posez vos questions je réponds à tout le monde 👊🏽

Merci pour tes conseils encore une fois, clair, court, efficace, pas de blabla inutile, trop fort mec, force et respect à toi 💪 Hâte de voir la vidéo des Jab ✊

@the_nightmare

6 ай бұрын

dr merci bcp pour ton soutien 👊🏽

Y a un truc aussi que tout le monde fait c'est toujours frapper en pronation, jab, direct, crochet... moi je frappe en neutre. Un peu comme au kungfu. Ça peu avoir l'air bizarre comme ça mais en vrai c'est physiologiquement plus naturel et plus safe. Surtout pour les crochets. Comparez avec les pompes c'est pareil. Tout le monde les fait en pronation alors qu'en neutre on est plus fort et plus solide. Essayez.

Vous etes des bons. "Je me fais haggar " 😂😂

@the_nightmare

Ай бұрын

😂😂

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@the_nightmare

6 ай бұрын

t un bon

Bien vue ! T'as des exercices simples à faire pour améliorer le cardio et l'explosivité ? En sparring, très compliqué de durer longtemps et surtout de garder les bras levés

@the_nightmare

6 ай бұрын

bien sure j’en ferais activé la cloche

@skh3095

6 ай бұрын

@@the_nightmare Tkt c’est fait Merci!

C'est pas à Auber ça?

@the_nightmare

6 ай бұрын

non le s

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