🌸Boostez Votre Vitalité : Méditation énergisante du matin🌸
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Réveillez votre énergie intérieure avec ma méditation guidée 🌸✨
Bienvenue dans ce havre de paix qui vous enseigne l'art délicat de prendre soin de vous et de vos émotions. Je suis Julia, votre guide à la Botanique du Cœur, et je vous invite aujourd'hui à un voyage méditatif unique pour faire éclore votre énergie vitale. 🌱🌞 Plongeons ensemble dans un réveil énergisant pour bien commencer votre journée mais aussi pour bien préparer votre sommeil de ce soir ! Car oui, un bon sommeil se prépare aussi dès le réveil, avec la manière dont nous choisissons de démarrer notre journée. Pour cultiver un sommeil de qualité, il est essentiel d'adopter certaines pratiques dès le réveil, dont cette méditation ! 💤🌙
Chapitres :
00:00 Introduction
00:10 Les bases d'un bon sommeil à connaître pour éviter les erreurs
00:20 Un bon sommeil se prépare dès le matin
5:28 Début de la méditation guidée
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🌟 Pourquoi cette méditation est faite pour vous ?
👉 Vous ressentez le besoin de dynamiser votre quotidien ?
👉 Vous cherchez à réveiller vos ressources intérieures endormies ?
👉 Vous aspirez à une connexion plus profonde avec votre essence énergétique ?
🍃*Ce que nous allons explorer ensemble :*
👉Une technique de méditation profonde pour activer et circuler votre énergie.
👉Des visualisations créatives pour ouvrir les canaux de votre vitalité.
👉 Une pratique d'ancrage pour maintenir cette énergie éveillée dans votre quotidien.
💫 Ce que vous allez gagner :
👉Une sensation de renouveau et de dynamisme
👉Une clarté mentale accrue pour aborder vos projets avec vigueur
👉Une harmonie entre votre corps, votre esprit et votre environnement
Prenez un instant pour vous, pour reconnecter et infuser votre vie d'une énergie nouvelle. Après cette méditation, vous vous sentirez rajeuni, avec un sens renouvelé de possibilité et de puissance personnelle.
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💫 Qui suis-je?
Je suis Julia Decugis, Psychologue, Psychothérapeute, et votre guide sur le chemin de l'émotion. Découvrez mon univers ici : linktr.ee/labotaniqueducoeur
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Пікірлер: 40
Merci pour ce moment d'apaisement. 🙏♥️
Merci du fond du coeur pour cette méditation magnifique du matin et vos partages ❤🙏
Merveilleuse relaxation et Méditation 🫶🫶💖
@Labotaniqueducoeur
Ай бұрын
🌸🌱💕je vous souhaite une belle journée
Je me sens légère et sereine, merci ❤
Merci beaucoup ! Une délivrance! Puissant réconfort de ressentir des choses comme ça juste avec la pensée. J'ai repris mes esprits au moment où j'en avais besoin! Vous êtes magique là voix pleins de douceur j'ai eu un résultat incroyable que je n'ais pas encore connues ! Tellement bon que je je veux plus quitter ma place et vite m'y replonger ! Je vais continuer a vous écouter alors incroyable ! Je suis stupéfait
Encore une belle vidéo. Je me suis sentie plus apaisée pour commencer ma journée. Merci Julia 😊
@Labotaniqueducoeur
2 ай бұрын
Si vous avez envie de tenter un petit miracle morning avec une routine de méditation tous les matins j'ai fait pas mal de vidéos pour ça dans la playlist miracle morning🌸
J'adore votre voix douce et vos vidéos sont merveilleuses . Merci pour toutes ces attentions que vous❤ nous apportées ❤
@Labotaniqueducoeur
2 ай бұрын
Merci à vous 😊💕🌸 heureuse de faire ce voyage du cœur avec vous !
Toujours agréable efficace 🍀
Super première fois que j écoute belle méditation merci
Merci infiniment j’ai adoré je passerai les premières minute sla prochaine fois mais là referai et il me tarde de découvrir les autres! J’adore aussi vos si jolis dessins pleins de couleurs d’énergie de joie d’amour Merci❤
Merci Julia c'était magique 😊❤❤❤❤
Merci infiniment 🦋🧚♀️🦋
WOW! J'émets l'intention que cette paix douceur sérénité m'accompagnent toute la journée. Ma méditation matinale à adopter ! Merci Julia ! ❤
Merci pour cette méditation. Pour ma part je me suis sentie par moment oppressée, une sensation que ca bouillonne à l'intérieur et aussi un mélange d'apaisement, de peur. Période compliquée en ce moment, (argent ,boulot,..) Colère, tristesse, rire , larmes, solitude tt ce mélange .
Merci pour ce joli partage
Merci beaucoup ;)
Merci !❤
🙏🙏🙏 C'est le deuxième jour où je pratique cette méditation. Mes mains se remplissent d'énergie à nouveau, mes craintes s’apaisent, mon plexus solaire se libère. Quel bonheur d'avoir découvert cette chaîne, merci l'univers, merci à vous, votre voix est apaisante comme il se doit. Belle journée.
MERCI infiniment ❤️🙏🙏🙏🙏
Merci pour ce partage très belle méditation
Un moment de détente, un apaisement, un calme intérieur🙏❤️
Bonjour Serenite douceur quel plaisir de prendre le temps d etre la avec ce nouveau jour qui pointe sa lumiere J aime le matin Merveilleuse journee a Tous etToutes merci Julia🙏🕊😄🌸🌸🌸🌸
Et bien ..merci ..c était un pur moment de détente et de sérénité...bravo à vous Julia ❤❤
Un bon moment de sérénité et de détente . Merci pour ce merveilleux partage. Belle journée à toutes et à tous
J ai ressenti beaucoup de douceur, j ai respiré profondément et à l écoute de la musique en fin de méditation les larmes se sont invitées. Mélange de tristesse, de lâcher prise. Merci à vous bonne journée
Merci merci merci 🍃🍀 Belle journée
Merci pour cette petite ceance qui m'a fait un grand bien ❤🙏🙏🙏
Merci pour cet agréable moment j'apprécie beaucoup à plus pour vous retrouver❤
Belle journée ❤
✨✨✨
@Labotaniqueducoeur
2 ай бұрын
Je vous souhaite une belle journée🥰🌸
🏵🌹🌝❤
Je suis abonnée. Le préambule est trop long. J'ai donc lâché. Je veux juste préciser qu il est inutile de parler d autres vidéos car quand on aime, naturellement on va écouter les autres méditations ainsi le partage se fait de bouche à oreille. Ce n'est pas un avis néfaste, bien au contraire, je suis abonnée ! Ainsi que mes proches auquels je vous ai fait connaître. L attraction se fait grâce à votre voix. Tout simplement. 😊
@Labotaniqueducoeur
2 ай бұрын
Merci pour votre retour ! Certaines personnes apprécient être guidées pour découvrir de nouvelles vidéos, de nouvelles idées pour prendre soin de soi. Je comprends que vous n'appréciez peut être pas, mais pour d'autres c'est important, alors j'en parle parfois et parfois pas. J'essaie de répondre aux besoins de chacun. Je vais rajouter un chapitre, j'ai oublié de le faire, ainsi vous pourrez facilement sauter le préambule. Belle journée à vous.
@dominiquevictor8065
Ай бұрын
Merci beaucoup pour cette belle voix douce et calme. Ce que mon coeur , mon esprit , mon âme ont ressenti : un flottement , un bien être , un réconfort . Encore merci , très belle journée à vous la botanique du ❤ .@@Labotaniqueducoeur
@user-mm6xo6kt3n
Ай бұрын
Bo kour Julia. J ai ressenti une grande paie intérieur .super 😊❤
Merci!❤