В Екатеринбурге прошёл семинар по Системе А. А. Кадочникова на тему "Боевая механика рукопашного боя по Системе Кадочникова" под руководством Тертычного Александра Николаевича - аттестованного инструктора по СК, офицера запаса, выпускника Краснодарского ВВКИУР, где преподавал СК её основатель Алексей Алексеевич Кадочников.
После небольшой общей разминки Александр перешёл к специальным разминочным упражнениям и далее к подготовительным и подводящим упражнениям, готовящим тело к работе по-школе. «Упражнение очень интересное и важное. Иногда хочешь чаю попить, думаешь нет - лучше упражнение это сделаю. Упражнение на мышцы спины, которые связаны с позвоночником. Без него что-либо делать не рекомендую...»
Этот видеоматериал - первая часть семинара.