بمكونين و بدون لحوم في 10 دقائق 😱 كرتان البروكلي والبطاطس وجبة عشاء سريعة وخفيفة ولذيذة متشبعوش منه

وجبة عشاء أو غذاء لذيذة متشبعوش منها وصحية غتعجبكم وحتى صغار غيحمقو عليها
#وجبات_سريعة#عشاء_غذاء#
#شهيوات_مع_ايمان#
مكونات :
البروكلي
بطاطس
ملح
فلفل أسود
توم بدرة
فلفل أحمر حار (اختياري)
ملعقة صغيرة من الزبدة
ملعقة كبيرة من البقدونس
جبن مبشور
صلصة البشاميل :
بصلة متوسطة
ملعقتين من الزبدة 60غرام
ملعقة كبيرة من الزيت
ملعقتين من الدقيق 30غرام
13مل
2كؤس من الحليب 400مل
ملح
فلفل أسود
جوز الطيب
جبن مبشور لتزين

Пікірлер: 262

  • @amgadghaly6218
    @amgadghaly6218 Жыл бұрын

    فكره غير تقليديه لطهي البروكولي و صنف صحي و شهي ، تحياتي ( بزاف ) من الاسكندريه مصر 👍

  • @Kenza_el
    @Kenza_el2 жыл бұрын

    گراتان لذييييذ جربتو اليوم متشبعوش منوا، تبارك الله عليك اختي🌸

  • @satiifatima2811
    @satiifatima28112 жыл бұрын

    شكرا اختي إيمان على الوصفة اكيد غنجربو تيبان زوين كيشهي

  • @chattirimerieme9555
    @chattirimerieme95552 жыл бұрын

    دائما متالقة وبسيطة وكلشي زوين ما شاء الله عليك

  • @user-up3lu7pi4w
    @user-up3lu7pi4w3 жыл бұрын

    وجبة رائعة👍😋

  • @hajarelidrissi6484
    @hajarelidrissi64842 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة اختي درتو للعشا جا بنييين

  • @ehab5657
    @ehab5657 Жыл бұрын

    والله نفسها سويت طلعت طيبه عاشت ايدج

  • @Moroccantasty
    @Moroccantasty Жыл бұрын

    ماشاء الله عليك أكلة لذيذة وخفيفة 👍

  • @lahasm3434
    @lahasm34342 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك وصفات دائما ناجحة

  • @dalilasmatti4053
    @dalilasmatti4053 Жыл бұрын

    ما شاء الله عليك وعلى أفكارك الرائعة

  • @amalamoula5620
    @amalamoula56202 жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي وجبة راءعةومغدية

  • @moncompte7925
    @moncompte79252 жыл бұрын

    طبق يشهييييي بزاف ، نجربو ونرجعلك الخبر

  • @lojiandthecats6636
    @lojiandthecats6636 Жыл бұрын

    طبخك كله بيجنن ايمان

  • @hanantanger9174
    @hanantanger9174 Жыл бұрын

    بارك الله عليك والله يحفظك تقديمك رائع ووصفات لذيذة وصحية كل الشكر ونتمنى لكي الصحة والتوفيق

  • @saadiabaazi1690
    @saadiabaazi16902 жыл бұрын

    سلام اختي ايمان و الله قناتكم في قمة كتير جميلة و شهيوات روعه و في غاليه القمة

  • @ragadsaad8963
    @ragadsaad8963 Жыл бұрын

    عاشت ايدج والله نفسها سويت طلعت طيبه

  • @fadouamaria1371
    @fadouamaria13713 жыл бұрын

    تبارك الله عليك وجبة خفيفة وصحية 100% شكرآ اختي ايمان على هاد المجهود ديالك طرقتك في شرح رائعة جيدآ 🤗🤗🤗

  • @randabasha2020
    @randabasha20203 жыл бұрын

    رووووووعة تسلم ايديكي 🌹🌹🌹

  • @Imaneemaroc
    @Imaneemaroc2 ай бұрын

    انا غانجربها ان شاء الله ونقوليكم هي باينة بنينة مشاء الله

  • @jamilazarhou3539
    @jamilazarhou35392 жыл бұрын

    غزال دابا غنوض نديرو

  • @Fatma-ui5yr
    @Fatma-ui5yr6 ай бұрын

    جرّبتها اكتر من رائعه ، جزاكِ الله خيرًا.

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    6 ай бұрын

    بصحتكم احبيبة ديالي

  • @saherelzeny8729
    @saherelzeny8729Ай бұрын

    تسلم اديكي فنانه ومبدعه ومميزه في تقديم الوصفات

  • @randabasha2020
    @randabasha20203 жыл бұрын

    الف عافية على قلبكم رب يخليكي فوق رأس اولادك ويحفظهم من كل مكروه 🙏🙏🙏

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    امين يارب آميين 🤲شكرا بارك الله فيك أختي ❤️❤️❤️

  • @chehiwathanaechefchaouen2801
    @chehiwathanaechefchaouen28013 жыл бұрын

    اكييد عنجربو انشاء الله 👍👍👍

  • @retimsaadjiji
    @retimsaadjiji5 ай бұрын

    شكرا على وصفاتك الروعة

  • @Muhammed-gv5xm
    @Muhammed-gv5xm Жыл бұрын

    عاشت ايدج حياتي جربتها كلش لذيذه

  • @fouziamouad2933
    @fouziamouad29334 ай бұрын

    جربتها جات روعة عجبات راجلي ووليداتي شكرا لك اختي 👍👍👍❤️🌹🌹

  • @yawmiyatoumjannat3915
    @yawmiyatoumjannat39153 жыл бұрын

    من الذ شهيوات هوما د لبروكولي الله يحفظك على هاد لكراتان شكرا حبيبتي 🥰😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك أختي الحبيبة 😘❤️

  • @mamattasnimtv
    @mamattasnimtv3 жыл бұрын

    وصفاتك ناجحة وليت مدمنة على البيتزا ديالك تحياتي ايمان مزيد من العطاء والتالق

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    بصحتكم أحبيبة ديالي وشكرا بارك الله فيك 😘🌹

  • @fatenahanona
    @fatenahanona Жыл бұрын

    و تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه ما شاء الله ❤️💚😋

  • @zohracherfi9126
    @zohracherfi9126 Жыл бұрын

    J'adore j'adore j'adore merci beaucoup pour les efforts

  • @fatimafayz-hz2ef
    @fatimafayz-hz2ef Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحه والعافيه

  • @user-os5ov1mv5v
    @user-os5ov1mv5v2 жыл бұрын

    وصفة في القمة بوركتي اختاه

  • @mohamedo1548
    @mohamedo15482 жыл бұрын

    شهيتيني 😍 انا عايش ف الغربة غنمشي حاليا نشري البروكلي وندير هاد الوصفة

  • @ilhamryani6697

    @ilhamryani6697

    2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @lespoirlespoir5901

    @lespoirlespoir5901

    Жыл бұрын

    حتى انا والله 😂 صح 😋😋🤭🤩🧡💚🇨🇵😷✌️🦋🥀

  • @ayasaidi3356

    @ayasaidi3356

    Жыл бұрын

    حتى انا نفس شيء

  • @renaalbari4080

    @renaalbari4080

    Жыл бұрын

    ما انتو المغاربه 90 بالميه في الغربه 😅😅😅😅

  • @chadaboudraa

    @chadaboudraa

    Жыл бұрын

    ​@@ilhamryani6697 J

  • @nanbe7653
    @nanbe7653 Жыл бұрын

    شكرا رب يحفظك بارك الله فيك

  • @user-uy4wd8es9i
    @user-uy4wd8es9i2 жыл бұрын

    تسلم يدك ويوفقك الله في عملك ماشاء الله عليك الله يوفقك ويبارك فيك

  • @bilelroma3955
    @bilelroma3955 Жыл бұрын

    السلام عليكم الله يعطيك ورضيك على قد ما نشكر ما نكفيك وجبه لذيذه جدا

  • @aminabenchekroun6719
    @aminabenchekroun67193 жыл бұрын

    وجبة راءعة الله يعطيك الصحة

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك 🌹

  • @samirademny1405
    @samirademny14053 жыл бұрын

    Amm j adore tes recettes fameuses , merci bp et bonne continuation

  • @lahroucheyahya6371
    @lahroucheyahya63713 жыл бұрын

    عليه الصلاة و السلام،👍🌷

  • @slotsam3022
    @slotsam30222 жыл бұрын

    اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.. مشا ء الله تبارك الله .. الله يعطيك الصحة

  • @oumssaad693
    @oumssaad6933 жыл бұрын

    وصفاتك روعة و مميزة اختي ايمان مشاء االله عليك موفقة

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك أختي 😘❤️

  • @user-oc8sx4ie7r
    @user-oc8sx4ie7r3 жыл бұрын

    الوصفى سهلا ورائع تبارك الله عليك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك 😘❤️

  • @vlogs5787
    @vlogs57873 жыл бұрын

    👍👍👍تبارك الله ماشاء الله عليك

  • @lafleurdeciel738
    @lafleurdeciel7383 ай бұрын

    من 🇩🇿 أن شاء الله راح نسيها فالرمضان تبان بزاف بنينة ❤

  • @leilasafi231
    @leilasafi2312 жыл бұрын

    تبارك الله عليك أختي 💙💙❤❤❤

  • @BilalBilal-js9zj
    @BilalBilal-js9zj3 жыл бұрын

    بارك الله فيك

  • @bahiafellous6037
    @bahiafellous60372 жыл бұрын

    مشاء الله عليك اختي الله يعطيك الصحة ومزيد من عطاء شكراً لك .🤙🤙🤙🤙♥️♥️♥️

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    2 жыл бұрын

    شكرا بارك الله فيك اختي

  • @user-om2mq8yd4g
    @user-om2mq8yd4g3 ай бұрын

    تبارك الله عليك ❤❤❤

  • @user-hl4cq2rb9w
    @user-hl4cq2rb9w3 жыл бұрын

    عطك الله الصحةروعة تبارك الله عليك

  • @aichatromani5741
    @aichatromani57412 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحه اختي بتوفيق انشاء الله

  • @clientc1050
    @clientc1050 Жыл бұрын

    شكرا حبيبتي

  • @Huawei-oi9ld
    @Huawei-oi9ld Жыл бұрын

    أحسنت؛ِ تسلم إيدك شكرا جزيلا

  • @randabasha2020
    @randabasha20203 жыл бұрын

    يعطيكي الف عافية 🌹🙏🌹🙏🌹

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك ❤️

  • @jamilaazimat4259
    @jamilaazimat42593 жыл бұрын

    وصفاتك روعة وناجحة مشاء الله مزيد من العطاء والتألق ⚘⚘❤❤

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    ان شاء الله اختي بارك الله فيك 😘❤️

  • @zinedineziani7374
    @zinedineziani73742 жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة

  • @hidayahidaya1556
    @hidayahidaya1556 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة اختي ومبروك عليكم التأهل للربع النهائي انشاء توصلوا للفينال اختك من دزاير

  • @depassage1658

    @depassage1658

    Жыл бұрын

    Rohi tene3si baRki metemeshi fel kapa

  • @alamawatif2618
    @alamawatif26183 жыл бұрын

    تبركله عليك ختي ايمان طبق كيشهي 😍😍

  • @meriembenaissa1593
    @meriembenaissa1593 Жыл бұрын

    السلام شكرا على الوصفة 😋😋

  • @mehdi--Mehdi
    @mehdi--Mehdi2 ай бұрын

    جربتها شي 2 مرات...والله لا واعرة بزاف...حتى ولادي ماكايعجبهومش بروكولي وكلاوه وعجبهوم بديك الطريقة....الله يحفظك أختي

  • @jamilaayarayhana1246
    @jamilaayarayhana12463 жыл бұрын

    Lay3tik saha hbiba kolchi mzwan

  • @naimayakdan8089
    @naimayakdan80893 жыл бұрын

    روعةتبارك الله عليك كيشهي الله يعطيك الصحة😋😋😋😋😋😋😋👍👍👍👍👍

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك اماما الحبيبة ❤️❤️

  • @bayanalbadry390
    @bayanalbadry390 Жыл бұрын

    عاشت الأيادي

  • @fatimazohragandar6746
    @fatimazohragandar67462 жыл бұрын

    lah y3tik saha 3la had wasfa

  • @bakika4576
    @bakika45763 ай бұрын

    Recipe deserving praise❤!

  • @serenamark6107
    @serenamark6107 Жыл бұрын

    يعطيك الصحة حبيبتي تحياتي ليك اختي من الجزائر 🇩🇿

  • @nadiahammoud2587
    @nadiahammoud25879 ай бұрын

    Merci je viens de le faire 😋 miam trop bon j'adore ❤👍👌🌺🤭🍀🧿

  • @user-wr3el4og6q
    @user-wr3el4og6q Жыл бұрын

    عاشت ايديك بالتوفيق الدائم

  • @samiracuise529
    @samiracuise529 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك اختي ❤❤

  • @najatda3if
    @najatda3if3 жыл бұрын

    تسلم يدك حبيبتي 👌❤️👍🌹

  • @nabilasbaitiraki5487
    @nabilasbaitiraki5487 Жыл бұрын

    Tbarklah 3lik lyoma ghane3mla inchalah 🥰😍

  • @imrannouinou9937
    @imrannouinou99373 жыл бұрын

    صلى الله عليه وسلم

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام يا حبيبي يا رسول الله ❤️❤️

  • @malikamangui5268
    @malikamangui52682 жыл бұрын

    Lah ye3tik sehha khti lyouma drto lftor ja zwiin ,merci

  • @AminaALLALI-uj8bu
    @AminaALLALI-uj8bu Жыл бұрын

    انا جربته وجبة راءعة شكرا

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    Жыл бұрын

    بصحتكم وشكرا بارك الله فيك

  • @hebaabdel4492
    @hebaabdel44922 жыл бұрын

    جربتو رائع جدا.هادي ثاني مرة نوجدو

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    2 жыл бұрын

    بصحتكم احبيبة وشكرا بارك الله وفيك

  • @oujdasousou874
    @oujdasousou8742 жыл бұрын

    Tbarklah 3lik akhti jarabt had wasfa sara jat zwina bzaf bzaf obnina chokran lik obitawfi9 nchalah

  • @user-nd5tl5pq2b
    @user-nd5tl5pq2b3 жыл бұрын

    تسلم ايديك ماشاء الله ⚘💚🕭

  • @azizabida5024
    @azizabida5024 Жыл бұрын

    مشكورة ....! منك نتعلم يا معلمة ...!

  • @amiramalak993
    @amiramalak9933 жыл бұрын

    تبارك الله وما شاء الله على الناس د الشمال،👍👍👍

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    الله يبارك فيك اختي ديالى شكرا 😘❤️

  • @user-qr9bd5cd2h
    @user-qr9bd5cd2h3 жыл бұрын

    اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عليه افضل صلاة وسلام تبارك الله عليك أختي وصفة رائعة تستحق التجربة👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏🇩🇿🇩🇿🇩🇿

  • @fatimahadri8494
    @fatimahadri84943 жыл бұрын

    اختي.ايمان.ماشاء.اله عليك كو لشي غزال بتوقف ان شاء الله آلو صفة سهلة وسريعة مغدية رائعة روعة 🤗🤗🤗🤗😋😋😋😋😋😍🤩🥰🤲🤲👍🏼👍👍🏼👍👍🏼👍

  • @f4542
    @f4542 Жыл бұрын

    اللهم صل على سيدنا محمد وعلى ٱله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

  • @Alimane123
    @Alimane1232 ай бұрын

    عليه افضل الصلاة والسلام ❤❤❤

  • @bellevie2796
    @bellevie27963 жыл бұрын

    ماشاء الله

  • @hibamadrid3228
    @hibamadrid322827 күн бұрын

    جربتوا جاء رائع شكرآ

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    25 күн бұрын

    بصحتكم اختي

  • @loubna7192
    @loubna71922 жыл бұрын

    طريقة خطيرة للي درتي للبيشاميل 😋😋😋 شكرا على الوصفة♥️♥️♥️

  • @abm1454
    @abm1454 Жыл бұрын

    تبارك الله عليك

  • @hakimamountassib2663
    @hakimamountassib2663 Жыл бұрын

    جربتها جات روعة

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    Жыл бұрын

    بصحتكم احبيبة

  • @hakimamountassib2663

    @hakimamountassib2663

    Жыл бұрын

    الله يعطيك الصحة والعافية 🌷 كنت كنقلب على وصفة للبريوش ولقيت قناتك بالصدفة ، جربتو وصدق ، وانا نولي متابعاك ، جربت هاد لكراتان جوج مرات وكذلك كاليط الزنجبيل والقرفة. تبارك الله عليك ، وبالتوفيق دائما 🌷✌️

  • @hayatchannel9437
    @hayatchannel94373 жыл бұрын

    Lah tik saha kaiban kaichahi

  • @oummoha710
    @oummoha7103 жыл бұрын

    Tbarkalah 3lik khti iman lah ya3tik saha

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    Xokran barkllah ofik akhti lhbiba 😘❤️❤️

  • @hanae6997
    @hanae69972 жыл бұрын

    Merci beaucoup pour cette recette ❤️

  • @tabkhjalila7100
    @tabkhjalila71003 жыл бұрын

    تبارك الله عليك حبيبتي فعلا وجبة راائعة و صحية 😋👍

  • @user-sn4qr7lo6d
    @user-sn4qr7lo6d3 жыл бұрын

    تسلم يدج ومشكور على المعيار الكأس والملعقة وضح

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    شكراً بارك الله فيك 😘❤️

  • @latifaazemat6828
    @latifaazemat68283 жыл бұрын

    اكيد كيعجبني

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    3 жыл бұрын

    ❤️❤️

  • @naimakharrich2422
    @naimakharrich24222 жыл бұрын

    ماشاء الله عليك

  • @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    @chhiwat-fv2qt6cp8o1

    2 жыл бұрын

    شكرا بارك الله فيك

  • @lojiandthecats6636
    @lojiandthecats6636 Жыл бұрын

    مشاء الله

  • @mmnn4955
    @mmnn4955 Жыл бұрын

    تبركلاه عليك كلشي لكتعملو غزال ولذيذ

  • @mohamed_5676

    @mohamed_5676

    5 ай бұрын

    تبارك الله

  • @sinjiluffy8642
    @sinjiluffy8642 Жыл бұрын

    سلام عليكم اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين الله يجزيك بخير اختي الفاضله لقد استفدنا من جميع الوصفات ديالك شكرا جزيلا حظ سعيد اختي

  • @anwaral.rikabi9157
    @anwaral.rikabi91572 жыл бұрын

    merci. C'est délicieux.

  • @soumiadahbi8735
    @soumiadahbi87352 жыл бұрын

    عطاك الله الصحة جربتها هذا الاسبوع جات روعة كلشي حماق عليها

Келесі