Все новинки аудиокниг на KZread слушайте ЗДЕСЬ: t.me/poleznie_audioknigi
Многие из нас часто сталкиваются с проблемой нехватки времени и энергии для заботы о себе. Может показаться, что мы составляем графики и планы, но всё равно не успеваем за всем.
Как научиться эффективно планировать и управлять временем?
Что нужно для того, чтобы быть энергичным и бодрым?
Какие инструменты для планирования наиболее эффективны и как они могут помочь нам?
Эта книга охватывает все аспекты успешного планирования. После прочтения или прослушивания вы узнаете, как правильно начать свой день, как оптимально распределить время и где черпать силы для выполнения всех запланированных дел!