اللي بيميزكوا عن أي حد تاني ربنا يوفقكوا

  • @EvolveFitnessOfficial

    @EvolveFitnessOfficial

    3 жыл бұрын

    ده بظبط اللي بنحاول نعمله فعلا 🙏 تسلم علي تعليقك ده

  • @johnrae4135
    @johnrae41353 жыл бұрын

Келесі