【ボキボキ整体】骨を鳴らすのは危険？【整体対談】
ボキボキと骨を鳴らすのは危険なのでしょうか？
つい自分で鳴らしてしまったり、整体でも骨を鳴らして調整するものもあります。
効果や危険性について、お話しています。
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#ボキボキ整体 #カイロプラクティック #整体 #疲労回復協会 #熊谷剛
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昔からキャビテーションとも引用されてますね
ボキボキって本当に治るの？ ただ、スッキリするとかだけじゃないの？ つまり慰安の為の手技って感じがするんだけど。
指は鳴らしていいの
いつも健康について、大変勉強させていただいております。 熊谷先生にお聞きしたいことが２つあります。 １つ目は、 私は20代男性なのですが、必ず夜中に目を覚ましてしまいます。 その理由は、夜中に寝返りをせず、体が痛くなってしまうことが原因である気がしています。 寝たときの姿勢のまま夜中に目を覚ましているからです。 そこで、寝返りを打つために自分でできることなどがあれば教えていただきたいです。 ちなみに、寝返りがしやすいよう、最近高反発系マットレス（セミダブル）と、 平で横幅のあるの枕を購入し、寝る前には寝返りの練習をしていますが、改善できていません。 ２つ目は、 熊谷先生が他の動画で紹介していた、枕と足枕についてです。 この２つのおかげで、腰痛が改善され、非常に助かりました。 一方、なぜかこれらを使うと、足先にピリピリとした痛みが出てきます。 原因は何か考えられますでしょうか。 １つ目だけでも構わないので、お答えいただけると嬉しいです。