Encore merci d'inviter la population à mieux s'alimenter, à mieux se sentir. Dans ma famille, nous avons l'exemple que la santé et la longévité est possible. Je parle ici d'une de mes tantes âgée de 96 ans qui n'a pas besoin de lunettes pour lire, ni de porter des aides auditives pour entendre. Elle n'a pas de fauteuil roulant à la maison pour se déplacer. Elle tient toujours maison, elle héberge actuellement un des ses fils ayant des problèmes de santé. Cette dame ne fut pas adepte des exercices, ni de la marche, ni de la natation , ni de la bicyclette, encore moins du yoga et du Tai-Chi. Je ne le souhaite pas, mais je crois que ses fils vont '' partir '' de l'autre côté avant elle. Jacques du Québec/Canada âgé de 82 ans. Bonne continuité.

Merci pour vos conseils...petite remarque, votre nouvelle façon de filmer en marchant donne un peu le tournis et n'aide pas a ce concentrer sur ce que vous dites.

@martinebeck8330

6 жыл бұрын

c'est tout à fait ce que j'étais en train de penser , j'ai du d'ailleurs arrêter de visionner(mais j'ai tout de même écouté)

Bonjour Élodie depuis des années je bois des jus de fruits et légumes.mon jus de base est pomme carotte citron et je rajoute un legume vert.et toute la famille en profite.une peau éclatante le matin à jeun ou loin des repas .j ai un extracteur que j emmène partout.excellent pour la santé .en complément je mange tous les jours une carotte crue.mon teint est hale et lumineux.c est mon conseil beauté.merci Élodie

Bjr et bravo madame et un grand merçi et soutiens à Thierry Casanova qui va être repris sans arrêt temp mieux parce que ces un renforcement du corps et de nos défense que vs proposé continuez ds cette voie

@elodiebeaucent3301

2 жыл бұрын

Belle journée,

Mme Elodie,un verre de jus de légumes le matin reminèralise le corps à condition de varier les légumes, il faut toute fois de varié son alimentation

Moi aussi je bois un jus de légumes tous les matins, avec toujours du gingembre et du curcuma, la différence au niveau vitalité est impressionnante ! J'ai maigri et je commence à faire du sport (progressivement et à petites doses) alors qu'étant atteinte d'une maladie chronique qui génère beaucoup de fatigue cela était complètement impensable pour moi! Par contre côté organisation, c'est vrai que cela demande du temps, pour aller plus vite je fais un litre de jus d'un coup et ensuite je mets au frigo, comme je suis souvent en retard le matin, c'est super pratique, je n'ai qu'à sortir ma bouteille et boire mon petit verre de jus avant de partir. Un autre truc: pour les jus aussi la pré-digestion par la salive est importante, pensez simplement à bien savourer votre jus en le "mâchant" un peu.

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Bravo ! Continuez comme cela !

@emilet.8915

4 жыл бұрын

@@elodiebeaucent3301 Au fait je rajouterais que faire 1 litre de jus à la fois n'est pas forcément une bonne idée, çà m'est arrivé que mon jus perde en qualité entre temps, sans compter que pour 1 litre, il faut beaucoup de légumes. Maintenant, je fais juste gingembre et curcuma, un peu de légumes ( selon envies, arrivages et surtout moyens financiers), et je le mélange avec du kéfir de fruits que je laisse en seconde fermentation. Comme çà, même si je n'ai qu'une pomme ou un citron ( ou deux carottes) par jour, ce qui fait vraiment pas cher, la quantité de jus n'est plus un problème, et plus besoin de la garder au frigo, on peut mettre la bouteille dans le sac. Le kéfir est quasi gratuit, vous vous procurez des grains de kéfir auprès d'un particulier, par exemple sur Leboncoin, ensuite on met les grains, de l'eau de source et des fruits secs, un peu de jus de citron, le tout dans un bocal, c'est prêt en 24 à 48 h. Personnellement je fais mon kéfir aux raisins secs, c'est le moins cher en bio, 50 centimes les 100g en vrac, j'en mets une petite poignée par litre.

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

👍

merci Elodie pour ce merveilleux conseil....

Merci pour cette vidéo , je pense que les commentaires pour la plus part sont mal orientés ...j’ai très bien compris , peux importe la façon , vous avez remarqué une différence au niveau de votre santé ...!

les juicers sont maintenant accessibles à tous ou presque. cependant un extracteur performant en terme de rendement vous fera "faire des économies" par rapport à un dispositif type centrifugeuse. les légumes bio étant relativement chers, vous amortirez rapidement votre appareil sans compter le gain de temps au nettoyage !

dans les jus de légumes (extracteur), il n'y a plus de fibres donc les nutriments vont directement dans le corps . Pas d'énergie ou très peu pour digérer

perso il as des extracteur à 80 euro et il marche très bien , extrait, des ortie, plante sauvage ..... tout donc , vous cassez pas la tête , avec des truc à 300 euro

@Let_the_feast_begin

7 жыл бұрын

Pasletemp Pasletemp exactement ! Merci.

@michelangelosanto6982

5 жыл бұрын

as tu un lien, je suppose que c'est un extracteur manuel et c'est exactement ce que je recherche.

@vera9735

Ай бұрын

Lequel s il vous plaît?

Merci pour cette vidéo!

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Avec plaisir

Bonjour, aujourd'hui on nous dit de ne pas mélanger en même temps les légumes et quelque chose d'acide, comme Citron, Pomme, Orange,.... Je ne comprends plus rien 🍏🍎🍋🍊🍅😕😕😕😓😓

@gaetanb.9384

3 жыл бұрын

Vous avez raison, c'est une erreur

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

C'est tout à fait possible.

BONJOUR ET MERCI. CELA SE VOIT VOUS AVEZ UN TRÈS BEAU TEINT.

vous buvez vos jus a jeun ?

Vidéo très intéressante ! Par contre, il faudrait éviter de marcher en même temps! Ça rend malade! 😂😂

💚💚💚💛💛💛💛miam miam un jus plein d'amour Et de minéraux pour toute LA famille pleins d'amour et de vitalité 🙏✨🧘🌈 Merci pour votre message très nourrissant en cette période de début d'année 2023🤗🌟 Radis noir& épinards \curcuma+gingembre, céleri et chou kale en préparation 🙏✨🧘🌈 Peace 🤗😉

Pour le curcuma et le gingembre, j'ai une astuce pour rendre leur consommation plus facile. J'en extrait le jus de grosses racines, plus faciles à peler et ensuite, j'en fais des glaçons qu'il suffit d'ajouter à son jus. Glaçons purs ou mélangés des deux racines. Évidemment, je démoule à l'avance les glaçons pour les mettre dans une boite. Pareil pour le citron qui est plus facile au simple presse citron électrique. Ce qui fait qu'on sort son presse citrons moins souvent, pour faire des glaçons en quantités. Parce que dans l'extracteur, il faut d'abord les peler et ça pique aux doigts, en plus d'être lent. Je crois que les hommes ont le sens industriel pratique. :)

@elodiebeaucent3301

2 жыл бұрын

Super ! Merci pour ce précieux partage !

@h.montgomery

2 жыл бұрын

@@elodiebeaucent3301 depuis, je viens d'apprendre que les citrons, ananas et pamplemousses peuvent être mis dans la machine avec leur peau. (Écorce) Mais pas les oranges. Il paraît qu'elles sont plus bénéfiques pour la santé que la pulpe. Sans pesticides évidemment.

Bonjour, pourriez-vous donner le lien de votre centrifugueuse? Il n'est pas dans la description de la vidéo.

@elodiebeaucent3301

7 жыл бұрын

www.boulanger.com/ref/1060879?xtor=SEC-2116-GOO&xts=171153&origin=pla&kwd=&gclid=CLrLtOb67tICFRSNGwod1fsM7Q :)

Bonjour Elodie, merci pour cette vidéo. Auriez-vous un jus à conseiller le matin quand on ressent de la frilosité ?

@elodiebeaucent3301

2 жыл бұрын

Bonjour, je vous conseille un mélange pomme-citron-céleri-carotte et gingembre! Belle journée,

Merci pour votre video, l'extracteur laisse de côté les fibres, donc le jus se digère en 10 minutes sans utiliser de l'énergie. Avec une centrifugeuse, il faut plusieurs heures et beaucoup d'énergie pour digérer . Préparer pour toute la famille, ca je connais 😉 ca prend beaucoup de temps. Vos videos sont des rayons de soleil, merci

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Merci infiniment pour votre message 😍

Oui !!! UN VISAGE DE BONNE SANTÉ !!! Je le Vois . Bonne continuation .

Il n'y-a pas de fibres dans les jus, seulement dans les smoothies donc cela ne peut pas aider à l'effet de satiété comme vous le dites après avoir consommé un jus

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Bonjour Alexandra, en effet une partie des fibres est détruite dans les jus, même s'il en reste encore un peu. L'idée est d'apporter au petit déjeuner des vitamines et minéraux supplémentaires à l'aide des légumes que nous ne consommerions pas entiers. J'ajoute donc à mon bol alimentaire un élément supplémentaire qui a certainement un effet sur mon ressenti concernant ma satiété. La satiété ne provient pas uniquement des fibres mais également de la salivation. Pourquoi ne pas essayer chacun et voir les résultats par l'expérience ? Belle journée à vous.

Merci pour votre partage y a plus qu'à s y mettre !!!!

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Courage ! Et avec plaisir pour les conseils !

Bonjour une petite question je suis diabétique de type deux est ce que je peux prendre du jus le matin a jeûne .merci pour la réponse.

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Bonjour, il est préférable de consulter votre médecin.

Merci pour votre vidéo ça fais 1 semaine que je bois des jus avec mon extracteur j'ai pas vu de résultat pour le moment. S'il vous plait pouvez vous nous donner votre recette de pain sans gluten? Je vous remercie

Merci pour ces conseils, (j'en bois occasionnellement , je vais faire mieux dans le futur !!)

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Super !

le mieux c est l extracteur de jus , après une centrifugeuse mais boire le jus de suite de toute façon plus cartouche doucement mieux c est les jus c est très bon à la santé mais surtout les jus de legumes

Bonjour Elodie je souhaite devenir coach en nutrition comment m'y prendre car je suis passionnée de tout ce qui touche à l'alimentation et la santé merci de ton aide

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Bonjour, il existe des formations reconnues comme le BTS diététique (ou IUT), des diplômes universitaires,... et en parallèle une formation de coach. Bon courage à vous !

Bonjour waaaw c génial moi aussi j'adore merci beaucoup

@elodiebeaucent3301

2 жыл бұрын

Merci à vous

Coucou tu evoques le fait que ton jus de légumes est rempli de fibres hors la fibre est extraite avec la centrifugeuse non?

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Bonjour, les fibres sont isolées si on utilise un extracteur effectivement.

Par contre voir ci-dessous, dans un blender (qui mixe) les fibres restent

Tiens tiens, je connais très bien ce beau paysage ;)

Merci beaucoup que Dieu te bénisse

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Merci

Bonjour Elodie, merci pour cette vidéo. Quelle est la différence entre un blender et une centrifugeuse ? Peux tu nous dire quelle est la formation de naturopathe que tu fais ? Merci !!

@alexbordas5039

Жыл бұрын

pour moi c'est la même chose. mais l'extracteur c'est le top

Un extracteur à vis est nécessaire pour la qualité du jus ça n'en vaut la peine

Merci 🙏

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Avec plaisir !

Petite info pratique au passage : Il existe depuis 1/2 ans des extracteurs à bas prix : 120 euros chez Boulanger et à Auchan.

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Merci pour l'info !

Je confirme, depuis que je ne me fais plus de jus de légumes, je suis énervée, fatiguée, dégoutée....je vais y revenir

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

Super !

Je croyais qu’il valait mieux ne pas mélanger les jus légumes avec des fruits.. est-ce différent alors pour les pommes? 🙏

@NAT.n565

Ай бұрын

Bah pq ne vaudrait-il pas mieux les melanger? 👀 Où avaez vous entendu cela ?

rien à voir entre centrifugeuse et Extracteur de jus.Pour avoir utilisé les deux l'extracteur est largement supérieur tant au niveau gustatif que valeur nutritionnelle surtout que le mien tourne à 33 tours minute, c'est le plus bas du marché CARBEL.

@sarahzaspi

5 жыл бұрын

Oui tout à fait d'accord avec vous, d'autant plus qu'il existe de petits extracteur moins cher que la centrifugeuse qu'il est proposé dans cette vidéo!

Encore une petite astuce pour la route. Cela me désespère de voir les utilisateurs rincer abondamment les pièces de leur machine sous robinet grand ouvert. J'utilise un pistolet d'arrosage en mode (qu'on atteint par rotation) double jets de seringue. Comme je tiens l'objet d'une main et le pistolet de l'autre, j'actionne le jet uniquement quand c'est nécessaire. Ce jet fin et puissant permet de ne pas devoir frotter, a condition de le faire quand les déchets sont frais.

@elodiebeaucent3301

Жыл бұрын

Merci pour cette astuce !

Bonjour :) merci pour le partage de votre expérience c’est encourageant ! Je vais bientôt acquérir un extracteur à froid, je me suis bcp penchée sur le sujet des jus, mais je n’ai pas autant de savoir que vous bien sur :) alors ma question, existe t il un ouvrage qui explique en détail les légumes et leurs actions, les associations à faire ? Je suis actuellement enceinte et je vais allaiter. J’aimerais avoir des recettes adaptées :) merci par avance. 🌟

@veroliberti

2 жыл бұрын

Thierry Casasnovas X vidéos et un excellent livre : les jus crus du Dr Walker

Recettes de jus ? 😁

Montrer nous comment realise ces jus comment les preparer Jen so bedoin

peut on avoir votre recette de quelques jus ?

J'ai acheter mon extracteur de jus à 10€ à 9,90€ précisément en 2è main. Et ça marche très très bien.

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Super !

Les ingredients

Pour ma part les jus de légumes m'ont fait du bien au début, puis après plus d'un an de jus quotidien, j'ai eu l'effet inverse. Cernes sous les yeux, frilosité, baisse de tension, perte de poids beaucoup trop rapide... J'ai dû arrêté un bon moment pour voir mon poids et ma tension remonter un peu. Quand j'en refais occasionnellement, ça recommence au bout de deux-trois jours de jus. Je pense que j'en ai trop eu et/ou que je ne les assimile pas bien, même en les buvant après un jeûne, en mettant des amandes et de la cannelle et graines de chia. Mon corps n'en veut plus je suis dégoûté car j'adore ça. Et je n'en buvais pas spécialement en grande quantité (max 50 cl par jour).

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

C'est étonnant. Peut-être devriez-vous aborder le sujet avec votre médecin ?

@anthonyboul54

4 жыл бұрын

@@elodiebeaucent3301 Et bien j'ai des RDV réguliers vers mon médecin qui pratique l'acupuncture et la médecine chinoise, il m'a dit que mes reins "étaient" vides. Une grande fatigue surrénalienne apparemment. Je pense avoir une très faible possibilité d'assimilation et de retiens des minéraux car après, mes urines sont très claires et fréquentes. Maintenant, je me sens mieux quand je n'en fais pas, mais le goût des jus de légumes me manquent fortement. Pourtant je les bois doucement, en les variant et rajoute même des fois un peu d'avocat, autant dire que je les charge bien en gras pour justement ralentir la vitesse d'absorption.

@og6211

3 жыл бұрын

@@anthonyboul54 Fabien Moine a fait une vidéo sur le jus de légumes. Je j'ai vue il y a quelque temps et vous semblez avoir les symptômes qu'il décrit en cas de surconsommation de jus. De souvenir, il me semble qu'une consommation importante de jus de légumes acidifie l'organisme, ce qui produit ces symptômes. Essayez de trouver la vidéo, il me semble qu'il évoquait des pistes pour corriger l'équilibre acido-basique. dans ce cas particulier.

@anthonyboul54

3 жыл бұрын

@@og6211 Merci pour votre commentaire, je regarde aussi effectivement les vidéos de Fabien Moine. Je vais donc essayer de retrouver cette vidéo. Cette explication me semble plausible, surtout que je dois avoir une capacité d'assimilation faible et donc les jus "passent au travers".

@carolineava4099

3 жыл бұрын

Allez voir le site régénère de Thierry casnovas,.. C'est Le spécialiste en matière de jus..!!!

Bonjour, vous êtes magnifique, je vous envoie de gros bisous de la réunion

@elodiebeaucent3301

2 жыл бұрын

Merci et belle journée,

d'accord Elodie mais un extracteur c'est vraiment génial

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Oui, c'est super.

Merci et gratitude à toi.

@anidesiretangui3595

6 жыл бұрын

bjr je viens de tomber sur Ta chaîne ma sœur est séropositive qu'est ce que tu l'as conseilles stp elle suit bien son traitement mais parfois elle est fatiguée mci de me répondre

donc faire un jus de légume est possible avec une centrifugeuse?

@walkonliner

Ай бұрын

possible oui mais avec 50% de pertes minimum et une mauvaise qualitè des jus car la centrifugeuse brule quasiment tous les bienfaits des produits..en gros c 'est à dèconseillè.

Au final, mis à part la vitamine C, les centrifugeuses et les extracteurs occasionnent des pertes importantes de vitamines. Pour tirer le meilleur du fruit, il vaut donc mieux se servir d'un mixeur et boire un smoothie, si la texture plus épaisse n'est pas trop rébarbative. Enfin, selon le laboratoire, il est plus bénéfique de consommer les fruits et légumes entiers sans faire de jus. On en tire ainsi toutes leurs vitamines et leurs fibres. De plus, la mastication prépare et commence le processus de digestion. On peut donc boire des jus de fruits et légumes et consommer des smoothies mais être conscient qu'ils ne remplacent pas la consommation de fruits et légumes entiers.

@martinebeck8330

6 жыл бұрын

pour les personnes sensibles du côté intestins le jus est nettement meilleurs même si il y a quelques pertes.Je me vois mal manger 1 kg de carotte et des betteraves et des épinards crus en grande quantité alors qu'en jus c'est possible.Bien sur manger des légumes c'est très bien mais la on parle de jus donc c'est un peu hors sujet.

@emilet.8915

5 жыл бұрын

Rien ne remplace la consommation de fruits et légumes entiers, mais il n'est pas question de remplacer mais de se supplémenter. Si vous avez fait des jus, alors vous devez savoir quelle énorme quantité de légumes contient un petit verre de jus, on n'aurait jamais mis les manger entier ou alors on n'aurait plus rien pu manger après. Étant donné qu'avec le modèle agricole actuel qui ne fait jamais de jachère et qui tue littéralement les sols, on a des légumes deux ou trois fois moins chargée de nutriments qu'avant, on est tous plus ou moins carencé et il devient intéressant de se faire un jus de légumes tout les matins pour compenser

@Gokustar1985

4 жыл бұрын

Ce qu’il faut comprendre c’est que les jus, et je précise avec l’extracteur, permettent de concentrer les vitamines c’est un jus très concentré. Les vitamines et acides aminés gardent leurs bénéfices à froid et beaucoup de légumes ne se mangent pas froid ou difficilement. Le fait de chauffer, bouillir ou mixer détruit et détériore drastiquement les nutriments, acide aminé et vitamines..... avant de mettre certain commentaires renseignaient vous merci.

Merci mes il faut un estracteur a jus prix a partir de 80 euros 33 tour sinon ce que vous faite et tres mauvais pour la santee bonne soiree

@elodiebeaucent3301

4 жыл бұрын

👍

bonjour mon corps est dans l épuisement du coup j ai essayé le jus de légumes mais le soucis je savais pas quoi mettre alors j avais des légumes pour soupe et bien C est 👌 courgette carotte aubergine un peu d ail et même un oignon hhhiii et une pomme verte C était pas si mal je vous rassure 😂

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Parfait.

Ouai c'est une tuerie les jus de légumes.

@elodiebeaucent3301

3 жыл бұрын

Tout à fait 🙂

merci pour cette vidéo. attention au fait de marcher en filmant ( désagréable pour le spectateur).

bonjour, moi je reste au blender car les extracteurs et centrifugeuses, c'est la m!oitié des nutriments qui partent à la poubelle

@martinebeck8330

6 жыл бұрын

c'est certain et c'est bien si cela vous convient mais on ne peut pas comparer car la fonction des jus n'est pas la même que de boire des smoothies.Moi je n'épluche pas mes légumes et je n'ai pas vraiment bcp de déchets (que je vais mettre direct sur le composte et pour les agrumes ou autres je suppose que vous avez aussi des déchets.

@sylviebond7762

2 жыл бұрын

Avec les déchets une on peut déjà les congeler pour une où les ajouter un bolognaise ou bien faire des croquettes de légumes avec un œuf et de la farine non plus ou bien des chips de légumes en rajoutant de l'emmental on ne jette rien en cuisine !!!!!!

ou electrodepot a 80 euros